Vil det skade dine øjne, hvis du ikke bruger solbriller?

Den ikoniske “Slip Slop Slap” kampagne blev lanceret i Australien i 1981. Sid Seagull opfordrede folk til at glide på en skjorte, gå på solcreme og slå på en hat for at minimere udsættelse for ultraviolet (UV) stråling og reducere risikoen for solskoldning og hudkræft.

I 2007 blev sloganet opdateret til “Slip Slop Slap Search Slide”. Så nu inkluderer det at søge skygge og glide på solbriller for yderligere at reducere risikoen for UV-relateret skade. Dette understreger vigtigheden af ​​at beskytte øjnene - og huden omkring dem - mod UV-stråling.

Kortsigtede effekter

Kortvarigt udsættelse af et ubeskyttet øje for UV-stråler vil normalt ikke forårsage nogen symptomer.

Men langvarig eller intens UV-eksponering uden øjenbeskyttelse (inklusive sol, svejserbuer, sne og solarium) kan forårsage en tilstand kaldet fotokeratitis.

Dette kan betragtes som solskoldning af hornhinden, det klare vindue på forsiden af ​​øjet. UV-stråler forårsager død af det yderste lag af celler i hornhinden.


indre selv abonnere grafik


Dette resulterer i svær smerte, der påvirker begge øjne, som begynder seks til 12 timer efter eksponering.

Behandling involverer orale smertestillende midler og antibiotiske øjensalver (for at forhindre infektion i den beskadigede hornhinde), mens de venter på, at hornhindecellerne regenererer.

Processen tager 24 til 72 timer, og folk kan forvente fuld bedring uden komplikationer fra fotokeratitis.

Langsigtede virkninger

Gentagen eksponering for UV-stråling uden tilstrækkelig øjenbeskyttelse kan resultere i permanent øjenskade. Øjensygdomme forbundet med kronisk UV-eksponering inkluderer følgende.

Grå stær

Her er den normalt gennemsigtige linse i øjet bliver uklar. Dette medfører sløret syn og til sidst blindhed, hvis det ikke behandles. det er estimeret op til 20% af katarakttilfælde forårsages eller forværres af UV-eksponering.

Brug af solbriller er fortsat en af ​​de mest effektive måder at forebygge dannelse af grå stær.

Når de forårsager generende synshandicap, kræver grå stær kirurgisk ekstraktion. Dette koster Australien mere end 320 millioner dollars om året.

pterygium

Dette er et godartet vækst af bindevæv på hornhinden. Bindehinden er den gennemsigtige membran, der ligger over sclera (den hvide del af øjet) og dækker normalt ikke hornhinden. Selvom det ikke er kræftfremkaldende, kan tilstedeværelsen af ​​et pterygium forårsage kronisk irritation, rødme og betændelse.

Pterygia vokser langsomt over måneder og år og kan forhindre syn, når de vokser over pupillen. De kan også fremkalde astigmatisme (en ukorrekt krumning af hornhinden), som slør synet.

Behandling for mild pterygia, der ikke påvirker synet, indebærer smøring med kunstige tårer. Dem, der påvirker synet, kan kræve kirurgisk excision.

Igen er kronisk UV-eksponering for ubeskyttede øjne en hovedårsag til udvikling af pterygium.

Forkalkninger på nethinden

Dette er en degenerativ sygdom påvirker den centrale del af nethinden (makulaen), der er ansvarlig for den centrale vision. Forkalkninger på nethinden kan resultere i alvorlig synshandicap.

Behandlingen omfatter injektioner af medicin direkte i øjet og sigter mod at begrænse sygdomsprogression; den kan ikke vende skader, der allerede er opstået.

Mens forbindelsen mellem UV-eksponering og makuladegeneration er mindre klar end med grå stær eller pterygia, forårsager stråling med kort bølgelængde og blåt lys (til stede i stærkt solskin) skader på nethinden. Der er en sammenhæng mellem lyseksponering og makuladegeneration.

Brug af solbriller er derfor vigtigt for at begrænse overdreven lyseksponering af nethinden.

Kræft

Selvom det er mindre almindeligt, er kronisk UV-eksponering forbundet med øgede frekvenser af visse typer øjenkræft. Disse er: pladecellekarcinom i bindehinden, melanom i øjetog hudkræft i øjenlåget og rundt om øjet, hvor folk ikke rutinemæssigt anvender solcreme.

Behandling af disse kræftformer kan undertiden kræve kirurgisk fjernelse af hele øjet.

Klimatisk dråbe keratopati

Dette er et sjælden sygdom forårsaget af UV-eksponering, hvor hornhinden bliver uklar, hvilket forhindrer syn og potentielt kræver en hornhindetransplantation for at genoprette synet.

Hvilken slags solbriller skal jeg bære?

Alle solbriller, der sælges i Australien, er underlagt Australsk / New Zealand Standard til solbriller og modebriller, der tildeler en kategori fra nul til fire for hvert par solbriller.

Kategorier nul og en er ikke solbriller og anses derfor ikke for at være tilstrækkelige til UV-beskyttelse. Kategorier to til fire giver effektiv UV-beskyttelse og stigende niveauer af reduktion af solblænding (selvom kategori fire ikke må bæres under kørsel).

Det er vigtigt at bemærke, at prisen ikke er en indikator for effektiviteten i UV-beskyttelse. Effektive solbriller skal være tæt passende og vikle rundt for at minimere den mængde UV-stråling, der kan nå øjet.

Nogle kontaktlinser indeholder også UV-filtre. Men da de kun dækker hornhinden, giver de ingen beskyttelse mod udvikling af pterygia eller kræft på eller omkring øjet.

Hvornår skal jeg bære dem?

Solbriller bør altid bæres, når de er udendørs om dagen, når UV-indeks er 3 eller derover da der ikke er noget defineret ”sikkert niveau” af øjeneksponering for UV-stråling.

De skal også bæres uanset uklarhed, som mere end 90% af UV-stråler kan trænge igennem skyen. UV-stråler reflekterer også sand, vand og sne. Den daglige spidsperiode for UV-eksponering er mellem 10:2 og XNUMX:XNUMX; søger skygge i disse timer er at foretrække.

Specielt børnenes øjne er modtagelige for UV-stråling, så børn bør opfordres til at bære solbriller, så snart de tåler dem.

The Conversation

Om forfatteren

Jason Yosar, lektor ved Medicinskolen, University of Queensland

Denne artikel blev oprindeligt offentliggjort den The Conversation. Læs oprindelige artikel.

Relaterede Produkter

{amazWS: searchindex = Alle; nøgleord = UV-solbriller; maxresultater = 1}