En ung iværksætter kom til mig og klagede over, at hun havde problemer med at udfylde teksten til sit websted. "Hvor er vejspærringen, du rammer?" Spurgte jeg Barbara.

"Det er Om mig side, ”svarede hun med et forvrænget ansigt, der fortalte mig, hvor smertefuld denne proces var for hende. Dette er den side, som de fleste iværksættere hænger på, den meget jeg har haft utallige coachingsessioner for at hjælpe klienter med at blive sendt.

"Er du i tvivl om at præsentere dig selv for verden?"

"Altså ja. . . ” svarede hun fårligt. "Jeg stiller spørgsmålstegn ved, om jeg virkelig er kvalificeret, og om jeg er værd, at folk betaler mig for mine tjenester."

"Forstået. . . Lad os nu lægge websiden til side for øjeblikket og se dybere, ”foreslog jeg og vidste præcist, hvor vi var på vej hen. "Hvem lærte dig at tvivle på dig selv?"

Hvor det hele begyndte?

”Min far var avisredaktør og meget kritisk over for mig, især når det gjaldt engelsk. Selv ud over dette emne var der intet, jeg nogensinde kunne gøre, der var godt nok. Hvis jeg lavede et projekt med 99% ekspertise, ville han ikke komplimentere mig for min præstation. I stedet for ville han kritisere mig for den mangelfulde 1%. ”

"Og selvom du er vokset op og flyttet ud af din fars hjem, lever hans stemme stadig i dit hoved og slår konstant på dig for aldrig at være perfekt."

"Det er rigtigt."

Næsten hver person, jeg nogensinde har trænet, har givet udtryk for en vis variation på dette tema.

”Så din nuværende udfordring med din Om mig siden er blot endnu en forekomst af et tema, der har foregået i hele dit liv. ”

"Det er så."

Bryder fri fra den undertrykkende indre kritiker

"Lad os så omformulere dette: Du får nu en mulighed for endelig at komme løs fra denne livslange undertrykkende stemme inden i dig, implanteret for længe siden af ​​din far, der har svækket dine fremskridt på måder, der er langt mere seriøse end hjemmesiden."

"Hvis jeg kunne gøre det, ville det være enormt!" svarede hun og hendes ansigt lysede op for første gang siden vi mødtes.

"Så lad os lave et rollespil," foreslog jeg. ”Jeg vil repræsentere din far. Jeg vil ikke sige noget, men jeg vil give dig en chance for at sige til ham, hvad du havde ønsket, du kunne have sagt, da han kritiserede dig som barn, eller når hans dømmende stemme snyder dig som voksen. ”

Kære far ... (eller kære kritiker)

Barbara satte sig lige, så mig i øjnene og talte bestemt. ”Far, jeg ved, du elsker mig, og du vil have det bedste for mig. Men jeg kan ikke længere leve under pisken fra din kritik. Hver gang jeg gjorde noget som barn eller voksen, fandt du noget galt med min handling og med mig. Dine domme har holdt mig lille hele mit liv. Jeg er ikke villig til at leve med dem og lade dem forhindre mig mere. ”

Så kom tårerne.

”Jeg er en lys kvinde med et godt hjerte, stærke færdigheder og et betydeligt bidrag at yde. Jeg vil gøre det gennem min nye forretning og andre veje ned ad vejen. Jeg ved, at jeg kan gøre dette, og jeg har ikke brug for din tilladelse til at leve det liv, jeg vælger, og for at skabe en succesrig karriere. Så jeg frigiver nu al den mørke kritik, jeg har båret så længe, ​​og jeg træder med tillid ind i et rigere liv. ”

Barbaras tårer var ryddet og hendes øjne skinnede. Hun lignede en helt anden person end den, der havde klaget over hendes manglende evne til at udfylde sin webside.

"Hvordan har du det nu?" Spurgte jeg hende.

"Friere end jeg har følt i lang, lang tid."

”Og hvordan har du det med at oprette din Om mig side?"

”Klar,” svarede hun med et smil. "Helt klar."

Det handlede ikke om webstedet

En lang stilhed fulgte. Barbaras øjne lyste op, da hun sagde stille og forbløffet: "Det handlede ikke om hjemmesiden, var det?"

Nej, det handlede ikke om hjemmesiden. Hjemmesiden instruerede Barbara om at se indad på sit svar. Hendes blok handlede om selvbillede, selvtillid, selvtillid, holdning, tro og forventninger - de faktorer, der gør eller bryder enhver bestræbelse.

Forretnings- og forholdssituationer i dit liv har ikke deres eget liv eller virkelighed. De er refleksioner af din psyke, de billeder, du holder om dig selv, projiceres på verdens skærm. Som James Allen glimrende sagde: ”Vi tænker i det skjulte, og det kommer til at ske. Miljø er vores flotte glas. ”

Opdage sandheden

Situationer, der generer os, er ikke forbandelser. De er pile, der peger os på steder i vores sind, hvor vi holder illusioner. Når vi kan identificere den illusion, der forårsager smerte, er vi klar til at opdage sandheden, som illusionen dækkede. Når vi gør det, er vi fri.

Det handler ikke om hjemmesiden. Eller forholdet. Eller jobbet. Eller pengene. Eller verden. Det handler om at vågne op. Når vi gør det, ændrer alt sig.

* undertekster af InnerSelf
© 2016 af Alan Cohen. Alle rettigheder forbeholdes.

Bog af denne forfatter

Grace Factor: Åbning af døren til uendelig kærlighed
af Alan Cohen.

Klik her for mere info og / eller for at bestille denne bog.

Flere bøger af denne forfatter

Om forfatteren

Alan Cohen er forfatteren til den bedst sælgende Et kursus i mirakler gjort let og den inspirerende bog, Sjæl og skæbne. Coaching Room tilbyder Live Coaching online med Alan, torsdage kl. 11 Pacific Time, 

For information om dette program og Alans andre bøger, optagelser og træninger, besøg AlanCohen.com

Flere bøger af denne forfatter
  

Se videoer fra Alan Cohen (interviews og mere)