Sådan øges din helbredende evne og helbreder dig selv

Alle er en healer. Ja, også du! Ligesom alle lever og trækker vejret, har alle styrken og evnen til at forbinde sig med den livsenergi, der bringer helbredelse ind. Du har ikke brug for træning, selvom du helt sikkert kan lære teknikker og optjene selvtillid ved at tage undervisning; du har ikke brug for certificering, men hvis du officielt bliver en "healer" og leverer dine tjenester til leje, anbefales certificering. Og selvom du kun ønsker at øge din helbredende evne, så du kan bruge den til din egen helbredelse, er den stadig lige der og venter på, at du bruger det.

Mange af os går gennem livet og søger helbredelse fra andre mennesker, når vi virkelig er den eneste person, der kan helbrede os. Vi løber til læger eller healere for at få dem til at "helbrede" os. Alligevel er kroppen den, der helbreder sig ved hjælp af de midler eller den hjælp, den modtager. Uanset om man tager piller, vitaminer eller urter, er kroppen den, der bruger dem, som de finder det passende. Du spiser muligvis de bedste fødevarer, men alligevel skal din krop være i stand til at bruge dem for at du kan blive "helbredt".

Kroppen er den, der ved, hvad de skal gøre med calcium, vitaminerne, enzymerne, den helbredende energi ... Hvis den ikke havde sin egen medfødte intelligens, ville den ikke vide, hvordan man bruger disse helbredende stoffer, som vi indtager og accepter ind i vores væsen. Medicinen eller det medicinske personale er ikke healere ... kroppen selv er healeren.

Således vender ansvaret for at helbrede sig selv tilbage til sit eneste sande hjem, dig selv. Muligvis har du følt dig hjælpeløs med at helbrede dig selv, og du har ikke følt, at du ved, hvor du skal starte. Et godt sted at starte er med at overbevise dig selv og acceptere, at du virkelig kan helbrede dig selv. Dette betyder omprogrammering af de tanker, du bærer af mangel ... manglende selvværd, selvværd og selvtillid. Du kan begynde omprogrammeringen med udsagn som disse:

  • Min krop heler sig selv, og cellerne i min krop føder konstant nye sunde celler.

    indre selv abonnere grafik

  • Hver dag bliver jeg sundere og lykkeligere (og hvilke andre kvalifikationer du vil øge i dit liv).

  • Min krop heler konstant og genopbygger sig selv hver dag og hvert øjeblik.

  • Hver eneste celle i min krop er sund; hver celle i min krop er levende sund.

  • Jeg er forbundet med livskraften og har altid adgang til nok energi og vitalitet til at være helt sund og glad.

Øv dig i at tale med dig selv. (Nej, de låser dig ikke op.) Hvis du er bange for at blive tænkt underligt, skal du tale stille til dig selv ... Tal med cellerne i din krop. Fortæl dem, at du elsker dem. Fortæl dem, at du nu giver dem tilladelse til at være sunde.

Visualiser (et smukt ord at forestille dig), at dine celler er sunde og levende med livskraft. Se din krop blive fyldt med strålende helbredende energi. Føler det sprede sig fra toppen af ​​dit hoved ned til bunden af ​​dine fødder. Fortæl dig selv, at du nu giver dig fuldstændig tilladelse til at være 100% sund og 100% glad.

Hvordan man laver praktisk helbredelse

Du kan gøre "hands-on" healing på dig selv. Alt hvad du behøver er viljen til at acceptere, at dette virkelig er muligt og give tilladelse til at få guddommelig energi til at strømme igennem dig.

  1. Start med at bede om guddommelig beskyttelse og se dig selv omgivet af hvidt lys. En god måde at gøre dette på er at fylde dit hjerte med hvidt lys og derefter få lyset til at ekspandere, indtil du er fyldt med mens det er lys og omgivet af lys i noget af en ægform.

  2. Hold din venstre hånd op, håndfladen udad og bede om helbredende energi til at strømme gennem dig. Forestil dig den helbredende energi, der kommer ind i din krop gennem din venstre håndflade. Du kan visualisere det som hvidt lys eller grøn energi eller hvad som helst der synes passende for dig i øjeblikket. Stol på din intuition eller tarmfølelse på denne, da forskellige helbredende situationer vil kræve forskellige energier eller farver af lys eller varme osv.

  3. Når du bliver ved med at holde din venstre hånd op og lade dykningsenergien komme ind, skal du placere din højre hånd med håndfladen ned på det område af din krop, der har brug for helbredelse. Du kan mærke, at der kommer en varm varme ind i din venstre hånd, og din højre håndflade kan blive varm. Du kan også mærke en prikkende eller vibrerende effekt. Dette er helbredelsesenergien, der bevæger sig gennem dig. (Hvis du ikke føler noget, skal du ikke bekymre dig. Energien er der stadig - du er simpelthen ikke følsom over for den endnu.)

  4. Slap af og vær taknemmelig for evnen til at være en kanal for denne energi. Du kan bruge dette til fordøjelsesproblemer, muskelsårhed, anspændte skuldre, hovedpine, stress osv. Osv. Osv.

Du kan også bruge dette gudgivne talent til at dele med venner. Lær dem at forbinde sig med denne kraft. Alle er en healer.

Kroppen blev bygget som en selvhelbredende mekanisme. Når kroppen får chancen, helbreder den sig selv. Dyr ved dette, hvorfor de går af sig selv for at hvile, når de er såret eller syg. Det menneskelige dyr (det er os) kan også gøre det samme. Vi kan respektere vores krops behov for stille, hvile, faste og helbredende energi. Lyt til den stille indre stemme, der guider dig om, hvad du skal gøre.

Når du føler dig syg, kan du vælge at tage lidt tid til at være alene og stille bruge helbredende energi på din krop. Når alt kommer til alt er denne krop den eneste, du har. Når den er korrekt forbundet med livsenergi, kan den helbrede sig selv, så tilslut kilden og helbred dig selv ...

Relateret bog:

Superheling: Den klinisk bevist plan for at maksimere genopretning efter sygdom eller tilskadekomst
af Julie K. Silver.

Super Healing: Den klinisk bevist plan for at maksimere genopretning fra sygdom eller skade af Julie K. Silver.Dr. Silver har lært tusinder af patienter, hvordan man superheler ved at bruge nøgleprincipper for rehabiliteringsmedicin, bevist gennem evidensbaseret forskning. Hun har destilleret disse principper i et selvstyret program, der kan lette helbredelse fra sygdom eller skade langt ud over, hvad nogen kan gøre alene.

For mere info eller for at bestille denne bog 

Om forfatteren

Marie T. Russell er grundlæggeren af InnerSelf Magazine (grundlagt 1985). Hun producerede og var vært for en ugentlig radiostation i South Florida, Inner Power, fra 1992-1995, der fokuserede på temaer som selvværd, personlig vækst og velvære. Hendes artikler fokuserer på transformation og forbindes igen med vores egen indre kilde til glæde og kreativitet.

Creative Commons 3.0: Denne artikel er licenseret under en Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0-licens. Tilskriv forfatteren: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link tilbage til artiklen: Denne artikel blev oprindeligt vist på InnerSelf.com