Det seneste årti var det varmeste i USA siden registrering blev startet i 1895. Og i 2019 oplevede nogle af de varmeste måneder, der blev registreret globalt. Ekstrem varme intensiveres med klimaændringer, og endda små stigninger i gennemsnit kan have stor indflydelse på ekstreme temperaturer.
Alle regioner i landet forventes at opleve højere temperaturer i fremtiden, med størrelsen af temperaturstigningen stort set bestemt af mængden af emissioner, vi producerer nu og i den nærmeste fremtid. I juli blev Unionen af bekymrede forskere offentliggjort forskning der forventede den effekt, som den globale opvarmning vil have på antallet af dage om året, hvor varmeindekset stiger over 90 °, 100 ° og 105 ° F gennem slutningen af århundredet. UCS-analysen fandt, at i mange amerikanske byer vil ekstreme varmeforhold stige fra kun få dage hvert år til uger eller måneder af 2050. Ved udgangen af århundrede kunne store dele af sommeren blive farlig for millioner af amerikanere at arbejde eller være aktiv udendørs.
Ekstrem varme og sport: En potentielt dødbringende blanding
Træning udendørs når varmeindekset er højt kan tilføjes øget stress på din krop. Produktionen af kropsvarme stiger under anstrengende træning sammenlignet med når du er i ro. Under intens træning er opretholdelse af en sund kropsvarmebalance meget afhængig af fordampningen af sved. På dage med høj luftfugtighed, hvor sved ikke kan fordampe fra din hud, risikerer du mange forskellige varmerelaterede sygdomme, fra varmeudmattelse til heteslag.
Skolesport
Ifølge Center for Disease Control er varmesygdom en af de førende dødsårsager blandt atleter i gymnasiet. Siden 1995, 64 fodboldspillere er døde af heteslag (47 gymnasium, 13 college, to professionelle og to organiserede ungdommer), med næsten alle af dem (90%), der opstår under praksis. Selvom vellykkede behandlingsstrategier implementeres, atleter bukker under for en anstrengende varmesygdom (EHI), og hedeslag er en førende årsag til pludselig død under sportsaktiviteter. Da klimaændringer truer med at øge dage med højt varmeindeks rundt omkring i landet, skal atletiske trænere, trænere og medicinske fagfolk uddannes og være parat til at reagere på, forhindre, anerkende og behandle EHI hos atleter i alle aldre.
University of Connecticut's Korey Stringer Institute (KSI) studerer varmestress i sport og er opkaldt efter den offensive lineman i Minnesota Vikings, der døde af anstrengende heteslag i 2001. Dr. Douglas Casa, administrerende direktør for KSI, samarbejder med gymnasium atletiske foreninger i alle 50-stater for at fremme indførelse af politikker på statsniveau til forebyggelse af hjertesygdom, da der ikke er et nationalt styrende organ. Casas forskning har fundet, at stater har meget blandede poster med hensyn til gymnasiesportsikkerhedspolitikker, herunder til praksis eller konkurrencer på dage med høj varme og fugtighed. For to år siden KSI iudsendte en rapport, der rangerede alle stater om opfyldelse af bedste praksis for sikkerhed, og siden da har omkring 30-stater indført ændringer til opgradering af sikkerhedspolitikker. Mange af de statslige gymnasiesammenslutningsreguleringsorganer består af tidligere trænere eller atletiske trænere, og KSI's mission er at bringe professionel medicinsk ekspertise og evidensbaseret forskning til direkte statspolitikker.
En af KSIs topanbefalinger er, at skoler skal indføre overvågning af vådpære-klodtemperatur (WBGT) for mere nøjagtigt at måle lokale varme- og fugtighedsforhold. Længe i brug af militæret, måler og integrerer en WBGT-enhed omgivende temperatur, relativ fugtighed, vind og solstråling fra solen. En skyggeløs, kunstgræs fodboldbane, omgivet af en 8-bane blacktop-løbbane, kan have et eget mikroklima, siger Casa.
Han anerkender, at et dusin stater bruger WBGT-enheder, der skal overvåges varmeforhold for gymnasiesport.
Det er mere end bare gymnasiesport
Ekstrem varme påvirker sportsbegivenheder rundt om i verden - på alle niveauer, fra ungdom til amatør til professionel. Japans dødbringende sommerhittebølger har forårsaget 2020 Tokyo olympiske arrangører omplanlægger olympisk maraton begynder kl. 6 for at undgå den højeste varme midt på dagen og til indføre foranstaltninger for at holde tilskuere og deltagere i sikkerhed fra varmen og fugtigheden næste sommer. Sidste september sidste år, heat regel blev udvidet til mandlige spillere ved US Open, der giver mandlige konkurrenter mulighed for at tage 10-minutts pauser mellem sæt. Men fem spillere trak sig tilbage fra konkurrencen på grund af varmen den dag, der nåede et varmeindeks på 102 ° F.
Annullering af større begivenheder kan også være dyrt for deltagere, arrangører og byer, der er vært for dem. I juli blev Haskell Invitational, årets største hestevæddeløb for Monmouth Park Racetrack i New Jersey, forsinket i flere timer på grund af ekstrem varme, og en række andre løb den dag blev aflyst for at beskytte hestene. Afgørelsen forårsagede et økonomisk hit, hvor parken indtog $ 8.6 millioner dollars i væddemål i stedet for et forventet indtag på $ 20 million.
Forældre, værger og coacher: Hvad du kan gøre
National Athletic Trainers 'Association har udviklet en række af anbefalinger til forebyggelse, anerkendelse og behandling af anstrengende varmesygdomme, og Centers for Disease Control leverer et onlinekursus til busser. Disse henstillinger kan ikke garantere fuld beskyttelse, da enkeltpersoners forhold og reaktioner vil variere, men de tilbyder måder til at mindske risikoen for sygdom med varmeanstrengelse. NATA-webstedet indeholder et antal uddelingskopier og andre vejledning til forældre og coaches.
- Før træning skal atleter gennemgå medicinsk screening for tidligere hændelsessygdomme og andre tilstande. Enhver aktuelle sygdom, såsom en virus eller feber, bør afvise deltagelse.
- Identificer personer, der kan have større risiko for anstrengelsesvarmesygdom, og overvåg dem nøje. Hold nødudstyr på stedet, såsom karbad til nedsænkning af koldt vand.
- Design træning og fysiske aktiviteter for at mindske risici.
- Væsker skal stilles til rådighed på alle tidspunkter, ikke kun i de angivne pauser, og instruktion skal gives til atleter om spise og drikke passende at erstatte natriumtab i sved.
- Uddannet alt personale (trænere, trænere, medicinsk personale, atleter) til at forebygge og anerkende anstrengelsesvarmesygdom og slagtilfælde, og udvikle politikker for organiseret sport og begivenheder, der finder sted under varme, fugtige forhold.
Atleter: Hvad du kan gøre
Korey Stringer Institute giver vejledning til varmeakklimatisering, for atleter og andre, der planlægger at træne eller deltage i en begivenhed, hvor der forventes høj varme og fugtighed, med akklimatisering til varmen over 7 til 14 dage en topanbefaling. Deres websted indeholder også detaljerede råd, videoerog ressourcer til at forebygge, genkende og behandle varmerelaterede sygdomme, herunder hedeslag, varmekramper, hedeslagog varmesynkope (besvimelse og svimmelhed).
Center for sygdomskontrol tilbyder også råd til atletiske aktiviteter i ekstrem varme. Blandt CDC's tip:
- „Begræns udendørsaktiviteter, især midt på dagen, når solen er varmest.
- “Tempoaktivitet. Start aktiviteter langsomt, og løft tempoet gradvist op.
- ”Drik mere vand end normalt, og vent ikke, indtil du er tørstig til at drikke mere.
- ”Overvåg en holdkammerats tilstand, og lad nogen gøre det samme for dig.
- "Bær løst, let, let farvet tøj."
METODE
Den daglige maksimale temperatur og minimale relative fugtighed blev vurderet fra 1979 til 2018 ved de 239 sammenhængende amerikanske stationer, der typisk blev analyseret af Climate Central ved anvendelse af gridMET modelleret datasæt og baseret på fund af Dahl et al. 2019. Varmeindeks temperaturer blev beregnet ved hjælp af National Weather Service's varmeindeks algoritmer. Ændringen i antallet af 90 ° F + og 105 ° F + dage er baseret på lineær regression. Der blev ikke produceret lokal grafik til Eureka og Monterey, Californien eller Flagstaff, Arizona på grund af en mangel på dage, hvor det beregnede daglige varmeindeks opfyldte eller overskred 90 ° F i undersøgelsesperioden.
Denne artikel blev oprindeligt vist på Klima Central
Relaterede bøger
Livet efter kulstof: Den næste globale transformation af byer
by Peter Plastrik, John Cleveland
Vores byers fremtid er ikke, hvad den plejede at være. Den moderne by model, der tog holder globalt i det tyvende århundrede har overlevet sin nytte. Det kan ikke løse de problemer, det hjalp med at skabe - især den globale opvarmning. Heldigvis er en ny model for byudvikling dukker op i byerne at aggressivt tackle realiteter klimaændringer. Det transformerer den måde, byer designer og bruger det fysiske rum, skaber økonomisk velstand, forbruger og disponerer over ressourcer, udnytter og opretholder de naturlige økosystemer og forbereder sig på fremtiden. Fås på Amazon
Den sjette udryddelse: En unaturlig historie
af Elizabeth Kolbert
I løbet af det sidste halve milliard år, har der været fem masseudryddelser, hvor mangfoldigheden af liv på jorden pludseligt og dramatisk kontraheret. Forskere overalt i verden overvåger i øjeblikket den sjette udryddelse, der forudses at være den mest ødelæggende udryddelsesbegivenhed siden den asteroide påvirkning, der udslettede dinosaurierne. Denne gang er katastrofen os. I prosa, der på én gang er ærlig, underholdende og dybt informeret, New Yorker forfatter Elizabeth Kølbert fortæller os, hvorfor og hvordan mennesker har ændret livet på planeten på en måde ingen art har før. Sammenflettende forskning inden for et halvt dusin discipliner, beskrivelser af de fascinerende arter, der allerede er gået tabt, og historien om udryddelse som koncept, giver Kolbert en bevægende og omfattende redegørelse for forsvinden, der opstår foran vores øjne. Hun viser, at den sjette udryddelse sandsynligvis er menneskehedens mest varige arv, hvilket tvinger os til at overveje det grundlæggende spørgsmål om, hvad det betyder at være menneske. Fås på Amazon
Klimakriger: Kampen for overlevelse, når verden overophedes
af Gwynne Dyer
Bølger af klimaflygtninge. Dusinvis af mislykkede stater. All-out krig. Fra en af verdens store geopolitiske analytikere kommer et skræmmende glimt af de strategiske realiteter i den nærmeste fremtid, når klimaforandringer driver verdens magter mod overlevelsespolitikken. Presenterende og uvinklet, Klimakrig vil være en af de vigtigste bøger i de kommende år. Læs det, og find ud af, hvad vi går mod. Fås på Amazon
Fra udgiveren:
Køb på Amazon går til at bekæmpe omkostningerne ved at bringe dig InnerSelf.comelf.com, MightyNatural.com, ClimateImpactNews.com uden omkostninger og uden annoncører, der sporer dine browservaner. Selv hvis du klikker på et link, men ikke køber disse valgte produkter, betaler alt andet, du køber i det samme besøg på Amazon, en lille provision. Der er ingen ekstra omkostninger for dig, så vær venlig at bidrage til indsatsen. Du kan også bruge dette link at bruge til Amazon når som helst, så du kan hjælpe med at støtte vores indsats.
