"At tandtråd eller ikke tandtråd?" er blevet et stort spørgsmål i den sidste uge. Nyhedsrapporter har været i konflikt og ført til forvirring.

Først kom en historie fra Associated Press den 2. august, som afdelingerne for landbrug og sundhed og menneskelige tjenester havde droppede anbefalinger til tandtråd fordi ingen undersøgelser leverede bevis for, at tandtråd faktisk fremmer oral sundhed.

Så kom en fælles meddelelse fra HHS og American Dental Association den 4. august. ADA sagde, at "bundlinjen for tandlæger og patienter er, at mangel på stærke beviser svarer ikke til manglende effektivitet. ” HHS sagde i en erklæring til tandlægegruppen, at tandtråd er ”en vigtig mundhygiejnepraksis".

Som med mange spørgsmål relateret til sundhed og medicin er eksperter måske ikke altid enige. Som hospitalstandlæge, der praktiserer i akademiske omgivelser, har jeg personligt observeret de skadelige helbredseffekter af dårlige tandtrådsvaner. Selvom der muligvis ikke er undersøgelser endnu, der underbygger de sundhedsmæssige fordele ved tandtråd, ser jeg fordelene hver dag.

Forbedre det grundlæggende

Lad os starte med tandlægebasics.

Brug af tandtråd reducerer plaque, den klæbrige film, der samler sig ved tandkødet som et resultat af at spise. Dette plaklag indeholder masser af bakterier. ADA vurderer, at mere end 500 arter af bakterier kan trives i denne plak. Nogle er gode, men andre er dårlige.

En overvækst af bakterier kan være ansvarlig for almindelige problemer såsom tandkødsbetændelse, blødning, ømhed og dårlig ånde.

Tandtråd, hvis det praktiseres konsekvent og korrekt, kan hjælpe med at forhindre nogle af disse konsekvenser. Jeg tror, ​​det forhindrer udviklingen af tandkødsbetændelse og efterfølgende periodontitis. Tandkødsbetændelse er den betændelse, der udvikler sig ved tandkødslinjen, når plak ophobes omkring tanden. Hvis den efterbehandles, kan den udvikle sig til periodontitis eller tandkødssygdomme med tilhørende knogletab.

Uden tandtråd og regelmæssige tandrengøringsbesøg kan periodontal sygdom medføre tidligt tandtab. Det er også direkte forbundet med kroniske systemiske sygdomme som babyer med lav fødselsvægt, diabetes og hjertesygdomme. Behandling af disse typer periodontale sygdomme kan være smertefuld, tidskrævende og økonomisk drænet. Ingen vil have det, stol på mig. Tandkødsbetændelse fører til tab af tænder, og tandtab fører til dårligt helbred.

Bevis er en ting, oplev en anden

Baseret på min kliniske erfaring tror jeg, at tandtråd hjælper med at forhindre forfald. Hvordan? Forfald, der kan forekomme mellem dine tænder, starter lige under dit kontaktpunkt, hvor nabotænderne mødes. Brug af tandtråd hjælper med mekanisk at forstyrre plak, der kan opbygge mellem tænderne. Hvis der ikke er nogen forstyrrelse, vil bakterierne nedbryde tandoverfladen for at forårsage et hulrum.

sammenhæng mellem periodontal sygdom og hjertesygdomme er kun blevet mere tydelige inden for de sidste to årtier. Dette betyder ikke, at bakterier i munden forårsager hjertesygdomme; det betyder, at nogle undersøgelser har foreslået et link.

Hvad er det mulige link? Din mund har masser af bakterier, og dit tandkød har mange blodkar. Enhver forstyrrelse eller ophobning af plak kan få bakterier til at trænge ind i dit kredsløb. Bakterier kan derefter rejse hvor som helst, f.eks. Til dit hjerteklapper eller endda til din hjerne.

I sidste ende kan en endocarditis eller encefalitis udvikle sig, hvilket medfører risiko for dit helbred. Den inflammatoriske reaktion forårsaget af bakterier er ultimative link mellem tandkødssygdomme og disse kroniske tilstande.

Du kan ikke narre din tandlæge

En visuel inspektion kan fortælle din historie. Din tandlæge og hygiejne kan fortælle, om du har overholdt din daglige børstning og tandtråd. Patienter, der ikke overholder tandtråd, har normalt åbenbar rødme og ømhed under sondering og manipulation af tandkød. Dette kan gøre et rutinemæssigt tandlægebesøg mere smertefuldt og ubehageligt, end det burde være.

God mundhygiejne praksis med børstning og tandtråd holder dit tandkød sundt og holder dig igen sundt. Børst altid og tandtråd hver dag. Ellers skal du være forberedt på hulrum, tandkødssygdomme og det mulige progression til diabetes og andre kroniske tilstande.

Så hvis du er ved vask i badeværelset i aften og taler dig selv ud af tandtråd, fordi der ikke er noget bevis, så tal dig selv ind i det. Tag tandtråden op, gør din tandlæge stolt.

Om forfatteren

Julie Rezk, professor i tandlæge, Vanderbilt University

Denne artikel blev oprindeligt offentliggjort den The Conversation. Læs oprindelige artikel.

Relaterede bøger

at InnerSelf Market og Amazon