Beviser for Melatonins rolle i at beskytte hjertet

metetonan og sundhed3 4
 fizkes / Shutterstock

Mange mennesker kender til melatonin som søvnhormon – og det er faktisk det, det meste af forskningen om melatonin har fokuseret på. Det er melatonin dog også en antioxidant, beskytter celler mod skadelige "frie radikaler" der kan beskadige DNA – og dette inkluderer beskyttelse af celler i hjerte og blodkar.

I betragtning af at hjertesygdomme er den førende dødsårsag i verden, dræber omkring 17.9 millioner mennesker hvert år, denne aktion er af særlig interesse for forskere.

Forskning viser, at mennesker med hjerte-kar-sygdomme har lavere niveauer af melatonin i deres blod sammenlignet med raske mennesker. Og der er en stærk omvendt forhold mellem melatoninniveauer og hjertekarsygdomme. Med andre ord, jo lavere en persons melatoninniveau er, jo højere er risikoen for hjerte-kar-sygdomme.

Melatonintilskud (2.5 mg taget en time før søvn) har vist sig at reducere blodtrykket. Og selvfølgelig er højt blodtryk (hypertension) en kendt risikofaktor for hjertekarsygdomme. Også såkaldte kardiovaskulære hændelser, herunder hjerteanfald og pludselig hjertedød (uventet død forårsaget af en ændring i hjerterytmen), forekommer med en højere hastighed tidligt om morgenen når melatonin er på det laveste. Disse undersøgelser tyder stærkt på, at melatonin beskytter hjertet og blodkarrene.

Det er vigtigt, at patienter, der har haft et hjerteanfald, har reducerede natlige melatoninniveauer. Denne observation har ført til teorien om, at melatonin kan være i stand til at forbedre restitutionen efter et hjerteanfald og indgå i standardbehandlingen, der gives umiddelbart efter, at et hjerteanfald opstår.

Laboratorieundersøgelser af hjerteanfald (ved at bruge rottehjerter holdt i live uden for deres kroppe) har vist, at melatonin faktisk beskytter hjertet mod skader efter et hjerteanfald. Lignende undersøgelser har vist, at når rotters hjerter bliver berøvet ilt, som det sker ved et hjerteanfald, har det at forsyne hjertet med melatonin beskyttende virkning.

Beviser mindre sikre hos mennesker

Hos mennesker er beviserne mindre klare. Et stort forsøg, hvor melatonin blev sprøjtet ind i patienters hjerter efter et hjerteanfald viste ingen gavnlige virkninger. En senere analyse af de samme data antydede, at melatonin reduceret størrelsen af ​​skaden forårsaget af hjertet ved at blive udsultet af ilt under et hjerteanfald. Og en lignende kliniske forsøg foreslog ingen gavnlige virkninger af at give melatonin til mennesker, der havde fået et hjerteanfald. Så beviserne er modstridende, og der er hidtil ikke opstået noget klart billede af melatonins rolle i at hjælpe med at forhindre skader på hjertet under et hjerteanfald.

Det er blevet foreslået at give melatonin oralt efter et hjerteanfald, snarere end direkte til hjertet, kunne forklare de modstridende resultater i kliniske forsøg.

Forsøg, der ser på virkningen af ​​melatonin på hjerteanfald, er stadig i de relativt tidlige stadier, og det er klart, at der er behov for yderligere undersøgelser for at se på, hvordan og hvornår melatonin kan administreres efter et hjerteanfald.

Det er dog klart, at melatonin niveauer falde, når vi bliver ældre, og dette kan føre til en øget risiko for hjertesygdomme.


 Få det nyeste via e-mail

Ugeblad Daglig inspiration

Da melatonin-piller kun fås på recept i Storbritannien, EU og Australien, kan melatoninniveauet ikke suppleres med et tilskud – som det kan gøres med andre hormoner, såsom D-vitamin. I sidste ende spise en kost, der indeholder rige fødevarer. i melatonin, som f.eks mælk, æg, vindruer, valnødder og korn, kan hjælpe med at beskytte dig mod hjerte-kar-sygdomme. Melatonin findes også i vin, og nogle tyder på, at dette kan forklare rødvins hjertebeskyttende effekter.The Conversation

Om forfatteren

James Brown, lektor i biologi og biomedicinsk videnskab, Aston University

Denne artikel er genudgivet fra The Conversation under en Creative Commons-licens. Læs oprindelige artikel.

Flere artikler af denne forfatter

Du vil måske også kunne lide

følg InnerSelf på

facebook ikontwitter-ikonyoutube-ikoninstagram ikonpintrest ikonrss ikon

 Få det nyeste via e-mail

Ugeblad Daglig inspiration

TILGÆNGELIGE SPROG

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MEST LÆS

baby smilende
Omdøbning og genvinding af det hellige
by Phyllida Anam-Áire
At gå i naturen, spise lækker mad, poesi, lege med vores børn, danse og synge,...
Et Equinox-alter
At lave et Equinox-alter og andre efterårsjævndøgnprojekter
by Ellen Evert Hopman
Efterårsjævndøgn er det tidspunkt, hvor havene bliver hårde, når vinterkulingen sætter ind. Det er også...
nysgerrige børn 9 17
5 måder at holde børn nysgerrige på
by Perry Zurn
Børn er naturligvis nysgerrige. Men forskellige kræfter i miljøet kan dæmpe deres nysgerrighed over...
digitale penge 9 15
Hvordan digitale penge har ændret, hvordan vi lever
by Daromir Rudnyckyj
Enkelt sagt kan digitale penge defineres som en form for valuta, der bruger computernetværk til at...
Ligesom gener går dine tarmmikrober fra en generation til den næste
Ligesom gener går dine tarmmikrober fra en generation til den næste
by Taichi A. Suzuki og Ruth Ley
Da de første mennesker flyttede ud af Afrika, bar de deres tarmmikrober med sig. Viser sig,…
vedvarende energi 9 15
Hvorfor det ikke er miljøskadeligt at være for økonomisk vækst
by Eoin McLaughlin et al
Midt i nutidens leveomkostningskrise er mange mennesker, der er kritiske over for ideen om økonomisk...
stille op 9 16
Hvorfor du bør tale med din chef før 'stille op'
by Cary Cooper
Quiet quitting er et iørefaldende navn, populært på sociale medier, for noget, vi alle sandsynligvis har...
koalabjørn "sidder fast" i et træ
Når det er smart at være langsom: Lektioner fra en koalabjørn
by Danielle Clode
Koalaen klamrede sig til en gammel træhjort, mens den strandede i Murray-floden på grænsen...

Nye holdninger - nye muligheder

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Marked
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf-publikationer. Alle rettigheder forbeholdes.