* Videoversion er også tilgængelig på vores YouTube-kanal. Besøg venligst og abonner.
Lyt til lyd/mp3 version her:
Marie T. Russells daglige inspiration
Fokus for i dag er: Min indre medfølende lærer tilbyder vejledning og visdom med kærlighed.
Vi har alle indre "kritikere" og kritikere. Det er stemmerne inde i vores eget hoved, der fortæller os, at vi har rodet os ud, at vi ikke levede op til forventningerne, uanset om andres eller vores eget jegs forventninger.
Vi har også en indre lærers stemme. Nogle lærere, som du sikkert ved af erfaring, er hårde og kritiske, hvorimod andre lærere er venlige, kærlige og støttende.
Hvilken slags lærer bor der i dit hoved? Hvis det er den kritiske, er det tid til at annullere hans/hendes kontrakt og vælge at tilbyde "jobbet" til en medfølende lærer. Denne vil hjælpe med at guide dine skridt venligt og kærligt, selv når du falder af sporet. Denne indre lærer lytter medfølende til dig og tilbyder vejledning og visdom med kærlighed.
Dagens daglige inspiration er uddrag fra InnerSelf.com-artiklen:
Udvikling af medfølende tænkning
Skrevet af Marie T. Russell
Dette er Marie T. Russell, udgiver af InnerSelf, der ønsker dig en dag med indre medfølelse (i dag og hver dag)
Kom med mig igen i morgen til den daglige inspiration og fokus på dagen.
I dag, vores indre medfølende lærer tilbyder vejledning og visdom med kærlighed,
* * * * *
Denne uges Daily Inspirations er inspireret af:
BOG: Genertheds-arbejdsbogen
Genertheds-arbejdsbogen: Tag kontrol over social angst ved at bruge dit medfølende sind
af Lynne Henderson.
Generthed har udviklet sig som en følelse gennem tusinder af år og kan være nyttig under nogle omstændigheder. Det kan dog blive et problem, når det griber ind i livets mål, udvikler sig til social angst eller fører til 'lært pessimisme', mild depression og endda 'lært hjælpeløshed'. På denne måde holder generthed og skam os ofte tilbage fra at realisere vores potentiale og fra at engagere os helhjertet med andre.
Der er ikke noget galt i at være genert – det er en naturlig følelse, som alle kan opleve. Men hvis generthed påvirker dit liv negativt, kan The Shyness Workbook hjælpe dig med at øge din selvtillid.
For mere info og / eller for at bestille denne bog, Klik her. Fås også som en Kindle-udgave.
Om forfatteren
Marie T. Russell er grundlæggeren af InnerSelf Magazine (grundlagt 1985). Hun producerede og var vært for en ugentlig radiostation i South Florida, Inner Power, fra 1992-1995, der fokuserede på temaer som selvværd, personlig vækst og velvære. Hendes artikler fokuserer på transformation og forbindes igen med vores egen indre kilde til glæde og kreativitet.
Creative Commons 3.0: Denne artikel er licenseret under en Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0-licens. Tilskriv forfatteren: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link tilbage til artiklen: Denne artikel blev oprindeligt vist på InnerSelf.com
