Sådan bruger du tid fornuftigt

par leger på en strand
At opdage lidenskaber og dele tid med deres kære er to ting, pensionister siger, at de ville ønske, de gjorde mere, da de var yngre. nullplus

For mange unge mennesker er pensionering et blip på radaren, hvis ikke en total ukendt. Dette gælder især under vores leveomkostningskrise, hvor investering og bidrag til din pension kan falde ned på prioriteringslisten bag betaling af husleje.

På trods af dette begynder flere og flere unge at tænke på pension i tidligere aldre, hvor mange fokuserer på deres fremtidige livskvalitet og økonomiske uafhængighed, efter de forlader arbejdet.

Dette kan nogle gange gå på bekostning af deres velbefindende, mens de stadig arbejder, bruger ekstremt sparsommeligt og fokuserer på "jagten", i stedet for at nyde den frihed og gode tider, som også kunne karakterisere den unge voksenliv.

For min ny forskning, jeg interviewede over 200 personer og undersøgte hundredvis flere for at forstå, hvordan de balancerer tid og penge. Jeg fokuserede på mennesker, der gennemgår store livsovergange: nylige pensionister og nye forældre, og folk, der forbereder sig på disse øjeblikke. Selvom vi forventer, at pensionister har al tid i verden, fandt jeg ud af, at i virkeligheden er pensionister ofte presset på tid.

Over en fjerdedel af dem føler dårlig tid, med ikke nok timer tilbage af dagen til alt, hvad de skal gøre. Dette er uanset hvor mange penge de har. Selvom velhavende pensionister generelt har mere kontrol over deres tidsplaner, er både rige og fattige pensionister påvirket af tidsfattigdom i ældre aldre.

Det er aldrig for sent (eller for tidligt) at begynde at få mest muligt ud af din tid og leve et bedre liv. Her er nogle vigtige erfaringer fra mine pensionisters rejser.

Jagt ikke penge, lad penge jage dig

En af de største beklagelser blandt mine mindre privilegerede forskningsdeltagere var deres manglende evne til at få så meget uddannelse, som de ønskede, da de var yngre. Nogle forlod universitetet eller college tidligt for at forsørge deres familier, eller fordi de ikke havde råd til at fortsætte. Men alle fortrød, at de ikke fik så meget uddannelse, som de havde brug for for at være konkurrencedygtige i arbejdsstyrken senere.

For at tjene penge nok, vælg noget og følg med: Hvad enten du er på universitet eller faglært tekniske håndværk, så bliv god til noget. Så følger pengene med.

Bekymre dig om, hvordan du har det – ikke hvordan du ser ud

Når ungdommen aftager, står du tilbage med, hvordan du har det. Når du går på pension, vil du have smerter takket være at bruge dit liv i hårdt arbejde eller nonstop arbejde? Mine interviewpersoner gjorde det klart, at når du prioriterer at tjene penge frem for sundhed - hvad enten det er af nødvendighed eller valg - betaler du for dette ved at skulle opgive din dyrebare tid på pension.


 Få det nyeste via e-mail

Ugeblad Daglig inspiration

Nogle af mine nye pensionisters helbredsbestræbelser omfattede at bruge ekstra tid hos læger og bruge penge og tid på at pendle til aftaler. Kvinder var dobbelt dårligt stillet her, da de i modsætning til mænd blev ved med at stå over for et samfundsmæssigt pres for at se yngre ud end deres alder.

For at undgå at skulle bruge ekstra tid og penge på helbredsrestitution senere i livet, fokus på sundhedsbevarelse i tidligere liv. Nogle gange kan du være nødt til at prioritere dit eget velbefindende over din arbejdsgivers behov, for eksempel ved at tage fri for dit fysiske eller mentale helbred.

Selvom dette er en luksus, der i øjeblikket ikke er råd til alle, begynder bevægelser som "stille op" at starte en offentlig samtale om dette emne.

Få din tid til at tælle ved at dele den med andre

Vi kan "købe" tid ved at veksle penge til opgaver, vi ikke ønsker at udføre. Forbrugsvarer kan også have tidsomkostninger, da både indkøb og at lære at bruge nye varer tager tid. Takket være mine pensionister ved jeg nu også, at vi kan få mere ud af tiden, når vi deler den med andre.

Tid er, hvad samfundsforskere ville kalde en "netværk godt”. Med andre ord, hvordan vi værdsætter tid afhænger af antallet af andre mennesker, vi kan dele vores tid med.

Alle mine pensionerede deltagere talte om behovet for at opbygge stærke, sunde relationer, mens de er yngre, for at have venner, vi kan dele livet med, når de er ældre. Fælles tid fører til større følelsesmæssig velvære og lykke.

Identificer dine passioner tidligt

Mens næsten alle mine pensionister brugte meget tid på økonomisk planlægning af pensionering, fortrød næsten lige så mange, at de ikke planlagde fremad, når det kommer til at dyrke hobbyer og interesser. Dette var især presserende for mine velhavende pensionister, da de stod over for et fald i deres sociale status og tab af arbejdsvenner, da de gik på pension.

At starte nye hobbyer og interesser, når man er blevet pensioneret – af nød – kan føles som ekstra arbejde. At forfølge lidenskaber er nødvendigt for velvære, men dette bør gøres inden pensionering, mens det er rent for sjov. Byg stærke, sunde relationer, mens du er yngre. Monkey Business Images / Shutterstock

Tid er kærlighed

Gentagne gange mindede mine interviewdeltagere mig blidt om, at det at give din tid til en anden person er den største venlighed, vi kan gøre. Dette skyldes, at når du først giver din tid væk, kan du aldrig få den tilbage.

Vær opmærksom på dette, når du giver din tid, til dine venner, arbejdsgivere, bekendte eller til sociale medievirksomheder. Takket være mine deltagere spørger jeg nu ofte mig selv: Elsker denne virksomhed eller organisation mig? Generelt er svaret nej, på hvilket tidspunkt ved jeg også, at de ikke fortjener meget af min tid.

På samme tid, når en ven, betroet mentor, lærer eller fremmed donerer deres dyrebare tid til mig, er jeg klar over, at min påskønnelse og venlighed kun delvist kan betale dem tilbage.

Mine pensionerede deltagere viser, at det er vigtigt at forblive taknemmelig for den tid, vi deler med hinanden, mens vi er på denne jord. Når den daglige trim får dig ned, så husk dig selv, at tid er kærlighed.The Conversation

Om forfatteren

Boróka Bó, adjunkt i sociologi, University of Essex

Denne artikel er genudgivet fra The Conversation under en Creative Commons-licens. Læs oprindelige artikel.

Du vil måske også kunne lide

følg InnerSelf på

facebook ikontwitter-ikonyoutube-ikoninstagram ikonpintrest ikonrss ikon

 Få det nyeste via e-mail

Ugeblad Daglig inspiration

TILGÆNGELIGE SPROG

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MEST LÆS

spredning af sygdom i hjemmet 11 26
Hvorfor vores hjem blev COVID-hotspots
by Becky Tunstall
Mens vi blev hjemme beskyttede mange af os mod at fange COVID på arbejdet, i skolen, i butikkerne eller...
juletraditioner forklaret 11 30
Hvordan julen blev en amerikansk ferietradition
by Thomas Adam
Hver sæson har fejringen af ​​julen religiøse ledere og konservative offentligt...
sørge for kæledyr 11 26
Sådan hjælper du med at sørge over tabet af et elsket kæledyr
by Melissa Starling
Det er tre uger siden, at min partner og jeg mistede vores elskede 14.5-årige hund, Kivi Tarro. Det er…
gråhåret kvinde iført funky lyserøde solbriller synger med en mikrofon
At tage Ritz på og forbedre velvære
by Julia Brook og Colleen Renihan
Digital programmering og virtuelle interaktioner, som oprindeligt blev anset for at være stop-gap-foranstaltninger under...
en mand og kvinde i kajak
At være i flowet af din sjælsmission og livsformål
by Kathryn Hudson
Når vores valg fjerner os fra vores sjælemission, lider noget inde i os. Der er ingen logik...
hvordan man ved, om noget er sandt 11 30
3 spørgsmål at stille, om noget er sandt
by Bob Britten
Sandheden kan være svær at afgøre. Hver besked, du læser, ser eller hører, kommer et sted fra og var...
jernbanestrækningen går ud i skyerne
Nogle tricks til at stille sindet
by Bertold Keinar
Den vestlige civilisation lader ikke sindet hvile; vi har altid brug for at være forbundet, at forbruge mere...
æterisk olie og blomster
Brug af æteriske olier og optimering af vores krop-sind-ånd
by Heather Dawn Godfrey, PGCE, BSc
Æteriske olier har et væld af anvendelsesmuligheder, fra æteriske og kosmetiske til psyko-emotionelle og...

Nye holdninger - nye muligheder

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Marked
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf-publikationer. Alle rettigheder forbeholdes.