Hvorfor boblebade ikke er så vidunderlige

Fælles badning kan blive ret ulækkert. monic zrivoic/Shutterstock

I mange århundreder har vi badet i fællesvand. Nogle gange for renlighed, men oftere for fornøjelsens skyld. Faktisk, i det antikke Grækenland blev bade taget i ferskvand, eller nogle gange havet - som blev tænkt som et helligt sted dedikeret til lokale guder og derfor blev betragtet en tilbedelseshandling.

Men det var romerne, der skabte statsstøttede akvædukter for at give mulighed for det store offentlige bade. Disse blev hovedsageligt brugt til afslapning, men også til mere private fornøjelser. Ja, de offentlige bade var ofte der, hvor romerne gjorde det beskidt gerning - nogle gange med deres badehjælperslaver.

To årtusinder efter, er vi stadig tiltrukket af at bade i fællesskab, selvom mange mennesker nu har deres eget boblebad eller jacuzzi - salg heraf gik op massivt under pandemien.

For dem, der ikke har deres eget, er der altid det lokale fitnesscenter eller spa. Og mange hospitaler har også et. Dette skyldes, at jacuzzi ofte bruges terapeutisk til at lindre og behandle ledbetændelse i reumatoid- og slidgigtpatienter. Jacuzzibadning betragtes på mange måder som en luksusoplevelse – en der både er afslappende og foryngende.

Varmen fra vandet i jacuzzien udvider naturligt blodkarrene, hvilket hjælper vores muskler til at slappe af og letter ømme led. Ud over at være fysisk trøstende, kan en følelse af psykologisk velvære også skabes af det flydende varme vand og kammeratskabet med dem, der deler badeoplevelsen.

Bakterier, vira og svampe

Men det er også værd at huske på, at når vi går ind i vandet i en jacuzzi, aflejrer vi det, vi har på vores hud, i det varme vand, der hvirvler omkring os. Dette omfatter og 100mg eller deromkring af afføring som normalt er til stede mellem vores balde kinder. Dette betyder, at mens du slapper af i det varme vand, vil du sandsynligvis trække vejret ind eller sluge din jacuzzi-partners kroppens bakterier, vira og svampe.

Jo flere mennesker i jacuzzien, jo højere niveauer af afføring og sved falder ud i vandet (og urin, hvis nogen har tisset i vandet). Og disse kropslige aflejringer kan bakterierne bruge som direkte næringsstoffer.

"Jeg elsker det, når vi deler fækalier sammen." DGLimages/Alamy stockfoto

Som Jacuzzi ejere rådes til kun at skifte vandet i deres bade omkring hver tre måneder, vil bakterier vokse. For mikrobiologisk sikkerhed har de fleste jacuzzier, der recirkulerer vand, mikrobe-fjernende filtre, og vand behandles med mikrobicider (som dræber bakterier) såsom klor, brom eller andre desinfektionsmidler for at kontrollere antallet af bakterier.

Sådanne kemikalier er giftige og forårsager hud- og øjenirritation. Det er grunden til, at Jacuzzi-brugere rådes til at gå i bad efter badet (og bør også gå i bad før). Temperaturen på vandet i en jacuzzi (omkring 104°F eller 40°C kan også forårsage potentielt alvorlige helbredsproblemer som f.eks. kerne overophedning hvilket kan føre til besvimelse eller endda bevidstløshed og potentielt drukning.

Dette er især tilfældet for gravide børn, sammen med mennesker med underliggende helbredsproblemer, som altid bør tjekke med deres praktiserende læge, før de bruger en jacuzzi. Derfor anbefales de fleste sessioner ikke at vare mere end omkring 15 minutter og bør overvåges.

Beskidt eller beskidt?

Mens personlige jacuzzier kan være relativt sikre mikrobiologisk, kan offentlige (hotel eller spa) jacuzzier potentielt være meget høj i infektionsfremkaldende bakterier (bakterier), især hvis vandet genbruges.

Grundproblemet er dårlig offentlig overholdelse af retningslinjer for personlig hygiejne og utilstrækkelig vedligeholdelse af vandbehandling. Ukorrekt vedligeholdte offentlige jacuzzier kan føre til udbrud af infektioner fra menneske-associerede bakterier, som overlever godt i vand.

Heriblandt E.coli, Staphylococcus aureus, Pseudomonas aeruginosa Legionella pneumoniae. Disse Jacuzzi patogener kan forårsage tarminfektioner, diarré, septikæmi, hudinfektioner, urinvejsinfektioner og luftvejsinfektioner, herunder legionærsyge.

Legionella bakterier findes især i vanddråberne i jacuzziens damp, og indånding af den forurenede damp kan føre til udvikling af livstruende lungebetændelse.

Faktisk er infektionsrisikoen fra jacuzzier så betydelig, at Centers for Disease Control i USA har frigivet officiel rådgivning om hvordan man forhindrer dette.

Så hvis du stadig ønsker at nyde et spabad eller en jacuzzi, er der en måde at sige, om det er sikkert eller ej? Der er nogle tydelige tegn på en bakteriefyldt jacuzzi. Når urin og andre kropsvæsker såsom sved blandes med klor, der bruges til at desinficere jacuzzivand, skaber det et irritationsmiddel, et skarpt kemikalie kaldet kloramin, som er det, der forårsager ømme øjne, når svømning i offentlige bassiner.

Jo flere badende, der afsætter deres kropsvæsker, jo stærkere er lugten af kloramin (som lugter lidt af blegemiddel) og jo større er sandsynligheden for, at spa- eller hoteljacuzzien har lave niveauer af desinfektionsmiddel og høje niveauer af bakterier. Så hvis jacuzzien lugter kraftigt, er chancerne stor, at den kan være usikker at bruge – også selvom vandet ser rent og klart ud, selvom det også er værd at bemærke, at vandet bliver mere uklart, jo længere det går uden kemikalier.

Om forfatteren

Primrose Freestone, lektor i klinisk mikrobiologi, University of Leicester

Denne artikel er genudgivet fra The Conversation under en Creative Commons-licens. Læs oprindelige artikel.

Relaterede Bøger:

Kroppen holder score: hjerne, sind og krop i helbredelsen af ​​traumer

af Bessel van der Kolk

Denne bog udforsker forbindelserne mellem traumer og fysisk og mental sundhed, og tilbyder indsigt og strategier for helbredelse og bedring.

Klik for mere info eller for at bestille

Breath: The New Science of a Lost Art

af James Nestor

Denne bog udforsker videnskaben og praksisen med åndedræt og tilbyder indsigt og teknikker til at forbedre fysisk og mental sundhed.

Klik for mere info eller for at bestille

Planteparadokset: De skjulte farer ved "sunde" fødevarer, der forårsager sygdom og vægtøgning

af Steven R. Gundry

Denne bog udforsker forbindelserne mellem kost, sundhed og sygdom, og tilbyder indsigt og strategier til at forbedre den generelle sundhed og velvære.

Klik for mere info eller for at bestille

Immunitetskoden: Det nye paradigme for ægte sundhed og radikal anti-aldring

af Joel Greene

Denne bog tilbyder et nyt perspektiv på sundhed og immunitet, der trækker på principper for epigenetik og tilbyder indsigt og strategier til at optimere sundhed og aldring.

Klik for mere info eller for at bestille

Den komplette guide til faste: Helbred din krop gennem intermitterende, alternativ-dages og forlænget faste

af Dr. Jason Fung og Jimmy Moore

Denne bog udforsker videnskaben og praksis inden for faste, og tilbyder indsigt og strategier til forbedring af den generelle sundhed og velvære.

Klik for mere info eller for at bestille