Hvorfor dårlige humør kan være et tegn på sundhedsproblemer

Negativt humør - som tristhed og vrede - er forbundet med højere niveauer af betændelse og kan være et signal om dårligt helbred, rapporterer forskere.

Forskerne fandt, at negativt humør målt flere gange om dagen over tid er forbundet med højere niveauer af inflammatoriske biomarkører. Dette udvider tidligere forskning, der viser, at klinisk depression og fjendtlighed er forbundet med højere inflammation.

Betændelse er en del af kroppens immunrespons på ting som infektioner, sår og skader på væv. Kronisk betændelse kan bidrage til adskillige sygdomme og tilstande, herunder hjerte-kar-sygdomme, diabetes og nogle kræftformer.

Denne undersøgelse, hvis resultater vises i tidsskriftet Hjerne, adfærd og immunitet, er, hvad forskerne mener at være den første undersøgelse af sammenhænge mellem både øjeblikkelige og tilbagekaldte mål for humør eller affekt med mål for inflammation, ifølge hovedforsker Jennifer Graham-Engeland, lektor i bioadfærdssundhed ved Penn State.

Blod og følelser

Forskere bad deltagerne om at huske deres følelser over en periode ud over at rapportere, hvordan de havde det i øjeblikket, i dagligdagen. Disse selvevalueringer fandt sted over en periode på to uger, og en blodprøve fulgte hver for at måle markører, der indikerede betændelse.


indre selv abonnere grafik


Forskerne fandt ud af, at negativt humør akkumuleret fra ugen tættere på blodprøven var forbundet med højere niveauer af inflammation.

Yderligere analyser tyder også på, at timingen af ​​humørmålingen i forhold til blodprøven havde betydning, siger Graham-Engeland. Specifikt var der stærkere tendenser til sammenhæng mellem kortvarig negativ påvirkning og inflammation, når negativt humør blev vurderet tættere på blodopsamlingen.

Forskere brugte ikke kun spørgeskemaer, der bad deltagerne om at huske deres følelser over en periode, men de spurgte også deltagerne, hvordan de havde det i øjeblikket, siger Graham-Engeland.

De fandt også, at et øjebliks positivt humør fra samme uge var forbundet med lavere niveauer af inflammation, men kun blandt mænd i denne undersøgelse.

Affekt og betændelse

Deltagerne kom fra en fællesskabsprøve genereret fra et boligbyggeri i Bronx, New York, som en del af den større effekt af stress på kognitiv aldring, fysiologi og følelser (ESCAPE) undersøgelse. Deltagerne var socioøkonomisk, racemæssigt og etnisk forskellige.

Forskningen var tværsnit, siger Graham-Engeland, og flere analyser var undersøgende og vil kræve replikation. Disse resultater inspirerer løbende forskning for at undersøge, hvordan intervention i dagligdagen kan forbedre humøret og hjælpe individer med at håndtere stress.

"Vi håber, at denne forskning vil få forskerne til at inkludere øjeblikkelige mål for stress og affekt i forskning, der undersøger inflammation, for at replikere de nuværende resultater og hjælpe med at karakterisere de mekanismer, der ligger til grund for sammenhænge mellem affekt og inflammation," siger Graham-Engeland.

"Fordi affekt kan ændres, er vi begejstrede for disse resultater og håber, at de vil anspore til yderligere forskning for at forstå sammenhængen mellem affekt og inflammation, som igen kan fremme nye psykosociale interventioner, der fremmer sundhed bredt og hjælper med at bryde en cyklus, der kan føre til kronisk inflammation, handicap og sygdom."

National Institutes of Health, Penn State, Czap Foundation og Sylvia og Leonard Marx Foundation finansierede undersøgelsen.

Yderligere forskere, der bidrog til forskningen, kom fra Penn State og Albert Einstein College of Medicine.

kilde: Penn State

Relaterede bøger

at InnerSelf Market og Amazon