Billede af Christine Sponchia

Mange gange beder vi om noget og finder ud af, at selv efter at vi har fået det bestemte noget, er vi stadig ikke tilfredse ... Jeg husker, i mine sene teenagere ville jeg begynde at tørre tørret frugt på "det tidspunkt" i måneden ... Så jeg slugte mig på tørrede figner og dadler, men trangen forsvandt ikke.

Da jeg begyndte at læse om naturlig sundhed, fandt jeg ud af, at når en kvinde er præmenstruel, kræver hendes krop calcium. Så hvad jeg fejlagtigt tog for et ønske om tørret frugt, var faktisk et ønske om calcium. Næste gang jeg følte trangen, spiste jeg en mad med masser af calcium, og trangen gik væk, og jeg fik ikke de negative bivirkninger ved at fylde mig med tørret frugt, der, selvom det er sundt, er fyldt med sukker.

På samme måde længes vi ofte efter noget (hvad enten det er et nyt tv, en ny bil, en bestemt mad, et forhold) kun for at finde ud af, når vi først "opfylder" trangen, at vi stadig ikke er tilfredse ... Vi måske troede, at den nye bil, job, kost osv. ville gøre os lykkelige, men se, det gjorde det ikke. Det, vi i sidste ende finder ud af, er at når nyheden er forsvundet, "ønsker vi stadig" noget.

Begære oplevelsen af ​​kærlighed

Vi tror, ​​at noget vil gøre os lykkelige, så vi bruger tid, penge og energi på at nå det, og når vi har det, passer det ikke helt til regningen. Hvorfor? Fordi ønsket om objektet kun var et symbol på, hvad vi virkelig havde brug for. Fordi det, vi virkelig søger, er ikke en "fysisk" eller materiel ting. Det, vi søger, er mere en intern oplevelse. Måske er det, vi søger, simpelthen dette: at føle oplevelsen af ​​kærlighed.

Lad os se på nogle eksempler. OK, så du længes efter chokolade eller kartoffelchips eller sukker ... Du spiser det og er midlertidigt mættet, men så kommer det samme trang op. I nogle tilfælde kan det være din krop, der ønsker et bestemt næringsstof (som kan være til stede i den mad, du spiser), men oftere er det den følelsesmæssige krop, der ønsker en følelse af velvære.

Nogle madbehov repræsenterer en elsket

Jeg ved, at jeg forbinder visse fødevarer med glade lejligheder. Min yndlingsis minder mig om min bedstemor, der altid havde noget til mig, når vi gik på besøg om søndagen. Hvis hun tilfældigt var ude af det, ville hun sende mig over til butikken for at hente en kvart af den. Visse fødevarer minder mig om min mor og den ekstra tid, hun tog for at forberede disse "specielle godbidder" til os ...

Således repræsenterer disse fødevarer for mig kærlighed. Når jeg længes efter disse fødevarer, længes jeg virkelig efter den følelse af ubetinget kærlighed, som jeg modtog som barn. Som voksen kan jeg "forkæle mig selv" med disse fødevarer, men jeg er opmærksom på, at selve maden ikke er, hvad jeg søger - jeg søger følelsen forbundet med den.

Afhængighed søger at udfylde et trang

Dette kan være historien om dit liv ... Der er altid noget dybere end det, der er indlysende. Hvis nogen er afhængige af en bestemt mad, et stimulerende middel, et lægemiddel, hvad prøver de så egentlig at udføre med den vare? Deres trang er virkelig efter en oplevelse eller en følelse, og afhængigheden er et vildledt forsøg på at opfylde behovet.

Det blev fundet for mange år siden, at mange alkoholikere er diabetikere ... Med andre ord, det sukker, de ønsker, findes i processen med at omdanne alkohol til sukker i kroppen ... De kan således blive afhængige af alkohol, men det er virkelig det sukker, som de leder efter. Men hvad ønsker en diabetiker virkelig? Louise Hay i bogen Du kan helbrede dit liv, siger, at den "sandsynlige årsag" (eller metafysiske årsag) til diabetes er "dyb sorg, der er ingen sødme tilbage" ... Således suger suget efter en trang til "sødme" eller kærlighed.

Hvordan kan du opfylde dit ønske?

Når vi ser på de ting, vi "længes efter" eller "virkelig virkelig ønsker", så kunne vi godt tjene dybere ... Hvad tror vi, denne ting vil opfylde i vores liv? Hvis vi simpelthen "klipper ud" og går efter roden, så bliver vi meget lykkeligere.

Selvom jeg ikke er diabetiker, når jeg er på udkig efter is (sukker), indser jeg, at jeg virkelig har brug for kærlighed ... så jeg ser på mit liv og ser, hvor det mangler. Normalt har jeg selvfølgelig først en tendens til at se udad (dvs. hvem der ikke giver mig kærlighed), men til sidst må jeg komme rundt til den rigtige kilde - mig selv. Og så finder jeg ud af, at jeg ikke har elsket mig selv, hverken ved ikke at spise godt, ved at arbejde for meget, ikke tage nok tid til mig, være sur på mig selv for noget osv.

Når kærlighed mangler i vores liv, skal vi se på os selv og se, hvordan vi ikke elsker os selv og andre. Da det, vi giver ud, kommer tilbage, så hvis vi mangler kærlighed, er vi nødt til at give os selv og andre kærlighed, og så vil der være masser af kærlighed at gå rundt.

En ubegrænset forsyning af kærlighed

Er det ikke vidunderligt, at det, vi alle har brug for - kærlighed - aldrig kan løbe tør, da vi alle har en ubegrænset forsyning i vores eget hjerte. Hvilken skat! Så i stedet for at forsøge at udfylde vores børns behov (og vores indre barn) med materielle ting, er vi måske nødt til at komme til roden af ​​sagen og give det, der virkelig er nødvendigt.

Hvis du forsøger at udfylde behovene med "ting" eller tid, er det varer, der i sagens natur er begrænsede. Men hvis du giver kærlighed, vil du aldrig løbe tør.

Hver handling er en opfordring til kærlighed

Jeg tror, ​​dette er et universelt koncept: enhver handling er et opfordring til kærlighed ... Hvis vi anvendte denne sandhed på alle niveauer i vores liv, ville tingene være meget anderledes. Hvis vi kunne se, at den utilfredse kunde eller kollega virkelig græder for kærlighed, så behandler vi måske dem anderledes. Hvis vi så, at vores chef faktisk ønsker kærlighed og respekt, når han / hun har "en holdning", kan vi vælge at reagere anderledes.

Nu misforstår nogle måske dette koncept og tror, ​​at jeg foreslår, at du lader dig køre over. Slet ikke. Først og fremmest skal du elske dig selv, og hvis du gør det, lader du ikke andre "løbe over dig". Alligevel skal du også "elske din nabo som dig selv", hvilket betyder, at du behandler din nabo (familie, kollega, verdensborgere) på samme måde, som du gerne vil blive behandlet - med venlighed og respekt. Hvis vi anvendte den gyldne regel på alle situationer, ville vores liv og vores verden være meget anderledes.

Hvad betyder dette trang virkelig?

Så hvor starter vi? Med os selv. Vi starter med at være opmærksomme på vores trang, til vores ønsker, til vores ønsker og se, hvad det er, vi virkelig vil have. Vi er blevet lullet til at tro, at den nye bil, den nye tandpasta, den nye uanset, ville bringe os kærlighed. Se bare på reklamerne. De fokuserer normalt på den smukke pige eller det lykkelige par i reklamen, ikke rigtig på produktet. Hvad de sælger os er illusionen om, at produktet vil give os den lykke (eller kærlighed, skønhed eller sex), der vises i annoncen.

Vi er nødt til at fjerne illusionens slør, der dækker vores handlinger og vores liv. Vi i den "vestlige verden" lever et luksusliv sammenlignet med andre lande, men alligevel føler vi stadig ikke, at det er nok. Vi føler, at vi har brug for mere af alt eller større ting.

Befolkningen i USA er grovt overvægtig, mens folk sulter over hele verden. Måske hvis vi kiggede på det, vi virkelig ønsker, ville ting falde i balance. Hvis vi så, at det vi ønsker er kærlighed og gav mere kærlighed, ikke kun til os selv og til vores familier, men til vores "naboer" over hele verden, så ville vi handle anderledes. Vi ville måske sluge os mindre med mad og "ting" og gøre mere for verden.

Gå tilbage til det grundlæggende

Hvad har fundet sted i det sidste århundrede? Vi har muligvis opnået "effektivitet" og modernisering, men vi har mistet intimitet, naboskab, komforten ved at føle sig trygge i vores byer, følelsen af ​​støtte i vores samfund. Erklæringen "det tager en landsby at opdrage et barn" er meget sand.

I de senere år har holdningen udviklet sig, at vi er nødt til at "holde os væk fra andres forretning" eller huske vores egen forretning. Så folk har løsrevet sig fra hinanden ... Vi tør ikke trøste en andens barn af frygt for at blive beskyldt for misbrug af børn. Vi tør ikke vise "kærlighed" til fremmede - de tror måske, at vi "kommer til dem".

Jeg husker, at jeg som barn voksede op i et landdistrikt, at min far altid vinkede til alle, vi passerede på vejen. De fleste gange var det nogen, vi kendte (det var et lille samfund), men nogle gange ville jeg sige "Hvem var det?" og han svarede, at han ikke vidste det. Det er symbolsk for, hvordan livet "plejede at være" ... Alle blev betragtet som "en ven", indtil andet blev bevist ... I disse dage ser det ud til, at vi har tendens til at betragte andre som "en fjende", indtil andet er bevist.

Det er trods alt en lille planet

Da vi alle "beder om" kærlighed, lad os begynde at dele den med de mennesker, jeg møder. Så måske behøver vi ikke forsøge at udfylde det trang med materielle ting, og måske kan vi alle arbejde for at skabe en bedre verden end den, vi har nu ... Vi lever nu i en verden af ​​"haves" og " har ikke "... fordi vores målemåler er materiel ... Men måske hvis vi begynder at ændre det mål, vi bruger og bruger kærlighed som vores regel, så kan vi alle blive en verden af" haves "...

Lad os begynde at leve som om vi er i en lille landsby. Tal med folkene på linje med dig i købmanden, i banken, hvor som helst. I stedet for at stå isoleret og lukke dig selv for mennesker omkring dig, skal du smile, sige hej, komme med en kommentar - til vejret eller noget andet. Åbn op, kommuniker, del "kærlighed" (venlighed) med menneskerne i dit liv ... hvad enten du kender dem eller ej ... Når alt kommer til alt er en fremmed kun en ven, du endnu ikke har mødt ...

"Hvad verden har brug for nu, er kærlighed, sød kærlighed ... Nej ikke kun for en, men for alle." Vi kan gøre det, en person ad gangen ... Vi gør det allerede, vi skal bare fortsætte med at udvide radius af vores kærlighed, af vores lys ...

Relateret bog:

Konstant trang til AZ: En enkel guide til forståelse og helbredelse af madbehov
af Doreen Virtue.

For mere info og / eller at bestille denne bog på Amazon.

Om forfatteren

Marie T. Russell er grundlæggeren af InnerSelf Magazine (grundlagt 1985). Hun producerede og var vært for en ugentlig radiostation i South Florida, Inner Power, fra 1992-1995, der fokuserede på temaer som selvværd, personlig vækst og velvære. Hendes artikler fokuserer på transformation og forbindes igen med vores egen indre kilde til glæde og kreativitet.

Creative Commons 3.0: Denne artikel er licenseret under en Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0-licens. Tilskriv forfatteren: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link tilbage til artiklen: Denne artikel blev oprindeligt vist på InnerSelf.com