Billede af Gerd Altmann
Det er vigtigt at indse, at alle healingsteknikker, uanset om de er fysiske, energiske, mentale eller følelsesmæssige, er et forsøg på at genetablere korrekt flow. Blokering eller stop er opstået, fordi der et eller andet sted har været begrænset opfattelse. Retningen af healing bevæger sig så altid fra det mere begrænsede billede til det store billede, fra personligheden til essensen.
Nøglen bag alle healingsteknikker er intention og fokus på opmærksomhed. Da energi følger tanker, er al sygdom et produkt af bestemte tankeprocesser, og healing er resultatet af bestemte balancerende tanker. Tanker uden følelsernes energi er dog ikke resultatskabende.
NOGLE TRIN TIL SELVHELING.
1. At være til stede
Det vigtigste element i selvhelbredelse er evnen til at være til stede med dig selv. Du kan ikke begynde processen med selvhelbredelse, mens du er optaget af at tænke over bagage fra fortiden eller aktivt skrive fremtiden. Disse aktiviteter spreder dit fokus og din energi for at gøre dig magtesløs til at ændre din tilstand. Når dit fokus er sløvet, og din energi spredes ved at tænke og skrive, sænker du din naturlige frekvens på en måde, der gør dig langsom til at reagere. Dette viser sig ofte som pseudofølelsen af depression eller ikke-følelsen af apati.
Vejen til healing kræver din nyorientering og fokus på det nuværende øjeblik af liv. Men at fokusere på nuet bringer de sande følelser frem, som blev maskeret eller blokeret. Dette repræsenterer normalt at opleve smertefulde følelser før frigivelsen til glæde. Derfor undgås det normalt.
At være i nuet betyder at se den smerte i øjnene, der er baseret på frygt. Men at være i nuet giver dig adgang til de højere centre for energi og støtte, som tidligere var blokeret. Så når du står over for frygten, bliver du fortrolig med et meget kraftfuldt sæt af støtte, der eksisterer i dig til enhver tid.
For at blive nærværende skal du være opmærksom på fornemmelserne i din egen krop. Da din krop altid er til stede, vil du blive styret af den til også at være til stede. Du kan dog ikke lide, hvordan det føles. Den kan være vred på dig, fordi du har opgivet den, eller den kan være forstenet af frygt. Dette må du se i øjnene, hvis du ønsker healing. I tilfælde af at du har så meget følelsesmæssig eller fysisk smerte, at du finder det umuligt at være til stede, så har du brug for støtte fra en anden, som kan hjælpe dig til at blive nærværende mere gradvist. Når alt kommer til alt, efter længere tids fravær, kan det være en chokerende oplevelse at blive nærværende.
2. Jordforbindelse
En fremragende metode til at blive mere nærværende er processen med at jorde dit energiske system til din umiddelbare lokalitet. Da din krop i øjeblikket er bosat på planeten Jorden, er Jorden det mest hensigtsmæssige sted at jorde til. Her er hvordan det gøres.
en. Slap af ved at sidde og sukke dybt flere gange.
b. Forestil dig en forbindelse mellem bunden af din rygsøjle, det generelle område af dit instinktive center og jordens kerne.
c. Styrk og ryd denne kanal ved at følge den langsomt ned og derefter op, igen ved at bruge din fantasis kraft.
d. Brug denne kanal til at dræne overskydende energi og enhver uønsket tilstand væk. Send det ned til genbrug.
e. Derefter skal du koncentrere dig om energi fra jorden, der stiger gennem åbninger i dine fodsåler, op ad dine ben, ind i bunden af din rygsøjle og fordeler sig gradvist i hele din krop. Da Jorden altid er til stede under dine fødder, vil det have den effekt, at du straks bringes i større fokus gennem din krop.
3. Etablering af en Essence-forbindelse.
Efter du har etableret en følelse af jordforbindelse for at lokalisere og stabilisere din krop, er du i stand til at bringe en højere grad af essens ind i den. Indbringelse af større grader af essens accelererer spirituel vækst og bevidsthed og fremmer healing på alle niveauer.
Mens det ikke er muligt at presse hele din essens ind i din fysiske krop, bringer de fleste mennesker kun en brøkdel af det essensspotentiale, der er til rådighed for dem, ind i deres kroppe. Du kan hæve dette beløb med en handling af vilje og koncentration. Det er dog vigtigt, at du gør dette trinvist for at undgå overvældning. Din krop, hvis den sædvanligvis udsættes for lave niveauer af essens og energi, kan betragte forøgelse af essens i den som en indtrængen og en trussel. Den skal vænne sig til stigningerne gradvist, ligesom du skal introducere mad langsomt efter en faste for at undgå kvalme. Ellers vil kroppen reagere i frygt og modstå essens udtryk.
Her er en metode til at hæve niveauet af essens i din krop.
en. Forestil dig en kugle af strålende energi, måske atten centimeter over dit hoved. Postuler, at dette repræsenterer helheden af din essens, rene potentiale og uendelige energi.
b. Forestil dig, at du gennem et hul i kronen på dit hoved kunne trække en strålende stråle eller kanal af denne energi ned i dit hoved; gradvist strømme gennem dit hoved og ansigt; ned af din rygsøjle, forgrener sig gennem dine arme og ud af dine hænder; kaskade ned til bunden af din rygsøjle og møde den opadstigende jordenergi der. Lav en blanding og fordel denne blanding gradvist i hele din krop.
c. Uddriv den overskydende energi og uønskede forhold gennem bunden af din rygsøjle ned i Jorden.
d. Du har blandet essens her med det fysiske materiale, der danner din krop og omfatter din personlighed. Dette er ægteskabet mellem Solen og Jorden. Barnet er dig.
e. Efterhånden som du når et højere niveau af komfort med øvelse, skal du tage mere og mere ind af hver stream, indtil du arbejder med store mængder. Forvent en følelsesmæssig, fysisk eller psykologisk reaktion, så gør dette langsomt over en periode på dage og uger eller endda måneder. Flere gange om dagen i fem minutter eller en længere siddetid på tyve minutter er tilstrækkeligt.
f. De øgede strømme af energi har en tendens til at fjerne blokke og forhindringer i dit energiske system. Når de løsnes og fjernes, kommer de så at sige til overfladen til gennemgang. Du behøver ikke blive overdrevent identificeret med dem, en simpel anerkendelse vil gøre. Men efterhånden som disse dukker op, er der en tendens til, at du føler, at alle disse gamle problemer er kommet tilbage for at plage dig. Mange mennesker stopper øvelsen på dette tidspunkt, fordi de frygter, at det gør dem værre. Forstå, at dette er en del af processen. I øjeblikket vil du føle dig bedre, end du nogensinde har haft før.
g. Du kan opleve fysiske reaktioner såsom rysten og rysten. Hvis disse bliver for ubehagelige, skal du stoppe og trække vejret dybt et par gange. At bøje sig fra taljen og røre ved tæerne uden at låse anklerne kan være en hjælp. Dette hjælper med at fjerne blokeringen af ledchakraerne og sprede den akkumulerede energi. Hvis du oplever intense fysiske smerter under træningen, forsøger du højst sandsynligt at gå for hurtigt. Afbryd indtil videre og sæt farten ned.
h. Denne metode var kendt af egyptiske spirituelle udøvere, som udledte teknikken fra tidligere former brugt i Atlantis.
4. Ringer efter støtte.
Kraftdyr og hjælpere fra de andre planer er en vigtig del af enhver helingsproces. Selvom al healing er selvhelbredende, eksisterer du ikke i et vakuum. Du er nært beslægtet med medlemmer af dit væsen, din essens tvilling, hvis du har en, og de mange lærere, venner og elever, du har udviklet i løbet af dit liv. Disse forhold eksisterer, uanset om de er i fysisk form eller ej. Når de ikke er i en fysisk krop, er de i en unik position til at hjælpe indefra, fordi de ikke bliver distraheret af de mange udfordringer på det fysiske plan.
Derfor, når du føler dig overvældet, syg eller ubalanceret på nogen måde, er det passende at bede om hjælp og støtte. Du må dog ikke få din lektion fjernet eller løst for dig. Det du får er perspektiv og vejledning. Arbejdet forbliver dit at udføre.
For at få støtte fra en spirituel guide skal du gøre følgende:
en. Bed om en spirituel guide, som du kender og stoler på, eller en, der er ekspert i den situation, du forsøger at helbrede. Spørg og du vil modtage.
b. Bed dem om at hjælpe dig med nogle af de helbredende trin, vi har skitseret indtil videre. Bed dem om at hjælpe dig med at forblive til stede, jordforbindelse, trække i højere grader af essens, rense din aura og så videre.
c. Bed dem om at hjælpe dig med indsigt eller klarhed vedrørende tilstanden af ubalance.
d. Husk altid at takke dem for deres hjælp. Vær ikke bekymret for at lede deres aktiviteter eller tage ansvaret for healingsoperationerne. Hvis du ønsker, at de skal flytte ud, skal du blot oplyse dette.
5. Indbring de højere planer til healing.
Når du har lært, hvordan du bringer højere grader af essens gennem dine chakraer og ind i din krop, har du udviklet evnen til at arbejde med de højere planer.
ASTRAL PLANE: Giver hjælp i form af kraftdyr, devaer og nogle guider, der kan tilbyde støtte og vejledning af mere praktisk karakter. Hjælp med følelser.
CAUSAL PLANE: Giver lære og filosofier af en højere orden, der ligner denne lære. Hjælp med overbevisninger.
AKASHIC PLANE: Giver information om tidligere liv, parallelle liv og fremtidige sandsynligheder. Instinktiv centerhealing.
MENTAL PLAN: Højere intellekt. Intuitioner om universets natur. Forståelse af sammenhæng med alle ting. Opfatter sandheden.
MESSIANISKE FLYT: Højere følelsesmæssigt. Opfatter naturen og følelsen af agape eller ubetinget kærlighed.
BUDDHAISK PLAN: Højere bevægelse. Opfattelse og oplevelse af energiens natur. Forstå skønhed.
TAO: Forbindelse med alt, hvad der er.
For at kontakte de andre planer for healing, er alt hvad du behøver at gøre at anerkende dem og bede om at føle energien fra det plan. Det hjælper med at visualisere det chakra, du ønsker at bringe det igennem. For eksempel, for en tilstand af alvorlig selvnedsættelse eller depression, kan du ønske at visualisere det fjerde eller hjertechakra. Etabler en forbindelse fra dette chakra til en farve eller symbol efter eget valg for det messianske plan, center for højere følelsesmæssig helbredelse. Kanaliser energien af agape fra det messianske plan gennem det fjerde chakra i en periode på et minut eller mindre. En lille smule healing fra disse planer kan gå langt.
Hvis du er alvorligt syg eller såret, kan du ønske at tilslutte dit tredje chakra eller solar plexus chakra med et symbol for det buddhaiske plan, centrum for energetisk helbredelse. Igen behøver du ikke holde forbindelsen i mere end et minut.
Du kan derefter se, hvordan du kan bruge hvert plan til healing i sit eget specifikke område. Det kommende afsnit om chakraer vil forklare, hvilke chakraer der skal arbejdes med.
Meget lejlighedsvis ønsker du måske at forbinde med Tao gennem kronchakraet på toppen af dit hoved i et par øjeblikke. Dette vil give dig en åndelig helbredelse af højeste orden. Dette er den helbredende valg på dødstidspunktet.
For at opnå dette, følg samme procedure som beskrevet ovenfor. Visualiser et symbol eller en globus af strålende hvidt lys for The Tao. Tegn en kanal mellem det lys og kronen på dit hoved. Træk det lys ind i din krone i et par øjeblikke.
6. Healing med dine hænder.
Dine hænder er magiske instrumenter i det, at selvom de er ret fysiske, har de også astrale egenskaber. Dette er på grund af de chakraer, der findes i håndfladerne og ved alle fingerspidserne.
Dine hænder er da i stand til at forme og dirigere energi, ligesom de er i stand til at forme og dirigere fysisk stof. De er de mest nyttige værktøjer i kunsten og praksisen med healing. Dine hænder arbejder i harmoni med din hensigt og din vilje. Derfor kan hvad end du har til hensigt gennem dine tanker og følelser kanaliseres gennem dine hænder. Dette er processen bag den ældgamle håndspålæggelseskunst.
Tøv derfor ikke med at bruge dine hænder til selvhelbredelse, eller når du hjælper en anden. Brug din fantasi og koncentration til at lede lys og farve til forskellige dele af kroppen og gennem de forskellige chakraer. Brug dine hænder til at hjælpe med strømmen af energi gennem leddene eller til at fjerne forhindringer fra auraen. Brug dine hænder til at berolige eller til at lukke det, der gaber for bredt. Brug dine hænder til at sende uønskede tanker væk eller hjælpe med at bringe ønskede overbevisninger eller følelser ind.
At placere dine hænder over fysiske sår har stærke helbredende egenskaber. På grund af din kulturs fiksering på bakterier er du desværre blevet bedt om at holde dine hænder væk fra skadede dele. Selvom det er uklogt at røre ved et gabende sår, er det bestemt nyttigt at føre hænderne over det.
Mange læger, massører, tandlæger og endda håndfladelæser har udført helbredelse gennem berøring uden bevidst viden om det.
7. Trin til at helbrede andre.
Husk, at al effektiv healing er et forsøg på at hjælpe folk med at helbrede sig selv.
1. Det første skridt er at etablere kommunikation med den helbredte, mentalt og følelsesmæssigt. Bemærk, at de ikke behøver at være fysisk til stede for at du kan opnå dette. Hvis de ikke er fysisk til stede, hjælper det at kende deres navn, alder, køn og deres adresse eller placering.
2. Etabler en kommunikationsforbindelse med deres første chakra (instinktivt center). Hils dem og spørg deres tilladelse til at arbejde med dem. Jord dem og bring dem ind i nuet.
3. Vurder problemet ved at stille spørgsmål og se de mentale billedbilleder, du modtager. Du kan fornemme disse i stedet for at se dem.
4. Forsøg at se, fornemme eller føle problemet gennem klientens øjne. Gå i deres sko et øjeblik uden at identificere sig.
5. Fokuser din opmærksomhed på sværhedsområdet, ikke med den hensigt at øge dets styrke, men med den hensigt at forstå det mere fuldstændigt.
6. Når du får en fornemmelse af problemet og har vurderet det til din tilfredshed, så begynd at bruge praktiske billeder til at helbrede sygdommen. For eksempel, hvis noget er adskilt, skal du bruge tape til at fastgøre det sammen. Hvis noget er oppustet eller for fyldt, skal du åbne en vandhane for at tømme det. Hvis noget lækker, så prop det op. Brug dine hænder, selvom du er alene.
7. Dernæst kanalisere healingsenergi fra de forskellige planer, ikke fra din egen personlighed. Den bedste måde er gennem inspireret følelse og billeder af strålende lys. Du kan både visualisere dette og dirigere det med dine hænder, hvis du ønsker det.
Ethvert værktøj eller trin, du brugte til selvhelbredelse, kan anvendes på andre. Hvis du ønsker det, med deres tilladelse, kan du kanalisere højere grader af deres egen essens ind i deres chakraer eller ind i deres krone. Du ønsker måske at vise dem, hvordan de selv gør dette.
Uddrag med tilladelse fra forlaget. Udgivet af Bear & Co./Inner Traditions International, Sante Fe, NM. www.innertraditions.com
Artikel Kilde
Earth to Tao: Michaels guide til healing og spirituel opvågning
af José Stevens
Fremragende og enkel bog for dem, der er interesseret i Michaels lære relateret til ens helbredelse og spirituelle rejse. Indeholder et fint resumé til nyinteresserede læsere.
Info / Bestil denne bog.
Flere bøger af denne forfatter.
Om forfatteren
José Stevens, Ph.D., er grundlæggeren af Essence Psychology og forelæser internationalt om essens og personlighed, shamanisme og velstand. Han er forfatter til Tao til jorden, Transformere dine dragerog medforfatter af Michael-håndbogen , Shamanismens hemmeligheder. Forfatterens hjemmeside er på https://thepowerpath.com
