Afslapning i snavs? Pexels/Cottonbro studie
For de fleste af os er ophold på et hotelværelse enten noget af en nødvendighed – tænk forretningsrejser – eller noget at se frem til som en del af en ferie eller en bredere udflugt.
Men hvad nu hvis jeg fortalte dig, at der er en stor chance for, at dit hotelværelse, på trods af hvordan det kan se ud med det blotte øje, er det ikke så rent. Og selvom det er et dyrt værelse, betyder det ikke nødvendigvis, at det er mindre beskidt.
Faktisk vil den, der har opholdt sig i dit værelse før dig, have aflejret bakterier, svampe og vira overalt på møbler, tæpper, gardiner og overflader. Hvad der er tilbage af disse kimaflejringer afhænger af, hvor effektivt din værelse er rengjort by Hotellets personale. Og lad os se det i øjnene, hvad der anses for rent af et hotel kan være anderledes end hvad du anser for rent.
Typisk er vurdering af hotelværelses renlighed baseret på syns- og lugteobservationer –- ikke på rummets usynlige mikrobiologi, hvor infektionsrisikoen ligger. Så lad os tage et dybt dyk ned i en verden af bakterier, bugs og vira for at finde ud af, hvad der lurer hvor.
Det starter ved liften
Inden du overhovedet går ind på dit værelse, så tænk på hotellets liftknapper som bakterie-hotspots. De bliver hele tiden presset af mange forskellige mennesker, som kan overføre mikroorganismer til knapoverfladen og tilbage på presserens fingre.
Fælles dørhåndtag kan være ens med hensyn til tilstedeværelse af bakterier, medmindre de renses regelmæssigt. Vask dine hænder eller brug en håndsprit efter brug af et håndtag, før du næste gang rører ved dit ansigt eller spiser eller drikker.
Den mest almindelige infektioner folk opfanger fra hotelværelser er mavefejl – diarré og opkastning – sammen med luftvejsvirus, såsom forkølelse og lungebetændelse, samt Covid-19, Selvfølgelig.
Toiletter og badeværelser har tendens til at blive rengjort mere grundigt end resten af et hotelværelse og er ofte de mindst bakteriologisk koloniserede miljøer.
Men hvis drikkeglasset på badeværelset ikke er til engangsbrug, skal du vaske det før brug (body wash eller shampoo er effektive opvaskemaskiner), da du aldrig kan være sikker på, om de er blevet renset ordentligt. Dørhåndtag til badeværelser kan også være koloniseret af patogener fra uvaskede hænder eller snavsede vaskeklude.
Pas på fjernbetjeningen
Sengen, lagner og puder kan også være hjemsted for nogle uønskede besøgende. En 2020 undersøgelse fandt ud af, at efter at en præsymptomatisk COVID-19-patient havde indtaget et hotelværelse, var der betydelig viral kontaminering af mange overflader, hvor niveauerne var særligt høje i lagner, pudebetræk og dynebetræk.
Mens lagner og pudebetræk kan være mere tilbøjelige til at blive skiftet mellem beboere, sengetæpper måske ikke, hvilket betyder, at disse stoffer kan blive usynlige reservoirer for patogener - lige så meget som et toiletsæde. Selvom i nogle tilfælde ark ændres ikke altid mellem gæster, så det kan være bedre bare at medbringe sit eget.
Mindre tænkt over, hvad der bor på hotelværelsets skrivebord, natbord, telefon, kedel, kaffemaskine, lyskontakt el Fjernsyns fjernbetjening – da disse overflader ikke altid desinficeres mellem beboelse.
Virus som f.eks norovirus kan leve i smitsom form i dagevis på hårde overflader, ligesom COVID-19 kan – og det typiske tidsinterval mellem rumskift er ofte mindre end 12 timer.
Bløde stofmøbler såsom hynder, stole, gardiner og persienner er også svære at rengøre og kan ikke desinficeres andet end at fjerne pletter mellem gæster, så det kan være en god idé at vaske hænder efter at have rørt dem.
Ubudne gæster
Hvis alle disse bakterier og snavsede overflader ikke er nok at kæmpe med, er der også væggelus at tænke på. Disse blodsugende insekter er eksperter i at udskille sig selv i smalle, små rum, forbliver i dvale uden at spise i flere måneder.
Små rum omfatter revner og sprækker i bagage, madrasser og sengetøj. Sengelus er udbredt i hele Europa, Afrika, USA og Asien – og er ofte fundet på hoteller. Og bare fordi et værelse ser og lugter rent, betyder det ikke, at der måske ikke lurer væggelus.
Heldigvis bed bug bid vil sandsynligvis ikke give dig en overførbar sygdom, men bidområderne kan blive betændte og inficerede. Til påvisning af væggelus er rødlige hudbid og blodpletter på lagner tegn på et aktivt angreb (brug en antiseptisk creme på bidene).
Andre tegn kan findes på din madras, bag sengegavlen og indvendige skuffer og garderobeskabet: Brune pletter kan være rester af afføring, væggelushuden er brunlig-sølvfarvet, og levende væggelus er brunfarvede og typisk en til syv millimeter lange .
Informer hotellet, hvis du tror, der er væggelus på dit værelse. Og for at undgå at tage dem med dig, når du går til kassen, skal du omhyggeligt rengøre din bagage og tøj, før du åbner dem derhjemme.
Da hoteller med højere status har en tendens til at have hyppigere værelsesbrug, betyder et dyrere værelse på et femstjernet hotel ikke nødvendigvis større renlighed, da rengøringsomkostninger reducerer avancerne. Så uanset hvor du bor, tag en pakke antiseptiske servietter med dig og brug dem på de hårde overflader på dit hotelværelse.
Vask eller desinficer også dine hænder ofte - især før du spiser eller drikker noget. Og tag tøfler eller tykke sokker med, så du kan undgå at gå barfodet på hoteltæpper – kendt for at være en anden snavs hotspot. Og efter alt det, nyd dit ophold.
Om forfatteren
Primrose Freestone, lektor i klinisk mikrobiologi, University of Leicester
Denne artikel er genudgivet fra The Conversation under en Creative Commons-licens. Læs oprindelige artikel.
Relaterede Bøger:
Kroppen holder scoren: Hjernens sind og krop i helingen af traumer
af Bessel van der Kolk
Denne bog udforsker forbindelserne mellem traumer og fysisk og mental sundhed, og tilbyder indsigt og strategier for helbredelse og bedring.
Klik for mere info eller for at bestille
Breath: The New Science of a Lost Art
af James Nestor
Denne bog udforsker videnskaben og praksisen med åndedræt og tilbyder indsigt og teknikker til at forbedre fysisk og mental sundhed.
Klik for mere info eller for at bestille
Planteparadokset: De skjulte farer ved "sunde" fødevarer, der forårsager sygdom og vægtøgning
af Steven R. Gundry
Denne bog udforsker forbindelserne mellem kost, sundhed og sygdom, og tilbyder indsigt og strategier til at forbedre den generelle sundhed og velvære.
Klik for mere info eller for at bestille
Immunitetskoden: Det nye paradigme for ægte sundhed og radikal anti-aldring
af Joel Greene
Denne bog tilbyder et nyt perspektiv på sundhed og immunitet, der trækker på principper for epigenetik og tilbyder indsigt og strategier til at optimere sundhed og aldring.
Klik for mere info eller for at bestille
Den komplette guide til faste: Helbred din krop gennem intermitterende, alternativ-dages og forlænget faste
af Dr. Jason Fung og Jimmy Moore
Denne bog udforsker videnskaben og praksis med faste og tilbyder indsigt og strategier til forbedring af den generelle sundhed og velvære.
