"Effekterne af alkoholforbrug på sundheden er blevet beskrevet som et tveægget sværd på grund af dets tilsyneladende evner til at skære dybt i begge retninger - skadeligt eller nyttigt, afhængigt af hvordan det indtages," siger Hao Ma. (Kredit: Chelsea Pridham/Unsplash)
At drikke lidt vin til aftensmaden kan være med til at mindske risikoen for at udvikle type 2-diabetes, ifølge en ny undersøgelse.
Forskere undersøgte effekten moderat drikkeri kan have relateret til nyopstået type 2-diabetes blandt næsten 312,400 voksne fra den britiske biobank, som selv rapporterede sig selv som almindelige alkoholdrikkere.
I løbet af et gennemsnit på næsten 11 års opfølgning udviklede omkring 8,600 af de voksne i undersøgelsen type 2-diabetes.
Analysen fandt:
- Indtagelse af alkohol i forbindelse med måltider var forbundet med en 14 % lavere risiko for type 2-diabetes sammenlignet med at indtage alkohol uden at spise mad.
- Den potentielle fordel ved moderat indtagelse af risiko for type 2-diabetes var kun tydelig blandt de mennesker, der drak alkohol under måltider, selvom det specifikke tidspunkt for måltider ikke blev indsamlet i denne undersøgelse.
- Den gavnlige sammenhæng mellem alkoholdrikning i forbindelse med måltider og type 2-diabetes var mest almindelig blandt deltagere, der drak vin vs. andre typer alkohol.
- Indtagelse af vin, øl og spiritus havde forskellige associationer til Type 2 diabetes risiko. Mens et højere indtag af vin var forbundet med en lavere risiko for type 2-diabetes, var en højere mængde øl eller spiritus forbundet med en højere risiko for type 2-diabetes.
"Effekten af alkoholforbrug på sundheden er blevet beskrevet som et tveægget sværd på grund af dets tilsyneladende evner til at skære dybt i begge retninger - skadeligt eller nyttigt, afhængigt af hvordan det indtages," siger undersøgelsesforfatter Hao Ma, en forsker. ved Tulane University Obesity Research Center og Tulane Personalized Health Institute.
"Tidligere undersøgelser har fokuseret på, hvor meget folk drikker og har haft blandede resultater. Meget få undersøgelser har fokuseret på andre drikkedetaljer, såsom tidspunktet for alkoholindtagelse."
Moderat drikkeri er defineret som et glas vin eller anden alkoholisk drik dagligt for kvinder og op til to glas dagligt for mænd. Det viser sig at være op til 14 gram, eller omkring 150 ml, vin om dagen for kvinder og op til 28 gram, eller omkring 300 ml, vin dagligt for mænd, siger Ma.
"Kliniske forsøg har også fundet ud af, at moderat drikkeri kan have nogle sundhedsmæssige fordele, herunder på glukosemetabolisme. Det er dog stadig uklart, om fordelene ved glukosemetabolisme kan udmønte sig i en reduktion af type 2-diabetes,” siger han.
"I vores undersøgelse søgte vi at afgøre, om sammenhængen mellem alkoholindtag og risiko for type 2-diabetes kan variere med tidspunktet for alkoholindtagelse med hensyn til måltider."
En undersøgelsesbegrænsning er, at de fleste af de deltagende var selvrapporterede hvide voksne og af europæisk afstamning. Det er uvist, om resultaterne kan generaliseres til andre populationer.
Forskerne præsenterede de foreløbige undersøgelsesresultater på American Heart Association's Epidemiology, Prevention, Lifestyle & Cardiometabolic Health Conference 2022.
National Heart, Lung and Blood Institute og National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases, som begge er afdelinger af National Institutes of Health, finansierede arbejdet.
Kilde: Tulane University
Relaterede Bøger:
Kroppen holder scoren: Hjernens sind og krop i helingen af traumer
af Bessel van der Kolk
Denne bog udforsker forbindelserne mellem traumer og fysisk og mental sundhed, og tilbyder indsigt og strategier for helbredelse og bedring.
Klik for mere info eller for at bestille
Breath: The New Science of a Lost Art
af James Nestor
Denne bog udforsker videnskaben og praksisen med åndedræt og tilbyder indsigt og teknikker til at forbedre fysisk og mental sundhed.
Klik for mere info eller for at bestille
Planteparadokset: De skjulte farer ved "sunde" fødevarer, der forårsager sygdom og vægtøgning
af Steven R. Gundry
Denne bog udforsker forbindelserne mellem kost, sundhed og sygdom, og tilbyder indsigt og strategier til at forbedre den generelle sundhed og velvære.
Klik for mere info eller for at bestille
Immunitetskoden: Det nye paradigme for ægte sundhed og radikal anti-aldring
af Joel Greene
Denne bog tilbyder et nyt perspektiv på sundhed og immunitet, der trækker på principper for epigenetik og tilbyder indsigt og strategier til at optimere sundhed og aldring.
Klik for mere info eller for at bestille
Den komplette guide til faste: Helbred din krop gennem intermitterende, alternativ-dages og forlænget faste
af Dr. Jason Fung og Jimmy Moore
Denne bog udforsker videnskaben og praksis med faste og tilbyder indsigt og strategier til forbedring af den generelle sundhed og velvære.
