Selv uden aircondition er der stadig mange ting, du kan gøre for at forberede dig på ekstrem varme og forblive behagelig på varme dage. fizkes / Shutterstock

Sommeren i Australien er bliver varmere. Ekstreme varmehændelser, med dagtemperaturer over 35 grader Celsius, bliver mere almindelige, og vi får flere af disse dage i træk.

Vi er alle nødt til at forberede os selv, vores hjem og vores kvarterer til varme og meget varme dage. Siden 2016 har Afkøling af Commons forskningsprojekt har arbejdet med mennesker, der bor i nogle af Sydneys hotteste kvarterer for at lære, hvordan de takler varme.

Diskussionsgrupper med beboere på tværs af hotspots i det vestlige Sydney, herunder Penrith, Cranebrook og St Marys, fremhævede et væld af ting, vi kan gøre for at styre varmen. Vi offentliggjorde nogle af de følgende tip i en nylig flier.

Hvorfor kan vi ikke bare bare stole på aircondition?

Officielt råd til ekstrem varme er ofte at være inde og tænde for aircondition. Mens aircondition kan spille en rolle, ikke alle har råd til det. Husholdninger med lav indkomst og ældre husholdninger kan være særligt sårbare over for billetschock og er mere tilbøjelige til at mærke virkningerne af ekstrem varme.

Der er også risikoen for, at kørende klimaanlæg bruger energiressourcer, der bidrager yderligere til den globale opvarmning. Mere straks kan varm udblæsningsluft fra klimaanlæg gøre det lokale miljø varmere. Dette betyder, at det at holde et hjem køligt kan gøre det sværere for naboer at holde deres hjem køligt og gøre det ude endnu mere ubehageligt.

Aircondition i private hjem skaber en sejlig tilflugt for kun nogle. Medmindre disse hjem har en åben dørpolitik på varme dage, er mange af os nødt til at finde andre måder at holde køligt på. Hvis du har aircondition, skal du tænke på, hvordan du kan dele din luft med dem i nærheden af ​​dig, der virkelig har brug for det.

Forbered dig inden varmen rammer

Skygge er vigtig for at skabe mere komfortable opholdsrum.

Identificer, hvilke dele af dit hjem der får den mest eftermiddags sol om sommeren. Kan du plante træer eller vinstokke eller flytte en potteplante uden for vinduet for at skabe en grøn skærm? Kan du fastgøre markiser til at skygge for vinduerne?

Midlertidige løsninger til lave omkostninger kan omfatte fastgørelse af lys farvet skygge klud uden for vinduet ved hjælp af aftagelige kroge eller montering af tunge gardiner eller persienner inde. Tæpper eller endda aluminiumsfolie er en billig kreativ måde at holde varmen ude på.

Åbn op for at lade kølig luft om natten

Kan du åbne vinduer og døre natten over for at slippe køligere luft ind? Hvis du er bekymret for sikkerhed, skal du kigge efter muligheder for at låse vinduerne i åben position eller bruge flueskærme og sikkerhedsgitter på vinduer og døre.

En billig mulighed for at holde flyvende insekter i skak på varme nætter er et myggenet over vinduet eller omkring sengen.

Brug lave omkostninger til at forberede dig på forhånd.

Loft eller bærbare fans er en af ​​de bedste måder at køle din krop på, når det er varmt. Men husk, at fans ikke køler værelser, så sluk for ventilatoren, når du forlader rummet, eller du bare brænder elektricitet.

Find isbakker og containere til frysning af vand - kageflasker og opbevaringsbeholdere er en god mulighed. At sætte disse foran en bærbar ventilator betyder, at ventilatoren blæser kølig luft.

Hvis du lægger en våd ansigtsklud på indersiden af ​​dine håndled, omkring dine ankler eller på bagsiden af ​​din nakke, reduceres din kropstemperatur. Hængning af fugtige lag i døråbninger eller foran en ventilator vil hjælpe med at holde temperaturen nede - selvom tricket med lagene ikke fungerer, hvis det er en rigtig fugtig dag.

Sådan forbliver du kølig og behagelig på varme dage

Morgen er sandsynligvis den koldeste tid på dagen. Åbn dine vinduer og døre for at slippe den køligere morgenluft ind.

Det er det bedste tidspunkt at være aktiv - gå med hunden, tag børnene i parken, gå en svømmetur. Hvis det er muligt, skal du rengøre, lave mad eller arbejde udenfor nu. Planlæg måltider, der ikke kræver ovn.

Luk op, når det varmer op.

Når dagen begynder at blive varm, skal du lukke huset op - lukke vinduer, persienner og gardiner. Dette kan være så tidligt som kl. 9 på virkelig varme dage. Hvis du skal på arbejde, skal du gøre dette, før du rejser hjemmefra.

Lukning af indvendige døre kan hjælpe med at holde varmen i en del af dit hjem. Du skal lukke døre til alle dele af hjemmet, der bliver varme, før dagen bliver varm.

Bliv hydreret.

Drik masser af vand hele dagen. Læg en kanne vandhaner i køleskabet, og husk at fylde den op.

Glem ikke at flytte kæledyrsvandskåle og dagsenge ud af solen. Hvis du bor i et tørt område, kan det ikke skade at lægge ekstra vandskåle til trængende dyreliv!

Find en kølig tilflugt.

Hvis dit hjem bliver ubehageligt varmt, skal du finde de nærmeste køleudstødninger i dit kvarter. Dette er steder, hvor du kan gå ned for at køle ned. Gode ​​eksempler, der ikke bryder banken, er den lokale swimmingpool eller bibliotek.

Nogle lokale råd giver lister of kølecentre på deres websteder.

Spar aircondition, når det er mest nødvendigt.

Prøv at gemme aircondition til de hotteste dele af dagen. Det vil være mest effektivt og billigste at køre, hvis dit hjem er godt isoleret, og du har lukket det op for dagen.

Pas på naboer.

Husk at tjekke ældre eller skrøbelige naboer. Sammen med de meget unge påvirkes de som regel mere af varmen og kan være nødt til at køle ned hurtigere end du gør.

Hvis dine naboer er i nød, kan du overveje at invitere dem ind i dit hjem for at køle ned. Når det er varmt, lad os tænk på vores byer som sociale samfund snarere end en samling af private rum.

Om forfatteren

Emma Power, seniorforsker, geografi og bystudier, Western Sydney University; Abby Mellick Lopes, lektor, design, skole for humaniora og kommunikationskunst, Western Sydney University, og Louise Crabtree, lektor, Institut for kultur og samfund, Western Sydney University

Denne artikel er genudgivet fra The Conversation under en Creative Commons-licens. Læs oprindelige artikel.

Relaterede bøger

Klimatilpasning Finansiering og investering i Californien

af Jesse M. Keenan
Denne bog fungerer som en vejledning for lokale regeringer og private virksomheder, når de navigerer i det uklassificerede farvande ved at investere i klimatilpasning og modstandsdygtighed. Denne bog fungerer ikke kun som en ressourcevejledning til identifikation af potentielle finansieringskilder, men også som en køreplan for kapitalforvaltning og offentlige finansprocesser. Det fremhæver praktiske synergier mellem finansieringsmekanismer såvel som de konflikter, der kan opstå mellem forskellige interesser og strategier. Mens hovedfokus for dette arbejde er staten Californien, tilbyder denne bog bredere indsigt i, hvordan stater, lokale regeringer og private virksomheder kan tage disse kritiske første skridt i at investere i samfundets kollektive tilpasning til klimaændringer. Fås på Amazon

Naturbaserede løsninger på tilpasning af klimaændringer i byområder: Forbindelser mellem videnskab, politik og praksis

af Nadja Kabisch, Horst Korn, Jutta Stadler, Aletta Bonn
Denne open access-bog samler forskningsresultater og erfaringer fra videnskab, politik og praksis for at fremhæve og debattere vigtigheden af ​​naturbaserede løsninger til klimatilpasning i byområder. Der lægges vægt på potentialet i naturbaserede tilgange til at skabe flere fordele for samfundet.

Ekspertbidragene præsenterer anbefalinger til at skabe synergier mellem igangværende politiske processer, videnskabelige programmer og praktisk implementering af klimaændringer og naturbeskyttelsesforanstaltninger i globale byområder. Fås på Amazon

En kritisk tilgang til tilpasning af klimaændringer: Diskurser, politikker og praksis

af Silja Klepp, Libertad Chavez-Rodriguez
Dette redigerede bind samler kritisk forskning om diskurser om tilpasning af klimaændringer, politikker og praksis fra et tværfagligt perspektiv. På baggrund af eksempler fra lande, herunder Colombia, Mexico, Canada, Tyskland, Rusland, Tanzania, Indonesien og Stillehavsøerne, beskriver kapitlerne, hvordan tilpasningstiltag tolkes, transformeres og implementeres på græsrodsniveau, og hvordan disse foranstaltninger ændrer sig eller griber ind i magtforhold, juridisk pluralisme og lokal (økologisk) viden. Som helhed udfordrer bogen etablerede perspektiver på klimatilpasning ved at tage hensyn til spørgsmål om kulturel mangfoldighed, miljømæssig retfærdighed og menneskerettigheder samt feministiske eller intersektionelle tilgange. Denne innovative tilgang tillader analyser af de nye konfigurationer af viden og magt, der er under udvikling i navnet på klimatilpasning. Fås på Amazon

Fra udgiveren:
Køb på Amazon går til at bekæmpe omkostningerne ved at bringe dig InnerSelf.comelf.com, MightyNatural.com, ClimateImpactNews.com uden omkostninger og uden annoncører, der sporer dine browservaner. Selv hvis du klikker på et link, men ikke køber disse valgte produkter, betaler alt andet, du køber i det samme besøg på Amazon, en lille provision. Der er ingen ekstra omkostninger for dig, så vær venlig at bidrage til indsatsen. Du kan også bruge dette link at bruge til Amazon når som helst, så du kan hjælpe med at støtte vores indsats.