Aldring og cellulær sundhed: Kan vi have indflydelse på at opnå lang levetid?

Aldring og cellulær sundhed: Kan vi have indflydelse på at opnå lang levetid?

Er enhver proces mere naturlig og samtidig mere afskrækket end ældning? Vidne til den blomstrende anti-aging industri, et overflødighedshorn af kosmetik, kosttilskud og behandlinger designet mere til at berolige vores frygt eller give næring til vores fantasier end at helbrede skaderne fra destruktive faktorer som ubegrænset stress, stillesiddende livsstil og forbrug af et overskud af fede fødevarer.

Hvad er de biologiske faktorer relateret til aldring?

Hvor stor indflydelse har vi på at opnå en lang levetid og god livskvalitet?

Levetid for celler

Hver differentieret eller specifik cellepopulation har en hastighed af celledød og fornyelse, der er genetisk bestemt. Nogle celler i kroppen lever en måned, andre bliver hos os hele vores levetid. Vores menneskelige celler har evnen til fornyelse og genbefolkning, når der opstår skade.

Visse vanddyr består af et begrænset antal celler, der dannes inde i æggekassen og ophører med at dele sig, når ægget klækkes. Disse enkle skabninger dør, når deres begrænsede antal celler slides op; deres liv er kort og forudsigeligt. De bor i damvand og svømmer rasende omkring og hvirvler to rotorer af cilier på hovedet. Faktisk kaldes de hjuldyr, på grund af deres unikke måde at bevæge sig på.

Det biologiske princip illustreret her er, at celler er programmeret til kun at leve en vis tid. Årsager, der stammer fra koderne for begrænset liv, ikke rovdyr eller toksiner udefra, bringer dødens spøgelse til cellerne. Apoptose er det biologiske udtryk, der refererer til programmeret celledød.

Mennesker: Det ultimative genbrugsprojekt

Hos mennesker er situationen imidlertid mere kompliceret. Vi lever meget længere end rotorer, og vi har mange cellulære systemer med forskellige levetider. Rotorer er klare som krystaller: vi kan se deres celler gennem vores mikroskoper. Vores uigennemsigtige hud gør det svært at se, hvad der foregår inde i vores krop, når vi bliver ældre.

Vi ved, at vores celler også har en begrænset levetid. Røde blodlegemer lever i cirka 120 dage og udskiftes løbende med en hastighed på tre millioner i sekundet. Molekyler fra celler, der er slidte og opløst, samles fra blodstrømmen af ​​milten, der skal genbruges. Vi er virkelig et ultimativt genanvendelsesprojekt, der ikke kun bruger atomer og molekyler indefra, men også fra begyndelsen af ​​tiden til at skabe nye celler.

Oprettelse af optimal levetid og sundhed

Hvis aldring er sådan en naturlig proces, hvorfor så inkludere den i en diskussion om helbredelse? To grunde dukker op. Den første er usikkerheden om, hvor længe mennesker kan leve under optimale forhold. Optegnelser viser, at nogle stammemedlemmer, der bor i det høje Himalaya, lever rimeligt godt efter 120 år eller mere. Den anden grund inkluderer nyere forskning i cellulær skade, der får os til at ældes tidligere end vores genetiske programmering. I betragtning af den rejse, vi deler med alle livsformer, en rejse, der til sidst fører til døden, er målet at skabe optimal levetid og sundhed på rejsen.

For vores egen praksis med cellulær sundhed ser vi på cellens strømforsyning: mitokondrier. Disse små ellipsoide energicentre indeholder deres eget DNA, omend en lille streng, der har begrænsede koder. Når en celle deler sig for at danne to nye celler (processen med fornyelse), deler mitokondrier også uafhængigt af kernen. De deler sig og genbefolker derved de nye celler med nok kraftcentre til at give hver celle energi.

Ved aldring medfører de korte DNA-tråde i mitokondrierne fejl eller mutationer. Nogle af disse skader kodernes integritet betydeligt og stopper til sidst produktionen af ​​nye mitokondrier. Celler dør uden energi til at opretholde dem, hvilket resulterer i væv, der enten holder op med at arbejde eller bliver stærkt svækkede. For eksempel falder muskelmasse med aldring, sandsynligvis fra en sådan mekanisme. Celledød forårsaget af mitokondrie skader ser ud til at være vigtigere i aldring end stress, i det mindste hos mus, det dyr, der blev brugt i denne forskning.


 Få det nyeste via e-mail

Ugeblad Daglig inspiration

BRO TIL HELINGSMEDITATION

Her er en meditation på celleniveau for et sundt liv:

1. Ryd dit sind for frygt for aldring. Forestil dig en strøm af energi i din krop, der er tidløs, som den har været siden begyndelsen af ​​skabelsen.

2. Omfavn den energi med din krop og bevidsthed på en afslappet måde. Forestil dig at det når ind i og simulerer alle dine celler.

3. Visualiser helbredende energi, der kommer ind i kraftcentrene i dine celler og derefter endnu dybere ned i den lille informationsstreng af DNA i hver mitokondri.

4. Bed om, at oplysningerne er beskyttet mod skade af enhver art.

5. Send et boost af energi til dine celler med deres dyrebare koder til fuld funktion, fuld integritet og fuld evne til at forny sig.

Artikel Kilde:

Denne artikel er uddrag af bogen: Cell-Level Healing af Joyce Whiteley HawkesHeling på celleniveau: Broen fra sjæl til celle
af Joyce Whiteley Hawkes, ph.d.

Genoptrykt med tilladelse fra forlaget Beyond Words, et aftryk af Atria Book / Simon & Schuster. © 2006. www.beyondword.com.

Klik her for mere info og / eller for at bestille denne bog på Amazon.

Om forfatteren

Joyce Whitely Hawkes PhD, forfatter af artiklen: Aging & Cellular Health

Joyce Hawkes, Ph.D., en respekteret biofysiker i over 15 år, modtog sin doktorgrad i 1971. Hun blev valgt som stipendiat i American Association for Advancement of Science for sine videnskabelige bidrag inden for ultrahøjhastigheds lasereffekter. på celler og effekten af ​​miljøforurening på celler. Efter en næsten dødsoplevelse skiftede hun karriere i 1984 og begyndte på en omfattende udforskning af åndelige og helbredende traditioner. I løbet af tre måneder, der boede på Filippinerne, arbejdede med en indfødt healer og et månedslang ophold i det sydlige Indien og seks ture til Bali for at arbejde intensivt med to indfødte hinduistiske præster / shamaner, udforskede hun de tidligere ukendte grænseland, der adskiller biologi fra spiritualitet - og opdagede, at følelsesmæssige, mentale og åndelige følelser kan have en dybtgående indvirkning på vores kroppe på mobilniveau. Sammen med hendes tale-, skrive- og undervisningsplan er Dr. Hawkes grundlægger af Healing Arts Associates i Seattle, Washington, og har en travl privat praksis på sit kontor i Seattle og via telefon fra sit tilbagetogscenter i udkanten af ​​Mt. . Baker vildmark i det nordlige Washington State.

Se en video: Healing: The Divine Interface (med Joyce Hawkes, PhD)

Flere artikler af denne forfatter

Du vil måske også kunne lide

følg InnerSelf på

facebook ikontwitter-ikonyoutube-ikoninstagram ikonpintrest ikonrss ikon

 Få det nyeste via e-mail

Ugeblad Daglig inspiration

TILGÆNGELIGE SPROG

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MEST LÆS

hvorfor varmepumper 6 12
Hvorfor varmepumper og solpaneler er afgørende for det nationale forsvar
by Daniel Cohan, Rice University
Solpaneler, varmepumper og brint er alle byggesten i en ren energiøkonomi. Men er…
social stress og aldring 6 17
Hvordan social stress kan fremskynde immunsystemets aldring
by Eric Klopack, University of Southern California
Efterhånden som mennesker bliver ældre, begynder deres immunsystem naturligt at falde. Denne ældning af immunsystemet,...
fødevarer sundere, når de tilberedes 6 19
9 grøntsager, der er sundere, når de koges
by Laura Brown, Teesside University
Ikke al mad er mere nærende, når den spises rå. Nogle grøntsager er faktisk mere...
intermetten faste 6 17
Er intermitterende faste faktisk godt for vægttab?
by David Clayton, Nottingham Trent University
Hvis du er en person, der har tænkt på at tabe dig eller har ønsket at blive sundere i de sidste par...
oplader ude af stand 9 19
Ny USB-C-opladerregel viser, hvordan EU-regulatorer træffer beslutninger for verden
by Renaud Foucart, Lancaster University
Har du nogensinde lånt en vens oplader kun for at finde ud af, at den ikke er kompatibel med din telefon? Eller…
indflydelse på drømme 6 11
Hvordan din race, klasse og køn påvirker dine drømme for fremtiden
by Karen A. Cerulo, Rutgers University og Janet Ruane, Montclair State University
I Disneys "Pinocchio" synger Jiminy Cricket berømt: "When you wish upon a star, makes no...
spædbarns amnesi 6 9
Hvorfor du ikke kan huske at blive født, at lære at gå eller at sige dine første ord
by Vanessa LoBue, Rutgers University
På trods af at folk ikke kan huske meget før de er 2 eller 3 år, tyder forskning på, at...
kommunikere med dyr 6 12
Hvordan man kommunikerer med dyr
by Marta Williams
Dyr forsøger altid at trænge igennem til os. De sender os konstant intuitive beskeder...

Nye holdninger - nye muligheder

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Marked
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf-publikationer. Alle rettigheder forbeholdes.