Er du vigtigere end din mobiltelefon?

Mobiltelefoner spiller en meget vigtig rolle i vores liv lige nu. Hvem ved hvad ti år vil bringe, men for nu er de næsten som en tilknytning til den person, der ejer dem.

For nylig skulle jeg til vores lokale motionscenter for at svømme. Jeg besluttede at bare vente i min bil og hvile lidt, inden jeg gik ind. Jeg var parkeret, så jeg kunne se folkene komme ind og ud. Hver eneste ung person under en alder af fyrre gik ind under sms-beskeder. Andre lidt ældre gik ind og talte på deres telefon. Og en bemærkelsesværdig modig sjæl gik bare ind uden nogen mobiltelefon i hånden.

Åh nej! Mit batteri er lavt!

I sidste uge vendte vi tilbage fra Italien via Washington DC. I den meget lange linje med pasgodkendelse var næsten hver eneste person, inklusive mig selv, på deres mobiltelefoner. Folk køber dyre sager for at beskytte deres telefoner. Og hvad sker der, hvis en telefon meddeler, at dens batteri nu er på 10%? De fleste mennesker handler straks. Ingen ønsker, at deres mobiltelefon løber tør for strøm. En plan er hurtigt på plads for at genoplade batteriet, uanset hvor ubelejligt det er.

Men hvad med os? Er vi ikke vigtigere end vores mobiltelefoner? Vores “batterier” er også ved at løbe tør. Få mennesker er lige så presserende med at oplade deres egne batterier, som de skal oplade deres mobiltelefon. Vi skubber og skubber os selv for at fortsætte, og vi er ikke opmærksomme på vores eget batteri eller skal genoplades.

Vi kender en kvinde, der ikke havde nogen idé om, hvor udtømte hendes batterier var. Hun gik til arbejde en morgen, kollapsede i sin forhaven og blev skyndet til skadestuen. Hendes diagnose: udmattelse!


indre selv abonnere grafik


Vores egen velbefindende er langt vigtigere end vores mobiltelefon. Når vores mobiltelefoner er farligt lave, og vi endelig kan tilslutte dem til elektricitet, er der en så god følelse af at vide, at vi tager os af vores mobiltelefon og giver den, hvad den har brug for. Vi fortjener så meget mere!

Genoplad og tilslut

Vores behov for at genoplade og oprette forbindelse til vores strøm er så vigtigt. Nogle mennesker prøver at ignorere behovet for at blive genopladet gennem afhængighed. Dette kan dæmpe behovet for genopladning, men det vil aldrig genoplade os. Mange mennesker ser tv. Selv dit yndlingsprogram kan være underholdende, men det kan ikke genoplade dig.

Genopladning kommer fra en ægte forbindelse til din strømkilde. Forestil dig at prøve at oplade din mobiltelefon ved at vise den dit yndlings-tv-show, give den en øl eller tage den med på en lang shoppingtur. Det er et fjollet billede, og det virker naturligvis ikke. Det samme gælder os. Ligesom vores mobiltelefoner har brug for deres reelle forbindelse til elektricitet, har vi også brug for en reel forbindelse for at genoplade.

Sådan genoplades

Så hvordan genoplader vi? Uanset hvad der kræves for at oprette forbindelse til Kilde, vil Gud, guddommelig kærlighed, det uendelige væsen, uanset hvilke ord du bruger til at henvise til den højere magt, bringe en følelse af genopladning.

Dette er mine foretrukne måder at oprette forbindelse på. Jeg kan godt lide at sidde udenfor og se på min have. Mens jeg ser på det, kan jeg godt lide at føle alle de ting, jeg er taknemmelig for. Taknemmelighed giver en åbning af mit hjerte. Jeg kan også godt lide at arbejde i min have. Bare selv en lille mængde havearbejde kan hjælpe mig med at forbinde mig med jorden. Jeg kan godt lide at lægge mig på græsset uden et tæppe under mig, så jeg kan få direkte kontakt med jorden. Selv at ligge der i en halv time er som en kæmpe forbindelse tilbage til min kilde.

Jeg kan godt lide at gå vores hund Rosie i skoven. Jeg elsker at være alene med Barry og bruge tiden på en stille måde at forbinde og føle vores kærlighed til hinanden. Jeg kan godt lide at bede enten alene eller med Barry og føle nærheden til vores Skaber og føle, at jeg er elsket og bliver beskyttet. At føle den åndelige kraft omkring mig er den vigtigste måde, jeg genoplader på.

Nogle mennesker kan godt lide at gå til et tilbagetog eller et særligt sted. Det kan være vigtigt at trække sig tilbage fra verdens støj og bare være med os selv. Nogle mennesker genoplades ved at være kreative, skrive sange, skabe kunstværker, synge eller tilberede et fantastisk måltid.

Nogle forældre finder ud af, at hvis de afsætter længere tid end normalt til bare at lege med deres barn og slutte sig til deres barn i deres legeniveau og undring i verden uden brug af distraherende mobiltelefoner, vil de føle sig genopladet bagefter. Udover at være alene med mig er Barrys foretrukne måde at genoplade på at gå ud i naturen og være alene. Hvis det ikke kan være i flere dage ad gangen, vil selv et par timer gøre underværker for ham.

En simpel praksis for at tilslutte din strømkilde

Nogle gange er livet meget travlt, og vi har ikke tid til at sætte vores strømkilde i lang tid. Jeg vil gerne tilbyde en simpel praksis, der har hjulpet mig gennem årene, uanset hvor jeg går.

Sid stille, hvis du kan. Dette kan dog gøres stående selv i en lang række.

Luk øjnene (dette fungerer naturligvis ikke under kørsel). Træk vejret dybt ind og forestil dig, at der kommer et lys fra din sande kraftkilde. Træk vejret ind i dette lys gennem toppen af ​​dit hoved, og føl det som om det kommer ned i dit hjerte.

Så når du trækker vejret ud, forestil dig at der kommer kærlighed fra dit hjerte ud i verden eller i hvilken situation du selv befinder dig. Jeg har brugt dette i travle lufthavne, dagligvarebutikker og siddende stille i min have, og hver gang føler jeg en følelse af at være forbundet og genopladet.

Lad os stræbe efter at holde batteriet i vores eget liv på et meget højt niveau. Fortæl dig selv, "Jeg er vigtigere end min mobiltelefon, og jeg fortjener at blive genopladet og blive fyldt af den sande kilde til mit væsen."

* Undertekster af InnerSelf

Bog af Joyce & Barry Vissell:

Bog skrevet af forfatterne Joyce og Barry Vissell: The Heart's WisdomHjertets visdom: En praktisk guide til at vokse gennem kærlighed
af Joyce Vissell og Barry Vissell.

Klik her for mere info og / eller for at bestille denne bog.

Flere bøger af disse forfattere

Om forfatteren (e)

foto af: Joyce & Barry VissellJoyce & Barry Vissell, en sygeplejerske / terapeut og et psykiaterpar siden 1964, er rådgivere i nærheden af ​​Santa Cruz CA, som er lidenskabelige med bevidst forhold og personlig-åndelig vækst. De er forfattere af 9 bøger og et nyt gratis lydalbum med hellige sange og sang. Ring 831-684-2130 for yderligere information om rådgivningssessioner telefonisk, online eller personligt, deres bøger, optagelser eller deres tidsplan for samtaler og workshops.

Besøg deres hjemmeside på SharedHeart.org for deres gratis månedlige e-heartletter, deres opdaterede tidsplan og inspirerende tidligere artikler om mange emner om forhold og at leve fra hjertet.

Lyt til et radiointerview med Joyce og Barry Vissell om "Forholdet som bevidst vej".