Meget vides stadig ikke om sammenhængen mellem overgangsalderen og mental sundhed. Foto fra shutterstock.com
De fleste kvinder forventer at opleve virkningerne af hormonelle ændringer, når de kommer til overgangsalderen, og mange forventer øget irritabilitet og humørsvingninger. Men humørsvingninger, der bare kan irritere nogle kvinder, kan udvikle sig til noget mere seriøst for andre.
Overgangsalderen begynder normalt omkring 50 år, når kroppens produktion af østrogen og progesteron sænkes. Dette kan føre til en række effekter såsom hedeture, vaginal tørhed, ømhed i brystet og søvnbesvær. Disse symptomer kan vare omkring fem år.
Menopausale hormonsvingninger kan have en betydelig indvirkning på kvinders mentale sundhed, hvor nogle kvinder er mere sårbare over for disse ændringer end andre. Disse psykiske problemer kræver specifik behandling og støtte.
Depression og angst
Kvinder er det to til fire gange mere tilbøjelige til at få en episode med svær depression i overgangsalderen end på andre tidspunkter i deres liv.
Selvom nogle kvinder kan have en episode af depression for første gang i overgangsalderen, er kvinder med en historie med tilbagevendende depression op til 4.5 gange mere sandsynligt at opleve en anden episode af depression i starten af overgangsalderen end andre kvinder på dette stadie af livet.
Angstlidelser (generaliseret angstlidelse, panikforstyrrelse og social angstlidelse) er de mest almindelige af de psykiske problemer, hvor ca. 25% af befolkningen oplever en i de sidste 12 måneder.
Men på trods af at angstsymptomer og panikanfald ofte rapporteres i overgangsalderen, lidt er kendt om deres forbindelse med overgangsalderen.
Skizofreni
Østrogen har en beskyttende virkning mod psykotiske symptomer for kvinder på grund af dets modulerende virkning på neurotransmitteren dopamin.
Overdreven dopamin er en af de neurologiske ændringer, der ses hos patienter med skizofreni, en mental sygdom, der forårsager episoder med vrangforestillinger og hallucinationer.
Kvinder med en eksisterende diagnose af skizofreni kan have øget risiko for en episode, da deres østrogenproduktion falder.
Mens årsagerne til skizofreni er en kompleks blanding af gener, din tidlige udvikling og stress, nogle kvinder udvikle skizofreni for første gang efter overgangsalderen.
Spiseforstyrrelser
Spiseforstyrrelser påvirker kvinder i hele deres levetid og begynder ofte i den første store periode med hormonel forandring: puberteten.
Men forskere er begyndt at forstå de hormonelle ændringer, der opstår i overgangsalderen, øger også risikoen for udvikler en spiseforstyrrelse, såsom anoreksi, bulimi og overspisning.
Endnu en gang skyldes den øgede risiko udsving i østrogen, som spiller en vigtig rolle i, hvordan vi regulerer vores madindtag, hvilket påvirker følelsen af sult, mæthed efter at have spist og vægtøgning.
Bipolar
Bipolar lidelse er en alvorlig psykisk lidelse, der rammer op til 2% af australierne. Det forårsager anfald af svær depression og episoder med øget energi, kendt som mani.
Vores forskning fandt ud af, at kvinder med bipolar lidelse kan blive unikt påvirket af overgangsalderen på mange måder. Forstyrrelser i søvn på grund af hedeture kan for eksempel påvirke starten på depression og mani.
Planlægger god mental sundhed
Det er vigtigt for kvinder med en historie med psykiske forhold at planlægge deres mentale sundhedspleje, når overgangsalderen begynder.
Kvinder uden historie med psykisk sygdom skal være opmærksomme på risiciene og tale med deres læge forud, hvis de bemærker vedvarende humørsvingninger eller andre symptomer.
Læger kan ordinere medicin og henvise til psykologer for Medicare-subsidieret rådgivning eller til psykiatere for mere specialiseret pleje.
Om forfatteren
Tania Perich, karriereudviklingsmedlem, Western Sydney University
Denne artikel blev oprindeligt offentliggjort den The Conversation. Læs oprindelige artikel.
Relaterede bøger
at InnerSelf Market og Amazon
