Hvordan dit tarmmikrobiom kan knyttes til demens, Parkinsons sygdom og MS

Hvordan dit tarmmikrobiom kan knyttes til demens, Parkinsons sygdom og MS
Vores mave og hjerne er forbundet gennem 'tarm-hjerne-aksen'.
Anatomi Billede / Shutterstock

Inden i vores krop og på vores hud eksisterer billioner af bakterier og vira som en del af komplekse økosystemer kaldet mikrobiomer. Mikrobiomer spiller en vigtig rolle hos mennesker sundhed og sygdom - og endda hjælpe os med at opretholde en sundt stofskifte og immunsystem. En af de vigtigste mikrobiomer i vores krop er vores tarmmikrobiom. Det hjælper os med at opretholde generelt trivsel ved at hjælpe os med at absorbere alle vitaminer og mineraler fra den mad, vi spiser.

Men når vores tarmmikrobioms balance forstyrres (fra ting som stress, sygdom eller dårlig kost), kan det ikke kun resultere i fordøjelses- og tarmproblemer, men er endda blevet knyttet til fedme, diabetesog overraskende nok hjerneforstyrrelser. Dette viser os, at det kan være tid til at se uden for kraniet for at forstå årsagen til nogle hjerneforhold.

Vores tarm og hjerne er tæt forbundet. De kommunikerer med hinanden gennem systemet kendt som tarm-hjerne (eller hjerne-tarm) akse. Denne akse påvirker fordøjelsessystemets aktivitet og spiller en rolle i appetitten og den type mad, vi foretrækker at spise. Den består af hjerneceller (neuroner), hormoner og proteiner, der tillader hjernen at send beskeder til tarmen (og omvendt).

Tarm-hjerneaksen er kendt for spille en rolle i irritabelt tarmsyndrom, cøliaki og colitis. Stress signaler fra hjernen kan påvirke fordøjelsen gennem denne akse, og tarmen kan også sende signaler, der ligeledes påvirker hjernen. Tarmmikrober ser ud til at spille en nøglerolle i afsendelse og modtagelse disse signaler.

En måde de gør dette på er fremstille proteiner der bærer beskeder til hjernen. Mikrobiomet kan også påvirke hjernens aktivitet gennem vagusnerven, en af ​​hjernens 12 kraniale nervepar. Denne nerve slanger gennem kroppen, der forbinder indre organer - inklusive tarmen - til hjernestammen ved hjernens bund. På denne måde giver vagusnerven en fysisk vej mellem tarmen og hjernen, hvilket muliggør en anden rute til de kemiske veje i tarm-hjerneaksen for kommunikation mellem hjerne og tarm. Gennem denne forbindelse kan et usundt mikrobiom overføre skadelige patogener og unormale proteiner til hjernen, hvor de kan sprede sig.

dysbiosis

Når mikrobiomet bliver ubalanceret, er det første tegn normalt fordøjelsesproblemer - kendt som tarm dysbiose. Symptomer kan omfatte tarmbetændelse, utæt tarm (hvor tarmvæggen begynder at svække), forstoppelse, diarré, kvalme, oppustethed og andre tarmbaserede metaboliske ændringer. Immunrespons og normale kropsfunktioner såsom lever-, hjerte- og nyrefunktion kan også blive påvirket negativt af dysbiose. Dysbiose kan vendes afhængig af årsag. For eksempel kan en mavefejl eller dårlig diæt lettere løses end sygdom a eller sygdom som kræft, fedme eller diabetes.

En sund diæt kan i nogle tilfælde løse tarmdysbiose.En sund diæt kan i nogle tilfælde løse tarmdysbiose. Anna Kucher / Shutterstock

Forskere har undersøgt virkningen af ​​dysbiose på forskellige neurologiske lidelser, inklusive Alzheimers, Huntingtons og Parkinsons sygdom og multipel sklerose, hvor tidlig forskning fandt et link mellem de to. For eksempel fandt forskere, at hos patienter med Parkinsons sygdom tarmdysbiose, ofte som forstoppelse, er almindelig. Tarmproblemer kan være til stede flere årtier, før typiske symptomer vises, med beviser for, at mikrobiomet er ændret tidligt i tilstanden. Forskning viser også, at blanding af bakteriearter til stede i tarmen er forskellig i forhold til mennesker uden sygdommen.

Tarm dysbiose, i form af diarré og forstoppelse, er også forbundet med multipel sklerose (FRK). Forskere har fundet ud af, at patienter med MS har en forskellige mikrobiomer sammenlignet med dem, der ikke har tilstanden. Andre undersøgelser har vist, at patienter med demenslignende tilstande, herunder mild kognitiv svækkelse og Alzheimers sygdom, har dysbiose sammenlignet med dem uden hukommelsesproblemer.

Al denne tidlige forskning antyder, at et forstyrret mikrobiom bidrager til udviklingen af ​​neurologiske lidelser ved negativ indflydelse på tarm-hjerneaksen. Det gør det ved transmitterer unormale proteiner og patogener langs vagal nerve rute. Imidlertid er den oprindelige årsag til mikrobiomforstyrrelse hos personer med neurologiske tilstande endnu ikke kendt.

Men på en positiv note kan vores tarmmikrobiom ændres. En diæt rig på fiber, begrænsende stress, alkoholbrug og rygning, motion hver dag og ved hjælp af et probiotikum kan alle styrke vores tarmmikrobioms helbred.

Det er i øjeblikket usikkert, om daglig probiotisk brug kan hjælpe med at forhindre neurologiske sygdomme, hvilket vi i øjeblikket undersøger. Vi er det første hold til at undersøge probiotisk brug hos patienter med Parkinsons sygdom for at undersøge deres mikrobiom før og efter brug.

Efterhånden som vores viden øges, kan mikrobiom-målrettede terapier muligvis udgøre en ny måde at behandle eller minimere sygdomme på. Probiotisk brug er en lovende tilgang, fordi der er få bivirkninger, medicin sandsynligvis vil være bedre absorberet i et sundere tarmmiljø er det mindre kompliceret end at ændre din diæt og er hurtig og nem at implementere. Det er tidlige dage, og der er stadig meget at lære, men baseret på nuværende forskning ser det ud til, at tarmmikrobiomsundhed er mere tæt knyttet til vores hjernes sundhed, end vi forestiller os.The Conversation

Om forfatterne

Lynne A Barker, lektor i kognitiv neurovidenskab, Sheffield Hallam University og Caroline Jordan, psykolog; Center for Behavioral Science and Applied Psychology, Sheffield Hallam University

Denne artikel er genudgivet fra The Conversation under en Creative Commons-licens. Læs oprindelige artikel.

Du vil måske også kunne lide

TILGÆNGELIGE SPROG

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

INDRE SELVSTEMMER

12 05 fra stivhed til ændring 647528 komplet
Fra stivhed til forandring
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
For at ting eller mennesker kan ændre sig, skal de være fleksible. Et piletræ bøjer sig i vinden...
mand og hund foran gigantiske sequoiatræer i Californien
The Art of Constant Wonder: Tak, Liv, for denne dag
by Pierre Pradervand
En af livets største hemmeligheder er at vide, hvordan man konstant forundres over eksistensen og over...
Foto: Total Solformørkelse den 21. august 2017.
Horoskop: Ugen 29. november - 5. december 2021
by Pam Younghans
Denne ugentlige astrologiske journal er baseret på planetariske påvirkninger og tilbyder perspektiver og ...
ung dreng kigger gennem en kikkert
The Power of Five: Fem uger, fem måneder, fem år
by Shelly Tygielski
Til tider må vi give slip på det, der er for at give plads til det, der bliver. Selvfølgelig er selve ideen om...
mand, der spiser fastfood
Det handler ikke om maden: Overspisning, afhængighed og følelser
by Jude Bijou
Hvad hvis jeg fortalte dig, at en ny diæt kaldet "Det handler ikke om maden" vinder popularitet og...
kvinde danser midt på en tom motorvej med en byskyline i baggrunden
At have modet til at være tro mod os selv
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Hver enkelt af os er et unikt individ, og derfor ser det ud til at følge, at hver enkelt af os har en...
Måneformørkelse gennem farvede skyer. Howard Cohen, 18. november 2021, Gainesville, FL
Horoskop: Ugen 22. - 28. november 2021
by Pam Younghans
Denne ugentlige astrologiske journal er baseret på planetariske påvirkninger og tilbyder perspektiver og ...
en ung dreng, der klatrer til toppen af ​​en klippeformation
En positiv vej frem er mulig selv i de mørkeste tider
by Elliott Noble-Holt
At falde i hjulspor betyder ikke, at vi skal blive der. Selv når det kan virke som en uoverkommelig...
Vores ønske om at høre og føle: Vores ører forbinder os med verden
Vores ønske om at høre og føle: Vores ører forbinder os med verden
by Anton Stucki
Øret kan ikke lukke naturligt; den har intet låg, ingen muskler, ingen refleks, der bevidst kunne skabe en ...
Eftervirkningerne af de amerikanske valg: Healing og finde fælles grund
Eftervirkningerne af de amerikanske valg: Healing og finde fælles grund
by Allison Carmen
Nu hvor præsidentvalget er slut, kan vi begynde at tænke på, hvad livet vil være ...
Dramaet i vores liv er et vækkende opkald
Dramaet i vores liv er et vækkende opkald
by Alan Seale
Vi har alle tider i vores liv, hvor vi befinder os midt i dramaer eller ...

Udvalgt til InnerSelf Magazine

MEST LÆS

Hvordan at leve på kysten er forbundet med dårligt helbred
Hvordan at leve på kysten er forbundet med dårligt helbred
by Jackie Cassell, professor i primærplejeepidemiologi, honorær konsulent i folkesundhed, Brighton og Sussex Medical School
De usikre økonomier i mange traditionelle badebyer er faldet endnu mere siden ...
De mest almindelige problemer for jordengle: kærlighed, frygt og tillid
De mest almindelige problemer for jordengle: kærlighed, frygt og tillid
by Sonja Grace
Når du oplever at være en jordengel, vil du opdage, at tjenestens vej er fyldt med ...
Hvordan kan jeg vide, hvad der er bedst for mig?
Hvordan kan jeg vide, hvad der er bedst for mig?
by Barbara Berger
En af de største ting, jeg har opdaget at arbejde med kunder hver dag, er, hvor ekstremt svært det er ...
Ærlighed: Det eneste håb om nye forhold
Ærlighed: Det eneste håb om nye forhold
by Susan Campbell, ph.d.
Ifølge de fleste af de singler, jeg har mødt på mine rejser, er den typiske dating-situation fyldt ...
En astrolog introducerer de ni farer ved astrologi
En astrolog introducerer de ni farer ved astrologi
by Tracy Marks
Astrologi er en stærk kunst, der er i stand til at forbedre vores liv ved at sætte os i stand til at forstå vores egne ...
At opgive alt håb kan være en fordel for dig
At opgive alt håb kan være en fordel for dig
by Jude Bijou, MA, MFT
Hvis du venter på en forandring og er frustreret over, at det ikke sker, kan det måske være en fordel at ...
Chakra Healing Therapy: Dans mod den indre mester
Chakra Healing Therapy: Dans mod den indre mester
by Glen Park
Flamencodans er en fornøjelse at se på. En god flamencodanser udstråler en sprudlende selvtillid ...
At tage et skridt mod fred ved at ændre vores forhold til tanke
Gå mod fred ved at ændre vores forhold til tanke
by John Ptacek
Vi bruger vores liv nedsænket i en strøm af tanker, uvidende om, at en anden dimension af bevidsthed ...

Nye holdninger - nye muligheder

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Marked
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf-publikationer. Alle rettigheder forbeholdes.