Billede af William Adams

InnerSelfs daglige inspiration

af Marie T. Russell, InnerSelf.com

Marts 1, 2023

Fokus for dagens inspiration er:

Jeg vælger med omhu, hvor jeg bruger min tid og min opmærksomhed.

I praksis med mindfulness bliver vi mindet om at gøre hver handling bevidst. At spise bevidst, at gå bevidst, at gøre alt fra en meget "nærværende" sindstilstand.

Måske hvis vi anvendte mindfulness i vores liv, ville vi ikke blive fanget af så mange travle aktiviteter, men i stedet vælge omhyggeligt, hvor vi bruger vores tid og vores opmærksomhed.

Ønsker vi at bruge vores 24 timer på at løbe rundt, konstant ude af ånde (billedligt eller bogstaveligt), fordi vi har så meget mere at gøre? Eller ønsker vi at nyde de øjeblikke, som disse 24 timer bringer os ... Når alt kommer til alt, ved vi ikke, hvor mange flere timer vi vil have på denne dejlige planet.


FORTSÆT MED AT LÆSE:
Dagens inspiration er hentet fra InnerSelf.com-artiklen:
     Optaget, travlt, travlt ... Hvorfor har vi så travlt?
     Skrevet af Marie T. Russell
Læs hele artiklen her.


Dette er Marie T. Russell, udgiver af InnerSelf.com, ønsker dig en dag med omhyggeligt valg, hvor du bruger din tid og din opmærksomhed (i dag og hver dag)

Tilmeld dig her til jhils mig til næste udgave af "InnerSelf's Daily Inspiration".

Fokus for i dag: I dag, Jeg vælger med omhu, hvor jeg bruger min tid og min opmærksomhed.

* * * * *

ANBEFALET BOG: Ankommer til din egen dør

Ankommer til din egen dør: 108 lektioner i mindfulness
af Jon Kabat-Zinn.

Inden for disse 108 valg ligger budskaber om dyb visdom i en moderne og praktisk form, der kan føre til både helbredelse og transformation. Vi er så presserende nødt til at rotere i bevidsthed for at sikre, hvilken dyrebar sundhed der er tilgængelig for os på denne planet. Hvordan vi bærer os selv, vil bestemme den retning, som verden tager, fordi vi på en meget reel måde er den verden, vi bor i. Vores verden formes løbende af vores deltagelse i alt omkring os og inden i os gennem mindfulness. Dette er det store arbejde med bevidsthed. Velkommen til tærsklen. . . til fylden med at ankomme til din egen dør!

Info / ordrebog. Fås også som en Kindle-udgave.

Om forfatteren

Marie T. Russell er grundlæggeren af InnerSelf Magazine (grundlagt 1985). Hun producerede og var vært for en ugentlig radiostation i South Florida, Inner Power, fra 1992-1995, der fokuserede på temaer som selvværd, personlig vækst og velvære. Hendes artikler fokuserer på transformation og forbindes igen med vores egen indre kilde til glæde og kreativitet.

Creative Commons 3.0: Denne artikel er licenseret under en Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0-licens. Tilskriv forfatteren: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link tilbage til artiklen: Denne artikel blev oprindeligt vist på InnerSelf.com