Skrevet af Faith Elicia. Fortalt af Marie T. Russell.
Redaktørens bemærkning: Mens denne artikel handler om spiseforstyrrelse, kan dens indsigt og værktøjer anvendes på andre udfordrende situationer i vores liv.
Den enorme vejafgift, der skyldes samfundets forherligelse af restriktiv spiseadfærd, er noget, der ikke kan overvurderes. I USA, 9 procent af befolkningen vil have en spiseforstyrrelse i deres levetid. Lidelsen diskriminerer ikke køn, race, seksuel orientering eller socioøkonomisk status.
Én død opstår hvert 52. minut fra denne fatale psykiske sygdom. Ikke kun det næsten 26 procent af dem, der lider af en spiseforstyrrelse (ED), vil forsøge selvmord. De, der er fanget i den nedadgående spiral af konstant besættelse af mad, vægt og kropsbillede, har brug for støtte for at frigøre sig fra denne farlige psykiske sygdom.
At sige nej til ED bør være en no-brainer - måske til nogen, der ikke lider af en spiseforstyrrelse. Min genopretningsrejse har vist, at det er en daglig kamp, noget jeg skal kæmpe en dag ad gangen. Det er let at glemme, at ED vil bringe mig til min død, hvis jeg ikke er bevidst om dets tilstedeværelse.
At aftjene en livstidsdom med en destruktiv kraft er ikke længere en mulighed. Jeg fortjener at være sund - mentalt, fysisk og åndeligt.
Recovery
Genopretning efter en spiseforstyrrelse er langt fra yndefuld. Det er uroligt og kræver meget tålmodighed, vedholdenhed og, vigtigere, vilje. Min sti har ført mig ad mange veje.
Jeg er gået til støttegrupper og læst bøger om spiseforstyrrelse. Jeg journaliserer, deltager i kognitiv adfærdsterapi, ser en diætist og følger en åndelig vej. Det jeg har opdaget er, at jeg har så meget at leve og være taknemmelig for. Tabte dage er væk for evigt. Hver og en skal leves fuldt ud, for jeg får muligvis ikke en morgen.
Det er vigtigt at huske, at ingen spiseforstyrrelser ser ens ud, så de i bedring skal ikke sammenlignes. Vi er nødt til at finde ud af, hvad der fungerer individuelt for os. Der er heller ingen rigtig eller forkert måde at nærme sig det på, medmindre det gør det alene. Ekstern støtte er afgørende ...
Læs på InnerSelf.com (plus lyd / mp3-version af artiklen)
Musik af Caffeine Creek Band, Pixabay
Fortalt af Marie T. Russell, InnerSelf.com
Om forfatteren
Tro Elicia har været på en syv-årig vej til bedring fra en spiseforstyrrelse. Når hun ikke administrerer sin mands lægepraksis eller håndterer ting for et af hendes tre børn, flygter hun til hjemmekontorets grænser for at skrive romantik. Hendes nye bog, Ser du hvad jeg ser? (15. juli 2021) er en interaktiv arbejdsbog med personlige refleksioner, strategier og værktøjer til alle, der lider af en spiseforstyrrelse.
Lær mere på: FaithElicia.com.
