Dette er de mest sandsynlige måder at fange Covid på

gruppe tager en selfie
VGstockstudio / Shutterstock

To år inde i pandemien er de fleste af os trætte. COVID-sagsraterne er højere end de nogensinde har været og indlæggelsesraterne er igen stiger hurtigt i mange lande.

Mod dette dystre billede længes vi efter at komme tilbage til det normale. Vi vil gerne møde venner på en pub eller have dem til middag. Vi vil gerne have, at vores kæmpende virksomhed trives, som den gjorde før pandemien. Vi vil gerne have, at vores børn vender tilbage til deres engang velkendte rutine med personlig skolegang og efterskoleaktiviteter. Vi vil gerne køre i en bus, synge i kor, komme tilbage til fitnesscentret eller danse på en natklub uden frygt for at blive ramt af COVID.

Hvilke af disse aktiviteter er sikre? Og hvor sikker præcist? Det var de spørgsmål, vi søgte at besvare i vores seneste forskning.

SARS-CoV-2, den virus, der forårsager COVID, spredes hovedsageligt pr luftbåret transmission. Så nøglen til at forhindre transmission er at forstå hvordan luftbårne partikler opfører sig, som kræver viden fra fysik og kemi.

Luft er en væske, der består af usynlige, hurtigt og tilfældigt bevægende molekyler, så luftbårne partikler spredes over tid indendørs, såsom i et rum eller på en bus. En inficeret person kan udånde partikler, der indeholder virussen, og jo tættere du er på dem, jo ​​større er sandsynligheden for, at du indånder nogle virusholdige partikler. Men jo længere tid I ​​begge bruger i rummet, jo mere spredt vil virussen blive. Hvis du er udendørs, er pladsen næsten uendelig, så virussen opbygges ikke på samme måde. Men nogen kan stadig overføre virussen, hvis du er tæt på dem.

Virale partikler kan udsendes hver gang en inficeret person trækker vejret, men især hvis deres vejrtrækning er dyb (såsom når de træner) eller involverer vokalisering (såsom at tale eller synge). Mens iført en velsiddende maske reducerer overførslen, fordi masken blokerer for frigivelsen af ​​virus, er den umaskerede inficerede person, der sidder stille i et hjørne, meget mindre tilbøjelig til at inficere dig end en, der nærmer sig dig og starter et heftigt skænderi.

Alle varianter af SARS-CoV-2 er lige luftbårne, men chancen for at fange COVID afhænger af overførbarheden (eller smitsomheden) af varianten (Delta var mere smitsom end tidligere varianter, men omicron er stadig mere smitsom) og på, hvor mange mennesker der er smittet i øjeblikket (hyppigheden af ​​sygdommen). I skrivende stund er mere end 97 % af COVID-infektioner i Storbritannien er omicron, og én ud af 15 er i øjeblikket smittet (prævalens 6.7%). Selvom omicron ser ud til at være mere overførbart, ser det også ud til at give mindre alvorlig sygdom, især hos vaccinerede mennesker.

Sandsynlighed for at blive smittet

I vores undersøgelse har vi kvantificeret, hvordan de forskellige påvirkninger på transmission ændrer din risiko for at blive syg: virale faktorer (overførbarhed/prævalens), menneskers faktorer (maskerede/afmaskede, motioner/sidder, vokaler/stille) og luftkvalitetsfaktorer (indendørs). /udendørs, stort værelse/lille rum, overfyldt/uoverfyldt, ventileret/uventileret).

Det gjorde vi ved omhyggeligt at studere empiriske data om, hvor mange mennesker der blev smittet i superspreader-hændelser, hvor nøgleparametre, såsom rumstørrelse, rumbelægning og ventilationsniveauer, var veldokumenterede og ved at repræsentere, hvordan transmission sker med en matematisk model.

Det nye diagram, tilpasset fra vores papir og vist nedenfor, giver en procentvis sandsynlighed for at blive smittet i forskellige situationer (du kan gøre det større ved at klikke på det).


 Få det nyeste via e-mail

Ugeblad Daglig inspiration

Tabel, der viser de mest almindelige måder at fange Covid på
Risiko for at få COVID.
Forfatter leveret

En sikker måde at fange COVID på er at gøre en kombination af ting, der får dig ind i de mørke røde celler i tabellen. For eksempel:

  • Saml dig sammen med masser af mennesker i et lukket rum med dårlig luftkvalitet, såsom et underventileret fitnesscenter, natklub eller skoleklasse

  • Gør noget anstrengende eller bøvlet som at træne, synge eller råbe

  • Lad være med dine masker

  • Bliv der i lang tid.

For at undgå at fange COVID, prøv at holde i de grønne eller ravgule felter i bordet. For eksempel:

  • Hvis du skal møde andre mennesker, så gør det udendørs eller i et rum, der er godt ventileret eller mødes i et rum, hvor ventilationen er god og luftkvaliteten er kendt

  • Hold antallet af personer på et minimum

  • Brug mindst muligt tid sammen

  • Undlad at råbe, synge eller dyrke tung træning

  • Bær højkvalitets, velsiddende masker fra du træder ind i bygningen til du forlader.

Mens diagrammet giver et estimeret tal for hver situation, vil den faktiske risiko afhænge af de specifikke parametre, såsom præcis hvor mange mennesker der er i et rum af hvilken størrelse. Hvis du har lyst til at indsætte dine egne data for en bestemt indstilling og aktivitet, kan du prøve vores COVID-19 aerosoltransmissionsestimator.The Conversation

Om forfatterne

Trish Greenhalgh, professor i sundhedsvidenskab inden for primærpleje, University of Oxford; Jose-Luis Jimenez, fremtrædende professor, kemi, University of Colorado Boulder; Shelly Miller, professor i maskinteknik, University of Colorado Boulder, og Zhe Peng, forsker, University of Colorado Boulder

Denne artikel er genudgivet fra The Conversation under en Creative Commons-licens. Læs oprindelige artikel.


Anbefalede bøger: Sundhed

Frisk frugt rensesFrisk frugtrensning: Afvænning, tabe sig og gendanne dit helbred med naturens mest lækre mad [Paperback] af Leanne Hall.
Gå ned i vægt og føl dig levende sund, mens du renser din krop for toksiner. Frisk frugt renses tilbyder alt, hvad du har brug for til en nem og kraftig detox, inklusive daglige programmer, lækre opskrifter og råd til overgang fra rensningen.
Klik her for mere info og / eller for at bestille denne bog på Amazon.

Trives madTrives mad: 200 plantebaserede opskrifter til Peak Health [Paperback] af Brendan Brazier.
Bygger på den stressreducerende, sundhedsfremmende ernæringsfilosofi, der blev introduceret i hans anerkendte veganske ernæringsvejledning Trives, den professionelle Ironman-triatlet Brendan Brazier vender nu sin opmærksomhed mod din tallerken (morgenmadskål og frokostbakke også).
Klik her for mere info og / eller for at bestille denne bog på Amazon.

Død ved medicin af Gary NullDød ved medicin af Gary Null, Martin Feldman, Debora Rasio og Carolyn Dean
Det medicinske miljø er blevet en labyrint af sammenlåsende virksomheds-, hospitaler og statslige bestyrelser, infiltreret af lægemiddelvirksomhederne. De mest giftige stoffer godkendes ofte først, mens mildere og mere naturlige alternativer ignoreres af økonomiske årsager. Det er død ved medicin.
Klik her for mere info og / eller for at bestille denne bog på Amazon.



 

Du vil måske også kunne lide

følg InnerSelf på

facebook ikontwitter-ikonyoutube-ikoninstagram ikonpintrest ikonrss ikon

 Få det nyeste via e-mail

Ugeblad Daglig inspiration

TILGÆNGELIGE SPROG

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

INDRE SELVSTEMMER

gruppe af multiraciale individer, der står for et gruppebillede
Syv måder, du kan vise respekt for dit forskellige team (video)
by Kelly McDonald
Respekt er dybt meningsfuldt, men det koster ikke noget at give. Her er måder, du kan demonstrere (og...
elefant, der går foran en nedgående sol
Astrologisk oversigt og horoskop: 16. - 22. maj 2022
by Pam Younghans
Denne ugentlige astrologiske journal er baseret på planetariske påvirkninger og tilbyder perspektiver og ...
foto af Leo Buscaglia fra forsiden af ​​hans bog: Living, Loving and Learning
Sådan ændrer du nogens liv på få sekunder
by Joyce Vissell
Mit liv blev ændret dramatisk, da nogen tog det sekund for at påpege min skønhed.
et sammensat fotografi af en total måneformørkelse
Astrologisk oversigt og horoskop: 9. - 15. maj 2022
by Pam Younghans
Denne ugentlige astrologiske journal er baseret på planetariske påvirkninger og tilbyder perspektiver og ...
05 08 udvikling af medfølende tænkning 2593344 afsluttet
Udvikling af medfølende tænkning over for dig selv og andre
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Når folk taler om medfølelse, henviser de for det meste til at have medfølelse med andre...
en mand, der skriver et brev
At skrive sandheden og lade følelserne flyde
by Barbara Berger
At skrive ting ned er en god måde at øve sig i at fortælle sandheden på.
et ungt par, iført beskyttelsesmasker, stående på en bro
En bro til helbredelse: Kære Corona Virus...
by Laura Aversano
Coronavirus-pandemien repræsenterede en strømning i vores psykiske og fysiske virkelighedssfærer, der...
en siluhette af en person, der sidder foran ord som medfølende, opmærksom, accepterende osv.
Daglig inspiration: 6. maj 2022
by Marie T, Russell, InnerSelf.com
Hvilken slags lærer bor der i dit hoved?
Star Light ... Star Bright
Star Light ... Star Bright
by Marie T. Russell
Jeg husker som barn, at når aftenen kom, og jeg ville se den første stjerne, ville jeg med glæde ...
Omfavne det åndelige liv og tage det fulde ansvar
Omfavne det åndelige liv og tage det fulde ansvar
by Sara Chetkin
I dag anser mange af os os selv for at være på en åndelig vej. Uanset hvad vi gør for at berige ...
Forøgelse af sund assertivitet og praktisering af assertiv kommunikation
Forøgelse af sund assertivitet og praktisering af assertiv kommunikation
by Tina Gilbertsen
Hver af os har tanker, følelser, meninger, præferencer og behov, der ikke nødvendigvis jibe ...

MEST LÆS

05 08 udvikling af medfølende tænkning 2593344 afsluttet
Udvikling af medfølende tænkning over for dig selv og andre (video)
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Når folk taler om medfølelse, henviser de for det meste til at have medfølelse med andre...
shopping når gud elsker dig 4 8
Hvordan det at føle sig elsket af Gud reducerer udgifterne til selvforbedring
by Duke University
Kristne, der er åndelige eller religiøse, er mindre tilbøjelige til at købe selvforbedrende produkter...
branins grå og hvid substans 4 7
Forstå hjernens grå og hvide stof
by Christopher Filley, University of Colorado
Den menneskelige hjerne er et organ på tre pund, der stort set forbliver en gåde. Men de fleste har hørt...
øjne forudsiger sundhed 4 9
Hvad dine øjne afslører om dit helbred
by Barbara Pierscionek, Anglia Ruskin University
Forskere ved University of California, San Diego, har udviklet en smartphone-app, der kan...
billede af en persons bare fod stående på græsset
Praksis til at jorde og genvinde din forbindelse til naturen
by Jovanka Ciares
Vi har alle denne forbindelse til naturen og til hele verden: til jorden, til vand, til luft og til...
05 08 udvikling af medfølende tænkning 2593344 afsluttet
Udvikling af medfølende tænkning over for dig selv og andre
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Når folk taler om medfølelse, henviser de for det meste til at have medfølelse med andre...
genopbygningsmiljø 4 14
Hvordan indfødte fugle vender tilbage til New Zealands restaurerede byskove
by Elizabeth Elliot Noe, Lincoln University et al
Urbanisering og ødelæggelsen af ​​levesteder, det medfører, er en stor trussel mod indfødte fugle...
foto af Leo Buscaglia fra forsiden af ​​hans bog: Living, Loving and Learning
Sådan ændrer du nogens liv på få sekunder
by Joyce Vissell
Mit liv blev ændret dramatisk, da nogen tog det sekund for at påpege min skønhed.

Nye holdninger - nye muligheder

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Marked
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf-publikationer. Alle rettigheder forbeholdes.