Britiske bryster bliver større med en årlig undersøgelse hvilket indikerer, at den gennemsnitlige kvindes bh-størrelse er steget fra en 36C til en 36DD - en stigning i massen på omkring 430g. Forskning har vist, at det kan have større bryster udsætte nogle kvinder for at deltage i sport eller motion og endog kompromis med sportspræstation.

Sports-bh'er er ekstremt vigtige for kvinder i konkurrencedygtige sportsgrene, men de er også af stor fordel for alle kvinder, der træner. Sammenlignet med typiske bh'er er dagens sports-bh'er produkter af betydelig videnskabelig og teknologisk forskning. Sports-bh-design og innovation er gået meget fra den første generelle trænings-bh udviklet af Lisa Lindahl og Polly Smith i 1977, som faktisk var to jockstraps syet sammen.

Den seneste udvikling inkluderer sømløs strikning og endda små sensorer og indbyggede aktuatorer, der ændrer niveauet af støtte, som bh'en giver efter behov. Nogle sports-bh'er indeholder i dag nanostrukturerede tekstilfølere, der kommunikere med din smartphone for at overvåge dit hjertesundhed, og endda hjælpe med at opdage brystkræft.

Under træning bevæger en kvindes torso sig i mange forskellige retninger med forskellige hastigheder. Da bryster ikke indeholder nogen muskler og har begrænset indre støtte, er de i det væsentlige en masse blødt væv, der bevæger sig uafhængigt af, men er drevet af torsoens bevægelse. Det er denne bevægelse, som sports-bh'er og andet støttebeklædning arbejder på at reducere, ændrer den underliggende mekanik for at minimere brysternes bevægelse uafhængig af resten af ​​kroppen. Dette kan minimere ubehag eller smerte og endda forbedre sportspræstationen. Det er vist, at en sports-bh over en afstand på 5 km kan forbedre løbsteknikken, gør det mere økonomisk sammenlignet med en dagligdags bh.

Sports-bh'er ved hjælp af indkapslingsmetoderne (venstre) og komprimering (højre) for at reducere bevægelsen. MvtverSelvfølgelig øges kravene til en sports-bh med bryststørrelsen, men større bryster stiller også større krav til kroppen. Mange kvinder med større bryster lider f.eks. Af ømme ryg og skuldre. En større masse på forsiden af ​​kroppen lægger ekstra belastning på den bageste kæde - musklerne, der løber ned på bagsiden af ​​kroppen, som er nøglen til korrekt kropsholdning. Hvis disse muskler skal arbejde hårdere, vil denne øgede indsats kræve mere energi.

For sportskvinder betyder det i det væsentlige at bære yderligere kropsmasse, der kun giver en præstationsstraff snarere end nogen gevinst. I sport, der kræver pund-for-pund styrke og bevægelse i hele kroppen, såsom gymnastik, atletik eller mange sportsgrene, kan kvinder med større bryster have en mindre ulempe.

Der er dog begrænsninger for, hvad en sports-bh kan gøre. Nogle elite sportskvinder er gået mere ekstremt langt for at reducere deres bryststørrelse for at forbedre ydeevnen. I 2009 blev den rumænske tennisspiller Simona Halep opereret med brystreduktion for at gå fra en 34DD til 34C for at forbedre hendes reaktionstid og hastighed. Hendes verdensomspændende placering, tidligere under 450, forbedredes således, at hun var i 2014 seedet tredje ved Wimbledon. Hendes tennistræner kommenterede, at "hendes slag er mindre begrænsede, nu når disse forhindringer er blevet reduceret".

Den australske atlet Jana Rawlinson, vinder af 400 m forhindringer ved verdensmesterskabet i 2007, afslørede at hun fik brystimplantater fjernet for at forbedre sine chancer ved OL i 2012. Faktisk ifølge American Society for Aesthetic Plastic Surgery's statistikker, mere end 100,000 kvinder havde brystreduktionsoperationer sidste år, hvoraf nogle måske har taget beslutningen på grund af sport.

At have større bryster udelukker selvfølgelig ikke kvinder fra at dyrke sport eller fra olympisk konkurrence, da der er mange egenskaber både fysiske og psykologiske, der bidrager til sportslig succes. Men at bære ordentlige sports-bh'er, uanset bryststørrelse, har vist sig igen og igen at yde den støtte, der kræves for at holde brysterne stabile og reducere eller eliminere smerter, kvinder måtte opleve. Alle atleter har brug for støtte, og en god sports-bh er en vigtig del af den.

Om forfatteren

Chris Mills, hovedlektor i biomekanik, University of Portsmouth

Denne artikel blev oprindeligt offentliggjort den The Conversation. Læs oprindelige artikel.

Relaterede bøger

at

Tak for besøget InnerSelf.com, hvor der er 20,000 + livsændrende artikler, der promoverer "Nye holdninger og nye muligheder." Alle artikler er oversat til 30+ sprog. Tilmeld til InnerSelf Magazine, der udgives ugentligt, og Marie T Russells Daily Inspiration. InnerSelf Magazine er udkommet siden 1985.