Et svagt greb kan hjælpe med at forudsige Alzheimers risiko

Et svagt greb kan hjælpe med at forudsige Alzheimers risiko

To kraftfulde værktøjer til tidlig Alzheimers påvisning kan passe i din håndflade. Faktisk er et af disse værktøjer din hånd.

Læger ønsker at identificere patienter, der er i fare for hjernesygdomme som demens og slagtilfælde tidligt, før symptomer udvikles, med tests, der er hurtige, billige, smertefri og lette for praktiserende læger at udføre som en del af en regelmæssig kontrol.

Hjernescanninger som MR kan hjælpe med at forudsige demensrisiko, men er ikke praktiske til rutinemæssige screeninger. Nu er en ny undersøgelse offentliggjort i Journal af Alzheimers sygdom, viser, at ved at måle ganghastighed med et standard stopur og håndgrebsstyrke med en simpel enhed kaldet et dynamometer, kan læger forudsige, hvilke patienter der har den højeste risiko for at udvikle Alzheimers sygdom. Hos patienter over 65 år hjælper håndgrebsstyrken også med at forudsige slagtilfælde.

Forskningen var baseret på data fra fysiske og kognitive undersøgelser af frivillige i Framingham Heart Study, der startede i 1948 og har nu fulgt udviklingen af ​​hjerte-kar-sygdomme og andre sygdomme hos sine fag i tre generationer.

Mellem 1999 og 2005 ledede et forskergruppe ledet af Erica Camargo Faye, en neurolog ved Massachusetts General Hospital, som dengang var stipendiat i neurologiafdelingen ved Boston University School of Medicine, og Galit Weinstein, der deler aftaler ved MED og University of Haifa i Israel undersøgte håndgrebets styrke og gåhastighed på mere end 2,100 mennesker i alderen 35 til 84 år, hvoraf ingen var blevet diagnosticeret med hjernesygdom. Over 11 år fulgte forskerne op for at se, hvilke mennesker der udviklede Alzheimers eller fik slagtilfælde. De ledte derefter efter forbindelser mellem deres indledende testresultater og fremkomsten af ​​disse sygdomme.

“Sundt sind, sund krop. Der er sandhed i det! Det er en kliché af en grund. ”

Resultaterne viste, at de med det svageste håndtag under den første testrunde - de nederste 10 procent af gruppen - var mere end dobbelt så tilbøjelige til at udvikle Alzheimers eller andre former for demens i løbet af den 11-årige opfølgningsperiode. Hos mennesker over 65 år var svagt greb desuden forbundet med højere slagtilfælde. Forskerne fandt også, at dem, hvis hurtigste gangtempo var mindre end en meter i sekundet næsten havde tredoblet risikoen for Alzheimers eller demens sammenlignet med dem, der gik hurtigere.

”Disse målinger for fysisk kapacitet er virkelig enkle,” siger Weinstein, så de er lette for læger at indarbejde i rutinemæssige kontorbesøg.

Selvom der ikke er nogen kur mod Alzheimers, kan tidlig forudsigelse og påvisning tilskynde folk med høj risiko til at foretage livsstilsændringer - som at forblive fysisk aktive - der reducerer deres risiko for at udvikle sygdommen, siger seniorforfatter Sudha Seshadri, en professor i MED-neurologi og senior efterforsker for Framingham Heart Study.

"Når de først har de kliniske symptomer, ser det ud til at være for sent at gøre en effektiv forskel," siger hun. En simpel in-office test kan også hjælpe mennesker med høj risiko til at få yderligere neurologisk test og pleje tidligt. De, der ved, at de har høj risiko, kan vælge at have vanskelige familiesamtaler, før symptomerne udvikler sig.

Hvorfor er ganghastighed og håndtag så stærke forudsigere for hjernesygdom?


 Få det nyeste via e-mail

Ugeblad Daglig inspiration

”Der er faktisk en fremtrædende neurologisk komponent” til disse opgaver, siger Seshadri. Når vi bliver ældre, falder både den fysiske og mentale facilitet sandsynligvis på grund af generel forringelse i hjernen og nerverne, der koordinerer kroppens bevægelser. Dette link får nogle forskere til at undre sig over, om forbedring af fysisk styrke og smidighed gennem træning kan forsinke udviklingen af ​​Alzheimers og andre demenssygdomme.

Selvom denne undersøgelse ikke eksplicit behandler dette spørgsmål, er der en voksende enighed om, at forbindelsen mellem hjerne og krop går begge veje, siger Weinstein. "Fysisk funktion kan gøre så meget, der kan påvirke vaskulær funktion, og dette kan igen helt sikkert påvirke din hjernes sundhed."

"Sundt sind, sund krop," siger Seshadri. ”Der er en vis sandhed i det! Det er en kliché af en grund. ”

kilde: Boston University

Relaterede Bøger:

at InnerSelf Market og Amazon

 

Flere artikler af denne forfatter

Du vil måske også kunne lide

følg InnerSelf på

facebook ikontwitter-ikonyoutube-ikoninstagram ikonpintrest ikonrss ikon

 Få det nyeste via e-mail

Ugeblad Daglig inspiration

TILGÆNGELIGE SPROG

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MEST LÆS

er det covid eller høfecer 8 7
Sådan fortæller du, om det er Covid eller høfeber
by Samuel J. White og Philippe B. Wilson
Med varmt vejr på den nordlige halvkugle vil mange mennesker lide af pollenallergi...
baseballspiller med hvidt hår
Kan vi blive for gamle?
by Barry Vissell
Vi kender alle udtrykket: "Du er så gammel, som du tror eller føler." Alt for mange mennesker giver op...
ændre folks sind 8 3
Hvorfor det er svært at udfordre nogens falske overbevisninger
by Lara Millman
De fleste mennesker tror, ​​at de tilegner sig deres overbevisninger ved hjælp af en høj standard for objektivitet. Men de seneste …
salvie-udtværingspinde, fjer og en drømmefanger
Rensning, jordforbindelse og beskyttelse: To grundlæggende praksisser
by MaryAnn DiMarco
Mange kulturer har en ritualistisk udrensningspraksis, ofte udført med røg eller vand, for at hjælpe med at fjerne...
overvinde ensomhed 8 4
4 måder at komme sig fra ensomhed
by Michelle H Lim
Ensomhed er ikke usædvanligt, da det er en naturlig menneskelig følelse. Men når ignoreret eller ikke effektivt ...
børn, der trives fra online læring 8 2
Hvordan nogle børn trives i online læring
by Anne Burke
Mens medier ofte syntes at rapportere om negative aspekter af online skolegang, var dette ikke en...
covid og ældre 8 3
Covid: Hvor forsigtig skal jeg stadig være i nærheden af ​​ældre og sårbare familiemedlemmer?
by Simon Kolstoe
Vi er alle ret trætte af COVID, og ​​måske vil vi gerne have en sommer med ferier, sociale udflugter og...
favorit sumer drinks 8 3
5 historiske sommerdrinks for at holde dig kølig
by Anistatia Renard Miller
Vi har alle vores foretrukne sommerkolde drinks, fra frugtige britiske favoritter som en kop...

Nye holdninger - nye muligheder

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Marked
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf-publikationer. Alle rettigheder forbeholdes.