What Causes Dry Lips, And How Can You Treat Them? Does Lip Balm Actually Help?Det er bedst at vælge en kedelig læbepomade, der ikke indeholder dufte, smag og farver. Shutterstock

Folk har forsøgt at finde ud af, hvordan man retter tørre læber i århundreder. Brug af bivoks, olivenolie og andre naturlige ingredienser er blevet rapporteret allerede i Cleopatras tidomkring 40 f.Kr.

I 1833 var der endda rapporter om menneskelig ørevoks anbefales som et vellykket middel mod tørre, revnede læber. Ikke længe efter ramte de første kommercielle læbepomader markedet.

Så hvad forårsager tørre læber, og hvilke læbepomader hjælper faktisk? Nøglen er at undgå læbepomade, der indeholder visse tilsætningsstoffer, som kan forværre problemet.

De skal være bløde, men modstandsdygtige

Vores læber udsættes konstant for elementerne, såsom sollys, vind, tør luft og koldt vejr. De er nødt til at modstå vores daglige livsstil, herunder kontakt med mad, kosmetik, bidning, plukning, gnidning mod tøj, kysse og mere.


innerself subscribe graphic


Så selvom de ser bløde og kødfulde ud, skal vores læber være elastiske og hårde.

Læber sidder ved krydset, hvor vores udvendige ansigtshud overgår til væv lag, der forer munden. Som sådan er læberne struktureret som slimhinder, men med tilføjelsen af ​​en beskyttende udvendigt hudlag. Læber har ikke hårsække eller sved, spyt og oliekirtler.

Denne unikke struktur betyder, at de er særlig tilbøjelige til tørhed, da de har en meget lavere evne til at holde vand end resten af ​​ansigtets hud.

Hvad forårsager tørre læber?

Mange af os får tørre læber på bestemte tidspunkter af året. Dette kan forekomme naturligt eller forårsages af mange forskellige faktorer, herunder:

  • betændte læber, kendt som cheilitis. Dette kan skyldes en hudtilstand eller en infektion som herpes eller forkølelsessår

  • allergi

  • medicin, der påvirker spytkirtler, munden omgiver sig musklereller fornemmelser i hele læbeområdet

  • tunge skader, tænder, der gnider mod læberne eller andre tandproblemer

  • dårlig mundhygiejne. Dette kan forårsages af generel forsømmelse, spiseforstyrrelsereller dårlige mundhygiejnevaner

  • forbrændinger, såsom at spise mad, der er for varm eller solskoldning. Forbrændinger kan resultere i hævelse af læberne, ardannelse og blærer, og det kan tage lang tid for smerten at lindre

  • nogle sygdomme eller lidelser, såsom Sjögrens syndrom

  • dehydrering, hedeslag, feber, eller overdreven varme

  • nasal overbelastning, hvilket fører til kronisk åndedræt i munden. Dette kan undertiden være et resultat af sygdom, som når du får forkølelse

  • koldt vejr eller kold vind, der løber langs læberne og fjerner fugt

  • vedvarende slikning, som kan skabe en våd-tør cyklus, der er for meget tørrer ud dine læber.

Tørheden kan også føre til smerte, kløe eller stikkende.

Hvis tørre læber begynder at forårsage alvorlige problemer, kan det være nyttigt at diskutere dette med en læge.

Hvordan kan man behandle tørre læber?

Det er vigtigt at identificere, hvad der forårsager tørre læber. Hvis det skyldes læbereslikning, skal du foretage sædvanlige ændringer for at stoppe praksis. Hvis det skyldes koldt, blæsende eller tørt vejr, kan visse balsam og salver hjælpe med at beskytte læberne.

Drikke tilstrækkelige mængder vand kan hjælpe, fordi dette hjælper med at forhindre tør hud generelt.

Hvis dette ikke er nok, kan intetsigende, ikke-irriterende, ikke-aromatiserede læbepomader hjælpe, da de fungerer som en film, der dækker læbeoverfladen og holder fugt inde.

I mange tilfælde bruger disse vaselin som en base (selvom det ikke er det påkrævet) sammen med raffinerede mineralolier for at fjerne eventuelle farlig forbindelser og andre ingredienser, der kan hjælpe med at tilbageholde og vedligeholde en barrierefunktion.

I løbet af at appellere til forbrugerne har kosmetiske producenter testet en række nye ingredienser i deres læbepomade. Populære læbepomader indeholder ofte tilsætningsstoffer, som kan få balsam til at lugte eller smage dejligt eller blødgøre følelsen, når den gnider mod læberne.

Nogle af disse ekstra ingredienser kan hjælpe. For eksempel, hvis du er meget ude i solen, er læbepomade med inkluderet solcreme en stor tilføjelse.

Produkter, der skal undgås

I mange tilfælde giver disse forbindelser en følelse af øjeblikkelig lindring på læberne, men hjælper faktisk ikke med barrierefunktionen. Og i nogle tilfælde kan de blive irriterende og endda forværre tørheden.

Når du vælger en læbepomade, skal du prøve at undgå produkter, der indeholder disse ingredienser:

  • dufte

  • varianter, såsom mynte, citrus, vanilje og kanel

  • skinnende glosses, som kan forstærke skader fra solens stråler

  • farver, som kan forårsage irritation og ikke gøre noget for at hjælpe barrierefunktionen

  • menthol, phenol eller salicylsyre, som faktisk kan gøre dine læber tørrere

  • yderligere, unødvendige ingredienser såsom kamfer, lanolin, octinoxat, oxybenzon eller propylgallat.

Og sørg for at stoppe med at bide, plukke eller overdrevent slikke dine læber.

At forblive hydreret og anvende en kedelig læbepomade bør være en rutine, der indgår i din daglige livsstil for sunde, beskyttede og fugtige læber.

Om forfatteren

Christian Moro, lektor i videnskab og medicin, Bond University

Relaterede Bøger:

Kroppen holder scoren: Hjernens sind og krop i helingen af ​​traumer

af Bessel van der Kolk

Denne bog udforsker forbindelserne mellem traumer og fysisk og mental sundhed, og tilbyder indsigt og strategier for helbredelse og bedring.

Klik for mere info eller for at bestille

Breath: The New Science of a Lost Art

af James Nestor

Denne bog udforsker videnskaben og praksisen med åndedræt og tilbyder indsigt og teknikker til at forbedre fysisk og mental sundhed.

Klik for mere info eller for at bestille

Planteparadokset: De skjulte farer ved "sunde" fødevarer, der forårsager sygdom og vægtøgning

af Steven R. Gundry

Denne bog udforsker forbindelserne mellem kost, sundhed og sygdom, og tilbyder indsigt og strategier til at forbedre den generelle sundhed og velvære.

Klik for mere info eller for at bestille

Immunitetskoden: Det nye paradigme for ægte sundhed og radikal anti-aldring

af Joel Greene

Denne bog tilbyder et nyt perspektiv på sundhed og immunitet, der trækker på principper for epigenetik og tilbyder indsigt og strategier til at optimere sundhed og aldring.

Klik for mere info eller for at bestille

Den komplette guide til faste: Helbred din krop gennem intermitterende, alternativ-dages og forlænget faste

af Dr. Jason Fung og Jimmy Moore

Denne bog udforsker videnskaben og praksis med faste og tilbyder indsigt og strategier til forbedring af den generelle sundhed og velvære.

Klik for mere info eller for at bestille

Denne artikel blev oprindeligt vist på The Conversation