Sekventering er ideen om, at de rigtige trin på det rigtige tidspunkt får dig, hvor du vil hen. Ofte forstår folk, hvor de er og ved, hvor de vil hen, men rækkefølgen af ​​trin herfra og der undgår dem. De fortsætter fremad for kun at: (a) foretage for mange forkerte drejninger, (b) cirkel rundt om et trin eller (c) bruge for lang tid på de ineffektive 20 procent.

Korrekt sekventering er sandsynligvis et af de vigtigste trin i livet og i forretningen. Folk, der ved, hvordan man effektivt kommer herfra og derfra, som kan se sig vej gennem en proces, er mere effektive end de fleste.

En ting fører til en anden

Hvert link i en sekvens afhænger af det, der kom før det, og påvirker det, der kommer efter det. Når du går igennem din dag, hvis linjen på kaffebaren er for lang, vil du være forsinket til dit første møde; hvis dette møde løber sent, skyder tidsfristen for en projektanalyse på middag. . . og igen og igen.

Afhængige begivenheder kan også være følelsesmæssige. Hvis din morgen begynder at rådne, kan denne udsving, hvis den ikke er kontrolleret, krølle igennem hele dagen og holde dig humørsyge fra start til slut. Korrekt og effektiv sekventering kan holde kaos ude af dagen.

Sekvensen derhjemme

Prioriteten derhjemme skal være 100 procent kærlighed, selvfølgelig, men tilgangen bør ikke være 100 procent følelsesmæssig. Hvis vi tillader livet at komme over os på dets vilkår, vil det være kaotisk. Men hvis vi forbereder os på situationer med visualisering og sekventering af klare og logiske trin, kan vi være foran disse situationer og leve dem langsommere.

Det er, hvad atleter gør, når de visualiserer. For de fleste begyndende atleter starter deres sportsverden meget hurtigt. Det er kun når spillet begynder at bremse, at de kan mestre det. Nu er naturligvis spilets hastighed ikke rigtig ændret. Det er bare deres opfattelse af det. Det er videnskaben om sekventering - sænker livet ned.

Hjemme begynder dette med det samme. Du har et valg, når du vågner op. Skræmmer dine morgener? Begynder de med modstand? Slag du gryder og pander, skravler for at lave morgenmad, laver en hurtig gryde kaffe eller skriger for børnene at komme videre? Eller er det mere blid og indrammet? Har du tid til at slappe af - måske snuggle med din ægtefælle - og diskutere den kommende dag? Jeg forestiller mig, at du måske har grinet højt over sidstnævnte forslag. Men det er muligt at ændre samtalen, komme ind i den rolige rækkefølge af Ja! Energi, og skift dine dage.

Ændring af rækkefølgen af ​​dit liv

Overvej at oprette en dag, der går sådan her: Indstil din alarm i 30 minutter, før du skal rejse dig. Før du plejer din familie, eller begynder at gøre dig klar til arbejde, skal du overveje, hvordan du vil have dagen til at gå. Overvej at du vælger at være den bedste du kan være den dag - at være glad, være glad, være positiv.

Nu læser du måske dette og føler allerede den vrede, der følger med at forsvare sin position. Chancerne er, at du aldrig har haft tid eller energi til at træde tilbage fra ”den måde, det altid har været” ... Men den gamle måde og den nye verden er kollideret. Det er på høje tid at tage ansvaret, føre vores liv og forpligte sig til at finde en bedre måde. Det er hele pointen med sekventeringskatalysatoren. Det er nyt, det har udviklet sig, og det giver den bedre måde.

Taktikken ved sekventering

Så hvordan fungerer en sekvens?

Slutproduktet er, at du tænker eller skriver den aktuelle proces, hvor du i fremtiden vil engagere dig. Der er flere måder at nærme sig denne øvelse på. Du kan starte i begyndelsen af ​​en situation, midten, slutningen eller en blanding af dem. Kernen er, at du mentalt træder ind i et scenario, før du rent faktisk lever det ud, så du kan overveje, se og derefter oprette trinene til succes.

Du kan sekvensere enhver form for situation, fra en vigtig men frygtet samtale med en ven eller kollega til en seks måneders præproduktionsplan for et nyt projekt.

Jeg anbefaler en kombination af tre trin til sekventering:

1. Se det.

2. Fortryd det.

3. Tidsfrist.

Se det: Visualiser

Ideen her er, at du sætter dig selv ind i situationen og spiller den ud, før den sker, som atleter gør. Dette kan også fungere godt i hverdagen. Hvis du kommer ind i det, vil du se, at tiden brugt foran gør så meget mere end at spare dig tid i det lange løb.

Fortryd det: Omvendt teknologi

Når en virksomhed forsøger at forstå sine konkurrenters produkt, anvender den omvendt teknologi, hvor den bogstaveligt talt adskiller et produkt for at forstå, hvordan det er sammensat. Kokke og endda amatør foodies gør det selvfølgelig også ved at afdække opskrifter og ingredienser ved at dissekere hovedretten.

I sekventering kan du gøre dette visuelt. Ved at overveje slutproduktet, det slutresultat, du ønsker, kan du bryde det fra hinanden - "dissekere opskriften" - for at se, hvilke trin der skal opstå for at skabe dette resultat. Afviklingen bliver derefter sekvensen af ​​trin til at sætte den sammen igen.

Time It Out: Fremtidig tempo

Når du først ved, hvad du vil gøre, og de trin, du skal tage, hjælper det med at afvikle dem eller planlægge dem baglæns. Selv med en simpel samtale med nogen overvejer jeg, hvor meget tid jeg har til at tale, hvad jeg ønsker, at resultatet skal være, og hvor meget tid jeg har, gå i omvendt rækkefølge for at ramme hvert punkt på dagsordenen. Med projekter ser jeg fremad flere måneder, nogle gange år, og går derefter tilbage langs en tidslinje for at sikre, at jeg kan ramme hvert mål i tide til at gøre det næste trin. Dette giver et fugleperspektiv, hvorfra projektet kan ledes.

Fleksibilitet og tilpasningsevne er afgørende for sekventering. Hvis du sætter hvert trin i sten, mister du muligheden for at gå med strømmen. Sekventering er en ramme, ikke et bur. Hvis det bliver for stift, hvis du er en slave af din rækkefølge, vil du faktisk nedbryde din energi. Når du først har fået fat i det, når din energi og holdning helt nye niveauer.

© 2012 af Loral Langemeier
Alle rettigheder forbeholdes. Uddrag med tilladelse
af forlaget,  Hay House Inc. www.hayhouse.com

Artikel Kilde

Ja! Energi: Ligningen om at gøre mindre, tjene mere
af Loral Langemeier.

Klik her for mere info eller for at bestille denne bog på Amazon.

Om forfatteren

Loral Langemeier er en af ​​nutidens mest synlige og innovative pengeeksperter. På grund af sin fasthed og absolutte tillid til det, hun lærer, er Loral en af ​​kun en håndfuld kvinder i verden i dag, der kan hævde titlen "ekspert", når det kommer til økonomiske anliggender og oprettelse af millionærer. Hun fremskynder samtalen om penge og deler, hvordan man ikke bare overlever dette hårde økonomiske klima, men for at få succes og trives. Hun er den bedst sælgende forfatter af Millionær Maker serien og Læg mere kontanter i lommen, samt en førende iværksætterhøjttaler og administrerende direktør og grundlægger af Live Out Loud, Inc., et multimillion-dollar selskab.