Når vi konkurrerer for livet, hvor fit er de overlevende?

Mange hænder når ud til brikkerne i et puslespil
Billede af congerdesign 

I sin banebrydende bog, Ingen konkurrence: Sagen mod konkurrence, udfordrer konkurrencens rolle, der er grunden til giftig succes i det amerikanske liv, skriver forfatter Alfie Kohn,

"Livet for os er blevet en endeløs række af konkurrencer. Fra det øjeblik, alarmuret ringer, indtil søvnen overhaler os igen, fra vi er småbørn til den dag, vi dør, har vi travlt med at kæmpe for at overgå andre. arbejde og i skolen, på banen og derhjemme. Det er fællesnævner i det amerikanske liv. "

De toksisk succesrige opfører sig ofte som rovdyr i jagten på deres bytte. Det ser ud til, at de ikke kan hjælpe eller frigøre sig fra den ultimative konkurrence - vores konkurrence mod vores eget liv nu som noget at overvinde eller overskride for at opnå et bedre liv senere. Medmindre vi er villige til at skifte mening om, hvad livet betyder, og hvem og hvad det skal være for, vil vi forblive frataget et godt liv på grund af vores konkurrence om at få et bedre.

Konkurrence er blevet så meget en del af, hvordan vi arbejder, lever og elsker, at det er svært at betragte et liv, der ikke er baseret på det. Vi er så nedsænket i vores giftige konkurrence for at få succes, at de, der ikke er drevet af denne besættelse, ses som "ude af det", ikke fuldt ud engageret i livets spil eller endda feje. De fleste oprindelige kulturer som Hawaii er forvirrede af den moderne verdens konkurrenceevne og synes at være blind for dens negative virkninger.

En kahuna (hawaiisk healer og lærer) talte med mig om min mere end otte år lange kamp for at finde en udgiver, der var villig til at hjælpe mig med at dele mine synspunkter om giftig succes. Han sagde, "Den moderne verden drukner i et hav af giftig succes. Tegnene er omkring dem i deres kæmpende familier, dårligt helbred, og når de skynder sig forbi livets mening og glæde. De er som fisk, der ikke reflekterer om naturen af ​​det vand, de befinder sig i. De kan ikke forestille sig eller forstå dets tilstedeværelse og kontrol over deres liv, fordi de ikke kan forestille sig dets fravær i deres liv. "

Konkurrence og kørsel

Vi konkurrerer om at finde det "bedste" job, hjem, bil, venner, kæreste, sexliv, diæt, træningsprogram eller den korteste og hurtigste vej gennem trafikken. Det er ikke kun stadionet fuld af fans, der råber: "Vi er nummer et!" eller den lille baseballspiller, der græder efter at have slået ud, og afslører konkurrencens dominans i moderne livsstil.

Det er det lave, men nagende hum af "du kan gøre det, fortsæt, du kan vinde, du kan gøre det bedre", der hæver vores blodtryk, sænker vores immunitet, sender os til kampens apotek og tager vores opmærksomhed væk fra dem vi siger, vi elsker, og det liv vi siger, vi gerne vil have. Sejrvirussen er blevet pandemi, en udbredt kulturel sindssyge, der fører til vores oplevelse af mislykket succes.

Psykoanalytiker Karen Horney beskrev den psykiske sygdom hos en giftig efterfølger som "nogen, der konstant måler sig mod andre, selv i situationer, der ikke kræver det." Sådanne personer er vores succesmodeller. De er i magt- og kontrolpositioner og modtager de belønninger, vores samfund uddeler til dem, der har finpudset deres konkurrencefordel. De lever deres liv uden at opleve behovet for psykiatrisk intervention eller psykoterapi og sjældent "diagnosticeres" af virksomheden som "skøre", fordi det i sig selv er blevet gal med behov for succes.

De er generelt gode neurotika, der er blevet vores kulturelle rollemodeller, moderne versioner af de græske tragiske helte, som de fleste af os fejlagtigt og farligt stræber efter at være. Forfatter Elliot Aronson skriver: "Især det amerikanske sind er blevet uddannet til at sidestille succes med sejr, til at sidestille det at klare sig godt med at slå nogen."

Det modsatte af konkurrence er ikke bare at prøve hårdere at være samarbejdsvillige. Det arbejder mentalt hårdere for at modstå fristelsen til at bukke under for vores gamle måder og søge en mental tilfredshed, der gør det muligt for samarbejde at flyde naturligt og ske med os. Sød succes kræver anerkendelse og derefter modstand mod hjernens konkurrencedygtige standardtilstand, men i et samfund, der ikke kun betragter konkurrence som god, men essentiel og naturlig, er det ikke let at ændre vores sind til "os" i stedet for "mig" -tilstand.


 Få det nyeste via e-mail

Ugeblad Daglig inspiration

Sælger ideen

"Vil du være tilfreds med at være nummer to på New York Times bestsellerliste?" spurgte en redaktør for et stort forlag i New York. Deres bog-anskaffelsesudvalg diskuterede med mig muligheden for at udgive denne bog, og jeg gjorde det bedste jeg kunne for at forklare farerne ved giftig succes og dens relaterede konkurrenceevne, der styrer vores liv. ”Jeg kan ikke tro, du ville være tilfreds med det,” sagde hun. "Konkurrence er det, der får os til at lykkes og klare os godt, så hvem skal købe en bog om ikke at konkurrere? Er du ikke enig i, at det er det, der fik dette land, hvor det er i dag? Det er næsten ikke amerikansk ikke at konkurrere. "

Mit svar hjalp kun meget med at sælge min idé til forlaget. "Jeg er enig i, at konkurrence er det, der bragte os, hvor vi er i dag," svarede jeg. "Det spørgsmål, jeg stiller, er, om vi virkelig føler i vores mest kontemplative øjeblikke, at vi er, hvor vi ønsker at være i alle aspekter af vores liv, kærlighed og arbejde. Selvfølgelig ville jeg være begejstret for at have en bog, der bliver nummer to eller nummer et i salget, men for mig ville det være en bivirkning og et resultat, ikke et mål. Det sammenlignende antal betyder meget mindre for mig end om min bog viste sig at gøre en konstruktiv forskel i folks liv. Jeg tror der er tilstrækkelige beviser nu for at vise, hvordan vi definerer succes og den måde-mod-dig-måde, vi går på, efter at det vil føre til en katastrofe, hvis vi ikke lærer igen, hvad det betyder at være tilfredse. løsrivelse, en måde at være imod mennesker i stedet for med dem og en måde at kæmpe gennem livet i stedet for at nyde det. "

”Nå, held og lykke da,” sagde redaktøren, lænede sig tilbage i sin stol og skubbede mit forslag til side. "Vi her i huset er ikke tilfredse med at være nummer to, og vi vil have forfattere, der ønsker at være nummer et. Vi kunne aldrig give dette til vores salgspersonale. Uden sammenligning med andre har livet meget lidt mening eller perspektiv. Din ideen om succes er bare for urealistisk. "

Mere end ti år senere fandt jeg endelig et hjem til min bog hos et firma på Hawaii, der omfavner po'okela og dets centrale polynesiske værdi af at være hjælp over at være på toppen. Om det lykkes mig at overbevise dig om at tage et nyt kig på antagelserne om den normale og naturlige måde at lykkes på, er nu i dine hænder.

Hvor fit er de overlevende?

Den konkurrencestyrke, du læser om med ordene fra redaktøren beskrevet ovenfor, forsvares ofte på baggrund af Charles Darwins evolutionsteorier og hvad der fejlagtigt ses som hans vægt på princippet om "de stærkeste overlevelse." Denne berømte erklæring er blevet den moderne verdens mantra, men der er faktisk intet grundlag i teorien om naturlig udvælgelse, som denne overlevende mentalitet siges at komme fra.

Darwin selv sagde eller skrev aldrig sætningen "de stærkeste overlevelse." Det var naturforsker Herbert Spencer, ikke Charles Darwin, der skabte det, men selv han beskrev ikke dette princip i form af den hunde-spise-hund-verden, som vi tror fødte os. Han henviste til at være stærk, men ikke nødvendigvis at besejre andre. At være fit blev ikke kun defineret af sejr over andre, men som at have meget tilpasningsevner, der i sidste ende forbedrede det fælles gode.

Hvis Darwin ville have skrevet en sætning på fem ord om hans evolutionsteorier, ville den mere sandsynligt have læst "overlevelse af de mest samarbejdsvillige." Han troede og skrev, at de samfund, der indeholder det største antal samarbejdsvillige personer, er mest tilbøjelige til at overleve. Han skrev, at hans henvisninger til kampen for eksistens var ment i en "stor og metaforisk forstand, inklusive afhængighed af det ene væsen til det andet. ''

Forsker Stephen Jay Gould skrev: "Ligningen af ​​konkurrence med succes i naturlig udvælgelse er blot en kulturel fordomme." Denne fordomme har ført til den toksiske succes, jeg har beskrevet. Den er blevet så udbredt, at det at føle sig sindssygt overvældet, kronisk utålmodig, egoistisk stræben og fjendtligt konkurrencepræget er blevet mere og mere accepteret som normalt i euroamerikanske kulturer. Når vi siger det Det ser ud til, at verden er blevet gal, vi har ret. Et samfund med millioner, der prøver at vinde, skal uundgåeligt skabe millioner og millioner af tabere.

Hvis vi ønsker at bruge naturen som vores model, anbefales det bedre at forbinde, kombinere og samarbejde end at hævde sig selv, konkurrere og erobre. For hundrede år siden gennemgik videnskabsmand Petr Kropotkin vanerne hos hundreder af arter, fra myrer til bøffel. Hans arbejde viste tydeligt, at samarbejde, ikke konkurrence, var det primære element i de arter, der overlevede. Han skrev,

"Konkurrence ... er begrænset blandt dyr til usædvanlige perioder ... Bedre forhold skabes ved eliminering af konkurrence ved hjælp af gensidig hjælp og gensidig støtte. Konkurrer ikke! Konkurrence er altid skadelig for arten, og du har masser af ressourcer til at undgå det ... Det er naturens tendens ... Praktiser derfor gensidig hjælp! Det er det, som naturen lærer os "

Sød succes kan derfor være mindst lige så "naturlig" som det mere konkurrencedygtige brand.

Går mod kornet

Det er vanskeligt at argumentere med succes mod den nuværende antagelse om, at konkurrenceevnen er naturlig. Vores nuværende tankegang med assertiv og komparativ individualisme er veletableret og forsvaret. Den toksisk vellykkede læsning af dette er sandsynligvis allerede engageret i tilbagevenden, nitpicky kynisme, benægtelse og endda angreb til forsvar for deres elskede måde at tænke på livet på.

De er de "normale", og vanvittigheden af ​​en sødere succes gennem en mindre konkurrencedygtig og mere tilfredsstillende måde at tænke på vil ikke gå let sammen med dem. Muligheden for, at vi måske overvejer at være mindre, end vi kan være og ikke altid er interesseret i personlig sejr eller være nummer et, vil virke skør for dem, der er blevet normaliseret med succes. De nye videnskaber om sød succes viser, at i dette tilfælde er tilpasning ikke godt for vores helbred.

Den "være alt, hvad du kan være, gør det bare, gå efter guld, personlig magt, selvsikker" orientering af giftig succes har domineret de sidste årtier. Det er blevet fejret i hundredvis af bøger og succes seminarer. På trods af denne tillid til konkurrence som vejen til ultimativ lykke, er der meget lidt forskning, der understøtter den. For eksempel skriver forsker og psykiater Roderic Gorney: "Enhver objektiv vurdering af det moderne menneske vil afsløre, at samarbejde i den overvældende overvægt af menneskelige interaktioner overskygger samarbejde fuldstændigt konkurrence."

Da mange forskere selv lider af giftig succes og føler, at de skal konkurrere om at være først for at bevæge sig op ad den akademiske stige og være "fremragende" inden for deres respektive områder, bliver enhver udfordring til denne orientering mødt med skepsis. Psykolog Marian Radke Yarrow har skrevet om denne videnskabelige modvilje mod at overveje en sødere version af succes. Hun kommenterer: "Aggression, angst, skyld og selvcentrerede motiver og adfærd har været så meget klud af teori og forskning, at spørgsmål om en 'blødere' side af ... mennesker synes næsten uvidenskabelige."

Jeg antyder ikke, at vi nødvendigvis er mere naturligt uselviske og omsorgsfulde, end vi måske er tilbøjelige til konkurrenceevne. Jeg foreslår dog, at den næsten totale dominans af den konkurrencedygtige måde at tænke på livet og klyngen på de giftige succesfaldsegenskaber ikke er uden for vores kontrol eller evne til at ændre dem. Vi er måske ikke naturligt eller uundgåeligt omsorgsfulde, samarbejdsvillige og kærlige, men forskning viser, at vi slet ikke uundgåeligt er noget - og som du har læst, mindst af alt naturligt konkurrencedygtige.

Genoptrykt med tilladelse fra udgiveren,
Inner Ocean Publishing, Inc. © 2002, 2004. www.innerocean.com

Artikel Kilde

Giftig succes: Sådan stopper du stræben og begynder at trives
af Paul Pearsall, Ph.D.

bogomslag af Toxic Success: How to Stop Striving and Start Thriving af Paul Pearsall, Ph.D.Dr. Pearsall udfordrer direkte mange af selvhjælpskonventionerne, som han finder ikke er løsninger, men en del af problemet. Hans afgiftningsprogram har hjulpet mange TSS-patienter med at sødme det op ved at ændre deres tankegang og tage deres opmærksomhed tilbage og fokusere på, hvad de har brug for, ikke hvad de vil have.

Info / Bestil denne bog.

Flere bøger af denne forfatter.

Om forfatteren

foto af Paul Pearsall, ph.d.Paul Pearsall, Ph.D. (1942-2007) var en autoriseret klinisk psykoneuroimmunolog, en specialist i studiet af det helende sind. Han havde en ph.d. i både klinisk og uddannelsesmæssig psykologi. Dr. Pearsall har offentliggjort mere end to professionelle artikler, skrevet femten bedst sælgende bøger og har været med i The Oprah Winfrey Show, The Monte / Williams Show, CNN, 20/20, Dateline og Good Morning America.

Besøg hans hjemmeside på www.paulpearsall.com.

  

Flere artikler af denne forfatter

følg InnerSelf på

facebook ikontwitter-ikonyoutube-ikoninstagram ikonpintrest ikonrss ikon

 Få det nyeste via e-mail

Ugeblad Daglig inspiration

TILGÆNGELIGE SPROG

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MEST LÆS

mindfulness og dans mental sundhed 4 27
Hvordan Mindfulness og dans kan forbedre mental sundhed
by Adrianna Mendrek, Bishop's University
I årtier blev den somatosensoriske cortex anset for kun at være ansvarlig for behandling af sensoriske...
social stress og aldring 6 17
Hvordan social stress kan fremskynde immunsystemets aldring
by Eric Klopack, University of Southern California
Efterhånden som mennesker bliver ældre, begynder deres immunsystem naturligt at falde. Denne ældning af immunsystemet,...
oplader ude af stand 9 19
Ny USB-C-opladerregel viser, hvordan EU-regulatorer træffer beslutninger for verden
by Renaud Foucart, Lancaster University
Har du nogensinde lånt en vens oplader kun for at finde ud af, at den ikke er kompatibel med din telefon? Eller…
fødevarer sundere, når de tilberedes 6 19
9 grøntsager, der er sundere, når de koges
by Laura Brown, Teesside University
Ikke al mad er mere nærende, når den spises rå. Nogle grøntsager er faktisk mere...
intermetten faste 6 17
Er intermitterende faste faktisk godt for vægttab?
by David Clayton, Nottingham Trent University
Hvis du er en person, der har tænkt på at tabe dig eller har ønsket at blive sundere i de sidste par...
mand. kvinde og barn på stranden
Er dette dagen? Fars dag-omlægning
by Will Wilkinson
Det er fars dag. Hvad er den symbolske betydning? Kunne der ske noget livsændrende i dag i din...
problemer med at betale regninger og mental sundhed 6 19
Besvær med at betale regninger kan tage hårdt på fædres mentale helbred
by Joyce Y. Lee, Ohio State University
Tidligere fattigdomsforskning er primært blevet udført med mødre, med et overvejende fokus på lav...
sundhedsvirkninger af bpa 6 19
Hvilke årtiers forskning dokumenterer sundhedseffekterne af BPA
by Tracey Woodruff, University of California, San Francisco
Uanset om du har hørt om det kemiske stof bisphenol A, bedre kendt som BPA, viser undersøgelser, at...

Nye holdninger - nye muligheder

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Marked
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf-publikationer. Alle rettigheder forbeholdes.