Billede af pakketm fra Pixabay

Mantraer nævnes ofte i krystalmeditationspraksis, fordi krystaller kan udsende mantraet til lydbølger, meget ligesom et radiosignal. Mantraer er også nyttige værktøjer til at aktivere og fokusere sindet.

En oversættelse af mantra er "sindværktøj", som fremhæver, hvordan et mantra kan hjælpe med at fokusere bevidsthed på ydre eller indre objekter eller endda på selve bevidstheden. Mantraer er ordsekvenser med sproglig betydning, men er endnu vigtigere lydsekvenser, der vibrerer strukturer af de fysiske og subtile kroppe. Mantraer er designet til at blive sunget eller nynnet; det er meningen, at de skal føles lige så meget som hørt.

Mantraer er beregnet til at fungere under overfladen af ​​diskursiv tænkning for at omarrangere dybere energimønstre til mere positive udtryk. De kan frigive automatiske reaktioner, der har skabt gentagne, men negative adfærd og resultater. Efter dybere frigivelse af følelser og energier kan mantraer kombineres med andre selvtransformationelle teknikker for at skabe og integrere en ny række af mere positive intentioner.

Hvad betyder det?

Det mest almindelige spørgsmål om et bestemt mantra er: Hvad betyder det? Mange mantraer stammer fra sanskrit og er blevet brugt af ikke-indiske kulturer og translittereret til talte lyde, der er velkendte i det transplanterede sprog. Mantraord stammer også fra andre kulturer, sprog og riger.

Normalt kan et mantra oversættes, så det har sproglig betydning. For eksempel Avalokiteshvaras mantra, Aum Mani Padme Hung! gengives ofte som: "hagl perle i lotus." Dette kunne virke, hvis du sætter lighedstegn aum at hagle, men aum er en meget omhyggelig kombination af hver vokal forbundet i en kontinuerlig lyd fra bagsiden af ​​svælget til forsiden af ​​munden. Det har ingen semantisk betydning, men det åbner enhver energikanal. Hung har tilsvarende ingen betydning, men det åbner hjertechakraet.

I stedet for at tale et mantra som en almindelig sætning, skal du synge det som et ordnet sæt vibrationer for at rense, åbne eller forbinde energier. Efterhånden som mantraer gentages, bliver processerne med clearing, åbning eller forbindelse styrket og stabiliseret for at rumme mere subtile strømme af energi, information og visdom.

Mantraer er blevet karakteriseret som bekræftelser eller bønner, og det er til dels rigtigt. Hvis vi gentager tanker ofte nok, manifesterer de sig i den fysiske verden. Bekræftelser skal dog først neutralisere et hav af tanker og følelser for at blive effektive. Mantraer engagerer overfladebevidsthed, som er det primære felt, hvor bekræftelser opererer, men mantraer kan også engagere ubevidste, underbevidste og overbevidste sindstilstande og arbejde på hvert af disse niveauer samtidigt.

Sådan øver du mantraer for de bedste resultater

Når man praktiserer mantraer, skal de udtales og synges så tæt på den måde, de er blevet undervist på, som muligt. Hvis mantraer blev givet til dig som en spirituel praksis, bør du respektere den instruktion, der fulgte med mantraet. Mantraer, du praktiserer, og som kom fra en guru eller spirituel lærer, har mere kraft på grund af det ekstra momentum af din guru og alle slægtsmestrenes praktisering i den tradition.

Normalt afvikler mantraøvelser ekstreme følelser og energier til jævn koncentration, hvilket resulterer i lettere meditationspraksis med mindre mental indsats. Mantraøvelse handler om rytme og flow og fungerer mest effektivt, når lydvibrationerne opstår næsten spontant.

Når du synger på en afslappet måde, vil du bemærke variationer i din kadence, hastighed, betoning, fokus og endda udtale. Mantraets resonanslydenergi justerer dynamisk din tilstand af følelse, tænkning og væren øjeblik for øjeblik. Du kan også arbejde med mantra mere bevidst og eksperimentelt.

Forstærkende mantraer med krystalresonans

Når du synger et hvilket som helst mantra, kan du mærke det vibrere i og gennem din krop. Mens du synger, kan du vælge et fokuspunkt, hvor du især vil lægge mærke til resonansvibrationen. For eksempel, hvis du arbejder på at balancere dit hjerteområde, hvad enten det er for fysisk sundhed eller følelsesmæssig ro, kan du placere din bevidsthed i hjertet og mærke vibrationen der. Dette er en god måde at helbrede enhver nød, som du måtte kæmpe med.

Du kan forstærke fokuskraften i mantraer gennem feltet af din krop og aura med krystaller eller andre mineraler. Teknikken er fysisk at holde en krystal på et fokuspunkt som kronchakraet. Mærk derefter mantralyden vibrere både krystallen og dit fokusområde sammen.

Du kan yderligere intensivere mantraet og krystallen ved at vælge en krystal med kvaliteter, der gavner dit fysiske, følelsesmæssige eller mentale fokus. For eksempel kan du bruge rosenkvarts, smaragd eller akvamarin, når du arbejder med hjertechakraet. Når du arbejder med krystallers resonansdimensioner, forstærker du, hvad krystaller kan udrette, samt øger de gavnlige virkninger på dit sind, hjerte og intentioner.

Meditation: Krystalenergisfære

Selvom denne praksis kan udføres alene, er det bedre at arbejde med en gruppe mennesker i en cirkel.

?1. Forbered dig ved at rense rummet og rydde flere håndholdte krystalpunkter og mindre krystalpunkter. Andre farvede sten kan tilføjes til cirkelgitteret for øget energi eller for at forstærke et specifikt fokus.

?2. Skab et midtpunkt med en krystalsangskål eller en tibetansk sangskål. Lav et cirkelhjul af krystaller, der peger udad fra midterstykket. Dette kan suppleres med en cirkel af andre sten i et cirkulært array afbrudt med de store krystaller. Røgelse og/eller stearinlys kan indarbejdes.

?3. Læg hænderne over cirklen og bed og/eller syng med den hensigt, at gruppemeditationen vil gavne alle følende væsener i verden.

?4. Inviter andre til at sidde omkring krystalcirklen, og bed deltagerne om at vælge en meditationskrystal fra hele cirklen. Når alle har valgt en krystal, skal du begynde at lede en guidet vejrtrækningsmeditation først ved at rydde og forbinde med krystallen og derefter programmere krystallen ved hjælp af åndedræt. Brug en samlet intention sagt højt af meditationslederen. For eksempel er kærlighed, fred, harmoni, medfølelse, healing eller andre lignende temaer gavnlige for alle følende væsener på Jorden. Guide andre til at meditere med disse egenskaber i sig selv først, så deres sind og kroppe udstråler den gavnlige hensigt.

?5. Når krystallerne er blevet programmeret med en hensigt, guider du gruppen til at pege krystalspidserne udad mod midten af ​​cirklen og sende bølger af energi, der udstråler med hensigten til hver person i rummet. Guide derefter gruppen til at visualisere og dirigere hensigten ind i en forestillet energikugle i midten af ​​rummet, der svæver over midten af ​​cirklen.

?6. Guide gruppen til at intensivere intentionens energi fra deres hjertecenter gennem stemmen i sang aum or Aum Mani Padme Hung! i forening, gennem kvartskrystallen pegede fra deres hjerte udad til midten og ind i den flydende kugle over midten.

?7. Fortsæt med at guide meditationen og kollektivt "løft" energikuglen op i himlen og lad den spredes som en bevidst gave til verden. Brug resonansen fra krystalsangskåle eller tibetanske skåle og chanting til at hæve den visualiserede krystalkugle op i himlen.

?8. Guide gruppen til at vende tilbage fokus langsomt til selvet ved at dreje kvartskrystallen i deres hænder oprejst og slibe om. Afslut meditationen ved langsomt at åbne øjnene, se ind i krystallen og centrere selvet i taknemmelighed. Tak til alle i gruppen for at deltage i at sende denne gave til verden.

Copyright 2022. Alle rettigheder forbeholdes.
Genoptrykt med tilladelse fra udgiveren
Destiny Books, et aftryk af Indre traditioner Int,l

Artikel Kilde

The Chintamani Crystal Matrix: Quantum Intention and the Wish-Fulfilling Perle
af Johndennis Govert og Hapi Hara.

Forfatterne beskriver specifikke ædelstene og åndelig krystalteknologi, der kan påvirke den materielle virkelighed og udløse dyb åndelig vækst. De giver en række simple øvelser med krystalgitter og meditation for at hjælpe dig med at få adgang til chintamani-matrixen og blive opmærksom på det indbyrdes forbundne juvelnet af bevidsthed.

Johndennis og Hapi undersøg videnskaben om intention, som giver et grundlag for at forbinde til ædelsten og krystaller, og del avancerede meditationer for at realisere og aktivere dit inderste hjertes ønsker.

For mere info og / eller for at bestille denne bog, Klik her.

Om forfatterne

Johndennis Govertis en Zen Roshi og tibetansk buddhist Lama, feng shui mester, astrolog, shodo kalligraf og qi gong healer. Han er forfatter til Feng Shui: Stedets kunst og harmoni , RIGTIG Feng Shui.

Hapi Hara, MA, er en krystalenergiekspert, krystalastrolog, Reiki-udøver og forsker i jordenerginet. Ud over krystal- og energikonsultationer tilbyder hun guidede ture til hvirvel- og jordenergispots.

For mere om forfatterne, besøg ChintamaniMatrix.com