Med antallet af mennesker, der er inficeret med coronavirus dagligt stigende rundt om i verden, har Verdenssundhedsorganisationen (WHO) rådet alle til at rengør hænderne regelmæssigt og grundigt. Dette kan enten være med en alkoholbaseret håndgnidning eller med sæbe og vand. Håbet er, at god håndhygiejne vil begrænse spredningen af virussen.
For at vaske dine hænder effektivt skal det gøres med rent vand og sæbe. Hænderne skal gnides sammen i mindst 20 sekunder efterfulgt af skylning. Brug af sæbe er især vigtigt for, at håndvask er effektiv som forskning har vist, at vask med sæbe reducerer tilstedeværelsen af mikrober (vira og bakterier) væsentligt på hænderne. Men en ofte overset del af håndvask er håndtørring - hvilket også er en integreret del af effektiv håndhygiejne.
Håndtørring fjerner ikke kun fugt fra hænderne, men det involverer også friktion, hvilket yderligere reducerer den mikrobielle belastning og miljøoverførslen af mikroorganismer. Og transmission af mikrober er mere sandsynligt at forekomme fra våd hud end tør hud.
Hvordan du tørrer betyder noget
Men det er ikke bare så simpelt som at tørre dine hænder af på en gammel måde, for hvordan du tørrer dine hænder betyder også noget. Og dette er især tilfældet på hospitaler og læger.
Vores forskningsanmeldelse har undersøgt vigtigheden af håndtørring og konsekvenserne af våde hænder for patienter og sundhedspersonale. Resultaterne fremhæver, at håndlufttørrer med varme luft og kludrullehåndklæder kan være en problematisk måde at tørre dine hænder på - især på et hospital.
Vores gennemgang kiggede primært på virkningen af håndtørring på bakterier, ikke vira. Men det, vi fandt, er stadig relevant, når vi ser på den mulige transmission og spredning af coronavirus på hospitaler og lægeoperationer - især givet råd fra WHO om hyppig håndvask.
Hvis du tørrer dine hænder korrekt, fjernes et betydeligt antal mikroorganismer efter håndvask. ALPA PROD / Shutterstock
Engangspapirhåndklæder tilbyder den mest hygiejniske metode til håndtørring. Faktisk anbefales varmluft og jetlufttørrere ikke til brug i hospitaler og klinikker af hygiejniske grunde. Disse typer håndtørrere kan øge spredningen af partikler og mikroorganismer i luften og forurener miljøet.
Kludrullehåndklæder anbefales heller ikke, da de bliver et almindeligt brugshåndklæde, når rullen slutter - og kan være en kilde til patogenoverførsel til rene hænder.
Betydningen af håndtørring
Vores gennemgang viste også, at de mest hensigtsmæssige metoder til håndtørring i et klinisk miljø - såsom et hospital - afveg fra det, der anbefales til offentlige vaskerum. Dette skyldes den højere risiko for kontaminering og krydsinfektion på hospitaler. Så selvom det er vigtigt at tørre hænderne ordentligt, uanset hvor du er, er papirhåndklæder altid den foretrukne mulighed, hvis du er på hospitalet som patient eller besøgende - eller et ansat.
Som en del af vores gennemgang kiggede vi også på regeringens politik for håndtørring og fandt ud af, at engangspapirhåndklæder er anerkendt som den hurtigste og mest effektive måde at fjerne resterende fugt på, der muliggør transmission af mikroorganismer. Dette er godt at vide i betragtning af de aktuelle bekymringer omkring spredning af coronavirus.
I denne forstand fungerer vores forskning som en rettidig påmindelse om, at korrekt og effektiv håndtørring er en integreret del af håndhygiejne, uanset om du er på hospital, lægekirurgi eller bare på kontoret.
Om forfatteren
Julian Hunt, Research Officer Human og Health Sciences Central, Swansea University og John Gammon, vicechef for College of Human and Health Sciences, Swansea University
Denne artikel er genudgivet fra The Conversation under en Creative Commons-licens. Læs oprindelige artikel.
Relaterede Bøger:
Kroppen holder scoren: Hjernens sind og krop i helingen af traumer
af Bessel van der Kolk
Denne bog udforsker forbindelserne mellem traumer og fysisk og mental sundhed, og tilbyder indsigt og strategier for helbredelse og bedring.
Klik for mere info eller for at bestille
Breath: The New Science of a Lost Art
af James Nestor
Denne bog udforsker videnskaben og praksisen med åndedræt og tilbyder indsigt og teknikker til at forbedre fysisk og mental sundhed.
Klik for mere info eller for at bestille
Planteparadokset: De skjulte farer ved "sunde" fødevarer, der forårsager sygdom og vægtøgning
af Steven R. Gundry
Denne bog udforsker forbindelserne mellem kost, sundhed og sygdom, og tilbyder indsigt og strategier til at forbedre den generelle sundhed og velvære.
Klik for mere info eller for at bestille
Immunitetskoden: Det nye paradigme for ægte sundhed og radikal anti-aldring
af Joel Greene
Denne bog tilbyder et nyt perspektiv på sundhed og immunitet, der trækker på principper for epigenetik og tilbyder indsigt og strategier til at optimere sundhed og aldring.
Klik for mere info eller for at bestille
Den komplette guide til faste: Helbred din krop gennem intermitterende, alternativ-dages og forlænget faste
af Dr. Jason Fung og Jimmy Moore
Denne bog udforsker videnskaben og praksis med faste og tilbyder indsigt og strategier til forbedring af den generelle sundhed og velvære.
