Dyrker neutralitet og skaber din virkelighed

Smilende ung pige, der går med åben paraply
Billede af wikimediaımages


Fortalt af Marie T. Russell.

Videoversion

Jeg tror, ​​at forordningen om, at amerikanere har ret til "liv, frihed og jagten på lykke" skaber et problem, der stort set ikke undersøges i vores kultur. Der er en væsentlig forskel mellem at forfølge lykke og simpelthen at være glad, og mange mennesker bliver fanget i jagten uden nogensinde virkelig at "fange" lykke. Det svimlende antal mennesker, der er på antidepressiva, er alene bevis på, at noget ikke virker.

Ofte, hvis folk lider af depression, føler de et stort pres for at være lykkelige, men afstanden mellem den lave depression og den høje af lykke kan virke som en så lang vej at gå. Ikke i stand til at komme til lykke eller holde den, når de måske flygtigt oplever den, glider de ned i depression.

Folk prøver at tænke positivt, kun for at finde sig fuldstændig oversvømmet med negative følelser og selvbeskyldning. De bliver grebet af frygten for, at der kommer noget for at fjerne deres lykke, og så har de svært ved endda at lade sig føle det af frygt for at miste det.

Dyrkning af neutralitet

Dyrkning af neutralitet er, hvordan jeg beskriver processen med at erhverve ligestilling. Hvad jeg mener med dette er en tilstand, hvor du hverken er glad eller trist, hverken forhøjet eller deprimeret, men simpelthen neutral.

Når vi dyrker neutralitet, behøver vi ikke bekymre os om noget af dette. Vi forstår, at livet er fuld af op- og nedture; gode ting sker, og dårlige ting sker, og det er livets natur. Vi tillader os selv at føle alle vores følelser, når de opstår, og mærker ingen af ​​dem som “gode” eller “dårlige”, men blot se, at de er en del af den menneskelige oplevelse. Vi tillader dem at spille som de har brug for med en god latter eller et godt gråd eller måske en rask gåtur eller en dyb rengøring, hvis vi er vrede.

Når vi tillader vores følelser at løbe deres kurs uden at dømme dem eller undertrykke dem eller tænke, at vi ikke skal føle dem, går de videre. Det er kun når vi modstår dem, undertrykker dem eller bedømmer dem, at de har tendens til at holde fast og skabe problemer.

Neutralitet er det sted, vi vender tilbage til, når op- og nedture er passeret. Og i neutralitet er der en vis fred - ingen steder at gå hen, intet at gøre, intet at lave, ingen dagsorden at skubbe, ingen øks at slibe, intet at være bortset fra bare at være til stede. Dette er et dejligt rum, en sindstilstand, hvor du kan nyde ægte hvile, hvor der ikke er noget ansvar for lykke at opretholde, ingen anklager om tristhed at falde ind eller søge at flygte fra, og det sted, hvorfra vi kan skabe vores virkelighed .

Oprettelse af din virkelighed eller loven om tiltrækning

Mit folk kan have hvad de siger,
men mit folk bliver ved med at sige, hvad de har.
- Charles Capps, Tungen: En kreativ kraft

Dette citat, fra bogen Tungen: En kreativ kraft, af Charles Capps, en pensioneret landmand, jordudvikler og ordineret minister, opsummerer essensen af ​​virkelighedens skabelse eller ordets magt til at skabe sin virkelighed. Hvad det siger er, at ordet er kreativt, og når vi gentagne gange siger ting som "jeg er blækket" eller "jeg sidder fast" eller "jeg er syg og træt", er det, hvad vi skaber. Det er ikke kun i det, vi siger, men også i det, vi føler.


 Få det nyeste via e-mail

Ugeblad Daglig inspiration

De fleste mennesker har virkelighedsskabelse baglæns. De venter på, at ydre omstændigheder ændrer sig, før de vil sige "Jeg er rig", "Mit liv går pænt" eller "jeg har det godt" og derefter oplever alle de tilhørende følelser, der følger med det.

Vores livssituation er et "eksploderet syn" på vores kroppe og vores marker. Kroppen og dens felt er primær, er kreativ, og livssituationen afspejler det, ikke omvendt. Når vi bliver ved med at sige, hvad vi har, skaber vi mere af det.

Hvad du modstår, vedvarer

Alt, hvad vi modstår, har en tendens til at blive ved, fordi vi giver det energi. Det er kun ved at være villig til at dyrke forskellige ord og følelser først, og derefter ikke give nogen opmærksomhed eller modstand mod det, der viser sig i modsætning til det - fordi disse ting vil fortsætte med at vise sig et stykke tid, indtil det nye mønster starter - at det nye mønster begynder at dukke op i livssituationen.

Forestil dig, hvordan det føles at være rig, have succes, eje dit eget hjem, have en ny bil; lad dig nu mærke disse følelser. Jeg har for nylig hørt en historie om en, der besluttede at begynde at behandle sin gamle bil, som han ville behandle en ny bil-holde den ren og rodfri, inde og ude, og føle de følelser, han forestillede sig, at han ville føle i en bedre bil-og på meget kort tid dukkede pludselig en pænere, nyere bil op i denne persons liv. Dine følelser vil virkelig magnetisere til dig de ydre omstændigheder, der afspejler disse følelser, men der er et tidsrum, hvor tro er nødvendig, og det er her, mange mennesker giver op.

Her er en meget enkel øvelse, du kan lave når som helst. Spørge dig selv,

* Hvordan har jeg det?

* Hvordan vil jeg have det?

* Hvad skal der ske, for at jeg kan føle sådan, at jeg kan kontrollere eller påvirke lige nu?

Vi kan ikke bare skylle eller fjerne følelser fra vores kroppe uden først at lytte til, hvad de forsøger at fortælle os. De er der som vejledende indlæg for at holde dig på køl, så hvis du føler en stærk følelse, er der et budskab der til dig, en indikation på at du skal ændre kurs på en eller anden måde, tage en slags handling, kommunikere noget til nogen. Hvis du ikke tager hensyn til dine følelser, kan det føre dig ud i det barske, og ikke at lære at dyrke følelsesmæssig disciplin kan holde dig i det hårde.

© 2014, 2021 Healing Arts Press.
Trykt med tilladelse fra forlaget:
Indre traditioner International. www.InnerTraditions.com

Artikel Kilde

Tuning af det menneskelige biofelt: Healing med vibrationslydterapi
af Eileen Day McKusick, MA 

bogomslag af Tuning the Human Biofield: Healing with Vibrational Sound Therapy af Eileen Day McKusick, MAI denne bog forklarer McKusick det grundlæggende i Biofield Tuning -praksis og giver illustrationer af hendes Biofield Anatomy Map. Hun beskriver, hvordan man bruger stemmegafler til at finde og fjerne smerter og traumer, der er gemt i biofeltet, og afslører, hvordan de traditionelle principper og placeringer af chakraerne svarer direkte til hendes biofeltopdagelser. Ved at undersøge videnskaben bag Biofield Tuning undersøger hun videnskabelig forskning om arten af ​​lyd og energi og forklarer, hvordan oplevelser af traumer producerer "patologiske svingninger" i biofeltet, hvilket forårsager en sammenbrud af orden, struktur og funktion i kroppen.

Med et revolutionerende perspektiv på sind, energi, hukommelse og traumer giver McKusicks guide til Biofield Tuning nye muligheder for helbredelse for energimedarbejdere, massageterapeuter, lydhealere og dem, der ønsker at overvinde kronisk sygdom og frigøre traumer fra deres fortid.

For mere info og / eller for at bestille denne bog, Klik her. Fås også som Kindle -udgave.

Om forfatteren

foto af Eileen Day McKusickEileen Day McKusick har forsket i virkningerne af hørbar lyd på menneskekroppen og dets biofelt siden 1996. Skaberen af ​​lydterapimetoden Biofield Tuning, hun har en kandidatgrad i integrativ uddannelse og er grundlægger af Biofield Tuning Institute, der driver tilskudsfinansierede og peer-reviewede undersøgelser af det menneskelige biofelt. Hun er opfinderen af ​​Sonic Slider -lydhelingsværktøjet og administrerende direktør for BioSona LLC, som leverer værktøjer til lydterapi og træning globalt. Besøg www.biofieldtuning.com for mere information.

Flere bøger af denne forfatter.
    

Flere artikler af denne forfatter

Du vil måske også kunne lide

følg InnerSelf på

facebook ikontwitter-ikonyoutube-ikoninstagram ikonpintrest ikonrss ikon

 Få det nyeste via e-mail

Ugeblad Daglig inspiration

TILGÆNGELIGE SPROG

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MEST LÆS

mindfulness og dans mental sundhed 4 27
Hvordan Mindfulness og dans kan forbedre mental sundhed
by Adrianna Mendrek, Bishop's University
I årtier blev den somatosensoriske cortex anset for kun at være ansvarlig for behandling af sensoriske...
oplader ude af stand 9 19
Ny USB-C-opladerregel viser, hvordan EU-regulatorer træffer beslutninger for verden
by Renaud Foucart, Lancaster University
Har du nogensinde lånt en vens oplader kun for at finde ud af, at den ikke er kompatibel med din telefon? Eller…
mand. kvinde og barn på stranden
Er dette dagen? Fars dag-omlægning
by Will Wilkinson
Det er fars dag. Hvad er den symbolske betydning? Kunne der ske noget livsændrende i dag i din...
hvordan smertestillende virker 4 27
Hvordan dræber smertestillende medicin faktisk smerte?
by Rebecca Seal og Benedict Alter, University of Pittsburgh
Uden evnen til at føle smerte er livet farligere. For at undgå skader fortæller smerte os, at vi skal bruge en...
hvad med vegansk ost 4 27
Hvad du bør vide om vegansk ost
by Richard Hoffman, University of Hertfordshire
Heldigvis, takket være veganismens stigende popularitet, er fødevareproducenter begyndt...
sundhedsvirkninger af bpa 6 19
Hvilke årtiers forskning dokumenterer sundhedseffekterne af BPA
by Tracey Woodruff, University of California, San Francisco
Uanset om du har hørt om det kemiske stof bisphenol A, bedre kendt som BPA, viser undersøgelser, at...
hvordan sparer man penge på mad 0 6
Sådan sparer du på din madregning og stadig spiser velsmagende, nærende måltider
by Clare Collins og Megan Whatnall, University of Newcastle
Dagligvarepriserne er steget opad af en række årsager, herunder de stigende omkostninger ved...
havets bæredygtighed 4 27
Havets sundhed afhænger af økonomi og ideen om Infinity Fish
by Rashid Sumaila, University of British Columbia
Indfødte ældste delte for nylig deres forfærdelse over det hidtil usete fald i laks...

Nye holdninger - nye muligheder

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Marked
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf-publikationer. Alle rettigheder forbeholdes.