Ja, du kunne virkelig være bange for døden

Ja, du kunne virkelig være bange for døden

Kan en Halloween-skræk faktisk skræmme dig ihjel? Ja, siger kardiolog John P. Erwin III.

”Det er muligt for nogen at få helbredskomplikationer eller dø af forskrækkelse,” siger Erwin, professor ved Texas A&M College of Medicine. "Det er mere sandsynligt for mennesker, der har allerede eksisterende forhold, men det er muligt at lide en hjerterelateret død som følge af at være bange."

Hvordan kan frygt blive fatalt?

Din krop har et automatisk nervesystem, kaldet det sympatiske nervesystem, der styrer kamp-eller fly-respons - kroppens naturlige beskyttelsesmekanisme. Når vi står over for en livstruende situation, udløser nervesystemet frigivelsen af ​​hormonet adrenalin i blodet og sender impulser til organer for at skabe et specifikt respons (typisk øget hjertefrekvens, øget blodgennemstrømning til muskler og dilaterede pupiller).

Mens adrenalinhastigheden kan gøre folk hurtigere og stærkere (dermed fordelen for primitive mennesker), er der en ulempe ved at svække dit nervesystem. I sjældne tilfælde, hvis adrenalinkicket er for højt eller varer for længe, ​​kan dit hjerte overanstrenge og forårsage vævsskade eller indsnævring af blodkarrene, hvilket igen hæver blodtrykket.

”Denne overdrevne reaktion kan faktisk skade det kardiovaskulære system på flere måder,” tilføjer Erwin. Ud over at hæve blodtrykket og risikere hjerteanfald eller slagtilfælde, kan det forårsage mere langvarig skade på organer, hvis disse neurohormoner hæves over tid, eller hvis der er ubalance i kemikalierne.

Selv om det kan være sjældent, at et helt sundt menneske falder død af frygt, har de med en disposition for hjertesygdomme en øget risiko for pludselig død. "Nogle mennesker med genetiske hjerteafvigelser, der får et pludseligt rush af adrenalin, kan have hjertearytmi," siger Erwin. "De kan have en episode, hvor deres hjerte går ud af rytme, og det kan være fatalt."

For eksempel, hvis en kvinde med beskadiget hjertevæv holdes under pistol, kunne hun opleve fatale rytmeabnormiteter eller øgede iltbehov i hendes hjerte, som muligvis ikke får tilstrækkelig tilførsel på grund af blokeringer eller unormale responsive mekanismer i hendes blodkar.

Mennesker, der oplever en stor frygt, kan også udvikle en tilstand, der kaldes takotsubo-syndrom eller knust-hjertesyndrom. Videnskabeligt kendt som stressinduceret kardiomyopati kan 'knust hjertesyndrom' forekomme hos raske individer uden tidligere hjerteproblemer. I sjældne tilfælde af takotsubo-syndrom kan et pludselig svækket hjerte ikke pumpe nok blod til at imødekomme kroppens behov, og den hurtige stigning i stresshormoner i kroppen "bedøver" hjertet.

”Vi løber ofte over dette med psykologisk stress,” siger Erwin. "Folk kan udvikle en abnormitet i blodgennemstrømningen, der midlertidigt kan bedøve hjertet eller muligvis efterlade personen med en vis grad af langvarig skade på hjertet."

Hvad er nogle langsigtede effekter af at være bange?

Det siges ofte, ”Hvad der ikke dræber dig, vil kun gøre dig stærkere,” men det er bestemt ikke tilfældet, når det kommer til gentagen eksponering for frygt.


 Få det nyeste via e-mail

Ugeblad Daglig inspiration

"Konstant udsættelse for frygt kan være som et konstant dryp vand, indtil det flyder over," siger Erwin. "Mennesker, der er kronisk bange eller ængstelige, har en højere risiko for at udvikle højt blodtryk eller depression samt mange andre fysiske lidelser."

Depression og frygt kan leve langs det samme følelsesmæssige spektrum, da mange mennesker kan udtrykke frygt i stedet for tristhed som et tegn på depression. Desværre kan depression og angst også øge oddsene for at være bange for livet.

"Et eksempel på depression er f.eks. Indlært hjælpeløshed eller frygt for ting, du ikke kan kontrollere," siger Erwin. "Denne frygt og depression kan forværre eksisterende medicinske problemer eller muligvis gøre dem mere modtagelige for andre tilstande ved at svække deres immunsystem."

Og mens konstant udsættelse for frygt kan føre til almindelige hjerteproblemer eller angst, er der en mulighed for, at det kan føre til endnu større problemer ned ad linjen.

"Forskning har vist, at der er en højere risiko for immunologiske problemer som kræft eller andre inflammatoriske problemer," siger Erwin. "Men uanset hvad er der skadelige virkninger på hjertet og andre organer hos en person med konstant frygt."

Mens du arbejder med din hjertemuskulatur kan være godt for dit helbred, har konstant udsættelse for frygt ikke de samme gavnlige virkninger som et løb i parken.

”Den kemiske ophobning, der sker, når du er bange, og når du træner, er anderledes,” siger Erwin. ”Kemikalierne, såsom adrenalin, er nødvendige, men når du træner, hjælper du faktisk med at opretholde den sunde balance med andre vigtige kemikalier. På en måde kan du også 'afbrænde' noget af det overskydende adrenalin. ”

”Der er ingen tvivl om, at der er en lille mulighed for død eller varige komplikationer af frygt,” siger Erwin. "Frygt har sit formål i livet, såsom at advare dig om fare, men i sjældne tilfælde er bange nok til at være en fare i sig selv."

Mens oddsene for dette sker sjældne, sætter det bestemt et andet spin på den berømte linje fra Franklin D. Roosevelt: "Det eneste, vi er bange for, er frygt i sig selv."

Kilde: Dominic Hernandez for Texas A & M University

Relaterede Bøger:

at InnerSelf Market og Amazon

 

Flere artikler af denne forfatter

Du vil måske også kunne lide

følg InnerSelf på

facebook ikontwitter-ikonyoutube-ikoninstagram ikonpintrest ikonrss ikon

 Få det nyeste via e-mail

Ugeblad Daglig inspiration

TILGÆNGELIGE SPROG

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MEST LÆS

er det covid eller høfecer 8 7
Sådan fortæller du, om det er Covid eller høfeber
by Samuel J. White og Philippe B. Wilson
Med varmt vejr på den nordlige halvkugle vil mange mennesker lide af pollenallergi...
baseballspiller med hvidt hår
Kan vi blive for gamle?
by Barry Vissell
Vi kender alle udtrykket: "Du er så gammel, som du tror eller føler." Alt for mange mennesker giver op...
salvie-udtværingspinde, fjer og en drømmefanger
Rensning, jordforbindelse og beskyttelse: To grundlæggende praksisser
by MaryAnn DiMarco
Mange kulturer har en ritualistisk udrensningspraksis, ofte udført med røg eller vand, for at hjælpe med at fjerne...
ændre folks sind 8 3
Hvorfor det er svært at udfordre nogens falske overbevisninger
by Lara Millman
De fleste mennesker tror, ​​at de tilegner sig deres overbevisninger ved hjælp af en høj standard for objektivitet. Men de seneste …
overvinde ensomhed 8 4
4 måder at komme sig fra ensomhed
by Michelle H Lim
Ensomhed er ikke usædvanligt, da det er en naturlig menneskelig følelse. Men når ignoreret eller ikke effektivt ...
børn, der trives fra online læring 8 2
Hvordan nogle børn trives i online læring
by Anne Burke
Mens medier ofte syntes at rapportere om negative aspekter af online skolegang, var dette ikke en...
favorit sumer drinks 8 3
5 historiske sommerdrinks for at holde dig kølig
by Anistatia Renard Miller
Vi har alle vores foretrukne sommerkolde drinks, fra frugtige britiske favoritter som en kop...
covid og ældre 8 3
Covid: Hvor forsigtig skal jeg stadig være i nærheden af ​​ældre og sårbare familiemedlemmer?
by Simon Kolstoe
Vi er alle ret trætte af COVID, og ​​måske vil vi gerne have en sommer med ferier, sociale udflugter og...

Nye holdninger - nye muligheder

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Marked
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf-publikationer. Alle rettigheder forbeholdes.