Tidlige symptomer på tandkødssygdom omfatter rødt, hævet tandkød og blødning, når du børster eller bruger tandtråd. Billede af Gerd Altmann fra Pixabay
Tandkødssygdomme er blandt de mest almindelige kroniske menneskelige sygdomme, der påvirker mellem 20 til 50 % af mennesker på verdensplan. De opstår, når plak, en klæbrig hinde af bakterier, opbygges på tænderne. De tidligste stadier af tandkødssygdomme kan behandles og reversible (gingivitis). Men nogle mennesker udvikler en kronisk destruktiv form for tandkødssygdom, hvilket er irreversibelt. Denne sygdom udvikler sig til tandtab. EN voksende bevismateriale viser, at tandkødssygdomme også kan gøre folk mere tilbøjelige til det udvikle andre alvorlige helbredstilstande.
Her er et par af de almindelige sundhedstilstande forbundet med tandkødssygdomme, og hvordan de er forbundet.
1. Alzheimers sygdom
Flere store undersøgelser og metaanalyser er enige om, at moderat eller svær tandkødssygdom er signifikant forbundet med demens. For eksempel viste en undersøgelse, at det at lide af kronisk tandkødssygdom i ti år eller mere var forbundet med en 70% højere risiko at udvikle Alzheimers end dem uden. Forskning har også vist en sammenhæng mellem tandkødssygdomme og en seks gange tilbagegang i kognitive evner.
Oprindeligt troede man, at bakterier var direkte ansvarlige for denne forbindelse. P. gingivalis, bakterier almindelige i kroniske tandkødssygdomme, var findes i hjernen af mennesker, der var døde af Alzheimers sygdom. Der blev også fundet giftige bakterielle enzymer kaldet gingipains, som menes at forværre tandkødssygdomme ved at forhindre immunreaktionen fra slukker og dermed forlænge inflammationen.
Det er dog ikke sikkert, om bakterier i hjernen er en modificeret immunrespons eller andre faktorer – såsom skader fra systemisk betændelse – forklar linket. Men at tage sig af din mundsundhed kunne være en måde at gøre det på mindske risikoen for Alzheimers sygdom.
2. Kardiovaskulær sygdom
Hjerte-kar-sygdomme er også tæt forbundet med tandkødssygdomme.
I en stor undersøgelse af over 1,600 personer over 60 år blev tandkødssygdomme forbundet med en næsten 30 % højere risiko for første hjerteanfald. Denne forbindelse fortsatte endda efter at forskere justerede for andre tilstande (såsom diabetes og astma) eller livsstilsvaner (såsom rygestatus, uddannelse og ægteskab), der vides at øge en persons risiko for et hjerteanfald.
For nylig har undersøgelser også vist, at systemisk inflammation forårsaget af kronisk tandkødssygdom får kroppens stamceller til at producere en hyperresponsiv gruppe af neutrofiler (en type hvide blodlegemer i tidligt forsvar). Disse celler kan beskadige slimhinden i arterierne ved at beskadige de celler, der beklæder arterierne - hvilket udløser opbygning af plaques.
3. Type 2-diabetes
Tandkødssygdomme er en kendt komplikation til type 2-diabetes, og kroniske tandkødssygdomme øger risikoen for udvikler type 2-diabetes.
De processer, der forbinder de to sygdomme, er i fokus for megen forskning, og det er sandsynligt, at betændelse forårsaget af hver tilstand påvirker den anden. For eksempel øger type 2-diabetes risikoen for tandkødssygdomme med stigende inflammation i tandkødet. Tandkødssygdomme har også vist sig at bidrage til nedsat insulinsignalering og insulinresistens – som både kan forværre type 2-diabetes.
Adskillige kliniske forsøg har vist, at en intensiv tandrensning kan forbedre blodsukkerkontrollen hos diabetespatienter i flere måneder, hvilket yderligere viser sammenhængen mellem de to sygdomme.
4. Kræft
Tandkødssygdomme er også forbundet med en større risiko for at udvikle mange typer kræft. For eksempel patienter, der rapporterede at have en historie med tandkødssygdomme viste sig at have en 43% større risiko for spiserørskræft og en 52% større risiko for mavekræft. Anden forskning har også rapporteret, at personer med kronisk tandkødssygdom havde en mellemting 14-20% højere risiko at udvikle enhver form for kræft. Samme undersøgelse viste også en 54% højere risiko for pancreascancer.
Det er ikke klart, hvorfor dette forhold eksisterer. Nogle tror, det har at gøre med betændelse, som er en faktor i begge tandkødssygdomme , kræft. Inflammation forstyrrer det miljø, som cellerne har brug for for at forblive sunde og fungere korrekt og er en faktor i udviklingen af både tandkødssygdomme og tumorvækst.
Forbedring af tandkøds sundhed
Tandkødssygdomme kan forebygges og reversible i de tidlige stadier.
Mens nogle risikofaktorer for tandkødssygdomme ikke kan ændres (såsom din genetik), kan du ændre din livsstil for at reducere din samlede risiko. For eksempel kan det at spise mindre sukker, undgå tobak og alkohol og reducere stress alt sammen hjælpe. Det er også vigtigt at vide, at visse lægemidler (såsom nogle antidepressiva og hypertensionsmedicin) kan sænke spytproduktionen, hvilket kan øge din risiko for tandkødssygdomme. Folk, der tager disse lægemidler, skal tage ekstra forholdsregler, såsom at bruge specielle geler eller sprays for at øge spytproduktionen, eller sørge for at være ekstra forsigtige, mens de børster tænder.
Selvfølgelig er de vigtigste ting, du kan gøre for at beskytte dig selv mod tandkødssygdomme (og efterfølgende dit generelle helbred) at børste to gange dagligt med fluortandpasta og undgå at bruge mundskyl efter børstning – og passe på ikke at skylle efter børstning for at tillade fluor. forblive på tænderne. Interdental rengøring derhjemme (såsom tandtråd) og regelmæssige tandlægebesøg vil også hjælpe dig med at holde din mundsundhed i skak.
Om forfatteren
Christine Bryson, lektor Medicinsk Videnskab, Anglia Ruskin University
Denne artikel er genudgivet fra The Conversation under en Creative Commons-licens. Læs oprindelige artikel.
Relaterede Bøger:
Kroppen holder scoren: Hjernens sind og krop i helingen af traumer
af Bessel van der Kolk
Denne bog udforsker forbindelserne mellem traumer og fysisk og mental sundhed, og tilbyder indsigt og strategier for helbredelse og bedring.
Klik for mere info eller for at bestille
Breath: The New Science of a Lost Art
af James Nestor
Denne bog udforsker videnskaben og praksisen med åndedræt og tilbyder indsigt og teknikker til at forbedre fysisk og mental sundhed.
Klik for mere info eller for at bestille
Planteparadokset: De skjulte farer ved "sunde" fødevarer, der forårsager sygdom og vægtøgning
af Steven R. Gundry
Denne bog udforsker forbindelserne mellem kost, sundhed og sygdom, og tilbyder indsigt og strategier til at forbedre den generelle sundhed og velvære.
Klik for mere info eller for at bestille
Immunitetskoden: Det nye paradigme for ægte sundhed og radikal anti-aldring
af Joel Greene
Denne bog tilbyder et nyt perspektiv på sundhed og immunitet, der trækker på principper for epigenetik og tilbyder indsigt og strategier til at optimere sundhed og aldring.
Klik for mere info eller for at bestille
Den komplette guide til faste: Helbred din krop gennem intermitterende, alternativ-dages og forlænget faste
af Dr. Jason Fung og Jimmy Moore
Denne bog udforsker videnskaben og praksis med faste og tilbyder indsigt og strategier til forbedring af den generelle sundhed og velvære.
