Hvordan kan du tænke på din indre lidenskab?

Det første spørgsmål, jeg stiller folk, når de føler sig fortabt i livet, er: "Hvad er din lidenskab?" Omkring ni og et halvt ud af ti mennesker kender ikke svaret.

Sandheden er, at lidenskab er alt, hvad vi elsker. Lidenskab dikterer vores retning, når vi tillader os friheden til at føle os til store dybder. Lidenskab giver os mulighed for at overgive os helt til vores handlinger og følelser. Det brænder os, når vi er trætte, og frigiver kemikalier i vores kroppe, der får os til at føle os fantastisk. Lidenskab giver os en kilde i vores skridt og evnen til at springe ud af sengen om morgenen med forventning om en fantastisk dag.

Så hvorfor mangler det? Hvordan finder vi den store, undvigende følelse, der bringer overflod i vores daglige oplevelser?

Hvorfor mangler vores lidenskab, vores overflod?

Først og fremmest skal vi stoppe med at være så følelsesmæssigt bevogtet. Vi skjuler vores følelsesmæssige udtryk, fordi vi føler os sårbare og endda udsatte, hvis vi viser vores sande følelser. Når vi ubevidst forsvarer os, bruger vi vores vitalitet, den energi, vi har hver dag til at anvende på det, vi gør, og vores interne ressourcer bliver beskattet, endda begrænset.

Vi har også brug for selvpleje. Vi skal gøre, hvad vi elsker, hvad der åbner vores hjerter, hvad der trøster os. En lang massage, en tur i skoven, en god bog, alt, hvad der bringer os tilbage til centrum og indre komfort.


indre selv abonnere grafik


Vi må huske, hvad der bragte lidenskab til os i vores fortid, som i vores barndom, da vi var uskyldige og ikke beskyttet mod livet, og alt var interessant og spændende.

En sjov måde at begynde på er at tænke over, hvad du elskede som barn. Hvad bragte dig glæde? Hvad fik dig til at smile? Hvilke spil spillede du, historier fortalte du, vittigheder delte du? Hvad var dine fantasier, da du var barn? Udnyt disse barndomsminder. Lad dig grine.

Din lidenskab er en intern oplevelse

Hvordan kan du tænke på din indre lidenskab?De fleste af de mennesker, som jeg har hjulpet med dette emne, har straks identificeret lidenskab som at have at gøre med andre mennesker. Dette gør mig trist. Fra mit synspunkt er lidenskab en intern oplevelse, der bringer animation og opfyldelse til udtryk for ydre oplevelse - liv!

Passion er et skød fuld af hvalpe, en klassisk film, der rykker følelserne over hele brættet og efterlader os altid med et ansigt fuld af tårer eller dyb mavegriner. Lidenskab er vores åndelige selv, det selv, der er ubegrænset i hjerte og dybde. Lidenskab er en god samtale, hvor dine ideer udfordres, og i processen kommer de uundgåelige aha-øjeblikke. Lidenskab er kærlighed og vrede, sorg og medfølelse. Lidenskab er den næstsidste følelse, kun bestet af kærlighed. Lidenskab forekommer når som helst du føler kærlighed.

Helt ærligt, hvis du ikke føler lidenskab, er du sandsynligvis for travlt med at gøre for alle andre og har ikke indset at modtage er lige så vigtigt som at give. Når vi giver og giver uden at genopfylde vores ressourcer, bliver vi trætte til kernen. Når vi er følelsesmæssigt uopfyldte og trætte, kan vi ikke finde den dybde af følelsen, som vi så ønsker. For at ændre dette skal vi begynde med at lære at styre det, vi har brug for, og derefter med glæde modtage det.

At lære at modtage ved at gøre noget, der giver dig glæde

Modtagelse handler om værdi. Hvis vi ikke giver os selv opfattelsen af ​​værdi, får vi kun det, vi tror. Med andre ord, hvis vi forestiller os os selv som manglende, modtager vi mangel. Mangel finder os. Når alt kommer til alt, søger alt, hvad vi søger os. Hvad vi agter er sandhed. . . i det mindste vores sandhed. Vi søger validering, en følelse af tilhørighed, en følelse af værdi, men hvis vi ikke ved, hvordan vi kan modtage det, vi har bedt om, hvordan kan vi muligvis nogensinde have det?

At lære at modtage er ikke så svært. Det handler om at give dig selv en time eller to (selvom du skal lave en aftale med dig selv!) Og gøre noget, der bringer dig glæde. Selvom det er noget så simpelt som en tur i skoven, fantastisk. At have en massage er vidunderligt selvplejende. Sikker berøring, slapper helt af med fokus på dig for en ændring.

At sidde ved en bæk med vandet strømmer og solen reflekterer fra vandet kan være ekstremt nærende. Foder ænderne eller fiskene, mens du er der. Lad dig fusionere i naturen eller i mørket eller i solen.

En intim diskussion med en ven, din yndlingsfilm, en særlig middag, som en anden laver og vasker også, playoffs fra dit yndlingshold, tid til at pille i dit værksted for at skabe den ting, du har forestillet dig i årevis. . . det betyder ikke noget - gør det og bare føl. Den følelse er en gnist af den lidenskab, du søger.

At finde grunde til at grine og grine uden grund overhovedet

Find grunde til at grine. Grin uden grund overhovedet. Hvis du ler, tro det eller ej, er du næsten der.

Lidenskab er latter, der er blevet systemisk.

Det hele går gennem din krop, sind og sjæl. Lidenskab er sådan. Lidenskab fylder hvert molekyle i hver celle i din krop med en bestemt retning eller en æterisk pause, hvis det er det, der er nødvendigt.

Lidenskab: En tilstand af væren, ikke noget at gøre

Skal du have noget at være lidenskabelig for? Ærligt, nej. Lidenskab er en tilstand af væren, ikke noget at gøre. Hvis du svigter din vagt og holder op med at forsvare dig selv, så lad spændingen strømme ud af din krop, hvad du finder er evnen til at føle dig meget dybere, end du vidste, at du var i stand til.

Hvis du føler, at din lidenskab har brug for retning, hvad er det, du altid har ønsket at gøre, men aldrig nogensinde har gjort? Gør at. Gør noget eksotisk som en varmluftsballontur eller et midnatssegl. Hvorfor gemme en bucket-liste til en anden dag? Gør det nu!

Hvis du gør, hvad du elsker, vil du elske det, du gør!

© 2009, 2012 af Meg Blackburn Losey, ph.d.. Alle rettigheder forbeholdes.
Genoptrykt med tilladelse fra udgiveren, Weiser bøger,
et aftryk af Red Wheel / Weiser, LLC.  www.redwheelweiser.com

Artikel Kilde

Kunsten at leve højt af Meg Blackburn Losey, ph.d.Kunsten at leve højt: Sådan efterlader du din bagage og smerter for at blive et lykkeligt, helt, perfekt menneske ...
af Meg Blackburn Losey Ph.D.

Klik for mere info eller for at bestille denne bog på Amazon.

Om forfatteren

Meg Blackburn, ph.d.Meg Blackburn Losey, Ph.D., en national og international hovedtaler, er vært for Cosmic Particles internetradioshow. Hun er forfatter til bestsellingen Den hemmelige historie om bevidsthed, forældre til børnene nu, samtaler med børnene i nuet, den internationale bestseller The Now of Children, Crystalline Children, Indigo Children, Star Kids, Angels on Earth og The Phenomenon of Overgangsbørn, lyspyramider, opvågnen til multidimensionel virkelighed og onlinemeddelelserne. Hun er også en bidragyder til The Mystery of 2012 Anthology og en regelmæssig bidragyder i mange magasiner og andre publikationer. Besøg hendes hjemmeside på www.spiritlite.com.