David Cennimo, en ekspert i infektionssygdomme, forklarer, hvorfor det er vigtigt for den enkeltes og folkesundheden at få den årlige influenzasprøjtning, især i år. (Kredit: CDC/Unsplash)
En ekspert i infektionssygdomme hævder, at det er vigtigt for den enkeltes og folkesundheden at få den årlige influenza-indsprøjtning.
Eksperter opfordrer folk til at få deres influenzavaccine for at forhindre, at landets sundhedssystem bliver overvældet af influenza og COVID-pandemien. De forudser, at tilfælde af influenza vil stige i år, efterhånden som COVID-19-restriktionerne ophæves.
Social afstand og iført masker holdt influenzasæsonen 2021-2022 mildere end præ-pandemiske niveauer.
David Cennimo, en ekspert i infektionssygdomme ved Rutgers New Jersey Medical School, diskuterer, hvad du kan gøre for at beskytte dig selv i den kommende influenzasæson:
Q
Hvad kan vi lære af sidste års influenzasæson, og hvad skal vi forvente i år?
A
Ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDC), 2021-2022 influenzasæson var mild og drevet af A(H3N2), en stamme, der var omfattet af sidste års vaccination og indgår i 2022-2023 vacciner.
CDC's foreløbige tal fra sidste sæson viser 8,000,000 til 13,000,000 influenzasygdomme, 82,000 til 170,000 influenzaindlæggelser og 5,000 til 14,000 influenzadødsfald.
Men efterhånden som forholdsreglerne løsnes, ser vi priserne stige. Pædiatriske dødsfald steg for eksempel fra et dødsfald i sæsonen 2020-2021 til 33 i den seneste sæson. Til sammenligning døde 199 børn af influenza i influenzasæsonen 2019-20.
Q
Hvornår er det optimale tidspunkt at få en influenzavaccination?
A
CDC anbefaler, at personer i alderen 6 måneder eller ældre modtager influenzavaccination, som er effektiv i omkring seks måneder, i slutningen af oktober. Vaccinen er effektiv i omkring seks måneder, så hvis du bliver vaccineret for tidligt, er der en chance for, at din immunitet aftager. Visse børn kan have brug for et booster-skud efter den første vaccination. Tjek med din læge.
næsetågevaccine er et effektivt alternativ til personer mellem 2 og 49 år med normalt immunsystem. Det er ikke til gravide kvinder, børn, der får aspirin, eller astmatikere under 4 år.
Q
Kan du få COVID-19 og influenzasprøjtning på samme tid?
A
Ja. CDC anbefalede oprindeligt en to-ugers afstand mellem COVID-19 og andre vaccinationer, da den nøje overvågede reaktionerne for denne nye vaccine. Nu kan du få din COVID-19-indsprøjtning eller booster- og influenzavaccination på samme tid. Undersøgelser viser, at det ikke påvirker effektiviteten at have dem sammen.
Q
Hvem er særligt udsat for at få influenza?
A
Alle 6 måneder eller ældre bør vaccineres, men det er især vigtigt for dem, der har større risiko for komplikationer og dødelighed.
CDC anslår, at 70% til 90% af årlige influenzadødsfald er hos personer over 65. Vaccination er vigtig for mennesker med kroniske lidelser som hjertesygdomme og er også kritisk for viceværter og vigtige arbejdstagere, der er mere tilbøjelige til at overføre virussen, hvis de ikke vaccineres.
Gravide kvinder bør modtage influenzavaccination for at forhindre alvorlige symptomer og hjælpe med at give deres nyfødte en vis immunitet.
Sorte, latinamerikanske og amerikanske indianere og indfødte i Alaska havde også højere frekvenser for hospitalsindlæggelse og intensivafdelingsindlæggelse for influenza ifølge CDC, så influenzavaccination er vigtig.
Q
Hvordan kan en persons influenzavaccination overhovedet redde liv?
A
Som vi har set med asymptomatiske tilfælde af COVID-19, kan folk ubevidst have influenza og alvorligt påvirke sårbare ældre, børn og dem, der har nedsat immunforsvar, såsom kræftpatienter og mennesker med HIV eller lungesygdomme.
Jo mere du undertrykker influenza gennem vaccination, jo mindre mulighed har virussen for at mutere og inficere flere mennesker. Du vil også have lavere viral belastning og vil udskille virussen - og være smitsom - i kortere perioder.
Q
Hvordan kan et influenzaskud hjælpe mig, hvis jeg får influenza?
A
At få en influenza skud reducerer dine chancer for at blive syg. Hvis du gør det, vil din sygdom være mindre alvorlig. En undersøgelse fra 2018 viste, at influenzavaccination blandt voksne reducerede risikoen for at blive indlagt på en intensivafdeling med influenza med 59 %, og en undersøgelse fra 2014 viste, at influenzavaccination reducerede børns risiko for influenza-relateret indlæggelse på intensiv pædiatrisk afdeling med 74 %.
Q
Hvordan er coronavirus og influenza ens og forskellige?
A
Begge spredes overvejende gennem luftvejsdråber og kontakt. Der ser ud til at være flere asymptomatiske tilfælde af coronavirus end influenza, men begge er i stand til at blive spredt, før en person ved, at de er smittet - omkring en til to dage før symptomerne viser sig.
Influenzasmitte er normalt overstået inden for en uge, mens coronavirus er omkring 10 dage. Begge kan forårsage et spektrum af sygdom, der spænder fra mild til kritisk sygdom og død. Influenzasymptomer kan forveksles med COVID-19. Hvis du begynder at føle dig syg, er det vigtigt at sætte karantæne og teste for COVID-19 for at udelukke det.
Q
Er influenzavacciner sikre?
A
Influenzavacciner er de mest testede, og bivirkningerne er små. Ekstremt sjældne bivirkninger - som allergisk reaktion - kan forekomme, men risikoen er stadig lavere end med mange andre almindelige lægemidler.
Medmindre nogen med ægallergi har haft en allergisk reaktion på influenzavaccinen tidligere, bør de få vaccinen. Hvis deres allergi er alvorlig, bør de overvåges, mens de tager skuddet. Der er også to vacciner, der ikke fremstilles i æg: rIIV, et rekombinant protein, og ccIIV, som fremstilles i cellekultur.
Q
Er nogen af de tilgængelige influenzavacciner anbefalet frem for andre?
A
Ja, for nogle mennesker. For influenzasæsonen 2022-2023 anbefaler CDC fortrinsvis tre vacciner til personer på 65 år og ældre - Fluzone High-Dose Quadrivalent vaccine, Flublok Quadrivalent rekombinant influenzavaccine eller Fluad Quadrivalent adjuveret influenzavaccine - frem for standarddosis unadjuverede influenzavacciner.
Q
Kan du få influenza fra influenzavaccinen?
A
Vaccinen tager to uger at være effektiv, så folk kan stadig få influenza i denne periode. Vaccinen udsætter din krop for en svækket form af virussen, som giver dig mulighed for at montere et immunrespons. Grundlæggende får du en "miniinfluenza"-sygdom, hvorfor nogle mennesker kan føle sig syge efter at have fået vaccinen.
Kilde: Rutgers University
Relaterede Bøger:
Kroppen holder scoren: Hjernens sind og krop i helingen af traumer
af Bessel van der Kolk
Denne bog udforsker forbindelserne mellem traumer og fysisk og mental sundhed, og tilbyder indsigt og strategier for helbredelse og bedring.
Klik for mere info eller for at bestille
Breath: The New Science of a Lost Art
af James Nestor
Denne bog udforsker videnskaben og praksisen med åndedræt og tilbyder indsigt og teknikker til at forbedre fysisk og mental sundhed.
Klik for mere info eller for at bestille
Planteparadokset: De skjulte farer ved "sunde" fødevarer, der forårsager sygdom og vægtøgning
af Steven R. Gundry
Denne bog udforsker forbindelserne mellem kost, sundhed og sygdom, og tilbyder indsigt og strategier til at forbedre den generelle sundhed og velvære.
Klik for mere info eller for at bestille
Immunitetskoden: Det nye paradigme for ægte sundhed og radikal anti-aldring
af Joel Greene
Denne bog tilbyder et nyt perspektiv på sundhed og immunitet, der trækker på principper for epigenetik og tilbyder indsigt og strategier til at optimere sundhed og aldring.
Klik for mere info eller for at bestille
Den komplette guide til faste: Helbred din krop gennem intermitterende, alternativ-dages og forlænget faste
af Dr. Jason Fung og Jimmy Moore
Denne bog udforsker videnskaben og praksis med faste og tilbyder indsigt og strategier til forbedring af den generelle sundhed og velvære.
