Talrige måder at bekæmpe tandkødssygdomme på

Talrige måder at bekæmpe tandkødssygdomme på

Mere end 75 procent af amerikanerne over 35 år har en eller anden form for tandkødssygdom. I sin tidligste fase svulmer dit tandkød let og bløder let. I værste fald mister du tænderne. Bundlinjen? Hvis du vil holde tænderne, skal du passe på dit tandkød.

Munden er et travlt sted med millioner af bakterier konstant på farten. Mens nogle bakterier er harmløse, kan andre angribe tænder og tandkød. Skadelige bakterier er indeholdt i en farveløs klæbrig film kaldet plaque, årsagen til tandkødssygdomme. Hvis den ikke fjernes, opbygges plak på tænderne og irriterer i sidste ende tandkødet og forårsager blødning. Venstre ukontrolleret ødelægges knogle- og bindevæv, og tænderne løsnes ofte og skal muligvis fjernes.

En nylig meningsmåling af 1,000 mennesker over 35 udført af Harris Interactive Inc. viste, at 60 procent af de adspurgte voksne vidste lidt, om noget, om tandkødssygdomme, symptomer, tilgængelige behandlinger og - vigtigst af alt - konsekvenserne. Og 39 procent besøger ikke regelmæssigt en tandlæge. Alligevel er tandkødssygdomme den største årsag til voksentandtab. Desuden markerede en rapport fra en kirurg, der blev udsendt i maj 2000 amerikanernes dårlige mundhygiejne som en "tavs epidemi" og opfordrede til en national indsats for at forbedre oral sundhed blandt alle amerikanere.

Den gode nyhed er, at tandkødssygdomme hos de fleste mennesker kan forebygges. Opmærksomhed på daglig mundhygiejne (børstning og tandtråd) kombineret med professionel rengøring to gange om året kan være alt, hvad der er nødvendigt for at forhindre tandkødssygdomme - og faktisk vende det tidlige stadium - og hjælpe dig med at holde tænderne i livet.

Derudover er adskillige produkter blevet godkendt af Food and Drug Administration specifikt til at diagnosticere og behandle tandkødssygdomme og endda regenerere mistet knogle. Disse produkter kan hjælpe med at forbedre effektiviteten af ​​den professionelle pleje, du modtager.

Hvad er tandkødssygdom?

I bredeste forstand beskriver udtrykket tandkødssygdom - eller periodontal sygdom - bakterievækst og produktion af faktorer, der gradvist ødelægger vævet, der omgiver og understøtter tænderne. "Periodontal" betyder "omkring tanden."

Tandkødssygdom begynder med plak, der altid dannes på dine tænder, uden at du selv ved det. Når det akkumuleres til for høje niveauer, kan det hærde til et stof kaldet tandsten (calculus) på så lidt som 24 timer. Tandsten er så tæt bundet til tænderne, at den kun kan fjernes under professionel rengøring.

Tandkødsbetændelse og parodontitis er de to hovedfaser af tandkødssygdomme. Hvert trin er kendetegnet ved, hvad en tandlæge ser og føler i munden, og af hvad der sker under din tandkødslinje. Selvom tandkødsbetændelse normalt går forud for periodontitis, er det vigtigt at vide, at ikke al tandkødsbetændelse udvikler sig til periodontitis.

I den tidlige fase af tandkødsbetændelse kan tandkødet blive rødt og hævet og bløder let, ofte under tandbørstning. Blødning, selvom det ikke altid er et symptom på tandkødsbetændelse, er et signal om, at din mund er usund og har brug for opmærksomhed. Tandkødet kan være irriteret, men tænderne sidder stadig fast i deres stikkontakter. Der er ikke sket nogen knogle- eller anden vævsskade på dette stadium. Selvom tandsygdom i Amerika fortsat er et alvorligt folkesundhedsmæssigt problem, viser den seneste udvikling, at situationen er langt fra håbløs.

Frederick N. Hyman, DDS, en tandlæge i FDA's afdeling for dermatologiske lægemidler og tandlægemidler, siger at fordi folk ser ud til at være mere opmærksomme på mundhygiejne som en del af personlig pleje, er udbetalingen "et fald i tandkødsbetændelse i de senere år . " Hyman tilføjer, at "tandkødsbetændelse kan vendes i næsten alle tilfælde, når der udøves korrekt plaque-kontrol", der til dels består af daglig børstning og tandtråd.


 Få det nyeste via e-mail

Ugeblad Daglig inspiration

Når tandkødsbetændelse efterlades ubehandlet, kan det gå videre til periodontitis. På dette tidspunkt trækker det indre lag af tyggegummi og knogle væk fra tænderne (trækker sig tilbage) og danner lommer. Disse små mellemrum mellem tænder og tandkød kan samle snavs og kan blive inficeret. Kroppens immunsystem bekæmper bakterierne, når plaquen spredes og vokser under tandkødlinjen. Bakterietoksiner og kroppens enzymer, der bekæmper infektionen, begynder faktisk at nedbryde knogle og bindevæv, der holder tænderne på plads. Efterhånden som sygdommen skrider frem, uddybes lommerne, og mere tyggegummivæv og knogler ødelægges.

På dette tidspunkt, fordi der ikke længere er et anker for tænderne, bliver de gradvist løsere, og det ultimative resultat er tab af tænder.

Tegn og symptomer

Periodontal sygdom kan udvikle sig smertefrit og producere få tydelige tegn, selv i de sene stadier af sygdommen. Så en dag på et besøg hos din tandlæge kan du blive fortalt, at du har kronisk tandkødssygdom, og at du måske har øget risiko for at miste tænderne.

Selvom symptomerne på periodontal sygdom ofte er subtile, er tilstanden ikke helt uden advarselsskilte. Visse symptomer kan pege på en eller anden form for sygdommen. De omfatter:

  1. tandkød, der bløder under og efter tandbørstning
  2. rødt, hævet eller ømt tandkød
  3. vedvarende dårlig ånde eller dårlig smag i munden
  4. tilbagevendende tandkød
  5. dannelse af dybe lommer mellem tænder og tandkød
  6. løse eller skiftende tænder
  7. ændringer i måden, hvorpå tænder passer sammen, når de bider, eller i pasningen af ​​delproteser.

Selvom du ikke bemærker nogen symptomer, kan du stadig have en vis grad af tandkødssygdom. Nogle mennesker har kun tandkødssygdomme omkring bestemte tænder, såsom dem i bagsiden af ​​munden, som de ikke kan se. Kun en tandlæge eller en tandlæge - en tandlæge, der er specialiseret i tandkødssygdomme - kan genkende og bestemme udviklingen af ​​tandkødssygdomme.

American Academy of Periodontology (AAP) siger, at op til 30 procent af den amerikanske befolkning kan være genetisk modtagelige for tandkødssygdomme. Og på trods af aggressive orale plejevaner kan mennesker, der er genetisk disponeret, være op til seks gange mere tilbøjelige til at udvikle en form for tandkødssygdom. Genetisk test for at identificere disse mennesker kan hjælpe ved at tilskynde til tidlig behandling, der kan hjælpe dem med at holde tænderne i livet.

Diagnose

Under en periodontal undersøgelse kontrolleres dit tandkød for blødning, hævelse og fasthed. Tænderne kontrolleres for bevægelse og følsomhed. Din bid vurderes. Røntgenstråler med fuld mund kan hjælpe med at opdage nedbrydning af knogler, der omgiver dine tænder.

Periodontal sondering bestemmer, hvor alvorlig din sygdom er. En sonde er som en lille lineal, der forsigtigt indsættes i lommer omkring tænderne. Jo dybere lommen er, jo mere alvorlig er sygdommen.

I sunde tandkød måler lommerne mindre end 3 millimeter - ca. en ottendedel af en tomme - og intet knogletab vises på røntgenstråler. Tandkød er tæt mod tænderne og har lyserøde spidser. Lommer, der måler 3 til 5 millimeter, indikerer tegn på sygdom. Tandsten kan skride frem under tandkødlinjen, og noget knogletab kan være tydeligt. Lommer, der er 5 millimeter eller dybere, indikerer en alvorlig tilstand, der normalt inkluderer tilbagegående tandkød og en større grad af knogletab.

Efter evalueringen vil din tandlæge eller tandlæge anbefale behandlingsmuligheder. Metoder, der anvendes til behandling af tyggegummisygdom, varierer og er baseret på sygdomsstadiet.

Behandling

Målet med periodontal behandling er at kontrollere enhver infektion, der findes, og at standse sygdommens progression. Behandlingsmuligheder involverer hjemmepleje, der inkluderer sund kost og korrekt børstning og tandtråd, ikke-kirurgisk behandling, der styrer væksten af ​​skadelige bakterier og i mere avancerede tilfælde af sygdom kirurgi for at gendanne understøttende væv.

Selv om børstning og tandtråd er lige så vigtig, fjerner børstning kun plak fra tændernes overflader, som børsten kan nå. Tandtråd fjerner derimod plak fra mellem tænderne og under tandkødsranden. Begge skal bruges som en del af en regelmæssig hjemmeplan, egenomsorgsbehandlingsplan. Nogle tandlæger anbefaler også specialiserede tandbørster, såsom dem, der er motoriserede og har mindre hoveder, hvilket kan være en mere effektiv metode til at fjerne plaque end en almindelig tandbørste.

John J. Golski, DDS, en Frederick, Md., Periodontist, siger, at begrundelsen bag tandtråd ikke er "bare for at få maden ud." Fra det periodontale synspunkt siger Golski, "Du bruger tandtråd for at fjerne plak - den virkelige synder bag tandkødssygdomme," og tilføjer, at korrekt børstning og tandtrådteknik er kritisk.

Under en typisk kontrol fjerner din tandlæge eller tandplejer plaque og tandsten ovenfra og under tandkødets tandlinje. Hvis du har nogle tegn på tandkødsbetændelse, kan din tandlæge anbefale, at du vender tilbage til fremtidige rengøringer oftere end to gange om året. Din tandlæge kan også anbefale, at du bruger en tandpasta eller mundskylning, der er FDA-godkendt til bekæmpelse af tandkødsbetændelse.

Ud over at indeholde fluor til bekæmpelse af hulrum indeholder Colgate Total - den eneste tandpasta, der er godkendt af FDA til at hjælpe med at forhindre tandkødsbetændelse - også triclosan, et mildt antimikrobielt middel, der er klinisk bevist at reducere plaque og tandkødsbetændelse, hvis det anvendes regelmæssigt. En skylning indeholdende klorhexidin, også godkendt til bekæmpelse af plaque og tandkødsbetændelse, er kun tilgængelig på recept.

Hvis din tandlæge finder ud af, at du har noget knogletab, eller at tandkødet er trukket tilbage fra tænderne, er standardbehandlingen en intensiv dyprensende, ikke-kirurgisk metode kaldet skalering og rodplanning (SRP). Skalering skraber plak og tandsten ovenfra og under tandkødlinjen. Rodplanering udjævner ru pletter på tandroten, hvor bakterier samler sig og hjælper med at fjerne bakterier, der kan bidrage til sygdommen. Denne glatte, rene overflade hjælper med at give tandkødet mulighed for at fastgøre igen til tænderne.

Et relativt nyt lægemiddel i arsenalet mod alvorlig tyggegummisygdom kaldet Periostat (doxycyclinhyclate) blev godkendt af FDA i 1998 til brug i kombination med SRP. Mens SRP primært eliminerer bakterier, undertrykker Periostat, som tages oralt, virkningen af ​​collagenase, et enzym, der forårsager ødelæggelse af tænder og tandkød.

Periodontale procedurer som SRP og endda kirurgi udføres oftest på kontoret. Den brugte tid, graden af ​​ubehag og helbredelsestider varierer. Alt afhænger af typen og omfanget af proceduren og personens generelle helbred. Lokalbedøvelse til bedøvelse af behandlingsområdet gives normalt inden nogle behandlinger. Om nødvendigt gives medicin for at hjælpe dig med at slappe af. Snit kan lukkes med sømme, der er designet til at opløses, og kan dækkes med en beskyttende forbinding.

Susan Runner, DDS, chef for Dental Devices Branch i FDA's Center for Devices and Radiological Health, siger, at enheder er godkendt både til diagnosticering af tandkødssygdomme og til fremme af regenerering af periodontalt væv.

"Periodontale membraner, sammen med knoglefyldningsmateriale, bruges til behandling af tilstanden for at hjælpe med at reparere skader som følge af periodontal sygdom," siger Runner. "Vævsteknikudstyr efterligner de biologiske egenskaber ved sårhelingsprocessen og kan hjælpe med at stimulere knogleceller til at vokse."

Meningerne om, hvilke behandlingsmetoder der skal anvendes, varierer inden for periodontalt felt. For nogle mennesker kan visse procedurer være sikrere, mere effektive og mere behagelige end andre kan være. Hvilken behandling din tandlæge eller tandlæge vælger, afhænger sandsynligvis af, hvor langt din sygdom er kommet, hvordan du måske har reageret på tidligere behandlinger eller dit generelle helbred.

"Generelt har vi alle de samme mål, men metoderne til at nå dem kan være forskellige," siger Golski. "En størrelse passer ikke til alle." Professionel behandling kan fremme genbinding af sunde tandkød til tænderne, reducere hævelse, lommedybden og risikoen for infektion og stoppe yderligere skader.

"Men i sidste ende," siger Golski, "intet fungerer uden en patient, der overholder kravene."

Antibiotiske behandlinger

Antibiotikabehandlinger kan anvendes enten i kombination med kirurgi og andre terapier eller alene for at reducere eller midlertidigt eliminere de bakterier, der er forbundet med periodontal sygdom.

Imidlertid bliver læger, tandlæger og folkesundhedsembedsmænd mere bekymrede over, at overforbrug af disse antibiotika kan øge risikoen for bakteriel resistens over for disse lægemidler. Når bakterier bliver resistente over for antibiotika, mister stofferne evnen til at bekæmpe infektion.

"Den modstand, vi er bekymrede for," forklarer Robert Genco, DDS, Ph.D., formand for den orale biologiske afdeling ved State University of New York i Buffalo, "er i forbindelse med antibiotika i traditionel brug; dem på højere niveauer i blodet, der dræber bakterier. "

Jerry Gordon, DMD, fra Bensalem, Pa., Deler Gencos bekymringer. "Der er en rolle for antibiotika i periodontal sygdom," siger Gordon, "men du skal være meget selektiv i din brug."

Hver gang en person tager penicillin eller et andet antibiotikum til en bakteriel infektion, kan stoffet dræbe de fleste af bakterierne. Men et par bakterier kan overleve ved at mutere eller erhverve resistensgener fra andre bakterier. Disse overlevende gener kan formere sig hurtigt og skabe stofresistente stammer. Tilstedeværelsen af ​​disse stammer kan betyde, at personens næste infektion ikke reagerer på en anden dosis af det samme antibiotikum. Og dette overforbrug ville være skadeligt for mennesker, hvis de udvikler en livstruende sygdom, som antibiotika ikke længere vil være nyttige for.

John V. Kelsey, DDS, tandlægeteamleder i FDA's afdeling for dermatologiske lægemidler og tandlægemidler, siger: "Den udbredte brug af systemiske antibiotika genererer resistente organismer, og det er et problem." Og den kendsgerning, siger han, "har bedt branchen om at udvikle nye strategier, der reducerer risikoen for modstandsudvikling."

For eksempel er tre relativt nye lægemidler - Atridox (doxycyclinhyclat), PerioChip (chlorhexidingluconat) og Arestin (minocyclin) - antibiotika, der blev godkendt i doser med langvarig frigivelse til anvendelse i periodontal lommen. Lokal anvendelse af antibiotika på tyggegummioverfladen påvirker muligvis ikke hele kroppen, ligesom orale antibiotika.

Oral sundhed og generel sundhed

Ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDC) har forskere afdækket potentielle forbindelser mellem periodontal sygdom og andre alvorlige sundhedsmæssige forhold. Hos mennesker med sundt immunsystem er tilstrømningen af ​​orale bakterier i blodbanen normalt uskadelig. Men under visse omstændigheder, siger CDC, kan de mikroorganismer, der lever i den menneskelige mund, forårsage problemer andre steder i kroppen "hvis normale beskyttende barrierer i munden brydes."

Hvis du f.eks. Har diabetes, har du højere risiko for at udvikle infektioner som periodontal sygdom. Disse infektioner kan forringe kroppens evne til at behandle eller bruge insulin, hvilket kan medføre, at din diabetes bliver sværere at håndtere. Diabetes er ikke kun en risikofaktor for periodontal sygdom, men periodontal sygdom kan forværre diabetes.

CDC advarer dog om, at der ikke er tilstrækkelig dokumentation til at konkludere, at orale infektioner faktisk forårsager eller bidrager til hjerte-kar-sygdomme, diabetes og andre alvorlige sundhedsmæssige problemer. Mere forskning er i gang for at afgøre, om foreningerne er årsagssammenhængende eller tilfældige.


Andre almindelige foranstaltninger til behandling af tyggegummisygdom

  1. Curettage - en skrabning af det syge tyggegummivæv i den inficerede lomme, som tillader det inficerede område at heles.
  2. Klappkirurgi - indebærer at løfte tandkødet tilbage og fjerne tandsten. Tandkødet sys derefter tilbage på plads, så vævet passer tæt rundt om tanden. Denne metode reducerer også lommen og de områder, hvor bakterier vokser.
  3. Knogleimplantater - bruges til at erstatte knogler ødelagt af periodontitis. Små fragmenter af din egen knogle, syntetiske knogle eller donerede knogle placeres, hvor knoglen gik tabt. Disse transplantater tjener som en platform til genvækst af knogler, som gendanner stabilitet i tænderne.
  4. Transplantater af blødt væv - forstærk tynde tandkød eller udfyld steder, hvor tandkød er trukket tilbage. Impleret væv, der ofte tages fra mundtaget, sys på plads over det berørte område.
  5. Vejledt regenerering af væv - stimulerer vækst af knogler og væv. Udført i kombination med klappkirurgi indsættes et lille stykke mesh-lignende stof mellem knogle- og tyggegummivævet. Dette holder tyggegummivævet i at vokse ind i det område, hvor knoglen skal være, så knoglen og bindevævet kan vokse igen for bedre at støtte tænderne.
  6. Knoglekirurgi (knoglekirurgi) - udjævner overfladiske kratere i knoglen på grund af moderat og avanceret knogletab. Efter klappkirurgi omformes knoglen omkring tanden for at mindske kraterne. Dette gør det sværere for bakterier at samle og vokse.
  7. Medicin - i pilleform bruges til at dræbe bakterier, der forårsager periodontitis eller undertrykke ødelæggelsen af ​​tandens fastgørelse til knoglen. Der er også antibiotiske geler, fibre eller chips påført direkte på den inficerede lomme. I nogle tilfælde vil en tandlæge ordinere en særlig mundskylning mod kim, der indeholder et kemikalie kaldet klorhexidin for at hjælpe med at kontrollere plak og tandkødsbetændelse. Dette er de eneste mundskylninger, der er godkendt til behandling af periodontal sygdom.

Andre potentielle faktorer, der bidrager til tandkødssygdomme

Mens plak er den primære årsag til periodontal sygdom, siger American Academy of Periodontology (AAP), at andre faktorer menes at øge risikoen, sværhedsgraden og hastigheden af ​​tandkødssygdomsudvikling. Disse kan omfatte:

  1. Tobakbrug- en af ​​de mest betydningsfulde risikofaktorer forbundet med udvikling af periodontitis. Folk, der ryger, er syv gange mere tilbøjelige til at få periodontitis end ikke-rygere, og rygning kan mindske chancerne for succes for nogle behandlinger.

  2. Hormonelle ændringer- kan gøre tandkød mere følsomt og gøre det lettere for tandkødsbetændelse at udvikle sig.

  3. Stress- kan gøre det vanskeligt for kroppens immunsystem at bekæmpe infektion.

  4. Medicin- kan påvirke oral sundhed, fordi de mindsker spytstrømmen, hvilket har en beskyttende virkning på tænder og tandkød. Nogle lægemidler, såsom antikonvulsiv medicin diphenylhydantoin og anti-angina-lægemidlet nifedipin, kan forårsage unormal vækst i tyggegummivæv.

  5. Dårlig ernæring- kan gøre det vanskeligt for immunsystemet at bekæmpe infektioner, især hvis kosten ikke indeholder vigtige næringsstoffer. Derudover trives de bakterier, der forårsager periodontal sygdom i sure miljøer. At spise sukker og andre fødevarer, der øger surheden i munden, øger antallet af bakterier.

  6. Sygdomme- kan påvirke tandkødets tilstand. Dette inkluderer sygdomme som kræft eller AIDS, der interfererer med immunsystemet.

  7. Knibning og slibning af tænder- kan lægge overskydende kraft på tændernes understøttende væv og kunne fremskynde den hastighed, hvormed disse væv ødelægges.

FDA-godkendte produkter til tyggegummisygdom

Et antal produkter er tilgængelige for at kontrollere infektioner og reducere betændelse.

NavnHvad er detHvorfor det brugesHvordan det bruges
Colgate Total
triclosan og fluortandpasta
Over-the-counter tandpasta indeholdende den antibakterielle triclosanDen antibakterielle ingrediens reducerer plak og resulterende tandkødsbetændelse. Fluoridet beskytter mod hulrum.Brugt som en almindelig tandpasta
Peridex eller generisk
klorhexidin mundskyl
Receptpligtig mundskylning indeholdende et antimikrobielt middel kaldet chlorhexidinAt kontrollere bakterier, hvilket resulterer i mindre plak og tandkødsbetændelseBrugt som et almindeligt mundskyl
PeriochipEt lille stykke gelatine fyldt med chlorhexidinAt kontrollere bakterier og reducere størrelsen på parodontale lommerChip placeres i lommerne efter rodhøvling, hvor medicinen langsomt frigives over tid.
AtridoxEn gel, der indeholder det antibiotiske doxycyclinAt kontrollere bakterier og reducere størrelsen på parodontale lommerPlaceret i lommer efter skalering og rodplanning. Antibiotika frigives langsomt over en periode på ca. syv dage.
AktivtTrådlignende fiber, der indeholder antibiotika tetracyclinAt kontrollere bakterier og reducere størrelsen på parodontale lommerDisse fibre placeres i lommerne. Lægemidlet frigives langsomt over 10 dage. Fibrene fjernes derefter.
Arestin mikrosfærerLille runde partikler, der indeholder det antibiotiske minocyclinAt kontrollere bakterier og reducere størrelsen på parodontale lommerMikrosfærer placeres i lommer efter skalering og rodhøvling. Partikler frigiver langsomt minocyclin.
PeriostatEn lav dosis af medicinen doxycyclin, der holder destruktive enzymer i skakFor at holde kroppens enzymrespons tilbage - hvis det ikke kontrolleres, kan visse enzymer nedbryde knogle- og bindevæv.Denne medicin er i pilleform. Det bruges i kombination med skalering og rodplanlægning.

Kilde: FDA / Office of Public Affairs

Relaterede Bøger:

at

Du vil måske også kunne lide

følg InnerSelf på

facebook ikontwitter-ikonyoutube-ikoninstagram ikonpintrest ikonrss ikon

 Få det nyeste via e-mail

Ugeblad Daglig inspiration

TILGÆNGELIGE SPROG

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MEST LÆS

hvorfor varmepumper 6 12
Hvorfor varmepumper og solpaneler er afgørende for det nationale forsvar
by Daniel Cohan, Rice University
Solpaneler, varmepumper og brint er alle byggesten i en ren energiøkonomi. Men er…
social stress og aldring 6 17
Hvordan social stress kan fremskynde immunsystemets aldring
by Eric Klopack, University of Southern California
Efterhånden som mennesker bliver ældre, begynder deres immunsystem naturligt at falde. Denne ældning af immunsystemet,...
fødevarer sundere, når de tilberedes 6 19
9 grøntsager, der er sundere, når de koges
by Laura Brown, Teesside University
Ikke al mad er mere nærende, når den spises rå. Nogle grøntsager er faktisk mere...
oplader ude af stand 9 19
Ny USB-C-opladerregel viser, hvordan EU-regulatorer træffer beslutninger for verden
by Renaud Foucart, Lancaster University
Har du nogensinde lånt en vens oplader kun for at finde ud af, at den ikke er kompatibel med din telefon? Eller…
intermetten faste 6 17
Er intermitterende faste faktisk godt for vægttab?
by David Clayton, Nottingham Trent University
Hvis du er en person, der har tænkt på at tabe dig eller har ønsket at blive sundere i de sidste par...
mand. kvinde og barn på stranden
Er dette dagen? Fars dag-omlægning
by Will Wilkinson
Det er fars dag. Hvad er den symbolske betydning? Kunne der ske noget livsændrende i dag i din...
kommunikere med dyr 6 12
Hvordan man kommunikerer med dyr
by Marta Williams
Dyr forsøger altid at trænge igennem til os. De sender os konstant intuitive beskeder...
problemer med at betale regninger og mental sundhed 6 19
Besvær med at betale regninger kan tage hårdt på fædres mentale helbred
by Joyce Y. Lee, Ohio State University
Tidligere fattigdomsforskning er primært blevet udført med mødre, med et overvejende fokus på lav...

Nye holdninger - nye muligheder

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Marked
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf-publikationer. Alle rettigheder forbeholdes.