Kan vi forhindre osteoporose?

Kan vi forhindre osteoporose?

Der er én ting stærkere end alle hære i verden,
og det er en idé, hvis tid er kommet.
- Victor Hugo

Det var en foruroligende åbenbaring for mig, at osteoporose kan begynde så tidligt som femten år før de første tegn på overgangsalderen - ofte omkring midten til slutningen af ​​trediverne. Når de fleste kvinder når deres postmenopausale år, vil flertallet lide af denne sygdom - en kendsgerning, der har gjort den til den mest almindelige metaboliske knoglesygdom i dette land.

Det gradvise tab af knogler, måske 1 procent hvert år i starten, accelererer til en hastighed på 3 til 5 procent om året i overgangsalderen og vender derefter tilbage til ca. 1 til 1.5 procent om året derefter. Denne sammenhæng mellem accelereret knogletab og overgangsalderen, der først blev anerkendt for over halvtreds år siden, førte til, at læger ordinerede østrogentilskud i overgangsalderen for at reducere disse chancer. Desværre er der dog nogle problemer med denne tilgang. Af stor betydning er de betydelige bivirkninger, der begynder at dukke op i en kvindes krop, når supplerende østrogen, uden modstand af naturligt progesteron, introduceres. De udgør en lang liste, der spænder fra øget blodpropper og vandretention til leverdysfunktion og større risiko for endometrie- og brystkræft.

Som om det ikke var dårligt nok, viser det sig også, at denne østrogenbehandling ikke rigtig gør meget godt. Ikke desto mindre understøtter standard medicinsk visdom denne tilgang og antager, at det er den mest effektive behandling. Der er rigelig dokumentation i den medicinske litteratur for, at behandlingen i bedste fald er af en begrænset værdi i overgangsalderen. Men ifølge Sandra Cabot, MD, "når østrogen ophører, genoptages calciumtab." Så vi er nødt til at se meget nærmere på den konventionelle behandlingsmetode.

Dr. John Lee foreslår i stedet, at dette eskalerende knogletab skyldes faldende niveauer af progesteron forårsaget af manglende ægløsning under nogle menstruationscyklusser - for progesteron produceres hovedsageligt i løbet af ægløsning. Hos ikke-gravide ægløsende kvinder producerer æggestokkene normalt 20 til 40 mg progesteron dagligt i anden halvdel af menstruationscyklussen. Under graviditeten bliver moderkagen den største producent af progesteron og producerer stadigt stigende mængder, så den inden for de sidste tre måneder af graviditeten producerer 300 til 400 mg om dagen. Manglende produktion af disse niveauer af progesteron kan naturligvis føre til problemer. Selvom østrogen hjælper med at bremse knogletab, kan progesteron kaldes proaktiv, da dets stimulerende virkning på de osteoblastiske celler faktisk tilskynder til knoglevækst. '

Betydningen af ​​ægløsning

Begyndelsen af ​​uregelmæssige perioder er en indikator for, at progesteronniveauerne bliver forarmede med hensyn til østrogen. Når overgangsalderen er over os (dvs. når vi er stoppet med ægløsning), vil vores blodprogesteron falde til næsten nul. Et rimeligt spørgsmål ville være: "Hvorfor oplever nogle kvinder dette hurtigere end andre?" Forskere fortæller os, at stress, tilskadekomst, dårlig diæt, mangel på motion og traumer, alt sammen kan spille en rolle i den grad, hvor ægløsning bliver sporadisk og derefter aftager i overgangsalderen.

Til disse dr. John Lee tilføjede skaden på æggestokkene af nogen af ​​de mange menneskeskabte østrogene kemikalier i miljøet. En sådan eksponering for det kvindelige foster eller meget tidligt i livet kan skade æggestokkene i det omfang, at de i voksenalderen ikke længere kan fremstille progesteron, som de burde. Follikeldysfunktion induceret af disse såkaldte xenoøstrogener kan meget vel være den primære årsag til progesteronmangel, der ofte optræder femten år eller mere før den faktiske overgangsalder.

Derudover kan den måde, hvorpå du behandler din krop generelt, bidrage til for tidligt knogletab, som det er meget rapporteret i pressen i disse dage. Rygning og overdreven indtagelse af alkohol, koffein, læskedrikke og kødprotein såvel som brugen af ​​visse antiinflammatoriske eller antiseizure medicin eller udskiftninger af skjoldbruskkirtelhormon kan alle placere dig i højere risiko. Og nogle faktorer kan ikke undgås: tynde, småbenede kvinder og dem af kaukasisk afstamning har en højere risiko for osteoporose.

I USA er ca. 24 millioner mennesker ramt af knogleskørhed til en medicinsk pris på over 10 milliarder dollars og så mange som 1.5 millioner brud, der fører til handicap, forringelse og for mange død. I dag fortsætter det årlige antal brud, der kan tilskrives osteoporose, med at eskalere, da vores eksponering for østrogen fra forskellige kilder er steget drastisk. Men, som Dr. Robert Lindsay har sagt, "Problemet er, ingen føler benet, de mister, før det er for sent ... Osteoporose er uden symptomer, før det bliver sygdom." Ifølge Dr. Patricia Allen, når "accelerationen af ​​knogletab begynder, begynder risikoen for koronararteriesygdom at øges [og] atrofi i bryst- og kønsvæv begynder. Og derfor tror de fleste læger nu, at en kvinde, der er generet af menopausale symptomer bør behandles inden hendes menstruationer ophører. "

Progesteron til sunde knogler

Jerilynn C. Prior, MD og hendes medarbejdere, fandt tegn på progesterons mulige rolle i bekæmpelsen af ​​osteoporose i en undersøgelse af XNUMX præmenopausale kvinder mellem enogtyve og enogfyrre år. Alle disse kvinder var maratonløbere på lang afstand. Det blev observeret efter tolv måneder, at


 Få det nyeste via e-mail

Ugeblad Daglig inspiration

Den gennemsnitlige spinal knogletæthed faldt med ca. 2%. . . . Kvinder, der udviklede ægløsningsforstyrrelser under undersøgelsen, mistede dog 4.2% af deres knoglemasse på et år. Mens der ikke var nogen sammenhæng mellem hastigheden af ​​knogletab og serumniveauer af østrogen, var der en tæt sammenhæng mellem indikatorer for progesteronstatus og knogletab.

Nu er dette nyt! Og så hævder medicinske hypoteser, at brugen af ​​naturligt progesteron ikke kun er sikrere, men billigere end at bruge dets syntetiske formulering, Provera (medroxyprogesteron), og at progesteron og ikke østrogen er den manglende faktor. . . ved at vende osteoporose.

Tidsskriftet fortsætter:

Tilstedeværelsen eller fraværet af østrogentilskud havde ingen mærkbar virkning på fordelene ved osteoporose .... Progesteronmangel snarere end østrogenmangel er en vigtig faktor i patogenesen af ​​menopausal osteoporose. Andre faktorer, der fremmer osteoporose, er overskydende proteinindtag, mangel på motion, cigaretrygning og utilstrækkelige vitaminer A, D og C.

Dr. Majid Ali siger, at brugen af ​​østrogen til forebyggelse af knogleskørhed egentlig er ganske "useriøs". Osteoporose er en sygdom, vi kan gøre meget for at forhindre. Med den viden, vi i øjeblikket har, er det bydende nødvendigt, at kvinder tager aktive skridt mod en sundere livsstil. Vi må tage hjertet af, hvad forfatter Gail Sheehy siger i The Silent Passage: Overgangsalderen:

Næsten halvdelen af ​​alle mennesker over femoghalvfjerds vil blive ramt af porøse knogler, der forårsager brud af mange slags. National Osteoporosis Foundation i USA siger, at næsten en tredjedel af kvinder i alderen femogtres og derover vil lide rygmarvsfrakturer. Og af dem, der falder og brækker en hofte, overlever en ud af fem ikke et år (normalt på grund af postkirurgiske komplikationer).

Det er blevet anslået, at der forekommer dobbelt så mange alvorlige brud i dag end for tredive år siden. Hvor lang tid tager det os at forstå sandheden i sagen, så vi kan hjælpe os selv og den aldrende befolkning? "Det er klart," siger Dr. Alan Gaby, "der er noget galt med vores knoglesundhed, noget som det medicinske erhverv ikke har været i stand til at gøre meget ved. Der er mere at forhindre knogletab end calciumtilskud, østrogenerstatningsterapi og motion . "

Disse påmindelser om faldet i knoglemasse, når vi bliver ældre, får mig til at tænke på mine egne familiesammenkomster i løbet af ferien, når vi omsider er i selskab med flere generationer af familiemedlemmer. Nogen siger normalt: "Er du ikke vokset!" I vores familie tager vi det et skridt videre: nogen står ved siden af ​​mor og derefter mor ved siden af ​​bedstemor - og helt sikkert er der en bestemt ændring! Men det er i den modsatte retning. Snart vil et barnebarn sige: "Vent et øjeblik, bedstemor, krymper du ikke?" Det ser ud til, at disse ændringer starter tidligere, end vi måske tror, ​​og er mere lammende, end vi indser.

Er dette et emne, vi kan fortsætte med at tage let på? Ikke ifølge Robert P Heaney, MD, professor i medicin ved Creighton University School of Medicine i Nebraska. I en kommentar til det medicinske samfund, der har overset vigtigheden af ​​progesteron i osteoporose, udtrykte han håb om, at forskning vil "galvanisere marken til at tage sagen alvorligt." Måske vil udsagn som hans begynde at genuddanne de meget læger, der tror, ​​de ved alt, hvad der er at vide om dette mest vitale emne.

Østrogenfejlen

Det er et mysterium, at der er lagt så meget fokus på faldende østrogenniveauer; det ser ud til, at vægten har været på det forkerte hormon. Udgaven af ​​New England Journal of Medicine af 14. oktober 1993 gør det klart, at indtagelse af østrogen i fem eller ti år efter overgangsalderen ikke vil beskytte en kvinde mod at få hoftebrud i sine senere år. Hvorfor skulle vi vente ti til tyve år på resultaterne af de undersøgelser, der nu er i gang? Vi er allerede blevet rådgivet af mange medicinske eksperter. Nu er det tid til at foretage skiftet fra et østrogenerstatningsprogram til et baseret på naturlig progesteronbehandling.

Vi bør spørge os selv: "Hvorfor bruger vi et hormon, der ikke har fungeret i generationer tidligere?" De traditionelle og ofte ensidige henvisninger til østrogennedgang har skabt en række misinformation, der har dømt mange til dårligt helbred og unødvendig nød. Det virker uansvarligt, at den medicinske verden ikke foretager dobbeltblindede undersøgelser sammen med baseline og opfølgning af knoglemineraltæthedstest med naturligt progesteron.

Vi kan dog være taknemmelige for de mange læger, der har gennemsøgt arkiverne for sandheden i sagen. Vi har nu pålidelige beviser for, at trods faldende østrogenniveauer accelererer knogletab, når progesteronniveauet falder, og knoglemineraler kan gendannes med naturlig progesteronerstatningsterapi. Alligevel er budskabet kvinder modtager fra deres læger, at "østrogen er den mest potente faktor til forebyggelse af knogletab." Denne tro er overdraget fra generation til generation. Heldigvis udfordrer nyligt offentliggjorte studier og bøger nu den medicinske teori og bringer mere lys til emnet for forebyggelse af osteoporose.

Ja, osteoporose kan vendes

Et eksempel er bogen Forebyggelse og omvendt osteoporose, skrevet af læge Alan Gaby. Jeg blev så optaget af det, at jeg ikke kunne lægge det ned - og du vil heller ikke, når du finder ud af, at, ja, osteoporose kan vendes. Meget af det, som Dr. Gaby siger, ville være gavnligt for mange og burde deles. Han advarer om, at på trods af de forebyggende foranstaltninger med calciumtilskud og motion, og på trods af medicinsk indgriben med østrogenbehandling, bliver osteoporose værre: "Mindst 1.2 millioner kvinder får brud hvert år som et direkte resultat af osteoporose .... Frakturer ser ud til at være stigende .... og denne forskel kan ikke forklares med befolkningens aldring. "

Lad os håbe, at flere læger er ved at komme væk fra den almindelige behandling af lægemiddelterapi og opdager naturlige midler, der ser ud til at fungere mere effektivt til sådanne problemer i det lange løb. Dr. Gaby skriver for eksempel med tyve års medicinsk forskning og tretten års klinisk praksis, at mange af de mest betydningsfulde fremskridt og effektive behandlinger har været dem, der er opdaget eller administreret uden for det traditionelle medicinske samfund.

Dr. John Lee kommenterer, at moderne medicin "underligt forbliver i den ensidige tro på, at østrogen er grundpillerne i behandling af osteoporose for kvinder." Underligt, faktisk, at læger skulle tænke sådan, når selv medicinske lærebøger som f.eks Harrisons principper for intern medicin (12. udgave, 1991) og Cecil lærebog om medicin (18. udgave, 1988) sikkerhedskopierer ikke denne teori. På samme måde citerer Dr. Lee også Scientific American Medicine fra 1991:

"Østrogener nedsætter knogleresorption", men "forbundet med faldet i knogleresorption er et fald i knogledannelse. Derfor bør østrogener ikke forventes at øge knoglemassen." Forfatterne diskuterer også østrogenbivirkninger inklusive risikoen for endometriecancer, som "forøges seks gange hos kvinder, der får østrogenbehandling i op til fem år; risikoen øges 15 gange hos langtidsbrugere."

Progesteron creme til osteoporose

Selvom der er mange former og måder at tage naturligt progesteron, lærer Dr. Lee os med den transdermale metode. Ved nøje at observere sine patienter i løbet af femten år beviste han effektiviteten af ​​transdermal progesteroncreme. Hans arbejde bekræftede dets sikkerhed og dets bemærkelsesværdige fordele for hans osteoporotiske patienter, der tidligere havde haft kræft i livmoderen eller brystet og dem, der havde diabetes, vaskulære lidelser og andre tilstande.

Dr. Lee havde håbet, at progesteronet ville styrke hans patients knogler. Til hans overraskelse gjorde det det; deres knoglemineraltæthedstest viste progressiv forbedring, og antallet af hans patienter, der led osteoporotisk brud, faldt næsten til nul.

Dr. Lee er forvirret over "modvilje mod nutidig medicin til at vedtage brugen af ​​naturligt progesteron." Det er dog hans indtryk, at "nyheden spredes, og forandring er på vej". I publikationen Natural Solutions udtrykker Dr. Lee ægte forfærdelse over sine ortopædiske kolleger, der valgte ikke at bruge progesteroncremen i deres patients pleje "men satte deres egne koner på cremen."

Dr. Lee påpeger, at "konventionel behandling af osteoporose med østrogen, med eller uden supplerende calcium og D-vitamin, har tendens til at forsinke knoglemassetab, men ikke vende det." Hans undersøgelse af anvendelse af transdermal progesteroncreme i stedet for en syntetisk østrogenerstatningsbehandling viser, at "osteoporose aftog, muskuloskeletal styrke og mobilitet steg, og månedlig vaginal blødning ikke optrådte." Mest slående var resultaterne af testen med dobbelt foton densitometri, der målte en stigning på 10 til 15 procent i knoglemineraltæthed, selv hos kvinder, der havde oplevet overgangsalderen XNUMX år tidligere.

Efter mange års forskning på transdermal progesterontilskud observerede Dr. Lee hos sine patienter "en progressiv stigning i knoglemineraltæthed og en bestemt klinisk forbedring inklusive frakturforebyggelse ..." Han konkluderede, at "reversering af osteoporose er en klinisk virkelighed ved hjælp af en naturlig form for progesteron. stammer fra yams, der er sikkert, ukompliceret og billigt. " Desværre, da mange af os er klar til at håndtere virkningen af ​​osteoporose, har det allerede gjort betydelig skade, da det er symptomløst, indtil frakturerne begynder. Hvis du tror, ​​at du kan håndtere skøre knogler, når du har været igennem besværet med hedeture og nattesved, skal du tænke igen.

Det er en gåde for mig, at vores nations angiveligt opdaterede medicinske forskere fortsat er opmærksomme på beviset for, at progesteron stimulerer ny knogledannelse af osteoblasterne, de knogleopbyggende celler. Tænk på de mange aldrende kvinder, der kunne drage fordel af disse oplysninger og blive befriet for unødig smerte og skånet for deres handicap. Som Gail Sheehy bemærker, efterlader osteoporose ofte ældre kvinder skrøbelige, modtagelige for fald og knækkede knogler ... [Det] gør det smertefuldt at sidde. " Mange ældre osteoporotiske kvinder dør af sekundære infektioner efter hofteoperationer. Disse infektioner er det, der gør ofre for osteoporose udsat for død, ikke selve osteoporosen.

At læse om dette mindede mig igen om min mors skrøbelige tilstand, da hendes hofteben blev så svage, at hun næppe kunne komme ud af en stol. Jo længere hun sad ét sted, jo mere smerte følte hun. Inden længe måtte hun være afhængig af en kørestol for at komme rundt, og på endnu kortere tid gav hun sig til en hospitalsseng i vores hjem. Vi følte os velsignede over, at hun i det mindste ikke behøvede at komme ind på et plejehjem, som så mange gør.

Artikel Kilde:

Østrogenalternativet af Raquel Martin med Judi Gerstung, DCØstrogenalternativet: Naturlig hormonbehandling med botanisk progesteron
af Raquel Martin med Judi Gerstung, DC

Genoptrykt med tilladelse fra forlaget: Healing Arts Press, en afdeling af Inner Traditions International, www.innertraditions.com

Klik her for at bestille denne bog. 

Redaktørens bemærkning: Hvor kan man købe dette produkt
Vi har undersøgt og fundet en kilde
af en progesteroncreme, som nævnt i artiklen.

For at læse mere om dette produkt
eller at købe nogle, Klik her.


 Om forfatterne

Raquel Martin

Raquel Martin led i årevis, efter at venstre side af hendes krop var midlertidigt lammet af en blodprop i hjernen i begyndelsen af ​​1970'erne. Hun gik til mange specialister og prøvede mange stoffer, der forårsagede yderligere kaos i hendes krop. Til sidst lærte hun at lave sin egen forskning og tage sine egne beslutninger. Hun opdagede årsagen til hendes lidelser og tog kontrol over sit helbred. Hun er kommet sig, og hendes liv er nu dedikeret til at sprede information om behovet for sikre naturlige alternative behandlinger. Hendes andre værker inkluderer Dagens sundhedsalternativ & Naturligt at forebygge og vende gigt. Besøg hendes hjemmeside på http://www.healthcare-alternatives.info/.

Judi Gerstung, DC, er en kiropraktor og radiolog med særlig interesse i påvisning og forebyggelse af osteoporose. Hun bor i Colorado.

Du vil måske også kunne lide

følg InnerSelf på

facebook ikontwitter-ikonyoutube-ikoninstagram ikonpintrest ikonrss ikon

 Få det nyeste via e-mail

Ugeblad Daglig inspiration

TILGÆNGELIGE SPROG

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MEST LÆS

mindfulness og dans mental sundhed 4 27
Hvordan Mindfulness og dans kan forbedre mental sundhed
by Adrianna Mendrek, Bishop's University
I årtier blev den somatosensoriske cortex anset for kun at være ansvarlig for behandling af sensoriske...
hvordan smertestillende virker 4 27
Hvordan dræber smertestillende medicin faktisk smerte?
by Rebecca Seal og Benedict Alter, University of Pittsburgh
Uden evnen til at føle smerte er livet farligere. For at undgå skader fortæller smerte os, at vi skal bruge en...
vesten, der aldrig har eksisteret 4 28
Højesteret indleder i det vilde vesten, der faktisk aldrig har eksisteret
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Højesteret har netop, efter alt at dømme, med vilje forvandlet Amerika til en væbnet lejr.
hvordan sparer man penge på mad 0 6
Sådan sparer du på din madregning og stadig spiser velsmagende, nærende måltider
by Clare Collins og Megan Whatnall, University of Newcastle
Dagligvarepriserne er steget opad af en række årsager, herunder de stigende omkostninger ved...
hvad med vegansk ost 4 27
Hvad du bør vide om vegansk ost
by Richard Hoffman, University of Hertfordshire
Heldigvis, takket være veganismens stigende popularitet, er fødevareproducenter begyndt...
havets bæredygtighed 4 27
Havets sundhed afhænger af økonomi og ideen om Infinity Fish
by Rashid Sumaila, University of British Columbia
Indfødte ældste delte for nylig deres forfærdelse over det hidtil usete fald i laks...
få vaccine booster 4 28
Skal du få et Covid-19 boosterbillede nu eller vente til efteråret?
by Prakash Nagarkatti og Mitzi Nagarkatti, University of South Carolina
Mens COVID-19-vacciner fortsat er yderst effektive til at forhindre hospitalsindlæggelse og dødsfald, er det...
hvem var Elvis pressly 4 27
Hvem var den rigtige Elvis Presley?
by Michael T. Bertrand, Tennessee State University
Presley skrev aldrig en erindringsbog. Han førte heller ikke dagbog. Engang, da man blev informeret om en potentiel biografi...

Nye holdninger - nye muligheder

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Marked
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf-publikationer. Alle rettigheder forbeholdes.