Billede af Khusen Rustamov 

Hvordan kan du vide, om du er forkølet, influenza eller COVID-19? En ekspert giver råd til de bekymrede syge om deres symptomer.

Du vågner en morgen og føler dig under vejret. Mens du i tidligere år måske har kridtet ondt i halsen eller har ondt i kroppen til forkølelse eller influenza, tilføjer dette års COVID-19-pandemi et nyt element af bekymring for at blive syg.

”Der er betydelig overlapning mellem symptomer på influenza og COVID,” siger Laraine vaskemaskine, medicinsk direktør for infektionsforebyggelse og epidemiologi ved Michigan Medicine. "Begge kan give feber, kulderystelser, hoste, muskel / kropssmerter, træthed og hovedpine."

Her tilbyder vaskemaskine råd til at følge under denne unikke forkølelse og influenza årstid.

Kend symptomerne

Forkølelsessymptomer er milde, og forkølelse har tendens til ikke at være forbundet med feber eller hovedpine.

Overbelastning / løbende næse er almindelig for forkølelse og ville være ualmindeligt at være det eneste symptom på influenza. Overbelastning / løbende næse kan være et symptom på en COVID-infektion og kan være det eneste symptom i milde tilfælde.

Influenza symptomer er ofte hurtige. COVID-symptomer kan være hurtige eller mere gradvise.

Et symptom, der er mere unik for en COVID-infektion, er tabet af smag eller lugt, siger Washer.

Skal du få en test?

Vaskemaskine siger, at den eneste måde at fortælle forskellen mellem COVID og influenza i mange indstillinger er ved test.

”Differentieringen kan være meget vigtig, da der er isolationskrav for at forhindre transmission af COVID og antivirale stoffer, der kan bruges til influenza,” forklarer hun.

Hvis du har feber / kulderystelser, ny hoste eller ny åndenød, skal du blive hjemme og sørge for at blive testet for COVID.

Hvis du har to eller flere af følgende symptomer:

• hovedpine,
• nye muskelsmerter,
• nye symptomer på øvre luftveje (overbelastning, løbende næse, ondt i halsen),
• nyt tab af smag eller lugt, ny kvalme / opkastning / diarré
• eller nyt udslæt,

Du bør overveje COVID-test.

Hvis du har haft en kendt tæt kontakt med nogen med COVID, skal du testes, selvom du har et mildt symptom.

Der er en lav tærskel for COVID-test givet risiko for transmission til andre. Når influenzasæsonen begynder, kan din læge muligvis også teste dig for influenza.

Skal du ringe til lægen?

Hvis du har kroniske medicinske tilstande eller er over 65 år, har du større risiko for at få en alvorlig COVID-infektion og skal kontakte din læge.

Ring til din læge for feber, der ikke falder sammen med feberreducerende medicin (brug ikke aspirin, da det er kontraindiceret i influenza) eller alvorlige symptomer eller symptomer, der bliver værre over tid.

Skal jeg gå på skadestuen?

Gå til beredskabsafdelingen, hvis du har smerter eller tryk på brystet, forvirring, vejrtrækningsbesvær eller blå misfarvning på dine læber eller ansigt.

Nogle gode nyheder er, at social afstand og iført masker kan betyde en mildere influenzasæson. "Influenza og andre luftvejssygdomme blev reduceret på den sydlige halvkugle, hvis influenzasæson typisk strækker sig fra maj til november," siger Washer.

At få et influenza-skud i år er især vigtigt for at reducere potentialet for en dobbelt pandemi af influenza og COVID, hvilket yderligere kan overvælde sundhedssystemet.

"Forsæt med social afstandundgå store sammenkomster, og brug din maske! Og hent og brug et termometer, ”siger Washer.

Om forfatterne

Kilde: University of Michigan

Relaterede Bøger:

Kroppen holder scoren: Hjernens sind og krop i helingen af ​​traumer

af Bessel van der Kolk

Denne bog udforsker forbindelserne mellem traumer og fysisk og mental sundhed, og tilbyder indsigt og strategier for helbredelse og bedring.

Klik for mere info eller for at bestille

Breath: The New Science of a Lost Art

af James Nestor

Denne bog udforsker videnskaben og praksisen med åndedræt og tilbyder indsigt og teknikker til at forbedre fysisk og mental sundhed.

Klik for mere info eller for at bestille

Planteparadokset: De skjulte farer ved "sunde" fødevarer, der forårsager sygdom og vægtøgning

af Steven R. Gundry

Denne bog udforsker forbindelserne mellem kost, sundhed og sygdom, og tilbyder indsigt og strategier til at forbedre den generelle sundhed og velvære.

Klik for mere info eller for at bestille

Immunitetskoden: Det nye paradigme for ægte sundhed og radikal anti-aldring

af Joel Greene

Denne bog tilbyder et nyt perspektiv på sundhed og immunitet, der trækker på principper for epigenetik og tilbyder indsigt og strategier til at optimere sundhed og aldring.

Klik for mere info eller for at bestille

Den komplette guide til faste: Helbred din krop gennem intermitterende, alternativ-dages og forlænget faste

af Dr. Jason Fung og Jimmy Moore

Denne bog udforsker videnskaben og praksis med faste og tilbyder indsigt og strategier til forbedring af den generelle sundhed og velvære.

Klik for mere info eller for at bestille