Arnica blomster. Billede af Goran Horvat
Fortalt af Marie T. Russell
”Må alle ting bevæge sig og blive flyttet i mig
og kend og være kendt i mig.
Må al skabelse danse af glæde i mig. ”
~ Chinook Psalter
Celleniveau meditation er et middel til at finde vej "hjem". Vi trækker vejret til vores celler og tilbyder dem vores dybeste ønske om at være glad og sund og stærk. På en eller anden måde hører de os og svarer. (Eller måske hører vi dem bede om åndedræt!) Denne meditative form er en gave, der hjælper sindet og kroppen med at komme i helbredelse, hvilket igen hjælper os med at være os selv i fylde.
I Odyssey tilbringer den store mytologiske rejse fortalt af Homer, helten, Odysseus, år på at forsøge at komme hjem. For at komme derhen gennemgår han alle mulige prøvelser og trængsler. Han skal bruge enhver form for dygtighed og enhver smart enhed, du kan forestille dig. Han er altid nødt til at have sine vidner om ham, fordi der altid kommer noget nyt og andet, og han skal have modet til sit kreative svar for hver prøvelse.
Selvfølgelig er dette den arketypiske menneskelige rejse, vi alle er på i en eller anden form. Vi prøver at finde ud af, hvem vi er, og hvordan vi kan være fulde i det.
Hvad er sundhed?
Jeg vil beskrive dette som helbred: at være fuldt ud hvem vi er og at have krop, sind og ånd i fuld kongruens som et udtryk for det. Når du begynder at tage denne rejse for dig selv, opdager du, at rejsen ind i kroppen, ind i cellerne er et ganske eventyr! Du kan tage det af dine egne kreative grunde.
For mange år siden, i en særlig vanskelig periode i mit liv, gik jeg til stranden i Mexico med nogle venner for fornyelse, helbredelse og inspiration. En dag var jeg ude og svømmede i havet, og da jeg kom ind, blev jeg taget af en bølge og blev smækket mod lavasten ved strandkanten. Jeg blev ikke skadet alvorligt, men min fod blev skrabet og blødte. Jeg blev forfærdet af oplevelsen af at blive taget af havets magtfulde kraft.
Hvad er helbredelse?
Jeg snublede ud af havet med min skrabede og blødende fod. Jeg blev lidt bedøvet, men det lykkedes mig at gå ned ad stranden, hvor jeg sad under en kæmpe sten. I skyggen, der blev givet der, gik jeg intuitivt ind i dyb meditation og oplevede fuldstændig fornemmelsen i min fod uden at ”gøre” andet end at bemærke det og være til stede med fornemmelserne.
Inden for få sekunder kom et billede til mig. I mine tanker så jeg et bevægende kalejdoskop af orange former, som kronblade på en blomst; farven var meget strålende. Jeg blev betaget af denne spontane vision, der kom til mig. Jeg følte mig beroliget af det.
Jeg følte en vis spænding og spekulerede på, om jeg så Arnica blomster, da jeg aldrig havde set dem. Jeg er en homøopat, og det er bestemt det middel, jeg ville have taget, hvis jeg havde haft det med mig, da Arnica er en plante, der bruges af urtelæger og homøopater til at helbrede traumet med blå mærker og skadet væv. Jeg spekulerede på, om jeg var i forbindelse med det og modtog dets helbredende egenskaber.
Efter et stykke tid i denne meditative oplevelse begyndte jeg at "se" lange, slanke "fingre", lilla i farve, komme sammen.
Helbredelsens kraft
På nuværende tidspunkt gjorde min fod ikke længere ondt, og jeg indså, at jeg var blevet helbredt. Jeg åbnede øjnene og så på min fod. Huden, der var blevet brudt, var helbredt. Der var kun noget mindre rødme tilbage.
Som du kan forestille dig, blev jeg forbløffet over denne meget dramatiske helbredelse. Jeg følte mig rørt af noget meget helligt. Jeg lukkede øjnene og gik ind i denne følelse af forbløffelse, jeg følte. Et spørgsmål kom til mig: Ønskede jeg kraften til at helbrede mennesker?
Jeg overvejede dette spørgsmål og fulgte det på en vej til selvundersøgelse. Jeg opdagede gennem dette, at jeg ikke ønskede denne magt. Fra denne præcisering vidste jeg også, at hvad der interesserede (og gør) interesserer mig, var at ledsage mennesker i deres egne opdagelser af helbredelse og udfoldelse og give dem værktøjer, der kunne hjælpe dem på deres rejser.
Jeg kom ud af min meditative oplevelse og gik tilbage ned på stranden til hvor mine venner var. Nu var en af de mennesker, jeg var sammen med, min kære ven og mentor i homøopati, Rosa. Jeg spurgte Rosa, hvilken farve Arnica-blomster havde, og hun sagde: "De er orange." Så spekulerede jeg på, om jeg havde forbundet med deres essens i det første billede, der blev givet mig: kalejdoskopet af orange former.
På grund af den måde mit sind fungerer på, tror jeg, at jeg på en eller anden måde fangede det, jeg kalder ”geometrien” eller essensen bag formen. Og jeg forstod, at de purpurfarvede "fingre", jeg havde set, var celler, der genforenes.
Celleniveau meditation
Dette var et af mine mere dramatiske øjeblikke med celleniveau meditation. Det var omkring syv eller otte måneder senere, at en ven bad min mand og mig om at kontakte Barry [medforfatter, Barry Grundland, MD], og vi begyndte begge at arbejde med ham.
I årenes løb med at arbejde med Barry, lytte til ham og ledsage andre mennesker på deres helbredende rejser, har jeg været velsignet og glad for at rejse ind i mig selv og andre, til det cellulære niveau og videre. Jeg har været vidne til den almindelige kraft i de ekstraordinære kroppe, vi lever i, når de (og vi) kommer til helbredelse, og det elsker jeg bare!
Hver celle er slags en mini-verden, der indeholder helheden på en ejendommelig måde. På de mest basale niveauer gør hver celle alle de ting, en hel krop gør: den trækker vejret, den har intelligens, den tager mad ind og omdanner den til energi til at skabe nye ting, den renser sig selv, den fornyer sig selv og kommunikerer med andre celler.
Jeg opdagede også, at celler synes at have minder om begivenheder, overbevisninger, meninger, præferencer og vaner. Og der er farve og bevægelse, aktivitet og hvile, lyde og rytme. De ser ud til at være aspekter af livets skabelon.
Bevidsthedsspor, der skal følges
Nogle gange når vi går i koncentration for at meditere med vores kroppe, får vi billeder, metaforer eller spor at følge. Disse billeder er lavet til os i henhold til vores egen natur. Bevidsthed synes at få vores opmærksomhed på måder, der er bedst beregnet for os. Nogle mennesker får slet ikke billeder, men snarere fornemmer de en rytme eller en spænding eller en fasthed, der kalder på dem.
Vi arbejder med forestillingen om den analoge, hvor et grundlæggende mønster afslører sig på forskellige måder gennem forskellige planer og bevidstheds- og manifestationstilstande. Cellen kan ses som den grundlæggende skabelon til livs- og levende systemer.
Jeg har også opdaget, at den indre rejse inspirerer til en lignende form for undring og ærbødighed som den ydre rejse. Rejsen ind eller rejsen ud - de er overraskende ens, og de ser ud til at spejle hinanden. At kigge ud på nattehimlen inspirerer ærefrygt og ærbødighed.
Vi kigger op i den blanke mørke himmel, der holder glitrende, mousserende lys og føler en dyb følelse af forundring. At gå ind i kroppen - vævene, organerne, cellerne, molekylerne og videre - er ligeledes betagende. De ord, som den gamle mester, Hermes Trismegistus talte, er sande: ”Som ovenfor, så nedenfor. Som indeni, så uden. ” Ja! Undring og ærbødighed ovenover og ærbødighed og undring nedenfor.
Slippe af sted i helbredelsesrejsen
Det er sandt, jeg var sandsynligvis primet for den oplevelse, jeg beskrev ovenfor. Jeg begyndte at undre mig over mystiske ting, da jeg var meget ung. Så lærte jeg at meditere lige ud af college.
Da jeg var i jordemorskole i 1980'erne, lærte jeg om styrken ved guidet visualisering. Faktisk brugte jeg guidet visualisering mange gange i min 12-årige periode som jordemoder, nogle gange med fantastiske resultater og nogle gange med skuffelse. Jeg var i tvivl om det.
At være ærlig med tvivl, se det i øjet, erkende, at det er der og nogle gange vende ryggen til det, hjælper mig med at gå dybere ned. Igen og igen føres jeg til en meget ydmyg virkelighed: helbredelse er en mystisk rejse. Jeg kontrollerer det ikke. Jeg kan ikke bestemme, hvem der heler, og hvem ikke.
Jeg har en tendens til at ønske at kende svarene, at vide hvordan man gør ting, men igen og igen handler denne rejse om at give slip på øjeblikket med alle mine bedste instinkter og lade mysteriet lede udfoldelsen.
Det er meget smukkere og grundigere end jeg er, og faktisk er det inden for Mysteriet, at helbredelse sker.
Uddrag fra bogens introduktion. skrevet af Patricia Kay.
© 2021 af Barry Grundland & Patricia Kay. Alle rettigheder forbeholdes.
Genoptrykt med tilladelse fra udgiveren.
Artikel Kilde
Celleniveau meditation: Den helbredende kraft i den mindste enhed af livet
af Barry Grundland, MD og Patricia Kay, MA
I denne enkle vejledning giver Patricia Kay, MA og Barry Grundland, MD dig værktøjerne til at forbinde med visdom og intelligens fra dine celler og arbejde sammen med dem for at helbrede. De tilbyder eksempler på meditationer for at hjælpe dig med at få forbindelse til specifikke celler, såsom dine lever- eller lungeceller, men understreger alligevel, at du skal bruge Cell Level Meditation-teknikken til at følge din intuition og opdage de celler, der inviterer dig til. 'erfaringer fra både erfarne meditatorer og dem, der aldrig havde mediteret før, de validerer oplevelser, som du sandsynligvis vil have, og inspirerer dig med historier om dybe helbredelser fra alvorlig sygdom såsom kræft såvel som andre lidelser og hverdagsbelastninger.
Forfatterne forklarer, hvordan du under celleniveau meditation kan have en vision eller en indsigt eller en indre oplevelse af form, farve, bevægelse, lyde eller lugt. Du kan også mærke et skift i din fysiske krop. Ved at bringe ånde ind i disse oplevelser og forblive til stede med dem, åbner du op for et nyt niveau af kommunikation i dig selv og opdager din unikke måde at bringe harmoni og helbredelse i dit liv.
Vejledt til at være en aktiv deltager i din helbredelse, engagerer mange niveauer af din indre oplevelse, føres du til et nyt niveau af sammenhæng mellem sind og krop.
For mere info og / eller for at bestille denne bog, Klik her. (2. udgave)
Om forfatterne
PATRICIA KAY, MA, CCH, CSD, er en homøopat, lærer, forfatter og pensioneret jordemoder. Hun studerede celleniveau meditation med Barry i 15 år og arbejder i øjeblikket som en åndelig instruktør og guider folk til at bringe sind, krop og ånd i overensstemmelse med hans undervisning.
Besøg hendes hjemmeside på patricia-kay.com/
BARRY GRUNDLAND, MD (1933-2016), var en psykiater, der specialiserede sig i psykoneuroimmunologi (sind-kropsheling).
I mere end 40 år arbejdede han med mennesker som en ægte healer med utrolig indsigt og medfølelse. Celleniveau meditation var hans livs arbejde.
