Forskning har endelig forklaret og bekræftet noget, jeg havde bemærket i min opførsel. Måske har du også bemærket dette mønster hos dig selv.

Du har et nyt projekt eller en idé. I er alle begejstrede for det! Det kunne være en diæt, et nyt træningsregime, at skrive en bog eller et manuskript til en film osv. Du formulerer alle mulige ideer og planer i dit hoved (og muligvis på papir) for at realisere din vision. Du begynder at arbejde på det. Du bruger en time eller mere hver dag til det. Du er meget motiveret og ser frem til at arbejde på det regelmæssigt.

Så fortæller du en ven (eller to). Og et par dage senere finder du ud af, at din entusiasme er aftaget. Du bruger ikke længere nogen tid på det. Det er ikke, at du ikke længere er interesseret, det er bare, at motivationen, entusiasmen og "tilstedeværelsen" på en eller anden måde er forsvundet. Hvad skete der?

Det ubevidste tager tingene bogstaveligt

New York University forskere har vist, at når du deler din entusiastiske idé med en anden, føles din hjerne så god, at den bliver narret til at tro, at dit mål allerede er nået. Således trækker det sin opmærksomhed og fokus tilbage. Ifølge dit sind og underbevidsthed føles projektet som om det er afsluttet, men det er det ikke! Du har talt om det til andre og følt dig godt om det "som om det var gjort" og underbevidstheden, da det tager alt bogstaveligt, tænker, OK, at den ene er forbi, næste!

Jeg var lettet over at læse om denne forskning, da den besvarede et spørgsmål, jeg havde haft: Hvorfor startede jeg projekter så begejstret og så bare gik væk eller måtte tvinge mig selv til at fortsætte. Hvor gik skille, gnisten hen?

Nytårs (og andre) beslutninger

Hvis du reflekterer over dit eget liv, er jeg sikker på, at du finder lignende situationer. Et godt eksempel er nytårsopløsninger. Lyder denne kendt? "OK, i år Jeg starter et træningsprogram."Så fortæller du dine venner om din beslutning. Jeg begynder at træne fem gange om ugen. Eller Jeg går på en ny diæt. De kan være meget opmuntrende (eller ej), men jeg synes ikke, den del betyder noget. Det er simpelthen det faktum, at du har delt dit mål, din vision, din drøm.

Når du har gjort det, kommer fizzle ud af det. Din underbevidsthed ser det allerede som "fait accompli" eller en "done deal", og det lægger ikke længere energi i den drøm eller vision.

Sig ikke et ord! Hold det for dig selv

Så hvad skal jeg gøre? Sig ikke et ord! Hold din "hemmelighed" for dig selv. Mens du måske føler, at du brister ved ikke at fortælle nogen, hvad der faktisk vil ske er, at energien vil opbygges i dig mod at gøre drømmen til virkelighed. Plus, du kan måske arbejde hurtigere på at få projektet færdigt, så du endelig kan fortælle nogen om det, når det hele er gjort.

Jeg ved, at vi ofte føler, at vi har brug for støtte fra venner for at hjælpe os med at nå vores mål, men hvis folk ikke er direkte involveret i projektet, behøver de ikke vide noget om det. Hvis nogen er meget støttende, kan du føle, at du får et løft ved at fortælle dem, men du vil opdage, at din energi ikke vil være så stærk og rettet mod gennemførelsen af ​​dine mål. Og alt fordi du delte det! Din underbevidsthed, da du hørte dig blive meget begejstret for de resultater, du ville få af gennemførelsen af ​​din vision, antog, at den var afsluttet ... og den var klar til at gå videre til det næste projekt.

Ved at fortælle nogen risikerer du også, at de kan "sprænge din ballon" ved at fortælle dig, at det ikke kan gøres, at det er blevet prøvet før, yada yada. Så uanset om de er støttende eller ej, er faren for, at luften kan komme ud af ballonen i din drøm, når du har fortalt dem.

Jeg har mødt fjenden ... ved at se i spejlet

Denne situation er snigende. Et eksempel. Den anden dag delte jeg med en ven, at jeg nu starter min dag, ikke med en kop kaffe (der kommer senere), men med et glas vand med en spiseskefuld Braggs organiske æblecidereddike. (Slå det op på internettet for at finde alle de sundhedsmæssige fordele.) Hun var også opmærksom på fordelene ved æblecidereddike og tænkte, at hun måske også begyndte at gøre det. Så ja, hun var støttende, selv til det punkt at vedtage den nye idé for sig selv.

Så alt er godt, ikke? Nå nej, fordi jeg næste morgen i stedet for at nå ud til æblecidereddike hældte jeg mig et glas appelsinjuice. Og fortsatte derefter med at lave morgenkaffen og hældte mig en kop! Whoa! Hvad skete der med det "nye daglige morgenregime" med at drikke æblecidereddike?

Efter at have delt den "nye diæt" og været begejstret for de sundhedsmæssige fordele, følte min underbevidsthed, at vi allerede havde nået vores mål og besluttede at komme videre. Yikes! Og jeg troede, jeg gjorde mig selv og min ven en tjeneste ved at fortælle hende om mit nye regime.

Så efter overvejelse kunne jeg have delt hende med sundhedsoplysningerne om eddike, måske spurgt hende, om hun vidste om det, men ikke del det faktum, at jeg havde besluttet, at jeg skulle gøre dette hver dag. Åh, hvilken glat skråning vores sind er. Jeg antager, at det kan være, hvad der menes med dette citat, "Vi har mødt fjenden, og han er os."

Anbefalet bog:

Du kan skabe et enestående liv
af Louise Hay og Cheryl Richardson.

Mens Louise og Cheryl rejser gennem Nordamerika og Europa sammen, diskuterer de en lang række emner. Disse to fantastiske kvinder er et levende bevis på, at de åndelige principper, de diskuterer på disse sider, virkelig fungerer. Når du læser, opdager du, at du også har evnen til at skabe et enestående liv!

Klik her for mere info og / eller for at bestille denne bog på Amazon.

Om forfatteren

Marie T. Russell er grundlæggeren af InnerSelf Magazine (grundlagt 1985). Hun producerede og var vært for en ugentlig radiostation i South Florida, Inner Power, fra 1992-1995, der fokuserede på temaer som selvværd, personlig vækst og velvære. Hendes artikler fokuserer på transformation og forbindes igen med vores egen indre kilde til glæde og kreativitet.

Creative Commons 3.0: Denne artikel er licenseret under en Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0-licens. Tilskriv forfatteren: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link tilbage til artiklen: Denne artikel blev oprindeligt vist på InnerSelf.com