Hvorfor du bør tale med din chef før 'stille op'

stille op 9 16Nattakorn_Maneerat / Shutterstock

Quiet quitting er et iørefaldende navn, populært på sociale medier, for noget, vi sikkert alle har gjort. Dens popularitet skyldes sandsynligvis det uundgåelige og tiltrængte tilbageslag mod "hustle-kultur", hvor yngre arbejdere opmuntres til at overfungere og engagere sig i uholdbare "performativ produktivitet” – ser ud som om du arbejder hårdere end du er – for at komme videre i deres karriere. Dette sker på bekostning af deres velvære og evne til at engagere sig meningsfuldt i deres arbejde.

Tøven med at udføre opgaver uden for det, din rolle kræver, kan være et symptom på lavt engagement, som kan hænge sammen med, hvordan du ledes. Ifølge Gallups 2022 "tilstand på den globale arbejdsplads" rapporterer, at kun 21 % af mennesker er engagerede i arbejdet. Engagement er afgørende for fastholdelse og produktivitet mere generelt.

Forskning fra ledelsesekspert Emma Soane afslører, at folks engagement i arbejdet stammer fra tre faktorer: hvor meningsfuldt de finder det, deres opfattelse af ledere og muligheder for at have tovejssamtaler med nævnte ledere. Så hvis du føler dig udbrændt og uengageret, hvad er den bedste måde at kommunikere med din leder om det på?

At sætte grænser og stille spørgsmål

Blot stille op uden varsel er en risikabel strategi. Hvis du har ry for at gå den ekstra mil, er det en dårlig idé pludselig at slukke for den del af din arbejdsplads. Gennemsigtighed er vigtigt, og gode ledere vil være støttende, når medarbejdere rejser bekymringer om udbrændthed og manglende engagement.

En samtale med din chef kan være starten på en reform på din arbejdsplads, der fører til et bedre miljø for alle, ved at hjælpe medarbejderne med at sætte grænser, som ledere respekterer. Vær klar over dine grunde til stille op, og hvor din arbejdsgiver måske kan spille en rolle i at understøtte dine grænser.

Ellen Ernst Kossek, ekspert i balance mellem arbejde og privatliv, identificeret tre grundlæggende stilarter af grænsestyring. Medarbejdere, der søger sundere grænser, har en tendens til enten helt at adskille arbejde fra resten af ​​deres liv, integrere arbejde i deres liv eller operere i cyklusser, der kombinerer begge tilgange. Alle er legitime. Beslut dig for, hvilken tilgang der passer bedst til dine specifikke forhold, før du tager samtalen. Og gå ind i dialogen med løsninger i tankerne, ikke kun klager.

Selvom du har en rimeligt følelsesmæssigt intelligent linjeleder, er det vigtigt at stille de rigtige spørgsmål til din chef for at blive mere involveret og føle dig mere værdsat. Det giver ingen mening at slå rundt i bushen. Find et tidspunkt, hvor din chef ikke er stresset og sandsynligvis vil være mere åben over for dialog, og lad dem vide, at du ikke er særlig glad, og hvorfor. Folk, der er stille med at holde op, kan føle sig undervurderet, overanstrengt, udnyttet og ønsker en bedre balance i deres liv.

Her er nogle spørgsmål, du kan stille for at få samtalen til at flyde:

  • Hvad synes du egentlig om kvaliteten af ​​mit arbejde?

  • Hvad synes du om de timer, jeg arbejder?

  • Hvordan har du det med mit forhold til andre medlemmer af teamet?


     Få det nyeste via e-mail

    Ugeblad Daglig inspiration

  • Synes du, at du og jeg har et godt samarbejde?

Baseret på deres svar har du mulighed for at fortælle chefen, hvordan du har det. Der er altid en risiko ved at gøre dette, afhængigt af deres åbenhed, men det er bedre at sige fra end at forblive utilfreds og køre med halv gas.

Bedre engagement på arbejdet

Organisationer er afhængige af at have en engageret arbejdsstyrke. Engagement er en skrøbelig og værdifuld ressource. Det kan forfalde af en række forskellige årsager, herunder undgåelige og trivielle frustrationer. I en 2022 undersøgelse af it-medarbejdere, hele 84 % af undersøgelsens deltagere rapporterede at være utilfredse på grund af den software, de brugte.

Det er let at se, hvordan greb på lavt niveau kan nedbryde moralen og engagementet over tid, hvilket fører til den form for udbrændthed, der får folk til at holde op, stille og roligt eller på anden måde.

Dominic Ashley-Timms, administrerende direktør for ledelsespræstationskonsulentfirmaet Notion, er medforfatter til en bog om at hjælpe ledere med at forbedre engagement - i sidste ende minimere den negative effekt af stille op. Han mener, at nøglen til at forbedre engagementet er, at ledere stiller bedre kvalitet (og bedre timede) spørgsmål til deres medarbejdere. Hvis ledere forstår sig selv i forhold til den effekt, de har på deres personale, vil de bedre forstå, hvordan de kan holde deres medarbejdere engageret.

Dette er i overensstemmelse med bekymringerne fra Nationalt forum for sundhed og velvære på arbejdspladsen (et organ på over 40 globale arbejdsgivere), som har slået til lyd for, at ledere skal forbedre deres sociale og interpersonelle færdigheder, så medarbejderne føler sig mere værdsat. Et sådant engagement vil føre til højere produktivitetsniveauer på arbejdet og mindre tilbøjelighed til stille op.The Conversation

Om forfatteren

Cary Cooper, professor i organisationspsykologi og sundhed, University of Manchester

Denne artikel er genudgivet fra The Conversation under en Creative Commons-licens. Læs oprindelige artikel.

Du vil måske også kunne lide

følg InnerSelf på

facebook ikontwitter-ikonyoutube-ikoninstagram ikonpintrest ikonrss ikon

 Få det nyeste via e-mail

Ugeblad Daglig inspiration

TILGÆNGELIGE SPROG

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MEST LÆS

farverigt billede af en kvindes ansigt, der oplever stress og tristhed
Undgå angst, stress og den tidlige begyndelse af hjerte-kar-sundhedsproblemer
by Bryant Lusk
Angstlidelser har længe været forbundet med den tidlige debut og progression af kardiovaskulær...
opretholde en sund kost2 1 19
Hvorfor plantebaserede diæter har brug for ordentlig planlægning
by Hazel Flight
Vegetarisme blev praktiseret så tidligt som i det 5. århundrede f.Kr. i Indien, og det er stærkt forbundet med...
hvis medicinalfirmaer var ærlige 1 16
Hvordan medicinalindustrien bruger desinformation til at underminere medicinprisreformen
by Joel Lexchin
Narkotikavirksomheder har fremsat trusler i over 50 år, hver gang regeringer gør noget, der...
Kinas faldende befolkning 1 21
Kinas og verdens befolkning vender nu ned
by Xiujian Peng
Kinas National Bureau of Statistics har bekræftet, hvad forskere som jeg længe har ...
er fisk glade 1 18
Er fiskene i dit akvarium glade? Sådan kan du fortælle
by Matt Parker
Akvatiske arter synes ikke at fremkalde den samme følelsesmæssige reaktion. Og denne ulighed forplumrer …
Peter Plys og kaninen sidder foran en globus dækket af ordene Kærlighed vågner i mig osv.
Opvågning fra vores hukommelsestab: Fra lavere selv til højere selv
by Luke Lafitte
Hades er i dette tilfælde bevidstheden om total adskillelse af det lavere selv til det højere...
opretholde sund kost 1 19
Holder du øje med din vægt? Du behøver muligvis kun lave små ændringer
by Henriette Graham
At tabe sig er et af de mest populære nytårsforsætter, men alligevel er det et, som de fleste af os...
detox diæter 1 18
Er detox-diæter effektive og umagen værd eller bare en dille?
by Taylor Grasso
Disse diæter lover hurtige resultater og kan især lokke folk omkring det nye år, når...

Nye holdninger - nye muligheder

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Marked
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf-publikationer. Alle rettigheder forbeholdes.