Kræft. Ofte omtalt som The Big C.

Ordet bærer en unik energi såvel som implikationen, der er skræmmende.

Da antallet af kræftramte liv stiger rundt om i verden hvert år, er det svært at finde nogen i vores kreds af familie, venner og kolleger, hvis liv ikke er blevet berørt på en eller anden måde.

Statistik udgivet af Verdenssundhedsorganisationen (WHO) viste, at kræft er en førende dødsårsag på verdensplan og tegner sig for 8.2 millioner dødsfald i 2012. Den samme rapport afslørede, at omkring 14 millioner mennesker diagnosticeres med kræft hvert år, og det tal forventes at stige med omkring 70 procent i løbet af de næste to årtier. Den statistik, der skilte sig ud for mig, var, at flere mennesker dør af kræftrelaterede årsager, end der bliver helbredt.

Heldigvis er mange liv ramt af kræft er at blive reddet som lægevidenskaben gør store fremskridt på dette område. Almindelig medicin har dog en tendens til hovedsageligt at stole på sådan praksis som kirurgi, kemoterapi og strålebehandling. WHO opfordrer lægestanden til at acceptere de løsninger for forebyggelse kræft skal findes hurtigst muligt.

Fem førende kræftrisici

WHO rapport anfører, at omkring 30 procent af kræftdødsfaldene skyldes fem førende adfærds- og kostrisici: højt kropsmasseindeks, lavt indtag af frugt og grøntsager, manglende fysisk aktivitet, tobaksbrug og alkoholforbrug.

Tobak er den vigtigste risikofaktor for kræft, og forårsager over 20 procent af kræftdødsfaldene samlet set og omkring 70 procent af dødsfaldene som følge af lungekræft. Andre hovedårsager til dødsfald er lever-, mave-, kolorektal-, bryst- og spiserørskræft, der tegner sig for endnu en tredjedel af alle kræftdødsfald. Det er ikke overraskende, at WHO beder om akutte forebyggende løsninger.

Mange af os er ikke klar over det, men som WHO-rapporten siger, 'kræft opstår fra en enkelt celle. Transformationen fra en normal celle til en tumorcelle er en flertrinsproces, typisk en progression fra en præ-cancerøs læsion til ondartede tumorer.'

Én celle, én slyngelcelle, kan ændre dit liv for altid. Det virker svært at tro.

Alternative behandlinger mod kræft?

Der er mange påstande om alternative behandlinger for kræft. De afvises normalt uden videre af de fleste almindelige medicinske myndigheder, som traditionelt går ind for videnskabelige og farmaceutiske behandlinger. Dette er ikke overraskende, da kræftindustrien i USA alene skønnes at være over 200 milliarder dollars værd om året. Mange skeptikere mener, at de i magtpositioner ikke er interesserede i at levere en kur, da det ville være økonomisk katastrofalt for kræftindustrien.

Desværre er det svært at vide, hvor effektive alternative behandlinger er, da denne information ikke er let tilgængelig, bortset fra isolerede påstande og nogle anekdotiske rapporter på internettet. Den medicinske institution har en tendens til at afvise komplementære eller alternative behandlinger uden videre, medmindre de kombineres med konventionel praksis.

Imidlertid er detaljerede oplysninger om langtidsvirkningerne af almindelige behandlinger også meget uklare. En patient anses for at være i remission, hvis der ikke er spor af kræft efter en periode på fem år efter behandlingen. Hvis kræften vender tilbage efter det, bliver den tilsyneladende behandlet som et helt nyt boldspil, hvilket lyder meget bekvemt.

Kræftens uhyggelige krabbe

Oxford Dictionary definerer kræft som 'fra (det) latinske, "krabbe eller krybende sår", oversætter græsk karkinos, som siges at være blevet anvendt på sådanne tumorer, fordi de hævede årer omkring dem lignede lemmerne på en krabbe.' Hvis min historie kun hjælper én person med at klare denne udbredte form for sygdom følelsesmæssigt, så skriv denne bog (Glæden ved at LEVE: At udsætte efterlivet) vil have været umagen værd.

Når jeg ser tilbage på de mere end halvfjerds år af mit liv, er jeg kommet til den faste konklusion, at alting sker af en grund. Vi vælger måske ikke bevidst at skabe problemer, men jeg tror på, at vi ubevidst skaber, tiltrækker eller accepterer at alt i vores dagligdag. At forstå og håndtere disse begivenheder - gode, dårlige og ligegyldige - og den brede vifte af mennesker, vi møder undervejs, er en integreret del af, hvorfor vi er her i første omgang.

Livet handler om at have et væld af positive og udfordrende menneskelige oplevelser, og hvordan vi reagerer på dem fysisk, følelsesmæssigt og åndeligt. Jeg har fundet ud af, at det at tage ansvar for mine tanker, overbevisninger og handlinger er det mest positive udgangspunkt for at klare livets op- og nedture.

Håndtering af eftervirkningerne af frygt

I årenes løb er jeg kommet til at acceptere, at det er alt for nemt bare at gå til en læge og stole på en recept på en recept for at løse mine problemer. Udvalget af stoffer, især til mentale og følelsesmæssige tilstande, som nogle mennesker ender med at sluge dagligt, er skræmmende. Bivirkningerne kan være forfærdelige.

For år siden tog jeg en bevidst beslutning om at udforske så mange muligheder som muligt og ikke kun stole på medicinalindustrien - eller Big Pharma som det er blevet kendt - for at få et bekvemt svar på sundhedsproblemer. Dette har ført mig til at udforske verden af ​​holistisk eller komplementær medicin, og jeg har fundet mange løsninger, der har virket for mig. Nu tager jeg kun stoffer, også smertestillende, når det er absolut nødvendigt.

Så da jeg blev diagnosticeret med en kræftsygdom i halsen i begyndelsen af ​​2013, stod jeg over for et dilemma. Jeg tænkte, som forsker og troende på naturlige og holistiske helbredelsesmodaliteter, graver jeg i princippet mine hæle i mod traditionel medicinsk praksis?

Uundgåeligt er den første reaktion på at blive diagnosticeret med enhver form for kræft at trække sig tilbage i frygttilstand. Jeg var ikke anderledes end nogen anden i denne henseende. Men for flere år siden opdagede jeg et nyttigt akronym for FEAR — False Estadig flere beviser Appearing Rål — og grave dybt har jeg normalt været i stand til at arbejde med denne dæmon, når den dukker op.

Langt størstedelen af ​​mine tidligere bekymringer var falske alarmer, som hurtigt forsvandt, når fakta dukkede op, eller forholdene ændrede sig. For de fleste af os er det faktisk ofte svært at huske, hvad vi var bekymrede for, selv et par måneder senere, da livet går så hurtigt. Et sæt bekymringer opløses normalt i det næste.

Efter at have undersøgt hele dødsområdet grundigt i løbet af at skrive to bøger om efterlivet, følte jeg ingen umiddelbar frygt for dette, da medicinske scanninger bekræftede eksistensen af ​​min kræftsygdom. Men jeg var nødt til at klare andre frygt for den behandlingsproces, jeg skulle gennemgå for i det mindste at udskyde min tilbagevenden til efterlivet. Den måde, hvorpå jeg var i stand til at overvinde denne frygt og komme relativt uskadt ud af mine intense behandlinger, er den vigtige del af min historie. Det var en rejse, hvor jeg havde brug for at være villig og i stand til at acceptere den rolle, jeg skulle spille i behandlings- og helingsprocesserne.

Valg og flere valg

I mange år, hver gang emnet kræft kom op, havde jeg bestemt sagt, at jeg aldrig ville gennemgå kemoterapi uanset omstændighederne. Så for mit vedkommende var kemoterapi af bordet fra dag ét.

Men operationen var den første forhindring, jeg skulle møde, og med en vækst på 2.5 centimeter i bunden af ​​min hals, der føltes som om den hævede dagligt, krævede denne beslutning ikke mange overvejelser. Dengang tænkte jeg ved mig selv, hvis det forbandede bliver ved med at blive større, ender jeg med at blive kvalt ihjel.

Men jeg anede ikke, hvad der ville ske efter den første operation, da mit sind bare blev ved med at snurre rundt og afviste enhver langsigtet planlægning. Fordi jeg har en mediebaggrund og er vant til at dykke dybt ned i et emne, besluttede jeg at lave min egen research, før jeg traf en endelig beslutning.

Min første anløbshavn var Cancer Council NSW, hvor personalet var mest forstående og hjælpsomme. Derefter undersøgte jeg alle de potentielle alternative og komplementære medicinske praksisser, jeg kunne finde, som var relateret til min tilstand. Mit sidste og vigtigste træk var at lave min indre udforskning, da jeg stoler meget på min intuition og indre visdom i mit daglige liv.

Efter en hel del sjælesøgning og åndelig vejledning, klatrede jeg til sidst ned fra min høje siddeplads og besluttede, at den bedste og mest positive vej frem var at kombinere min alternative og spirituelle overbevisning og praksis med almindelig medicin. I de senere år var jeg kommet til at acceptere, at det at skabe balance i alle ting oftere end ikke er en nøglefaktor for at hjælpe med at klare livets omskiftelser.

Da jeg fortalte min familie om min beslutning, indrømmede de, at de var lettede og meget overraskede, da de havde troet, at jeg stædigt ville nægte mine lægers konservative råd. Jeg var ikke klar over, hvor meget medicinsk rebel de betragtede mig.

Familie og venner

En meget vigtig indflydelse i min kamp mod kræft har været den rolle, som familie og venner spillede. Den kærlighed og støtte, jeg modtog i løbet af disse ofte lange og udmattende måneder, spillede en afgørende rolle for at kunne håndtere den følelsesmæssige og fysiske rutsjebane, jeg befandt mig på at køre.

Min partner Anne har været en integreret del af det succesfulde resultat. Det er først nu, tre år efter min behandling sluttede, at jeg fuldt ud kan værdsætte og forstå den byrde, som det at støtte mig havde lagt på hendes skuldre. På det tidspunkt anede jeg ikke, hvad hun gik igennem, et budskab, som jeg gerne vil have, at andre kræftpatienter tager med i overvejelserne.

Annes historie har fået mig til at indse med fordel af tyve/tyve bagklogskab, at ja, det er en hård tid at gå igennem kræftoplevelsen, men jeg var ikke den eneste, der led.

En positiv tankegang

Når jeg ser tilbage på hele hændelsesforløbet, indser jeg nu mere end nogensinde vigtigheden af ​​at have en positiv tankegang. Da jeg fortalte min datter om min hensigt om at skrive denne bog, opmuntrede hun mig entusiastisk og mindede mig om, at hun havde baseret sin psykologiske ph.d.-afhandling på udvidelses-og-byg-teorien om positive følelser udviklet af den amerikanske psykolog Barbara Frederickson.

Ifølge Wikipedia er professor Fredericksons teori baseret på ideen om, at følelser forbereder kroppen både fysisk og psykologisk til at handle på bestemte måder. For eksempel skaber vrede trang til at angribe, frygt forårsager trang til at flygte og afsky fører til trang til at udvise.'

På den anden side indebærer teorien, at 'positive følelser har en iboende værdi for menneskelig vækst og udvikling, og at kultivering af disse følelser vil hjælpe mennesker til at leve et mere fyldigt liv'. Barbara Fredrickson udvidede sin teori i et papir, hun skrev sammen med Thomas Joiner med titlen 'Positive Emotions Trigger Upward Spirals toward Emotional Well-Being'.

Udvid-og-byg-teorien om positive følelser forudsiger, at positive følelser udvider omfanget af opmærksomhed og erkendelse, og som følge heraf initierer opadgående spiraler mod øget følelsesmæssigt velvære.

... Hvis positive følelser udvider opmærksomhed og erkendelse og muliggør fleksibel og kreativ tænkning, bør de også lette håndteringen af ​​stress og modgang ...

... En måde mennesker oplever positive følelser på i mødet med modgang er ved at finde positiv mening i almindelige begivenheder og i selve modgangen.

Da jeg startede min skræmmende rejse, var jeg fast besluttet på, at min næste bog ikke ville blive skrevet fra efterlivet, emnet for mine tidligere bøger.

© 2017 af Barry Eaton. Alle rettigheder forbeholdes.
Genoptrykt med tilladelse fra Rockpool Publishing.

Artikel Kilde

Livets glæde: udsættelse af efterlivet
af Barry Eaton og Anne Morjanoff.

Levende glæde giver os hjertevarmende, fascinerende og dyb indsigt på den hårde vej fra diagnose til behandling og eventuel overlevelse fra halscancer. Barrys historie udfolder sig med sædvanlig frygt omkring kræft med indsigter fra hans partner Anne og søn Matthew, da de støtter ham gennem hans følelsesmæssige rutsjebane rejse.

Klik her for mere info og / eller for at bestille denne bog.

Om forfatterne

Barry Eaton er velkendt i sit hjemland Australien både som en almindelig journalist og tv-station og for sit internetradioprogram RadioOutThere.com. Han er en kvalificeret astrolog, medium og psykisk intuitiv og forfatter til "Efterlivet - Afdække hemmelighederne ved livet efter døden" , "Ingen farvel - livsændrende indsigter fra den anden side" . Han holder regelmæssige foredrag og forelæsninger samt en-til-en sessioner som en psykisk intuitiv. For mere information, besøg Barry på http://radiooutthere.com/blog/the-joy-of-living/ , www.barryeaton.com

Anne Morjanoff havde en 15-årig karriere i Sydneys centralbank, begyndte i kommunikation og flyttede til personaleafdelingen. Anne udviklede en passion for talesymbolik ved at bruge den til at genforsikre mange mennesker om deres livsforhold og afholde workshops om antallet af tal i hverdagen. Hun arbejder nu på uddannelsesarenaen i en afslappet administrativ rolle.

Bøger af Barry Eaton

at InnerSelf Market og Amazon