Billede af Claudio_Scott
InnerSelfs daglige inspiration
præsenteret af Marie T. Russell, InnerSelf.com
Februar 5, 2023
Fokus for dagens inspiration er:
Hver morgen kigger jeg mig i spejlet og siger "Jeg elsker dig".
Hver morgen, når du ankommer i nærheden af et spejl, vil jeg have, at du ser dybt og kærligt på den person og siger: "Jeg elsker dig."
Gør dette hver dag. Hvis du er utilpas med at gøre det, så spørg dig selv hvorfor. Brug lidt tid på denne måde, tal med dig selv, og se, hvad det gør for dig.
Efter jeg kom over de fantastiske, akavede, ubehagelige følelser, fandt jeg, at det var en hjælpsom enhed og en blid påmindelse.
FORTSÆT MED AT LÆSE:
Dagens inspiration er hentet fra InnerSelf.com-artiklen:
Ændre dit eget sind og komme ud af din egen måde
Skrevet af Hal Mathew
Læs hele artiklen her.
Dette er Marie T. Russell, udgiver af InnerSelf.com, ønsker dig en dag med at se på dig selv og sige "jeg elsker dig" (i dag og hver dag)
Tilmeld dig her til jhils mig til næste udgave af "InnerSelf's Daily Inspiration".
Fokus for i dag: I dag og hver dag, Jeg kigger mig i spejlet og siger "jeg elsker dig".
* * * * *
ANBEFALET BOG:
Un-agoraphobic: Overvinde angst, panikanfald og Agoraphobia for godt: En trin-for-trin plan
af Hal Mathew.
Hal Mathew ved, hvordan det er at lide af fobier. I 30 år af sit liv kunne han ikke forlade sit hjem, uden at hans fobier overvældede ham. Men nu deler han med os, hvordan han tog kontrol over sin tænkning, fandt stress og angstlindring og overvandt sine fobier.
"Mathew giver ikke kun sikkerhed til dem, der lider af panikanfald og agorafobi, men giver også en vej gennem vanskelige situationer." ?Deborah Bigelow, Library Journal
Klik her for mere info og / eller for at bestille denne bog. Fås også som en lydbog og som en fænge-udgave.
Om forfatteren
Hal Mathew er født og opvokset i Billings, MT. Han begyndte sin skrive- og redigeringskarriere ved Billings Gazette. På trods af at han var plaget af panikangst og agorafobi, omfattede hans journalistiske karriere adskillige andre aviser og en telefontjeneste.
Med Un-agorafob han har skabt en måde for dem, der lider af konstant angst og panikanfald, til at genvinde deres liv. Han laver keramik, haver og skriver i sit adopterede hjem i Salem, Oregon.
