Hvordan påvirker intermitterende faste den atletiske præstation? Der er ikke noget enkelt svar.
Psykedelika kan bedre behandle depression og angstsymptomer end receptpligtige antidepressiva til patienter med fremskreden cancer.
- By Duane Mellor
Iselskere verden over glædede sig sikkert, da en nylig artikel foreslog, at det kunne være sundt at nyde din yndlingssmag.
- By Mike Lean
Hver arbejdsdag diagnosticerer praktiserende læger i Storbritannien næsten 1,000 mennesker med type 2-diabetes. Det er en af de mest almindelige og dyreste sygdomme. Hvad de fleste ikke ved er, at med lidt hårdt arbejde er det muligt at blive ikke-diabetiker igen.
Kostrelaterede kroniske sygdomme har nået et kritisk tidspunkt i USA. Næsten halvdelen af befolkningen har prædiabetes eller diabetes. Over 40 % er overvægtige eller fede.
Her er grunden til, at have chokolade kan få dig til at føle dig godt eller en smule syg – plus 4 tips til bedre spisning.
Selvom eksperter ikke ved præcist, hvorfor spiseforstyrrelser udvikler sig, viser undersøgelser, at kroppens utilfredshed og ønske om vægttab er nøglebidragsydere. Dette kan gøre samtaler omkring vægt og sund adfærd særligt vanskelige med teenagere og unge voksne.
- By Bryant Lusk
Grøn te er konsekvent med på listen over de sundeste drikkevarer i verden, og det er der god grund til.
Blæksprutte er en populær ingrediens i mange køkkener, hvor omkring 420,000 tons af dette bløddyr fanges på verdensplan hvert år.
Frugt og grønt begynder at miste næringsstoffer, så snart de er plukket. De kan miste op til halvdelen af nogle næringsstoffer inden for et par dage efter at de er blevet høstet.
Din kost - de fødevarer og drikkevarer, du spiser, ikke kortsigtede restriktive programmer - kan påvirke din risiko for hjertesygdomme. Evidensbaserede tilgange til spisning bruges af diætister og læger til at forebygge og behandle kardiovaskulær (hjerte)sygdom.
En byge af meddelelser fra indflydelsesrige sociale medier har sammen med andre online blogs og artikler hævdet, at opdrættet laks er dårligt for dig, fordi fiskene fodres med farvestoffer for at gøre deres kød rødt.
Rødbeder vinder popularitet som præstationsfremmende for atleter og dem, der ønsker at opnå en konkurrencefordel inden for løb og cykling.
- By Kent E Vrana
Selvom hamp og marihuana tilhører den samme planteart, Cannabis sativa, har de hver især en unik kemi med meget forskellige egenskaber og virkninger.
Fra undfangelsesøjeblikket bygger den menneskelige krop to affaldsbehandlingssystemer. Genanvendelse sker for celler, der er døende, eller celler, der har affaldsstoffer...
Forskere har i årevis vidst, at usunde kostvaner - især dem, der er høje i fedt og sukker - kan forårsage skadelige ændringer i hjernen og føre til kognitiv svækkelse.
Hvis du skulle åbne dit medicinskab lige nu, er der en rimelig chance for, at du vil finde mindst én flaske vitaminer sammen med smertestillende medicin, plaster og hostesaft.
Mikroberne i din mad kan påvirke din risiko for kræft. Mens nogle hjælper din krop med at bekæmpe kræft, hjælper andre tumorer med at udvikle sig og vokse.
Der skal udvises stor forsigtighed, når man bruger æteriske olier omkring de helt unge. De samme retningslinjer bør også følges med ældre og dem, der er svage, eller hvis immunsystem er alvorligt kompromitteret.
- By Hazel Flight
Der har været en masse snak på sociale medier i løbet af de sidste par måneder om vigtigheden af magnesiumtilskud.
Der er mange grunde til, at så mange mennesker i forskellige aldre, kulturer og racer spiser ler. Ved disse jordædere noget, de fleste mennesker ikke ved? Ja de gør. Nu vil du også vide det.
Som ernæringsforskere, der har brugt hele vores karriere på at studere, hvordan forskellige fødevarer påvirker sundheden, har vores team på Tufts University skabt et nyt madvurderingssystem
Æblecidereddike er blevet et populært hjemmemiddel i de senere år og har været brugt i århundreder i madlavning og medicin.