Forbindelse med vores indre visdom forbinder os med vores egen sandhed. Hvad der er sandt for os kan være anderledes end hvad der er sandt for andre. For eksempel ved jeg, at start...
Få jordforbindelse ved at forbinde med jorden under vores fødder. Vi kan forbinde os til jordens energi og lade dens livgivende og helbredende energier stige op i vores krop.
En anden hindring for at få adgang til vores højere visdom er frygt. Denne frygt antager mange former: frygten for andre, frygten for at være forkert, frygten for fiasko, frygten for "andreverdslige" kræfter, for ondskab, for magtesløshed, for udslettelse (egoet frygter dets undergang).
Den naturlige verden er vores allierede, vores ven, vores partner. I naturen kan vi komme i harmoni med os selv såvel som med naturen selv... og denne forbindelse guider os til at leve i harmoni med livet selv.
En grumset og oprørt sø eller et snavset spejl afspejler ikke et billede særlig godt. På samme måde kan et grumset og uroligt sind have problemer med at komme i kontakt med indre visdom. Billedet i det reflekterende glas er ufokuseret og uklart.
Den største blokering for at få adgang til vores intuition og indre visdom er at tro, at vi ikke kan. Så snart vi tvivler på vores evne til at være psykisk bevidste, lukker vi døren til den evne. Vores ord eller tanker om "Jeg kan ikke" er som en kommando eller anmodning om at...
Vi har alle adgang til intuition, til psykisk bevidsthed. Vi kan alle få adgang til højere visdom, som vi forbinder til via vores hjerte såvel som vores tredje øje. Det kræver ikke noget særligt talent eller magisk kraft. Det tager...
At frigive noget er at sætte det fri. Vi tænker måske på dette i form af dyr, der blev fanget og derefter sat fri. Men vi kan også tænke på det som at frigøre os fra begrænsninger, gamle mønstre, overbevisninger osv. og frigøre vores indre barn til at udtrykke dets sande natur.
Der kan være en vis forvirring mellem disse to holdninger: "accept" eller "ikke at acceptere, som tingene er" og at vælge at ændre dem. Jeg finder ud af, at den bedste måde for mig at forstå og praktisere disse begreber på er præsenteret i de indledende linjer i Serenity Prayer...
Vi har alle energi. Det er ligesom timerne på et døgn - vi har alle 24 timer. Hemmeligheden bag lykke er dog, hvordan vi bruger disse timer, ligesom i hvordan vi bruger vores energi.
Det virker måske ikke passende at fejre livets mørke. Alligevel er mørket en nødvendig del af lyset. I naturen er natten en væsentlig del af vækstprocessen...
At opnå harmoni med os selv og med dem omkring os er virkelig noget at fejre. Harmoni omfatter mange aspekter: betingelsesløs kærlighed, indre fred og accept af det, der er. Når vi først er i harmoni med alle...
Uanset om det har at gøre med en ny sundhedsrutine, en ny holdning eller et nyt mål, er beslutsomhed det, der vil holde dig i gang, når det bliver hårdt.
Lad os flytte vores fokus til det, vi skal fejre. Dette betyder ikke, at vi ignorerer de ting, der skal rettes, men det betyder, at vi ikke gør negativitet til det eneste, vi tænker på og taler om...
Hvis vi ønsker, at tingene skal blive bedre, skal vi være villige til, at de ændrer sig... hvilket betyder, at vi skal være villige til at ændre os selv. Med andre ord må vi træde ud over stivheden af vores forudfattede meninger, vores gamle overbevisninger og enhver barriere, vi har rejst mellem...
Bør normalt henvise til regler eller præferencer fastsat af andre, hvad enten det er af forældre, autoritetspersoner eller samfundet. Nogle "bør" er gavnlige, som i...
En holdning, der holder os fast i fortiden, er at spille offeret. De egenskaber, som vi omfavner, når vi vælger at spille offer, er ikke kun stive, de er magtesløsende.
To ting, der fungerer som cement i vores liv, er skyld og skam. De holder os fast i fortiden og ude af stand til at træde ind i en vidunderlig fremtid. Skyld og skam er begge konstruktioner af egoet, af sindet. De har intet med hjertet at gøre. Hjertet elsker! Sådan er det!
En form for rigiditet er, når vi indordner os efter "normen" og ikke udtrykker vores sande natur. På mange måder forventer samfundet, at vi tilpasser os og passer til en stiv form: få et godt job eller karriere, blive gift og få børn, købe et hus og en bil, og leve dit liv uden at lave bølger. Bølger er flydende, fleksible og frie...
Vaner kan være en anden form for stivhed og modstand mod forandring. Nogle vaner er nyttige, som at børste tænder efter et måltid, eller gå en tur på et bestemt tidspunkt eller automatisk sikre din sikkerhedssele i bilen. Men nogle vaner er, som vi alle ved, ikke sunde eller nyttige.
Mange mennesker er ikke villige eller føler sig i stand til at følge livets flow. For nogle betyder det at benægte det, de ser lige foran dem. Det kan betyde...
Det kræver mod at udtrykke os åbent, sandfærdigt, men alligevel kærligt. Det kræver mod at udtrykke, hvem vi er, selv når andre ikke forstår eller accepterer os. Det kræver mod respektfuldt at stå op for, hvem vi er, og hvad vi tror på.
Det kræver mod at udtrykke vores storhed, vores vidunderlighed, vores guddommelige væsen. Vi er så vant til at nedgøre os selv, aflede komplimenter og leve, som om vi er ligegyldige.