Sommeren kan være varm og klistret. Og insektafvisende cremer, lotioner og sprays kan gøre den mere klæbrig.
At stoppe myggestik er nøglen til at undgå kløende knopper og myggebåren sygdom. Heldigvis er der flere metoder, du kan prøve - og nogle ting, du skal undgå - for en mozzie-bid-fri sommer.
Aktuelle insektafvisende midler er sikre og effektive
Insektafvisende midler er en sikker, effektiv og overkommelig måde at gøre det på forhindre myggestik.
De er fremmet af sundhedsmyndighederne i Australien som den bedste måde at undgå myggestik.
Produkter solgt i Australien skal godkendes til salg af Australske pesticider og veterinærmedicinske myndigheder (APVMA) som kontrollerer produkter for sikkerhed og effektivitet. Hvis de påføres som anbefalet – et tyndt og jævnt lag over alle udsatte områder af huden – kan insektafvisende midler forhindre myggestik. Hvor længe bidebeskyttelsen varer, varierer med styrken af formuleringen, men forskning har vist, at den kan varer i mange timer.
Men insektmidler er ikke altid den perfekte løsning. På trods af at være anbefalet af sundhedsmyndigheder og eksperter rundt om i verden og mange undersøgelser, der viser registrerede afskrækningsmidler årsag minimale bivirkninger, er der stadig en opfattelse, de kan udgøre en sundhedsrisiko, forurene det naturlige miljø, eller de er ubehagelige at bruge.
I Australien er der ikke meget ændret med hensyn til de aktive ingredienser, der bruges i afvisende formuleringer, men de kosmetiske bestanddele er blevet væsentligt forbedret, hvilket gør dem mere behagelige at bruge.
For dem, der synes, at insektmidler er en udfordring, er der alternativer til cremer, lotioner og sprays.
Insekticid spray
Insekticider kan hjælpe slå ned eller afvise summende og bidende myg. Men vær advaret om, at disse produkter ikke er specifikke for myg, så det vil bruge dem for ofte reducere de gavnlige insekter omkring dit hjem.
Mosquito coils og andre enheder
Myggespiraler har været en grundpille i den australske sommer. Det vil de helt sikkert hjælpe med at reducere bid i beskyttede områder, og dem med insekticider vil fungere bedst.
Men brænd dem aldrig inde, især ikke ved siden af sengen om natten. Den røg du indånder kan være dårligt for dit helbred.
En række af alternative enheder fungerer som "røgfri" myggespiraler. Disse enheder er enten batteri- eller stikkontaktdrevne og er afhængige af opvarmning af en insekticidbehandlet pude eller oliereservoir for at frigive produkt, der slår ud eller frastøder myg. Disse kan være en nyttig mulighed indendørs og kan endda parres med en timer for kun at arbejde i et par timer i løbet af aftenen.
Bærbare enheder er, der kan klippes til dit bælte, når du er på farten. Det er vigtigt at huske, at så snart du er udenfor, især under blæsende forhold eller tæt på vådområder eller buskområder, bliver disse produkter mindre effektive.
Dress for succes
Sandsynligvis det bedste alternativ til at lægge afskrækningsmidler på din hud er at dække op. Dette er altid vanskeligt, når det er varmt og fugtigt, men den fysiske barrierebeklædning kan være den bedste mulighed i områder, hvor myggeaktiviteten er høj.
Langærmede skjorter, lange bukser og overdækkede sko er nøgle til denne tilgang.
Beskyttelse mod myggestik kan forbedres ved påføring af et insekticid på tøj. Forum ekstra beskyttelse, kan tøj behandles med insekticidet permethrin – det samme insekticid som bruges til at behandle sengenet i lande, der er udsat for malaria. Brug altid som anvist og påfør ikke direkte på huden.
Håndledsbånd og lydudsendende enheder
For dem, der ønsker at undgå topiske afskrækningsmidler, kan de farvede armbånd, der sælges på mange apoteker og supermarkeder, virke som en ønskværdig mulighed. Det er der desværre ingen videnskabelige beviser disse enheder kan, uanset de aktive ingredienser, de indeholder, give hele kroppen beskyttelse mod myg.
Myg virker heller ikke afskrækket af lyd. I årtier er små lydudsendende enheder blevet solgt, og gentagne gange vist sig at være ineffektiv. "Myggeafvisende" smartphone-apps virker heller ikke.
Ændring af din kost
Det ville være vidunderligt, hvis der var en pille, vi kunne tage for at forhindre, at vi blev bidt af myg. Det ville overvinde udfordringerne med at få dig til at anvende klæbrige og usædvanligt lugtende løsninger hele sommeren. Problemet er, sådan noget eksisterer ikke. Der er ingen videnskabelige beviser alt, hvad du kan spise eller drikke, forhindrer, at myg bider dig.
Du kan stadig nyde din gin og tonic, bananer eller vegemite på toast – forvent bare ikke, at myggene holder op med at bide!
Det sidste ord (giv afskrækningsmidler en chance)
Det er vigtigt at huske, at myg er mere end blot en gene. Vira spredt af myg i Australien kan forårsage invaliderende sygdom. Der er få behandlinger til rådighed for disse sygdomme, så forebyggelse er afgørende.
Du kan måske ikke lide at bruge insektmiddel, men det er nok den bedste strategi, vi har. Ligesom vi har udviklet en vane med at bruge solcreme på regelmæssig basis, er vi nødt til at komme i gang med at smøre eller sprøjte på noget insektmiddel i de varmere måneder.
Om forfatteren
Cameron Webb, klinisk lektor og ledende hospitalsforsker, University of Sydney
Denne artikel er genudgivet fra The Conversation under en Creative Commons-licens. Læs oprindelige artikel.
