Kan træning forhindre aldersrelateret høretab?

Alle ved, at motion hjælper med at holde vægten nede og er godt for dit hjerte. Nu siger forskere, at det også ser ud til at forhindre aldersrelateret høretab hos mus.

Forskere fandt ud af, at stillesiddende mus mistede strukturer, der er vigtige i det auditive system - hårceller og striale kapillærer - med en meget højere hastighed end mus, der udøvede. Dette resulterede i et ca. 20 procent høretab hos stillesiddende mus sammenlignet med et 5 procent høretab hos aktive mus.

"Cochlea eller det indre øre er et krævende organ med høj energi."

Aldersrelateret høretab påvirker omkring 70 procent af voksne 70 år og ældre og opstår, når folk mister hårceller, strial kapillærer og spiralganglion i ørets cochlea-system.

Hårceller fornemmer lyd, strial kapillærer fodrer det auditive system med ilt, og spiralganglion er en gruppe nerveceller, der sender lyd fra cochlea til hjernen. Formet som en snegleskal kører det auditive system altid, siger hovedforfatter Shinichi Someya, lektor i aldrings- og geriatrisk forskningsafdeling ved University of Florida College of Medicine.

”Cochlea eller det indre øre er et krævende organ med høj energi. Det auditive system er altid tændt og behandler altid lyd. For at behandle lyd har det brug for en enorm mængde energimolekyler. ”


indre selv abonnere grafik


Systemet skal fodres godt med ilt, leveret til det indre øre af strial kapillærer for at generere disse energimolekyler.

Kører mus

For at teste, hvordan træning påvirker tabet af striale kapillærer, hårceller og neuroner, adskilte forskere mus i to grupper: mus, der havde adgang til et løbende hjul, og mus, der ikke havde den adgang. Musene blev også anbragt individuelt, så forskerne kunne holde øje med, hvor langt musene løb på deres løbende hjul.

Træningsregimen for musene toppede, når dyrene var 6 måneder gamle eller ca. 25 i menneskeår. Da musene i alderen - til 24 måneder eller 60 menneskeår - faldt deres træningsniveauer. På sit højeste løb musene omkring 7.6 miles om dagen, men i det laveste løb musene stadig omkring 2.5 miles om dagen. Gruppen af ​​træningsmus blev derefter sammenlignet med en kontrolgruppe af ikke-træningsmus.

Aldersrelateret betændelse

Resultaterne, offentliggjort i Journal of Neuroscienceantyder aldersrelateret betændelse beskadiger kapillærerne og cellerne, og at træning giver beskyttelse mod den slags betændelse.

I en anden del af undersøgelsen blev betændelse i de stillesiddende muses kroppe sammenlignet med betændelse i træningsgruppen. Musløberne var i stand til at holde de fleste markører for betændelse til ca. halvdelen af ​​den stillesiddende gruppe, hvilket kan hjælpe med at bevare kapillærer og hårceller, der er involveret i hørelsen.

Mens epidemiologiske undersøgelser har vist en sammenhæng mellem hørselsfølsomhed og motion, er dette den første undersøgelse, der viser, at regelmæssig motion kan forhindre aldersrelateret høretab hos mus, og tilføjer, at forskningen oversætter godt til mennesker, siger Someya.

"Træning frigiver sandsynligvis nogle vækstfaktorer, der endnu ikke er opdaget, der opretholder kapillær tæthed sammenlignet med kontroldyrene, der ikke træner," siger medforfatter Christiaan Leeuwenburgh, professor og næstformand for forskning for Institute of Aging. "Også motion kan frigive andre gavnlige faktorer, men kan også dæmpe og stumpe negative faktorer, såsom betændelse."

Kilde: University of Florida

Relaterede Bøger:

at InnerSelf Market og Amazon