Mens forskning har vist, at masker er effektive til at reducere spredningen af COVID-19, er ikke alle masker eller maske materialer lige effektive, ifølge ny forskning.
"Vi vidste, at masker fungerer, men vi ønskede at vide, hvor godt og sammenligne forskellige materialers indvirkning på sundhedsresultater."
I en undersøgelse i Journal of Hospital Infection, forskere vurderede evnen hos en række utraditionelle maske materialer til at beskytte en person mod infektion efter 30 sekunder og efter 20 minutters eksponering i et stærkt forurenet miljø.
Da forskerne sammenlignede iført masker med ikke at have nogen beskyttelse i løbet af 20 minutters og 30 sekunders eksponering for virussen, fandt de, at infektionsrisikoen blev reduceret med 24-94% eller med 44-99% afhængigt af masken og eksponeringsvarigheden. Risikoreduktion faldt, da eksponeringsvarigheden steg, fandt de.
Masker fra bedste til værste
”N99-masker, som er endnu mere effektive til at filtrere luftbårne partikler end N95-masker, er naturligvis en af de bedste muligheder for at blokere virussen, da de kan reducere den gennemsnitlige risiko med 94-99% i eksponeringer på 20 minutter og 30 sekunder, men de kan være svære at komme til, og der er etiske overvejelser som at lade dem være tilgængelige for medicinske fagfolk, ”siger hovedforfatter Amanda Wilson, en doktorgradskandidat for miljøhygiejnisk videnskab i samfundet, miljøet og politikafdelingen i Mel og Enid Zuckerman College of Public Health ved University of Arizona.
De næstbedste muligheder, ifølge forskningen, er N95 , kirurgiske masker og måske overraskende støvsugerfiltre, som kan indsættes i filterlommer i stofmasker. Vakuumfiltrene reducerede infektionsrisikoen med 83% for en eksponering på 30 sekunder og 58% for en eksponering på 20 minutter. Af de andre utraditionelle materialer, der blev evalueret af forskerne, var viskestykker, bomuldsblandede stoffer og antimikrobielle pudebetræk det næstbedste til beskyttelse.
Tørklæder, som reducerede infektionsrisikoen med 44% efter 30 sekunder og 24% efter 20 minutter, og tilsvarende effektive bomuldst-shirts er kun lidt bedre end at bære nogen maske overhovedet, fandt de.
”Vi vidste, at masker fungerer, men vi ønskede at vide, hvor godt og sammenligne forskellige materialers virkninger på sundhedsresultaterne,” siger Wilson, der har specialiseret sig i kvantitativ mikrobiel risikovurdering.
Eksponeringstid er nøglen
Wilson og hendes team indsamlede data fra forskellige undersøgelser af maskeeffektivitet og skabte en computermodel for at simulere infektionsrisiko under hensyntagen til forskellige faktorer.
”En stor risikokomponent er, hvor længe du er udsat. Vi sammenlignede risikoen for infektion både i 30 sekunder og 20 minutter i et stærkt forurenet miljø, ”siger hun.
Andre forhold, der påvirker risikoen for infektion, er antallet af mennesker omkring dig og deres afstand fra dig, siger hun.
Størrelsen af virustransporterende dråber fra nysen, hosten eller endda talen er også en meget vigtig faktor. Større, tungere dråber, der bærer virussen, falder hurtigere ud af luften end mindre, lettere. Det er en grund til, at afstand hjælper med at reducere eksponeringen.
”Aerosolstørrelse kan også blive påvirket af fugtighed,” siger Wilson. ”Hvis luften er tørre, bliver aerosoler hurtigere. Hvis luftfugtigheden er højere, forbliver aerosoler større i længere tid og falder hurtigere ud. Det lyder måske godt i starten, men så falder disse aerosoler på overflader, og det objekt bliver et andet potentiale eksponeringsvej".
Undersøgelsen viser også, at jo mere tid en person bruger i et miljø, hvor virussen er til stede, jo mindre effektiv bliver en maske.
”Det betyder ikke, at du tager masken af efter 20 minutter,” siger Wilson, “men det betyder, at en maske ikke kan reducere din risiko til nul. Gå ikke til en bar i fire timer og tro, at du er risikofri, fordi du har en maske på. Bliv hjemme så meget som muligt, vaske dine hænder ofte, bær en maske, når du er ude, og rør ikke dit ansigt. ”
Hvordan masker beskytter dig mod COVID-19
Masker beskytter bæreren og andre på en række forskellige måder. Wilson siger, at der er to "intuitive måder", som masker filtrerer større aerosoler: mekanisk aflytning og inerti-impaktion.
”Jo tættere fibrene i et materiale er, desto bedre er det ved filtrering. Derfor fører højere trådtal til højere effektivitet. Der er bare mere at blokere virussen, ”siger hun. ”Men nogle masker (som dem der er lavet af silke) har også elektrostatiske egenskaber, som også kan tiltrække mindre partikler og forhindre dem i at passere gennem masken.”
Modellen, der blev udviklet af Wilson og hendes kolleger, omfattede parametre som inhalationshastighed - luftens volumen over tid - og viruskoncentration i luften.
"Vi tog en masse forskningsdata, satte dem i en matematisk model og relaterede disse datapunkter til hinanden," siger Wilson. ”For eksempel, hvis vi ved, at folks inhalationshastighed varierer så meget og ved, at der er så meget virus i luften, og disse materialer giver så meget effektivitet med hensyn til filtrering, hvad betyder det for infektionsrisiko? Vi leverer en række, dels fordi alle er forskellige, f.eks. I hvor meget luft vi trækker vejret over tid. ”
Wilson siger også, at det er vigtigt for en maske at have en god forsegling, der klemmer i næsen, og hun bemærker, at folk ikke bør bære en maske under næsen eller stikke den under hagen, når den ikke er i brug.
”Korrekt brug af masker er så vigtigt,” siger Wilson. ”Vi fokuserede også på masker, der beskytter bæreren, men de er vigtigst for at beskytte andre omkring dig, hvis du er smittet. Hvis du lægger mindre virus ud i luften, skaber du et mindre forurenet miljø omkring dig. Som vores model viser, har mængden af infektiøs virus, du udsættes for, en stor indvirkning på din infektionsrisiko og potentialet for andres masker til også at beskytte dem. ”
Relaterede Bøger:
Kroppen holder scoren: Hjernens sind og krop i helingen af traumer
af Bessel van der Kolk
Denne bog udforsker forbindelserne mellem traumer og fysisk og mental sundhed, og tilbyder indsigt og strategier for helbredelse og bedring.
Klik for mere info eller for at bestille
Breath: The New Science of a Lost Art
af James Nestor
Denne bog udforsker videnskaben og praksisen med åndedræt og tilbyder indsigt og teknikker til at forbedre fysisk og mental sundhed.
Klik for mere info eller for at bestille
Planteparadokset: De skjulte farer ved "sunde" fødevarer, der forårsager sygdom og vægtøgning
af Steven R. Gundry
Denne bog udforsker forbindelserne mellem kost, sundhed og sygdom, og tilbyder indsigt og strategier til at forbedre den generelle sundhed og velvære.
Klik for mere info eller for at bestille
Immunitetskoden: Det nye paradigme for ægte sundhed og radikal anti-aldring
af Joel Greene
Denne bog tilbyder et nyt perspektiv på sundhed og immunitet, der trækker på principper for epigenetik og tilbyder indsigt og strategier til at optimere sundhed og aldring.
Klik for mere info eller for at bestille
Den komplette guide til faste: Helbred din krop gennem intermitterende, alternativ-dages og forlænget faste
af Dr. Jason Fung og Jimmy Moore
Denne bog udforsker videnskaben og praksis med faste og tilbyder indsigt og strategier til forbedring af den generelle sundhed og velvære.
