Ændringer i reglerne for hjemmearbejde og sygedagpenge kunne gøre frivillig selvisolering lettere og billigere. Mabeline72/Shutterstock

Lovkravet om at isolere sig, når man er smittet med coronavirus vil ende i England den 24. februar, har den britiske premierminister meddelt. Det er to lange år siden pandemiens start, og i løbet af den tid har vores dagligdags adfærd har været underlagt en række regler og forskrifter. Fjernelse af selvisolation er et af de sidste trin i at vende disse regler og bevæge sig hen imod "at leve med COVID".

Ligesom mange, jeg føler det er for tidligt for dette træk. Det er også en dårlig idé at stoppe med at yde gratis lateral flow test, som fra 1. april vil personer skal betale for. Men måske vigtigere er, hvad offentligheden mener. Hvordan kan folk opføre sig, når gratis test og obligatorisk selvisolering er skrottet?

Ligesom det er svært at forudsige, hvad virussen vil gøre i fremtiden, så er det også svært at forudsige folks adfærd. Meget få af os i Storbritannien er kommet ud af en pandemi før. Når det er sagt, kan vi se til fortiden – og til adfærdsvidenskab – for at lave et informeret gæt om, hvad folk vil gøre.

Vi ved, at overholdelse af COVID-foranstaltninger i Storbritannien alt i alt har været, meget høj hele vejen igennem pandemien. Når det er sagt, har forskning antydet, at en form for "pandemi træthed” satte til sidst ind, hvilket fik overholdelse af foranstaltninger til at falde, især for "højpris"-adfærd såsom lockdowns or restriktioner for at besøge andre.

Selvisolering er naturligvis en anden højomkostningsadfærd. Det kræver betydelige ofre. Som begge dele mine kolleger og jeg , andre har vist, er der en række økonomiske, praktiske og mentale sundhedsmæssige udfordringer, som de selvisolerende møder. Problemet er, at det også er en høj-fordel adfærd. Isolering, når smitsom er en af ​​de mest effektive måder at reducere transmissionen af COVID.

Vi skal bestemt ikke antage, at tingene helt vil vende tilbage til en præ-pandemi normal, hvor folk generelt ikke isolerede sig for at forhindre spredning af sygdomme, og havde en tendens til kun at blive hjemme, hvis de følte sig for dårlige til at gå på arbejde. Pandemien har ændret vores adfærd.

Efter to år var mange af os stadig undgår ting, som vi plejede at gøre ofte, såsom socialisering, kram eller håndtryk. Desuden ifølge en nylig afstemning næsten tre fjerdedele af mennesker støtter at opretholde lovkravet om at isolere sig - hvilket tyder på, at mange føler, at det stadig er vigtigt.

Men det er også rimeligt at forvente, at fjernelse af regler sandsynligvis vil føre til et fald i den adfærd, de relaterer til. Vi har set dette med maske iført. Data viser hvordan maskebrug faldt i England i sommeren 2021 efter fjernelse af kravet om at bære ansigtsbeklædning i nogle indendørs omgivelser. Dette er trods at bære maske er en relativt billig, sædvanlig adfærd.

Med testning, at slippe af med gratis laterale flowtests – og så reducere folks evner at teste let – vil næsten helt sikkert føre til en reduktion af denne adfærd. At skulle betale for gratis test belaster dem med de laveste indkomster uforholdsmæssigt meget, så reduktionen i test kan være størst i denne gruppe.

Afslutningen af ​​regler for selvisolering og gratis test kan også signalere til folk, at test ikke er vigtigt, og så dæmpe motivationen til at blive ved med at gøre det. Tidligere i pandemien, optagelse af lateral flow test var lav, men var højere dette sidste vinter da gratis test blev ledsaget af en klar besked om dens anvendelighed.

Hvordan man vedligeholder god adfærd

Hvis vi ønsker, at folk skal fortsætte med at teste og isolere sig, hvis de har COVID, selvom de ikke længere er forpligtet til det, skal vi sørge for, at vi minimerer omkostningerne og maksimerer fordelene for folk.

At få folk til opretholde adfærd kræver de samme ting som at få folk til at ændre dem i første omgang: folk har brug for en motivation til at blive ved med at gøre, hvad de laver – et klart, positivt budskab om, hvordan frivillig selvisolation stadig hjælper – samt evnen og muligheden for at gør det. Det vil sige tilstrækkelig økonomisk, social, praktisk og følelsesmæssig støtte.

Det betyder at sikre, at folk har råd til at isolere sig. Den bedste måde at gøre dette på er at sikre sig, at den lovpligtige sygedagpenge er tilstrækkelig og er tilgængelig fra dag et af nogens isolation. Ud over det skal vi også fortsætte den kulturelle forandring væk fra tilstedeværelse – Arbejdsgivere og organisationer skal tilskynde og give arbejdstagere mulighed for at arbejde hjemmefra eller blive hjemme (afhængigt af omstændigheder og jobtype), når de er syge. Samt tilstrækkelig offentlig økonomisk støtte til arbejdsgivere og lønmodtagere, fortsætter hybrid arbejde ordninger vil hjælpe.

Efter to lange år har vi meget at være optimistiske over. Nogle mobiltelefon data der afslører tendenser i folks bevægelser tyder på, at vi allerede er tilbage til præ-pandemiske aktivitetsniveauer. Men vi vil ikke smide barnet ud med badevandet. Frivillig selvisolation kan være en måde at beskytte andre på, mens vi forsigtigt fortsætter med at lægge de sidste to år bag os. Det er sandsynligt, at nogle stadig vil vælge at isolere sig selv, hvis de tror, ​​de kan have virussen - men der skal gøres mere for at overbevise andre om, at det er umagen værd.

Om forfatteren

Simon Nicholas Williams, Lektor i mennesker og organisation, Swansea University

Denne artikel er genudgivet fra The Conversation under en Creative Commons-licens. Læs oprindelige artikel.

Relaterede Bøger:

Kroppen holder scoren: Hjernens sind og krop i helingen af ​​traumer

af Bessel van der Kolk

Denne bog udforsker forbindelserne mellem traumer og fysisk og mental sundhed, og tilbyder indsigt og strategier for helbredelse og bedring.

Klik for mere info eller for at bestille

Breath: The New Science of a Lost Art

af James Nestor

Denne bog udforsker videnskaben og praksisen med åndedræt og tilbyder indsigt og teknikker til at forbedre fysisk og mental sundhed.

Klik for mere info eller for at bestille

Planteparadokset: De skjulte farer ved "sunde" fødevarer, der forårsager sygdom og vægtøgning

af Steven R. Gundry

Denne bog udforsker forbindelserne mellem kost, sundhed og sygdom, og tilbyder indsigt og strategier til at forbedre den generelle sundhed og velvære.

Klik for mere info eller for at bestille

Immunitetskoden: Det nye paradigme for ægte sundhed og radikal anti-aldring

af Joel Greene

Denne bog tilbyder et nyt perspektiv på sundhed og immunitet, der trækker på principper for epigenetik og tilbyder indsigt og strategier til at optimere sundhed og aldring.

Klik for mere info eller for at bestille

Den komplette guide til faste: Helbred din krop gennem intermitterende, alternativ-dages og forlænget faste

af Dr. Jason Fung og Jimmy Moore

Denne bog udforsker videnskaben og praksis med faste og tilbyder indsigt og strategier til forbedring af den generelle sundhed og velvære.

Klik for mere info eller for at bestille