Billede af Sunmo Yang
Skjoldbruskkirtelproblemer er på et højeste niveau. Mere end 12 procent af den amerikanske befolkning vil udvikle en skjoldbruskkirtel i deres levetid. Det svarer til anslået 20 millioner amerikanere med en eller anden form for skjoldbruskkirtelsygdom, hvor op til 60 procent af dem er uvidende om deres tilstand.
Hashimotos thyroiditis rammer 14 millioner mennesker i USA alene, hvilket gør det ikke kun den mest almindelige form for thyroiditis, men også den mest almindelige autoimmune sygdom i Amerika. Denne meget sårbare kirtel er ekstremt følsom over for alle stressfaktorer: stråling, kemikalier, infektioner og mental, følelsesmæssig og fysisk stress. Er det underligt, at problemer med skjoldbruskkirtlen skyder i luften?
Amerikanere elsker at lære alt, hvad de kan om deres helbredsproblemer, uafbrudt at læse om hver eneste sygdom på Internettet og se efter noget, der kan lindre deres symptomer. Problemet er, at folk søger efter rådgivning i et land uden ægte tradition for holistisk helbredelse.
Udforsk naturlige måder at helbrede
Ayurveda er det ældste og alligevel hurtigst voksende traditionelle sundhedssystem i verden, især i USA, hvor vi tørster efter mere naturlige måder at helbrede. Vores moderne allopatiske læger og mange holistiske behandlere ville være kloge til at udforske, hvad disse gamle healere havde at sige om sundhed og tilpasse det til at supplere, berige og udvide vores ellers ufuldstændige sundhedssystemer.
De gamle talte om principper i naturen, der styrer alle vores krops funktioner. Forstyrrelse af disse grundlæggende styrende faktorer, hvis de ikke behandles tidligt, kan blomstre til fuldblæst sygdom. Disse principper fik navnene vata, pitta, , kapha.
Vata beskrives som elementet i rummet og luften, der indeholder kvaliteterne af hurtighed, lethed, tørhed, ruhed og bevægelse. Pitta ses som det brændende element, der transformerer eller “brænder” vores mad op efter indtagelse. Det ses også som det element, der fordøjer og transformerer vores tanker og følelser. Kapha, det sidste element, repræsenterer jord og vand. Dette tungere element smører kroppen - hjernen og rygmarven, leddene og maven - og beskytter disse områder mod forbrænding af pitta og tørreeffekter af vata. På grund af sin ustabile natur giver det langsom og stabil fordøjelse og elskelige og afslappede personligheder. Kapha kan afbalancere overskydende vata eller pitta, berolige virkningerne af vata's hurtighed eller hyperaktivitet og berolige virkningerne af hyperacidity i kroppen, når pitta spiral ude af kontrol.
Når du læser og absorberer begreberne i denne bog og kommer til at forstå, hvordan skjoldbruskkirtlen fungerer eller ikke fungerer - og i sidstnævnte tilfælde hvad du skal gøre ved den - vil du altid blive trukket tilbage til den dybere viden, der præsenteres i de gamle tekster. Du vil konstant blive mindet om, at mens ja, der er et problem med skjoldbruskkirtlen, er det virkelige og dybere spørgsmål, at elementerne i vata, pitta og kapha har fået lov til at blive ubalanceret og skabe kaos i kroppen. Indtil du lærer at rette op på disse ubalancer, vil du fortsat være tilbøjelig til og frustreret over skjoldbruskkirtelproblemer, som i virkeligheden kun er symptomatiske for et meget større billede.
Ayurveda: Grundlaget for moderne medicin
Ayurveda lagde grundlaget for moderne medicin. De tidlige læger formulerede de forskellige discipliner inden for medicin og beskrev de første kirurgiske teknikker. Denne viden spredte sig fra den vediske kultur til Indonesien og infiltrerede de helbredende traditioner i Tibet, Sri Lanka, Burma og andre buddhistiske lande påvirket af kinesisk medicin.
Til sidst lånte de gamle grækere denne filosofi ved at omdøbe vata, pitta og kapha som henholdsvis luft, galde og slim. Vestlige medicinske skoler fulgte trop og fortsatte med at understrege vigtigheden af balance i kroppen, indtil de begyndte at miste kontakten med denne idé.
Ved slutningen af 1800'erne begyndte sundhedsvæsenet at fokusere mere på de symptomer, der blev skabt ved funktionsfejl i disse tre "humorer", som de blev kaldt, og inddelte kroppen i organer og kirtler og tilhørende sygdomstilstande. Fokus skiftede endnu mere, da lægemidler blev udviklet til det punkt, hvor moderne medicin i dag udelukkende fokuserer på diagnose og behandling af sygdom, og hvilke lægemidler der skal tages for at undertrykke symptomerne på den pågældende sygdom.
Vores land mangler en grundig forståelse af traditionel helbredelse. Vi modtog aldrig vejledning fra kloge forfædre til at vise os, hvordan vi bruger vores hundreder af urter til helbredelse. Vi udviklede aldrig et fast greb om, hvad der udgør en god diæt, og i stedet udviklede vi en smag for stærkt forarbejdet og ernæringsmæssigt utilstrækkelig mad. Ingen har nogensinde instrueret os i, hvordan vi kan befri vores kroppe for urenheder, hvordan vi identificerer ubalancer eller hvordan vi kan dyrke vores energiske forbindelser med verden for at forblive i harmoni fysisk, mentalt og åndeligt. Alle disse spørgsmål vil blive behandlet, så du kommer væk med en grundig forståelse af, hvordan du tager dig af dig selv og din familie.
Konfronteret med modstridende sundhedsrådgivning
Hvis du er som de utallige patienter, jeg har set gennem årene, er du næsten fuldstændig i mørket med hensyn til dit helbred, fanget i skør af blandt andet modstridende kostråd: nogen anbefaler, at du spiser kun kød og grøntsager, en anden foreslår, at du vedtager en vegansk diæt, og endnu en stemme rådgiver kun rå fødevarer, eller måske skal du gå Paleo eller low-FODMAP eller gluten-, mejeri- eller sojafri. Hvad er der tilbage at spise? Du læser om forskellige rensninger og synes, at de lyder barske, hvis ikke mærkelige, og kommer væk og føler, at de måske ikke passer til dig - med god grund! Du hører om de nyeste mode, når de kommer og går, og du spekulerer på, hvis de var så gode, hvorfor gik de så?
De fleste af os er forvirrede af eller skeptiske over for alle de modstridende sundhedsråd, der er tilgængelige i dag, samtidig med at vi føler, at der et sted dybt inde, skal der være en samlende sandhed, nogle universelle principper, der lærer os, hvordan vi kan opnå og opretholde optimal sundhed. Efter min erfaring, hvis du uddanner patienter om, hvordan deres kroppe fungerer, og hvorfor de i første omgang blev syge, vil de udvikle en bedre forståelse af deres behandlingsprotokoller og i sidste ende have en klar idé om, hvad de prøver at opnå og hvordan man opnår et godt resultat.
Mit mål i denne bog er at hjælpe dig, læseren, med at spore oprindelsen til din sygdom. For at dette arbejde skal lykkes, skal du opgive foruddefinerede forestillinger om dit helbred. Hold et perspektiv på din tilstand — ja, du har fuldt sprængte skjoldbruskkirtelsymptomer, men hvorfor? Og hvad kan du gøre ved det?
Du skal forstå, at pleje af din skjoldbruskkirtel involverer mere end at poppe en pille, uanset om den pille er receptpligtig medicin, et ernæringsmiddel eller en ayurvedisk urt. Korrekt sundhedspleje er holistisk og omfatter en række midler, helbredelsesteknikker og sund livsstilspraksis, og den fokuserer frem for alt på balance og harmoni. I mange henseender er sundhed en konstant mosaik.
En ting, jeg har hørt igen og igen fra mine patienter, er at den nye Ayurveda-tilgang giver mening. Det er lyd, og det er solidt. Og selvom viden kommer fra Indien, betyder det ikke, at du skal vedtage en indisk diæt eller overlejre hinduistiske religiøse ritualer oven på dine egne åndelige værdier. Oplysningerne indeholdt i Ayurveda gælder for alle kulturer og alle mennesker for alle tider.
De gamle seere sagde, at den tidløse viden om Ayurveda er til stede og vibrerer i alle cellerne i vores kroppe. Det er iboende og allerede kendt. Og det er hvad mine patienter fortæller mig: de havde haft nøglerne til strålende helbred hele tiden; de havde kun brug for nogen til at vise dem, hvordan man låser døren op.
© 2019 af Marianne Teitelbaum. Alle rettigheder forbeholdes.
Genoptrykt med tilladelse fra udgiveren, Healing Arts Press,
en opdeling af Inner Traditions Intl. www.InnerTraditions.com
Artikel Kilde
Helbredelse af skjoldbruskkirtlen med ayurveda: Naturlige behandlinger for Hashimoto, hypotyreose og hyperthyreoidisme
af Marianne Teitelbaum, DC
En omfattende vejledning til at tackle den voksende epidemi af skjoldbruskkirtlen fra perspektivet af den ayurvediske tradition • Detaljer om forfatterens vellykkede behandlingsprotokoller for Hashimotos thyroiditis, hypothyroidisme og hyperthyroidisme udviklet over mere end 30 års ayurvedisk praksis • Undersøger de underliggende årsager til skjoldbruskkirtelfunktion , skjoldbruskkirtlens forbindelser til leveren og galdeblæren, og vigtigheden af tidlig påvisning • Omfatter også behandlinger for almindelige symptomer på skjoldbruskkirtelsygdom, såsom søvnløshed, depression, træthed og knogleskørhed samt for vægttab og hårvækst. (Fås også som en e-bog / Kindle-udgave.)
For info eller for at bestille denne bog.
Om forfatteren
Marianne Teitelbaum, DC, dimitterede summa cum laude fra Palmer College of Chiropractic i 1984. Hun har studeret hos adskillige ayurvediske læger, herunder Stuart Rothenberg, MD og Vaidya Rama Kant Mishra. Modtageren af Prana Ayushudi-prisen i 2013, hun foredrager og skriver udførligt om ayurvediske behandlinger for alle sygdomme. Hun har en blomstrende privat praksis og bor uden for Philadelphia.
