Hvorfor gåture er en sindstilstand og kan lære dig så meget

gå meditation 4 18
 Gåture forbinder dig med din by. Cerqueira | Unsplash, FAL

Under lockdown i 2020 opfordrede regeringer over hele verden folk til at gå korte gåture i deres nabolag. Selv før COVID ramte dog, midt i fornyelsen af ​​bycentre og miljømæssige og folkesundheden bekymringer, blev promoveret mange steder som en form for aktiv rejse, for at erstatte bilrejser.

Denne genopblussen i byvandring har været længe undervejs. Vores første spæde skridt bliver måske stadig fejret. Men siden eksplosionen af ​​bilbrug i 1950'erne har folk i Europa og Nordamerika gjort det gik mindre og mindre.

UK transportstatistikker viser en årlig stigning på omkring 4.8 milliarder passagermotorkøretøjskilometer (fra bil- og taxabrug) i de fire årtier til 1990. Det sidste årti af det 20. århundrede oplevede, at væksten aftog. Men indtil for nylig blev vores kollektive motoriske brug bare ved med at stige.

Pandemien ændrede det. Kilometer til personbiler faldt med over 68 mia. Og undersøgelser tyder at 38 % af de mennesker, der begyndte at gå som en ny forfølgelse, sigter efter at holde fast i det. Min forskning viser er mere end en aktivitet: det både binder dig til, hvor du er, og låser op for dine minder.

Walking through Caerleon i 1960'erne og 1970'erne, en film om Aled Singletons projekt af Tree Top Films.

Hvordan gang forbinder dig med din by

I 2000'erne, som en del af deres Redningsgeografi projekt, faciliterede geograferne Paul Evans og Phil Jones gruppevandringer i Eastside-distriktet i Birmingham, Storbritanniens tredjestørste by. Tanken var at "redde" lokalbefolkningens forståelse af et område, før det ombygges. De fulgte ældre tidligere beboere til fods gennem gader, de havde kendt som børn, før disse indre bykvarterer blev revet ned i 1950'erne og 1960'erne, og de var flyttet til forstæderne - et skifte, hvor bilen blev deres eneste mulighed for daglig transport.

Tilsvarende i min ph.d.-forskning jeg brugte at forstå, hvordan et kvarter i Caerleon i det sydlige Wales havde udvidet sig i 1960'erne og 1970'erne. Jeg lavede mange en-til-en-interviews med folk, der ikke sad i et rum, men slentrede gennem gader, de kendte godt. Det blev en måde at udforske, hvordan rum fungerer som tærskler for erindringer og til niveauer af det ubevidste, som måske ellers ikke afslører sig selv.

Folk viste mig gaderne, hvor de havde boet på punkter gennem deres liv. En person tog mig med på den rute, han tog i skole i 1970'erne, som teenager. At gå forbi visse butikker fik historier om, hvordan han gik for at hente en blok ost eller bacon til sin mor. Han fortalte mig, hvordan hans families indkøbsvaner havde ændret sig over tid. Efter at have fået en fryser i slutningen af ​​1970'erne, begyndte de at køre til supermarkedet uden for byen.

Jeg mødte en anden familie, som havde boet på samme gade i tre generationer. Bedstefaren var i 70'erne, hans datter midaldrende og hans barnebarn 11. Hans datter beskrev, hvordan de gader, hun havde kendt som barn i 1980'erne, nu var så meget mere travle og farligere på grund af bilerne. Hun beskrev sin datters verden som værende "snævrere", som et resultat.


 Få det nyeste via e-mail

Ugeblad Daglig inspiration

Hvordan at gå låser vores minder op

At gå ændrer måden, vi fortæller vores livshistorier på. At tage en gade, vi engang tog, låser ofte op for ting: Vi kæmper måske ikke så meget for at huske bestemte datoer. Vi finder en slags frihed til at gå dybere ind i vores minder.

Dette stemmer med ikke-repræsentative teorier forkæmpet af geografen Nigel Thrift. Overordnet set fremhæver denne tilgang, hvordan fysisk at være på et bestemt sted kan hjælpe os med at hente følelser eller viden, der er dybt inde i underbevidstheden.

I sin forskning med migrantsamfund i Storbritannien, sociolog Maggie O'Neill har brugt gå- og deltagelsesteater som det hun kalder biografiske metoder til at udforske ideer om grænser, risiko og tilhørsforhold.

På lignende måde samarbejdede jeg om to offentlige gruppevandringer med en danser, Marega Palser. Jeg planlagde linjer på jorden, som forbandt miljøer som huse, butikker, skoler, trafikerede veje, stier og grønne områder. Og Palser forvandlede materiale, jeg havde samlet fra mine vandreinterviews, til korte stykker gadeteater, som vi ville dele som et kollektiv.

Palsers fortolkninger var bevidst afvæbnende og legende, og de udløste uventede reaktioner. I et tilfælde brugte hun legetøjskøretøjer til at huske en bilulykke fra slutningen af ​​1960'erne.

En person huskede, hvordan en slægtning i 1960'erne ved et uheld havde gennemboret gasrøret (en meget ny teknologi på det tidspunkt) i deres rådhuskøkken. Mens anekdoten oprindeligt virkede ligegyldig, fik vi at vide, at hændelsen var sket juleaften, og at rådet var kommet med det samme for at løse problemet.

Sind blev kastet tilbage til en tid, hvor teknologier, der nu er almindelige, kun lige er ved at dukke op. Mange flere deltagere kom frem og delte historier fra deres liv i midten af ​​1950'erne til midten af ​​1970'erne. De fortalte, hvordan centralvarme var ankommet med nybyggede huse i forstæder, og hvordan supermarkeder havde tilbudt flere valgmuligheder.

Som med Evans og Jones' Rescue Geography-projekt fandt jeg ud af, at det var ved at røre ved og føle disse geografiske rum, at folk var i stand til at forbinde med deres minder. Gående fortalte en person i midaldrende mig, "tager dig selv tilbage, på en rejse, til de steder, du har boet". De talte om de "pakkede forbindelser" disse steder har, om at blive taget tilbage til barndommen og tænke på mennesker, der har brugt hele deres liv på at bo ét sted.

Walking handler om at bremse livet og tænke på det lokale. Det muliggør samtaler. Det udvikler empati.. Mere end en simpel fysisk aktivitet, det er en måde at tænke på og en sindstilstand. Fra online ressourcer til at komponere gåture og apps for at spore dem til de online gå-fællesskaber af mennesker, der dækker hver gade i deres by – hver-enkelte-gadegæsterne – der er masser af ideer til, at du også kan gå.The Conversation

Om forfatteren

Aled Mark Singleton, forskningsstipendiat i geografi, Swansea University

Denne artikel er genudgivet fra The Conversation under en Creative Commons-licens. Læs oprindelige artikel.

bøger_fitness

Du vil måske også kunne lide

følg InnerSelf på

facebook ikontwitter-ikonyoutube-ikoninstagram ikonpintrest ikonrss ikon

 Få det nyeste via e-mail

Ugeblad Daglig inspiration

TILGÆNGELIGE SPROG

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MEST LÆS

er det covid eller høfecer 8 7
Sådan fortæller du, om det er Covid eller høfeber
by Samuel J. White og Philippe B. Wilson
Med varmt vejr på den nordlige halvkugle vil mange mennesker lide af pollenallergi...
baseballspiller med hvidt hår
Kan vi blive for gamle?
by Barry Vissell
Vi kender alle udtrykket: "Du er så gammel, som du tror eller føler." Alt for mange mennesker giver op...
inflation rundt om i verden 8 1
Inflationen stiger rundt om i verden
by Christopher Decker
Stigningen på 9.1 % i amerikanske forbrugerpriser i de 12 måneder, der sluttede i juni 2022, den højeste i fire...
salvie-udtværingspinde, fjer og en drømmefanger
Rensning, jordforbindelse og beskyttelse: To grundlæggende praksisser
by MaryAnn DiMarco
Mange kulturer har en ritualistisk udrensningspraksis, ofte udført med røg eller vand, for at hjælpe med at fjerne...
ændre folks sind 8 3
Hvorfor det er svært at udfordre nogens falske overbevisninger
by Lara Millman
De fleste mennesker tror, ​​at de tilegner sig deres overbevisninger ved hjælp af en høj standard for objektivitet. Men de seneste …
overvinde ensomhed 8 4
4 måder at komme sig fra ensomhed
by Michelle H Lim
Ensomhed er ikke usædvanligt, da det er en naturlig menneskelig følelse. Men når ignoreret eller ikke effektivt ...
børn, der trives fra online læring 8 2
Hvordan nogle børn trives i online læring
by Anne Burke
Mens medier ofte syntes at rapportere om negative aspekter af online skolegang, var dette ikke en...
covid og ældre 8 3
Covid: Hvor forsigtig skal jeg stadig være i nærheden af ​​ældre og sårbare familiemedlemmer?
by Simon Kolstoe
Vi er alle ret trætte af COVID, og ​​måske vil vi gerne have en sommer med ferier, sociale udflugter og...

Nye holdninger - nye muligheder

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Marked
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf-publikationer. Alle rettigheder forbeholdes.