To kraftfulde værktøjer til tidlig Alzheimers påvisning kan passe i din håndflade. Faktisk er et af disse værktøjer din hånd.
Læger ønsker at identificere patienter, der er i fare for hjernesygdomme som demens og slagtilfælde tidligt, før symptomer udvikles, med tests, der er hurtige, billige, smertefri og lette for praktiserende læger at udføre som en del af en regelmæssig kontrol.
Hjernescanninger som MR kan hjælpe med at forudsige demensrisiko, men er ikke praktiske til rutinemæssige screeninger. Nu er en ny undersøgelse offentliggjort i Journal af Alzheimers sygdom, viser, at ved at måle ganghastighed med et standard stopur og håndgrebsstyrke med en simpel enhed kaldet et dynamometer, kan læger forudsige, hvilke patienter der har den højeste risiko for at udvikle Alzheimers sygdom. Hos patienter over 65 år hjælper håndgrebsstyrken også med at forudsige slagtilfælde.
Forskningen var baseret på data fra fysiske og kognitive undersøgelser af frivillige i Framingham Heart Study, der startede i 1948 og har nu fulgt udviklingen af hjerte-kar-sygdomme og andre sygdomme hos sine fag i tre generationer.
Mellem 1999 og 2005 ledede et forskergruppe ledet af Erica Camargo Faye, en neurolog ved Massachusetts General Hospital, som dengang var stipendiat i neurologiafdelingen ved Boston University School of Medicine, og Galit Weinstein, der deler aftaler ved MED og University of Haifa i Israel undersøgte håndgrebets styrke og gåhastighed på mere end 2,100 mennesker i alderen 35 til 84 år, hvoraf ingen var blevet diagnosticeret med hjernesygdom. Over 11 år fulgte forskerne op for at se, hvilke mennesker der udviklede Alzheimers eller fik slagtilfælde. De ledte derefter efter forbindelser mellem deres indledende testresultater og fremkomsten af disse sygdomme.
“Sundt sind, sund krop. Der er sandhed i det! Det er en kliché af en grund. ”
Resultaterne viste, at de med det svageste håndtag under den første testrunde - de nederste 10 procent af gruppen - var mere end dobbelt så tilbøjelige til at udvikle Alzheimers eller andre former for demens i løbet af den 11-årige opfølgningsperiode. Hos mennesker over 65 år var svagt greb desuden forbundet med højere slagtilfælde. Forskerne fandt også, at dem, hvis hurtigste gangtempo var mindre end en meter i sekundet næsten havde tredoblet risikoen for Alzheimers eller demens sammenlignet med dem, der gik hurtigere.
”Disse målinger for fysisk kapacitet er virkelig enkle,” siger Weinstein, så de er lette for læger at indarbejde i rutinemæssige kontorbesøg.
Selvom der ikke er nogen kur mod Alzheimers, kan tidlig forudsigelse og påvisning tilskynde folk med høj risiko til at foretage livsstilsændringer - som at forblive fysisk aktive - der reducerer deres risiko for at udvikle sygdommen, siger seniorforfatter Sudha Seshadri, en professor i MED-neurologi og senior efterforsker for Framingham Heart Study.
"Når de først har de kliniske symptomer, ser det ud til at være for sent at gøre en effektiv forskel," siger hun. En simpel in-office test kan også hjælpe mennesker med høj risiko til at få yderligere neurologisk test og pleje tidligt. De, der ved, at de har høj risiko, kan vælge at have vanskelige familiesamtaler, før symptomerne udvikler sig.
Hvorfor er ganghastighed og håndtag så stærke forudsigere for hjernesygdom?
”Der er faktisk en fremtrædende neurologisk komponent” til disse opgaver, siger Seshadri. Når vi bliver ældre, falder både den fysiske og mentale facilitet sandsynligvis på grund af generel forringelse i hjernen og nerverne, der koordinerer kroppens bevægelser. Dette link får nogle forskere til at undre sig over, om forbedring af fysisk styrke og smidighed gennem træning kan forsinke udviklingen af Alzheimers og andre demenssygdomme.
Selvom denne undersøgelse ikke eksplicit behandler dette spørgsmål, er der en voksende enighed om, at forbindelsen mellem hjerne og krop går begge veje, siger Weinstein. "Fysisk funktion kan gøre så meget, der kan påvirke vaskulær funktion, og dette kan igen helt sikkert påvirke din hjernes sundhed."
"Sundt sind, sund krop," siger Seshadri. ”Der er en vis sandhed i det! Det er en kliché af en grund. ”
Kilde: Boston University
Relaterede Bøger:
at InnerSelf Market og Amazon
